Հետաձգված կյանքի նևրոզ

2024 Հեղինակ: Harry Day | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 15:47

Հեղինակ ՝ Ելենա Մարտինովա

Մի երիտասարդ աղջիկ է նստած իմ դիմաց: Նա դառնորեն լաց է լինում, որ իր կյանքում ամեն ինչ ընթանում է այնպես, ինչպես ինքը կցանկանար: Մարդկանց հետ հարաբերություններում չկա բավարար սեր և ջերմություն, դժվար հարաբերություններ ծնողների հետ, չկա հնարավորություն ՝ գիտակցելու սեփական ունակություններն ու տաղանդները, Չկա ոչինչ, որը հետաքրքիր և իմաստալից կլիներ նրա համար: Ես նայում եմ նրան ուշադիր և ջերմորեն.

- correctlyի՞շտ եմ հասկանում, որ ձեզ դուր չի գալիս ձեր կյանքը, որով ապրում եք:

- Այո՛: - Նա հոտ է քաշում: - Ինձ դա ընդհանրապես դուր չի գալիս: - և նորից հեկեկում:

- Իսկ ե՞րբ կսկսեք ապրել այնպես, ինչպես ցանկանում եք: Ինչպե՞ս է դա ձեզ դուր գալիս: Ես հարցնում եմ.

Նա մտածում է ՝ աչքերը չորանում են.

- Այստեղ ես կունենամ իմ սեփական տունը, իսկ հետո իմ կյանքում ամեն ինչ այլ կերպ կլինի, - բացականչում է հաճախորդս `ուրախանալով գտած պատասխանից:

Նա նայում է ինձ ՝ նայելով դեմքիս ՝ հաստատման և հաստատման համար, որ կյանքի այս դժվարին խնդիրը ճիշտ լուծված է: Բայց ես լռում եմ: Հիասթափությունը թաքցնելու իմաստ չկա: Հիմա ես գիտեմ, որ իմ այս հաճախորդը նույնպես «կյանքից հետաձգված սինդրոմ» ունի:

Քանի անգամ եմ նման արտահայտություններ լսել այն մարդկանցից, ովքեր երազում են փոփոխություններ իրենց կյանքում: Արտահայտություններ, որոնցում իրական կյանքը պետք է սկսվի ավելի ուշ, որոշակի պայմաններում, և ներկայիսը, որով մարդը ապրում է, միայն պատրաստում է այդ իրականին:

Ոմանց համար նոր կյանքի պայմանները կախված են անձից ՝ «Ես կհեռանամ այս աշխատանքից …», «Դիպլոմ կգրեմ …», «Ես շատ փող կաշխատեմ …. »,« Ես առանձին կապրեմ … »

Դեպքերի երկրորդ կեսին նոր կյանք սկսելու պայմանները պետք է ապահովեն ուրիշները ՝ գործընկերները, ծնողները կամ հարազատները, իսկ երբեմն էլ բոլորովին անծանոթները: մարդիկ. «Ամուսինս կդադարի խմել …», «Որդիս կավարտի համալսարանը …», «Աղջիկս կամուսնանա …», «Այդ ատելի հարևանները կտեղափոխվեն հաջորդ բնակարանից … »,« Եկեք տեղափոխվենք այլ քաղաք … »

Եվ մարդը ապրում է ՝ տարեցտարի հետաձգելով հետագայում ոչ միայն նոր և հետաքրքիր աշխատանք, հոբբիներ և զբաղմունքներ, հանգիստ և ճանապարհորդություն, այլ իր անձնական երջանկությունն ու լավ տրամադրությունը: Սա կարող է տևել մի քանի տարի, երբեմն էլ տասնամյակներ:

Նույնիսկ 20 տարեկանում և նույնիսկ 30 տարեկանում թվում է, որ բոլոր մտացածին պայմանները անպայման կիրականացվեն: Իշդ Մնում է միայն մի փոքր ավելի սպասել: Բայց 40 և 50 տարեկանում մարդիկ արդեն սկսում են հասկանալ, որ կյանքը անցնում է, և երկար սպասված փոփոխությունները չեն գալիս: Մարդ ընկնում է դեպրեսիայի մեջ, հիվանդանում է լուրջ անբուժելի հիվանդությամբ, կախվածության մեջ փախչում, փորձում է ինքնասպան լինել: Այսպես է արտահայտվում «հետաձգված կյանքի նեւրոզը»:

Այս տերմինը հորինել է հոգեբանական գիտությունների դոկտոր Վլադիմիր Սերկինը ՝ «Շամանի ծիծաղը» ամենահետաքրքիր գրքի հեղինակը: Նրա կարծիքով, նևրոտիկի և նորմալ մարդու միջև հիմնական տարբերությունն այն է, որ նորմալ մարդիկ լուծում են խնդիրները, մինչդեռ նևրոտիկը, ընդհակառակը, դրանք անընդհատ հետաձգում է ՝ բացատրելով, թե ինչու է դա անհրաժեշտ:

Հիշում եմ, թե ինչպես մի անգամ այցելեցի իմ ընկերոջը: Ամուսնալուծությունից հետո նա պատրաստվում էր վաճառել բնակարանը, քանի որ որոշել էր տեղափոխվել այս քաղաքից: Նրա կինը շուտ գնաց և վերցրեց գրեթե բոլոր իրերը: Բնակարանը դատարկ էր և անտեսված: Ակնհայտ էր, որ այստեղ գործնականում ոչ մի վերանորոգում չի եղել: Բայց երկու երեխա ունեցող ընտանիքն այս բնակարանում ապրել է մոտ 10 տարի: Ես գնացի զուգարան և տեսա սարսափելի հին կոտրված զուգարանի նստատեղ: Այն այնքան հին էր, որ անհնար էր նույնիսկ կռահել դրա գույնը: Մի քանի տեղ գետնին ճեղքված ՝ այն սիրով փաթաթված էր կպչուն ժապավենով:

- Լսիր, Ալեքսեյ, նա (նկատի ունեմ նրա նախկին կինը) զուգարանի տեղը իր հետ վերցրե՞լ է: - հարցրեցի ես ՝ կասկածելով աղքատ կնոջը բացարձակ կոմերցիոնիզմի մեջ:

«Ոչ, ոչ», - պատասխանեց նա հեշտությամբ: - Այս տեղը այստեղ էր նույնիսկ այն ժամանակ, երբ մենք այս բնակարանը գնել էինք տատիկից:

- Տաս տարի առաջ??? Շունչս կտրվեց.

«Այո», - հեշտությամբ պատասխանեց նա:

- Իսկ տասը տարի նստե՞լ եք այս աթոռին: - իմ զարմանքը սահմաններ չուներ:

- Այո: Եւ ինչ? - ժամանակն է զարմանալ նրա վրա:- Ի վերջո, ամբողջ ժամանակ մենք պատրաստվում էինք հեռանալ այս քաղաքից: Հետեւաբար, ոչ մի վերանորոգում չի կատարվել, եւ այս ծածկը չի փոխվել:

- Բայց նման կափարիչը ձեր աշխատավարձի համեմատ մեկ կոպեկ արժե, չէ՞ք կարող նոր գլխարկ գնել: - Ես կրկին վրդովվեցի: Ալեքսեյը պարզապես ուսերը թոթվեց լուռ:

Ես դադարեցի վիճել: Այս տխուր դատարկ բնակարանի տեսարանն ինձ ասաց, որ այս տանը, և, հետևաբար, ընտանիքում, քիչ սեր կար, քիչ ուրախություն, փոքր երջանկություն: Այստեղ ապրում էր միայն նրա մշտական ակնկալիքը: Երջանկության չսպասելով ՝ ընտանիքը քանդվեց …

Ինչու՞ են մարդիկ ընտրում հետաձգված կյանքի ռազմավարությունը: Ո՞վ է առավել ենթակա կյանքի նման սցենարի:

Մոսկվայի էլիտար կլինիկաներից մեկում «հետաձգված կյանքի սինդրոմը» նշվեց նորագույն հիվանդությունների շարքում, որոնցով տառապում է ժամանակակից մարդը: Կանայք և տղամարդիկ, երիտասարդ, հասուն և տարեց մարդիկ, անկախ իրենց հարստության և եկամտի մակարդակից, որոնք ապրում են գյուղերում, փոքր քաղաքներում և մեծ քաղաքներում, կղզիներում, թերակղզիներում կամ մայր ցամաքում, ենթակա են նման նևրոզի: Մի խոսքով, մեզանից յուրաքանչյուրը կարող է հայտնվել նման ծուղակում:

Ի՞նչն է ստիպում մարդուն հետաձգել իր կյանքը: Իմ տեսանկյունից, սա անելու առնվազն երկու պատճառ կա: Առաջին պատճառը թաքնված է այն կյանքում, որը վարում է մարդը: Որպեսզի իրական կյանքը լինի նախապատրաստում իրականի համար, որը գալու է մի օր, պետք է շատ կտրականապես մերժել գոյություն ունեցողը: Ինչու՞ կարող է դա տեղի ունենալ:

Յուրաքանչյուր մարդ մանկության և պատանեկության տարիներին զարգացնում է իր կյանքի իդեալական ձևը `ինչպես և որտեղ կապրի, ինչ կզգա, ինչ անել, ինչին ձգտել, ինչպիսին կլինեն նրա ընտանիքն ու հարաբերությունները, ինչպիսին կլինի նրա տունը ինչպես, կյանքի ո՞ր բարձունքներին կհասնի, ո՞րը կլինի նրա նյութական հարստությունը և այլն:

Եվ ահա գալիս է ներկան: Բայց դա այն չէ, ինչ մտքերում ու երազներում էր: Դուք չունեք ձեր սեփական տունը կամ ձեր ուզածը, աշխատանքը անհետաքրքիր է և անհեռանկարային, այն մասնագիտությունը, որը ձեզ դուր չի գալիս, ձեր գործընկերը նույնը չէ և իրեն չի պահում ինչպես սպասվում էր, կամ ընդհանրապես մեքենա չկա կամ սխալ ապրանքանիշի է …

Մենք դեռ երկար կարող ենք թվարկել այն բոլոր անհամապատասխանություններն այն սպասումների հետ, որոնք մենք ժամանակին երազում էինք ինքներս մեզ համար մանկության և պատանեկության տարիներին: Եվ որքան շատ լինեն նման անհամապատասխանությունները, այնքան դժվար է ընկալել իրականությունը:

Հետո մարդն արթնանում է առավոտյան և զգում, որ կարծես թե ապրում է ուրիշի կյանքով, այլ ոչ թե իր: Նրա տեղը մեկ այլ քաղաքում է, մեկ այլ ընկերությունում, մեկ այլ անձի կողքին: Իրականությունը դառնում է անտանելի:

Առավել դժվար է գիտակցել, որ Դուք ինքներդ եք սխալվել ձեր ընտրության մեջ `ձեր մասնագիտության, ձեր գործընկերոջ, ձեր կյանքի ռազմավարության մեջ: Իսկ եթե սխալ ես թույլ տվել, նշանակում է վատ, հիմար, սխալ: Ինչպե՞ս ապրել դրա հետ: Եթե մարդը հասկանում է սա, նա ունի երեք ճանապարհ, երեք հնարավոր լուծում:

Նախ, սկսեք փոխել ձեր կյանքը: Փոխեք ձեր աշխատանքը, ընտանիքը, գործընկերը, մասնագիտությունը, բնակության վայրը … Բայց փոփոխություններ սկսելու համար անհրաժեշտ է վճռականություն, քաջություն, ընկերների և հարազատների աջակցություն: Եվ վախը կապում է: Քաջությունը բավարար չէ:

Ընկերներն ու հարազատներն ասում են. «Ինչու՞ է դա ձեզ պետք: Դու խենթ ես. Բոլորն այդպես են ապրում: Ամենից շատ ի՞նչ ես ուզում »: Գլուխս լցված է «Կստացվի՞», «Չի՞ վատանա» խորամանկ մտքերով: Մարդը սկսում է այլ լուծումներ փնտրել:

Երկրորդ հնարավոր լուծումը փոփոխություններից հրաժարվելն է: Դա նշանակում է համաձայնվել քո ապրած կյանքի հետ: Համաձայնեք, որ ձեզ չի բավարարում այս զուգընկերոջ հետ կյանքը, այլ նրա հետ եք մնում հավիտյան: Համաձայնեք, որ դուք ձախողված եք և ԵՐԲԵՔ հաջողության չեք հասնի: Համաձայնեք, որ ԵՐԲԵՔ երջանիկ չեք լինի: Անընդունելի ցավալի է դա ընդունել:

Հնարավո՞ր է դիմանալ նման սրտի ցավին: Այսպիսի ալյուր: Այսպիսի տառապանք? Հավանաբար կարող եք: Եթե այս տառապանքի մեջ կա բարձր իմաստ ՝ սեր, հավատ, հիանալի գաղափար: Իսկ եթե ոչ? Եվ մարդը կրկին գնում է լուծման որոնման:

Երրորդ ՝ փոփոխությունները կարող են հետաձգվել: Մարդը կարծես չի հրաժարվում փոխել իր կյանքի ամեն ինչ դեպի լավը: Ընդհակառակը, նա փոփոխություններ է ուզում, խոսում է դրանց մասին, հավատում է դրանց:Բայց նա կամ ճշգրիտ ամսաթիվ չի նշում, կամ բարդացնում է նոր պայմաններով: Նախ ՝ «ես սեպտեմբերին կհեռանամ իմ ատելի աշխատանքից»: Հետո «Ես աշնանը կհեռանամ»: Հետո «նոր աշխատանք գտնելուն պես կհեռանամ»: Վերջապես, «Ես շատ զբաղված եմ, երբ աշխատում եմ: Որոնելու ժամանակ չկա: Ես կսպասեմ արձակուրդին »:

Andամանակ առ ժամանակ փոփոխությունները հետաձգվում են: Անընդհատ հետաձգվում է մեկ այլ, ավելի լավ կյանք: Հաջողությունը, բարգավաճումը, երջանկությունը, ուրախությունը կրկին ու կրկին հետաձգվում են:

Ինչպե՞ս կարող է օգնել հոգեթերապևտի հետ աշխատանքը: Սա գեղեցիկ կերպով արտահայտված է մեկ արևելյան իմաստության մեջ: Գտեք փոխվելու ուժ, ինչը կարող է փոխվել: Ընդունեք այն, ինչը հնարավոր չէ փոխել: Եվ տարբերել մեկը մյուսից:

Դուք չեք կարող փոխել ձեր ծնողներին, բայց կարող եք փոխել ձեր վերաբերմունքը նրանց նկատմամբ: Դժվար է փոխել ձեր սեռը, մարմինը, արտաքին տեսքը, տարիքը, բայց կարող եք փոխել ձեր վերաբերմունքը ինքներդ ձեզ: Հնարավոր է փոխել հարաբերությունները գործընկերոջ հետ ՝ առանց փոխելու իր զուգընկերոջը: Կարող եք նոր մասնագիտություն ձեռք բերել, տեղափոխվել այլ քաղաք:

Փաստորեն, դուք կարող եք շատ բան փոխել: Եթե կա աջակցություն, որը քաջություն և վստահություն է հաղորդում: Իհարկե, կարևոր է, որ ձեր թերապևտը նույնպես չվախենա փոփոխություններից ոչ միայն ձեր կյանքում, այլ նաև իր կյանքում:

Հիշեք, թե ինչի մասին էիք երազում մանկության և պատանեկության տարիներին, ինչպե՞ս եք պատկերացնում ձեր չափահաս կյանքը, ինչ ընտանիք, ինչ գործընկեր, ինչ աշխատանք: Հասկացեք ձեր երազանքները, առանձնացրեք իրականությունը հեքիաթներից: Հրաժեշտ տվեք մանկական հեքիաթներին սպիտակ ձիու վրա գտնվող արքայազնի, մեծ փառքի, մեծ գործերի մասին: Տեսեք ձեր իրական կյանքը: Իսկապե՞ս այդքան վատ է: Ի՞նչն է հատկապես անտանելի նրա մեջ: Իսկ ի՞նչ եք նույնիսկ սիրում և ինչը չէիք պատրաստվում փոխել:

Մի օր, թերապիայի խմբում, քառասունն անց մի կին երկու օր անընդմեջ լաց եղավ: Բոլոր հարցերը. Ինչի՞ համար է նա լաց լինում: ինչ է նրա հետ ինչ է զգում եւ այլն - այնպես չէր, որ նա չպատասխանեց. նա պարզապես չկարողացավ պատասխանել: Կարծես նա մոռացել էր բոլոր այն բառերը, որոնք նշանակում են իր վիճակը, փորձառություններն ու զգացմունքները: Ալիսը, եկեք նրան այդպես անվանենք, նույնպես վատառողջ էր:

Նա ուներ զգալի թվով բոլոր տեսակի հիվանդություններ. Տասներկումատնյա աղիքի խոց, մաստոպաթիա, վեգետատիվ-անոթային դիստոնիա, միգրեն, երակների վարիկոզ լայնացում, գաստրիտ, կոլիտ, բազմաթիվ գինեկոլոգիական խնդիրներ: Չնայած նրան, որ նա մշտապես բուժվում էր, նրա ախտանիշները նրա մշտական ուղեկիցներն էին: Պարզ էր, որ նա բացարձակապես գոհ չէր սեփական կյանքից: Բայց ի՞նչ վատ բան կա դրանում:

Ես անընդհատ ինքս ինձ տալիս էի այս հարցը ՝ փնտրելով պատասխաններ նրա կյանքի պատմության, նրա ընտանիքի, սեփական վերաբերմունքի հազվագյուտ և սակավ նկարագրությունների վերաբերյալ: Եվ ոչինչ չգտավ: Ալիսը հիանալի ընտանիք ուներ, սիրող ամուսին, երկու հիասքանչ դուստր: Բացի այդ, նա դեռ կենդանի ծնողների միակ ու սիրված դուստրն էր:

Ընտանիքում նույնպես ամեն ինչ լավ էր ընթանում: Womanանկացած կին կարող էր նախանձել նման ամուսնուն: Բարձրահասակ գեղեցիկ տղամարդ, գիտական աստիճան ունեցող սպա, ամեն արհեստի բաճկոն, նա պարզապես իր Ալիսն էր գրկում ՝ նրան նույնիսկ նախանձի պատճառի նշույլ չտալով: Եվ նա շարունակեց ցավել և լաց լինել: Չեմ հիշում, թե ինչպես, բայց այս տարբերակը հանկարծ մտքովս անցավ:

- Ալիս! - հարցրեցի ՝ կռահելով լուսավորված: - Ուղղիր ինձ, եթե սխալվում եմ: Ձեր ապրած կյանքը չի համապատասխանում ձեր պատանեկան երազանքներին, այլ ոչ թե այն, ինչ երազում էիք:

Լսելով իմ խոսքերը ՝ Ալիսը գլխով արեց և արտասվեց: Եվ հետո սկսվեց մեր աշխատանքը իրականության վրա: Այն մասին, որ այս իրականության մեջ ամեն ինչ այդքան էլ վատ չէ: Եվ շատ բան նույնիսկ շատ լավ է: Այս կինը բավականին արագ ապաքինվեց:

Այժմ նա ապրում է ակտիվ հարուստ կյանքով. Նա շատ է աշխատում, զբաղվում է սպորտով, ճանապարհորդում: Այսօր նրա մեջ դժվար է ճանաչել լեթարգիկ և դյութիչ Ալիսին, որին ես ժամանակին հանդիպել էի:

Մշտական «կյանքի հետաձգման» երկրորդ պատճառը արդյունքի ձգտելն ու գործընթացն անտեսելն է: Գործընթացը և արդյունքը ցանկացած գործողության երկու կողմն են: Ամեն ինչ, ինչ տեղի է ունենում, ունի իր ընթացքն ու արդյունքը: Unfortunatelyավոք, մեր կյանքում մենք հաճախ գերագնահատում ենք մեկի իմաստը և թերագնահատում մյուսի իմաստը:

Ձգտելով արդյունքի ՝ մենք մոռանում ենք գործընթացի մասին:Մենք վայելում ենք գործընթացը ՝ անտեսելով արդյունքը: Իմ կարծիքով, այս երկու կողմերն էլ պետք է հավասարակշռված լինեն և ներդաշնակորեն լրացնեն միմյանց:

Մի անգամ, մեկ հաճախորդի հետ երկխոսության ժամանակ, մենք պարզեցինք, որ նա կենտրոնացած է արդյունքի վրա և ամբողջովին անտեսում է գործընթացը: Նա հպարտությամբ ասաց, որ ճաշի ժամանակ նա ամենաարագն է ճաշում և պետք է որոշակի ժամանակ սպասի, մինչև իր ուղեկիցները կավարտեն իրենց ճաշը:

- Ինչո՞ւ է այդքան երկար տևում ափսեների տեսակավորումը: - նա վրդովվեց: - Ինձ համար գլխավորը բավական լինելն է: Եվ կրկին ճակատամարտի մեջ: Վերադառնալ աշխատանքի.

Ես նրա ուշադրությունը հրավիրեցի այն փաստի վրա, որ ուտելու գործընթացը նույնպես կարող է հաճելի լինել: Եվ հետո մենք պարզեցինք, որ այն բաց է թողնում ոչ միայն այս գործընթացը: Իրականում, նա շրջանցեց կյանքի ամբողջ ընթացքը. Նա անընդհատ շտապում էր, շտապում օրերը. Նա սպասում էր առավոտյան երեկոյան, երեկոյան `առավոտյան:

36 տարեկանում նա թոշակի էր սպասում, որպեսզի հեռանա ՝ ապրելու տաք ծովի ափին: Մենք խոսեցինք նաև գործընթացի և արդյունքի մասին, և նա նշեց, որ արդյունքն իսկապես շատ կարևոր է իր համար, նա անընդհատ ձգտում է դրան: Հետո ես նրան հարցրեցի.

- Իսկ ի՞նչ եք կարծում, ո՞րն է կյանքի արդյունքը:

Դադար տվեցի: Նա նույնպես լռեց:

- trueի՞շտ չէ, որ կյանքի արդյունքը մահն է: - եզրափակեցի ես:

Հաճախորդս լուռ ու շփոթված նայեց ինձ: Բայց ես այլ պատասխան չունեի:

Հաճախ այն հաճախորդները, ովքեր ի սկզբանե անտեսում էին գործընթացը, փորձելով փոփոխություններ մտցնել իրենց կյանքում, շտապում են մյուս ծայրահեղության. Նրանք տարվում են գործընթացով և ամբողջովին մոռանում արդյունքի մասին: Սա կարող է արտահայտվել սկսված և անավարտ գործերի հսկայական թվով, ո՛չ անցյալ, ո՛չ ապագա հարաբերություններում, փոխառությունների և փոխառությունների միջոցով, որոնք ի սկզբանե վերադարձնելու ոչինչ չկար:

Չլուծված խնդիրները կուտակվում են, դրանց լուծումը հետաձգվում է անորոշ ապագայով: Մարդը վախենում է նայել ոչ միայն իր ներկան, այլև իր ապագան:

Կյանքը պարզապես չի հետաձգվում: Այն վերածվում է պատրանքի, ինքնախաբեության հատուկ տեսակի, երբ մարդն ապրում է բացառապես իր իսկ երևակայություններով, քանի որ միայն դրանք ապահով են նրա համար: Այս պատրանքներն ուղեկցվում են բոլոր տեսակի կախվածություններով ՝ ալկոհոլային և թմրամիջոցներ, խաղամոլ և հուզական:

Հոգեբուժությունը վաղուց է խոսում Մյունհաուզենի սինդրոմի մասին, անձ, որը ցուցադրում է գոյություն չունեցող հիվանդություններ: Բայց մեր կողքին ապրում են մարդիկ, ովքեր նաև ցուցադրում են իրենց գոյություն չունեցող կյանքը. Մտացածին կարիերա, ուրվական կարգավիճակ, երևակայական հարստություն, ընտանեկան երևակայական բարեկեցություն `այն ամենը, ինչ նրանք իրականում չունեն և որը նորմալ մարդը պետք է ունենա: իրականում ունեն:

Եվ այս պահին նրանց իրականությունն իրականում լցված է ալկոհոլով, վիրտուալ հարաբերություններով, առցանց խաղերով, դատարկ ժամանցով: Սեփական անարժեքության գիտակցումը, դատարկությունը կարող են մարդուն տանել դեպի ողբերգություն:

Եթե գտնում եք, որ գործընթացն ու արդյունքը ձեր կյանքում հավասարակշռված չեն, ապա մի շտապեք հուսահատվել և ընկճվել: Փորձեք սկսել ՝ կառուցելով ձեր սեփական ժամանակը, գործունեությունը և ծրագրերը: Որոշեք, թե իրականում որքան կարող եք անել:

Առաջնահերթություն դարձրեք, գրեք ձեր նպատակները: Հետազոտեք. Սրանք ձեր նպատակներն են: Իսկապես ուզու՞մ ես: Ո՞րն է այդ նպատակների իմաստը: Արդյո՞ք դրանք իսկապես քողարկված կարիքներ են: Հիշեք, որ կարիքները չեն հագեցած, ի տարբերություն այն նպատակների, որոնց կարելի է հասնել:

Փորձառու հոգեթերապևտը կամ մարզիչը կօգնի ձեզ պարզել դա, պլանավորել ձեր կյանքը և սկսել իրականացնել ծրագրերը: Մի անտեսեք մասնագիտական օգնությունը: Ահա թե ինչու են խորհրդատուները վերապատրաստվում ՝ օգնելու մարդկանց լուծել խնդիրները: Ձեր սեփական տեսակետը ձեր մասին կարող է, մասնագիտորեն ասած, «լղոզված» լինել: Դուք ինքներդ կարող եք չտեսնել ձեր սեփական պատրանքները, քանի որ չկա ավելի քաղցր բան, քան ինքնախաբեությունը:

Շատ փիլիսոփաներ և գիտնականներ, որոնք արդեն իմաստուն էին սեփական կյանքի փորձով, իրենց անկման տարիներին նկատեցին. Մարդիկ կարծում են, որ ամենից շատ վախենում են մահից, իրականում նրանք վախենում են ԿՅԱՆՔԻ: Կանտ, Ա. Էյնշտեյն, Ս. Լ. Ռուբինշտեյնը և շատ ուրիշներ:

Ուրեմն ԱՊՐԵԼ: Ապրել բառի լիարժեք իմաստով `զգալ, անհանգստանալ, ռիսկի դիմել, սխալվել, ընկնել և նորից վեր կենալ, սիրել և հավատալ: Եկեք դադարենք հետաձգել սեփական երջանկությունը, ուրախությունը և սերը անորոշ ապագայի նկատմամբ:

Սկսենք ԱՊՐԵԼ ԱՅՍՕՐ: ՀԻՄԱ