2024 Հեղինակ: Harry Day | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 15:47
Նկատե՞լ եք, թե որքան հաճախ ենք այսօր հրաժարվում լավից, որպեսզի հետագայում վայելենք այն:
Սկեսուրս ու սկեսուրս պրոֆեսիոնալ որսորդներ են և որսի սեզոնին մեզ հաճախ որսով են փչացնում: Օրերս սկեսուրս մեզ տվեց վայրի բադի դիակ, և ես որոշեցի այն պատրաստել բանջարեղենի մեջ:
«Ինչու ես հիմա բադ եփում: Սա Ամանորի համար է »,- զարմացած հարցրեց ամուսինը:
Նույն անակնկալը հայտնվեց դեմքիս:
Իսկ ինչո՞ւ հենց Ամանորին:
Ինչու չեք կարող այն պատրաստել այսօր:
Ինչու՞ հետաձգել հաճույքը հետագայում:
Կամ ՝ «եթե այսօր ամեն ինչ նորից կատարենք, վաղվան ոչինչ չի մնա»:
Ինչպես ֆիլմում, ես մտովի տեղափոխվում եմ մանկություն և հստակ տեսնում եմ մի նկար, երբ ամանորյա տոների նախօրեին սառնարանը լցված էր բարիքներով, բայց դրանք չես կարող ուտել, քանի որ դրանք տոնական սեղանի համար են: Նույն պատմությունը կրկնվեց ծննդյան օրերի և այլ խոշոր տոների նախօրեին:
Իսկ մեզանից ո՞վ չուներ տանը թեյի հավաքածուներ, որոնցից նրանք թեյ էին խմում միայն մեծ տոներին: Կամ գուցե նրանք ընդհանրապես երբեք չէին խմում, նա պարզապես կանգնեց ինտերիերի համար նախատեսված սեղանի մոտ:
Թե՞ հագուստ «հատուկ առիթի» համար:
Ո՞վ է բախտավոր, որ ամբողջ ամառ այգում չի «հերկում», որպեսզի ձմռանը «իրականում աճեցնի» բանջարեղեն:
Հոդվածն, իհարկե, սննդի մասին չէ, այլ այն, թե ինչպես ենք մանկուց սովորում ինքներս մեզ մերժել հաճույքը ՝ հանուն ապագայում պատրանքային օգուտների:
Որպես մազոխիստներ, մենք հավատում ենք, որ եթե այսօր մի փոքր թեքվես և դիմանաս, ապա վաղը արդարությունը կհաղթի, և ամեն ինչ լավ կլինի: Բայց վաղը երբեք չի գա, քանի որ ամեն նոր օր «այսօր» է:
Համբերությունն ու սահմանափակումները դառնում են նորմ: Եվ եթե կան հեդոնիզմի և ամենաթողության պահեր, ապա մենք կպչուն ամոթ ենք ապրում մեր սեփական եսասիրության և վախկոտության համար:
Մեր գլխում հաստատապես նստած է այն համոզմունքը, որ օրհնությունները հենց այնպես երկնքից չեն ընկնում, պետք է վաստակել լավ կյանք, պետք է զոհաբերել իրեն: Մենք ապրում ենք հաջորդ դժվարությունների սպասումով ՝ մտավոր լինելով ապագայում և երբեք ներկա պահին:
Մենք հավատում ենք այն պատրանքին, որ կյանքը արդար է: Որ ինչ -որ մեկը կպարգևատրի համբերության և խոնարհության համար, և ինչպես հեքիաթում, բարիքը կհաղթի չարին: Մենք վախենում ենք ընդունել, որ կյանքը շարունակական անորոշություն է, և շատ իրադարձություններ տեղի են ունենում պարզապես այն պատճառով, որ դրանք պետք է տեղի ունենան: Եվ եթե աշխարհն այսօր ուրախություն է պարգևում, մենք դա հետաձգում ենք մինչև ավելի ուշ: Հետո գնում ենք արձակուրդի, հետո կրթություն ենք ստանում, հետո հանգստանում ենք ՝ բոլորը ուշ:
Հիշում եմ իմ առաջին հոգեբանության ուսուցչուհուն: Նա մոտ 70 տարեկան էր, և նա մեզ պատմեց, թե ինչպես է տանը մեկ ժամ խմում ամենագեղեցիկ բաժակներից, ուտում լավագույն ափսեներից, հագնում թանկարժեք զարդեր ոչ թե հատուկ առիթների համար, այլ ըստ իր տրամադրության: Նա նրբաճաշակ կին էր, ով միշտ էլեգանտ հագնված էր, գեղեցիկ հարդարված մազերով: Եվ նաև թեթև ժպիտը միշտ փայլում էր նրա շուրթերին, և նրա աչքերը փայլում էին բարությամբ: Նա ապրում էր ներկա պահին և չէր սպասում հրավերների, բարեբախտաբար, դրա պատճառները չէր փնտրում:
Շմարտությունն այն է, որ մենք չգիտենք, թե ինչ կլինի հետո և երբեք չենք կարող կանխատեսել: Մենք կարող ենք միայն բացարձակ ճշգրիտ իմանալ, թե ինչ է կատարվում մեզ հետ այս պահին:
Ես բացարձակապես հաստատ գիտեմ, որ Ամանորի սեղանին միշտ կլինեն ուտեստներ, որոնք կմնան անձեռնմխելի: Սննդամթերքի այս երկրպագուն առավոտյան կգնա սառնարան, որտեղ կամաց -կամաց «կմահանա», իսկ մի քանի օրից կլինի աղբարկղում:
Եվ այդպես շատերի մոտ: Հագուստը դուրս է գալիս նորաձևությունից, ճաշատեսակները կոտրվում են, զարդերը փոշի են հավաքում տուփերի մեջ:
Այն, ինչ մենք ժամանակին ինքներս մեզ մերժել էինք, հանկարծ պարզվում է, որ անտեղի է կամ սխալ ժամանակ: Եվ արդեն ոչ այնքան ցանկալի:
Երջանկությունը չի լինում երեկ կամ վաղը: Դա հնարավոր է միայն այսօր և կայանում է պարզ մանրուքների մեջ: Ընտանիքի համար պատրաստված ընթրիքի կամ լուսաբացին անուշաբույր սուրճի մեջ: Կամ մեղմ ժպիտով, որը մենք նախօրոք նվիրում ենք սիրելիին ՝ չսպասելով հատուկ և հարմար առիթի:
Մի հետաձգեք վաղը այն, ինչ հիմա պետք է անել:
Ողջունեք այսօր երախտագիտությամբ:Հագեք ամենալավ ուլունքները, խմեք թեյ ամենալավ բաժակներից, վայելեք ձեր հանգիստը և ժամանակ գտեք այսօր ամեն ինչ անելու համար ՝ հետագայում հանգստություն վայելելու համար:
Հետո `սա երբեք մխիթարական ձև չէ:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Ինչու որոշ ցանկություններ չեն ցանկանում իրականանալ
______________________________________________________________ ______________________________________________________________ ______________________________________________________________ ______________________________________________________________ ______________________________________________________________ ______________________________________________________________ __________________________________________________
Հետաձգված կյանք: Հաջողությունից խուսափելու չորս եղանակ
Ես անպայման ստեղծագործող կլինեմ / մասնավոր պրակտիկա կսկսեմ / կգրեմ հրատարակչին: Բայց ոչ հիմա. Ես դեռ շատ բան չգիտեմ: Ես կգնամ սովորելու: Միայն դասընթացները բավարար չեն, ավելին է պետք: Հիմա ես գուցե բավականաչափ գիտեմ, բայց ժամանակ չունեմ: Ես անընդհատ ինչ -որ բանով եմ զբաղված:
Հետաձգված կյանքի նևրոզ
Հեղինակ ՝ Ելենա Մարտինովա Մի երիտասարդ աղջիկ է նստած իմ դիմաց: Նա դառնորեն լաց է լինում, որ իր կյանքում ամեն ինչ ընթանում է այնպես, ինչպես ինքը կցանկանար: Մարդկանց հետ հարաբերություններում չկա բավարար սեր և ջերմություն, դժվար հարաբերություններ ծնողների հետ, չկա հնարավորություն ՝ գիտակցելու սեփական ունակություններն ու տաղանդները, Չկա ոչինչ, որը հետաքրքիր և իմաստալից կլիներ նրա համար:
Ինչպես հաղթահարել կյանքի հետաձգված սինդրոմը: Exerciseորավարժություն
Դուք լսել եք արդարացումներ, ինչպիսիք են. - Ես կսկսեմ զբաղվել այն ամենով, ինչ սիրում եմ, երբ համապատասխան կրթություն ստանամ: - Ես կսկսեմ հոդվածներ գրել, երբ կանցնեմ մեկ այլ պատճենահանման դասընթաց: «Ես կսկսեմ իմ մասնավոր պրակտիկան, երբ կստանամ իմ… 155 -րդ վկայականը Գեշտալտ թերապիա / CBT / Constellations
Ամանորյա մաղթանքներ: Ինչպես ճիշտ ցանկություններ անել նոր տարվա համար
NEWԱՆԿԱՆԵՐ ԱՄԱՆՈՐՅԱ Մինչ Ամանորի հնչյունները շշմեցուցիչ են, ռուսների մեծամասնությունը ցանկություններ են անում: Theանկն այդքան էլ լայն չէ: Սովորաբար դա հետևյալն է. ճիշտ ապրել և վարել առողջ ապրելակերպ. բարելավել հարաբերությունները որևէ մեկի հետ (ընտանիք և այլն), ինչ -որ տեղ տեղափոխվել, ինչ -որ նոր բան սովորել, ղեկավար դառնալ, հետաքրքիր արձակուրդ ունենալ և այլն: