Ինչու՞ հոգեբանների խորհուրդները չեն օգնում:

2024 Հեղինակ: Harry Day | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 15:47

Ինչու՞ հոգեբանների խորհուրդները չեն օգնում:

Մեր օրերում շատ մոդայիկ է ցանկացած առիթի դեպքում խորհուրդներ տալը: Յուրաքանչյուր ճաշակի համար սոցիալական ցանցի օգուտը մեր ծառայության մեջ է: Դա շատ հարմար է. Առանց տանից դուրս գալու, առանց համակարգչից հայացք բարձրացնելու, մեկ երեկոյի ընթացքում կարող եք լուծել բոլոր խնդիրները, որոնք կուտակվել են տարիների ընթացքում: Հիանալի է, մեկ երեկոյի ընթացքում հասկանալ, գիտակցել և որոշել ամեն ինչ: Ինտերնետում կարող եք խորհուրդներ գտնել ցանկացած հարցի վերաբերյալ.

- ինչպես դադարեցնել անհանգստությունը և սկսել ապրել

- ինչպես հաջողությամբ ամուսնանալ

- ինչպես հաղթահարել երեխայի ագրեսիան

- ինչպես դիվերսիֆիկացնել սեռը

- ինչպես շատ փող աշխատել

- ինչպես դադարեցնել վիրավորվելը և այլն, և այլն:

Հոգեբանության բնագավառում հատկապես շատ մասնագետներ կան: Կան բազմաթիվ վեբինարներ, որոնք առաջարկում են սովորել, թե ինչպես վաճառել հոգեբանական ծառայություններ սոցիալական ցանցերի, կայքերի և վեբինարների միջոցով: Նման ուսուցման հիմնական գաղափարն է հոգեբանական ծառայությունների սպառողի, ընթերցողի նկատմամբ փորձագիտական դիրք զբաղեցնելը: Պարզ ասած, ձեր աչքերում նման փորձագետը պետք է հայտնվի ձեր մտահոգության թեմայի ամենափորձառու և խելացի փորձագետը:

Ինչպե՞ս դա անել: Շատ պարզ. Նախ, դուք պետք է հայտարարեք որպես կոնկրետ, նեղ ոլորտում փորձագետ և գրեք միայն այս թեմայով: Երկրորդն այն է, որ ինքդ քեզ ավելի շատ տարատեսակ կոչումներ նշանակես: Այսպիսի «պատվո տախտակ»: Անմիջապես հիշում եմ Կեսարին «Աստերիքսն ու Օբելիքսն ընդդեմ Կեսարի» ֆիլմից, որտեղ Կեսարը զրույցը միշտ ավարտում է մեկ արտահայտությամբ.

- ԱԲԵ, ԵՍ! (թարգմանեց գովիր ինձ)

Երրորդ, ոչ պակաս կարեւոր պայմանը մարդկանց ամբոխն է, ովքեր ապաքինվել են իրենց խնդիրներից: Վերանայումներում նրանք գրում են գովեստի խոսքեր ՝ սկզբում անկեղծորեն, իսկ հետո պարզապես իրենց համար հարմար չէ, որ ազդեցությունը կայուն չէ և ոչ այնքան մեծ, որքան թվում էր սկզբում: Բայց դժվար է դա խոստովանել, ուստի շարունակում եմ գովել, կարծես փորձում եմ ինձ համոզել, որ ամեն ինչ կարգին է. Ես լավ եմ:

Եթե այս երեք պայմաններն էլ բավարարված են, ապա, ամենայն հավանականությամբ, վստահություն կունենաք նման մասնագետի նկատմամբ: Այսպես ենք ստեղծված: Միայն այն մարդիկ, ովքեր ձևավորել են քննադատական մտածողություն, չեն ընկնում այս խայծի վրա: Մնացած բոլորը, ավաղ, նման «փորձագետի» ազդեցության տակ ընկնելու ռիսկի են դիմում:

Վերջերս ես հանդիպեցի մանկական և դեռահասների հոգեբանության ոլորտի փորձագետի առաջարկություններին: Առաջարկությունները վերաբերում էին, թե ինչպես պետք է ծնողները վարվեն ՝ կապված VK- ում ինքնասպանության խմբերի բաժանորդագրվող դեռահասների ինքնասպանության դեպքերի աճի հետ:

Մասնագետը խորհուրդ տվեց խուճապի չմատնվել ու կատաղություն չգցել: Vնողների վինիլը, որ նրանք քիչ ուշադրություն են դարձնում երեխաներին, որ ավելի շատ ուշադրություն պետք է դարձնել երեխաներին, ավելի լավ է նրանց սիրել և հասկանալ: Իհարկե, առաջարկություններն առաջին հայացքից խելամիտ են և ճիշտ: Բայց դժվար թե ինչ -որ մեկը գնաց այս առաջարկությունները կյանքի կոչելու: Ոչ թե այն պատճառով, որ ծնողը վատ է կամ երեխաներին չի սիրում, այլ այն պատճառով, որ նա «ողողված» է վախով ու անհանգստությամբ իր և իր երեխայի համար: Այս անհանգստությունը ոչ կառուցողական և իռացիոնալ է: Դրանում մարդը ունակ չէ կառուցողական գործողությունների, ուստի խորհուրդները չեն օգնում, այլ ավելի շուտ կատաղեցնում է: Նման խորհուրդների միակ օգուտը կայանում է նրանում, որ անձը երեխաների համար վախից անցնում է զայրույթի և ագրեսիայի նման խորհրդատուների նկատմամբ: Այնուամենայնիվ, ագրեսիայի դրսևորումը շեղում է, բայց չի օգնում հաղթահարել առկա իրավիճակը: Նման դեպքերում մարդուն ոչ թե խորհուրդներ են պետք, այլ ներկա իրավիճակի վերլուծություն, աջակցություն, իր զգացմունքների ըմբռնում և փորձառություն և ներկա իրավիճակի ու ռազմավարության նկատմամբ վերաբերմունքի ձևավորում: Դրա համար պետք է հատուկ պայմաններ ստեղծվեն:

Հիմնական պայմանը վերլուծաբանին նախապաշարմունքներ չանելն է: Սա շատ կարեւոր պայման է: Այն հնարավորություն է տալիս արդյունավետ լինել ձեր վերլուծության մեջ: Եկեք պատկերացնենք, որ դու փորձում ես ինքդ քեզ հասկանալ և դա քննարկում ես քո մայրիկի, ընկերոջ կամ քրոջ հետ: Արդյո՞ք օբյեկտիվ արձագանք կստանաք: Դուք կստանաք աջակցություն, մխիթարություն, մխիթարություն, խորհուրդ - ամեն ինչ, բայց այն, ինչ ձեզ հարկավոր է այս պահին:Այս պահին դուք ծայրահեղ կարիք ունեք իրավիճակի նկատմամբ սեփական կարծիքի և վերաբերմունքի ձևավորման:

Ի վերջո, ձեր կյանքը ձեր հեղինակային նախագիծն է:

Հոգեթերապիան նման հեղինակային նախագծի ամենաարդյունավետ «աշխատավայրն» է:

Հոգեթերապեւտ

- հայելու պես, որն արտացոլում է ձեզ և ձեր ներքին փորձառությունները

- որպես ունկնդիր, որին քեզանից ոչինչ պետք չէ, բացի քո պատմությունը լսելուց

- որպես ձեր երազանքների, պատկերների և գաղափարների թարգմանիչ, թարգմանիչ կամ թարգմանիչ

- որպես չհրկիզվող պահարան, որտեղ կարող եք պահել ձեր ամենաթաքուն ցանկություններն ու փորձառությունները

- որպես բեմ, որի վրա կարող ես տեսնել քեզ տարբեր դերերում և զգալ այն բոլոր զգացմունքները, որոնք ապրում ես իրական կյանքում

- որպես ապաստան, որտեղ կարող ես թաքնվել և հանգստանալ, երբ վիշտերն ու կրքերը մոլեգնում են քո հոգում

- ձեր ներկայի ծննդյան վկան:

Խորհուրդը մի փոքր թուլացնում է վախն ու անհանգստությունը, իսկ հետո գալիս է հիասթափությունն ու զայրույթը, քանի որ այն խնդիրներ չի լուծում: Դուք արդեն գիտեիք այս բոլոր խորհուրդները, և շատերը նույնիսկ այդ խորհուրդները տվեցին ուրիշներին: Բանն այն չէ, որ մարդը չգիտի, թե ինչպես գլուխ հանել խնդրից, այլ բանն այն է, որ նա չի դիմանում այն զգացումներին, որոնք առաջացնում են այդ խնդիրները:

Թերապևտի խնդիրը ոչ թե խորհուրդներ տալն է, այլ այնպիսի տարածություն և պայմաններ ստեղծելը, որոնց համաձայն կարող ես ինքդ քեզ ավելի լավ ճանաչել և ինքդ քեզ օգնել:

Ալլա Կիշչինսկայա