Արգելել ուրախությունը

2024 Հեղինակ: Harry Day | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 15:47

Կա կյանքի այնքան տարածված մոդել `ուրախության արգելքը:

Օրինակ ՝ լաց չլինելու համար ավելի լավ է չուրախանալ: Չխզվելու համար ավելի լավ է ընդհանրապես չուզենալ: Եթե ամեն ինչ «չափազանց լավ է», ուրեմն վատ բան է սպասվում: A Արդյունքում, մարդը երջանկության որոշակի սահման է դնում, որից այն կողմ հաշվարկ է սպասվում: Ավելին, ստացված ուրախության չափը անհամեմատ ավելի մեծ է: ⠀ Հաճախ նման կյանքի մոդելը հիմնված է ներքին տրավմատիկ փորձառությունների վրա, որոնք բյուրեղանում են մշտական համոզմունքների մեջ `որպես անձ, ում հետ ինչ -որ բան այն չէ: ուրիշներ, որոնք անվստահելի և վտանգավոր են. աշխարհի մասին, որտեղ ամեն ինչ սուղ է: Model Այս մոդելը գտնվում է ուշադրության կենտրոնում և հաստատում է ստանում կյանքի տարբեր իրավիճակներում, որոնք երևում են միայն այն մասում, որտեղ մոդելը գտնում է իր ճշմարտացիության ապացույցները: Այն ներառում է այլ մասնակիցների, ովքեր օգնում են «ապացուցել» դրա կատարումը: Եթե դրսի «պատժողներ» չլինեն, մարդը իրեն կտանջի նախատինքներով, ինչը անգիտակցաբար կխանգարի նրան ստանալ իր ուզածը: Նման կյանքի օրինաչափության առաջացումը հաճախ մանկական հարաբերությունների տրավմայի արդյունք է: Safe Ապահով, աջակցող հարաբերություններ ստեղծելու համար `երեխայի հիմնական կարիքը, կենսական անհրաժեշտությունը, որը տալիս է զգացում, որ նրա մոտ ամեն ինչ կարգին է, նա պաշտպանված է: Եթե ապահով կապի կարիքը չբավարարվի, նա զգացմունքային տրավմա է ապրում: Նողները կարող էին երկար ժամանակ լքել նրան կամ ցուցադրել երկիմաստ (հակասական) փորձառություններ, որոնք եսակենտրոն երեխայի հոգեբանությունը միշտ կապում է ինքն իր հետ: Parent parentնողական ուժեղ փորձառություններ են ընկնում մի փոքր երեխայի գլխին, ով ցանկանում է սիրել ծնողներին ամբողջ սրտով և միևնույն ժամանակ անընդհատ մերժումից անտանելի անհանգստություն է ապրում: Հատկապես դժվար է, երբ մի ակնթարթում սիրող, հոգատար ծնողներից մեծահասակը վերածվում է բարկացած, ամոթալի կամ ընկճված ծնողի, ով կարող է ծեծել, նվաստացնել, անտեսել: Երբ տաք դրախտից երեխան մտնում է դժոխք, և գործընթացը հնարավոր չէ կանխատեսել, կռահել և վերահսկել, հոգեբանությունը կձեռնարկի պաշտպանական միջոցներ, որոնք կլինեն ինքնապահպանման մի տեսակ, պաթոլոգիական որոշում, օրինակ ՝ «Ավելի լավ է ոչ կախարդվել, որպեսզի հետո չհիասթափվեմ »: Կամ ՝ «Հիմա ամեն ինչ լավ է, բայց շուտով, անշուշտ, վատ կլինի»: Կամ ՝ «Ես հոգ կտանեմ քո զգացմունքների մասին, ես անտեսանելի կլինեմ, որպեսզի« Աստված ոչ մի բան չանի »: Մեծահասակների նման մարդիկ չեն թողնում իրենց կյանքում ինքնապաշտպանության լավը: Հոգեկանը վարժվում է որպես մոդել. Լավին հաջորդում է վատը, ուրախությանը պետք է վճարել արցունքներով, իսկ սիրուն ՝ մերժումը: ⠀ Ամեն անգամ, երբ կյանքի օրինակը կրկնվում է, դրանում հավատքն ավելի է ամրապնդվում, և չարտահայտված հույզերը փնտրում են հնարավորինս մոտ իրավիճակներ, որոնք չեն ապրել մանկության տարիներին: ⠀ Դրաման կրկնվում է, համոզմունքներն ամրապնդվում են, կյանքի մոդելը վերարտադրվում է ինքն իրեն: Ի՞նչ էր պահանջվում ապացուցելու համար … Կամ գուցե ժամանակն է հերքե՞լ: Կարո՞ղ եմ խոստովանել, որ դա կարող է տարբեր լինել: Կամ առաջարկեք, որ ձեր կյանքում կա՞ ինչ -որ բան, որը վերագնահատման կարիք ունի: Ուշադիր նայեք ձեր կյանքի մոդելին և տեսեք, թե որքանո՞վ է այն սահմանափակում երջանկությունը: Ես իդեալիստ չեմ և տեղյակ եմ, թե որքան երկար և դժվար է այս գործընթացը: Բայց ցանկացած երկար ճանապարհորդություն սկսվում է մի փոքր քայլով `որոշում, որ ուրախությունը չի փոխանակվում տառապանքի, սերը մերժման, առատությունը կորստի հետ: