2024 Հեղինակ: Harry Day | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 15:47
Բարու հանդեպ վախի մասին: Կամ անհանգստանալու սովորության մասին, երբ հասկացավ, որ ամեն ինչ չափազանց լավ է:
Օրերս անսպասելի նվեր ստացա: Ուրախությունը սահմաններ չուներ. Ես լաց էի լինում և ծիծաղում միևնույն ժամանակ: Ամբողջ օրը նա թռչնի պես ծլվլաց, իսկ երեկոյան հետևեց ծանոթ ախտանիշի վերադարձին `վախեցնել ստացած ուրախության հետևանքներով: Վայրի անհանգստություն, տիեզերքից հաշիվ ստանալու սպասված ստացած ուրախության համար, որպեսզի այլևս չմտածեք լավ բաների մասին: Նույնիսկ ափսոսանք դրա համար, քանի որ ամեն ինչ հանգիստ էր, քանի դեռ լավ բաներ չէին պատահել: Մի քանի ժամ տևած անողոք անհանգստությունից հետո ես ինքս ինձ տվեցի այն հարցը, թե «ինչի՞ց եմ ես գերագնահատվում, եթե չեմ կարող մշտապես իմ ներսում պարունակել լավը»: Ուրախության մեջ մնալու, դրան հանգիստ դիմանալու ունակությունն արգելափակված է աշխարհի հետ հարաբերություններ հաստատող երեխա-ծնող մոդելով: Եթե մանկուց սովորում են «շատ ես ծիծաղում, շատ ես լաց լինելու» վերաբերմունքը, հասուն տարիքում մենք դա կհաստատենք ՝ գուշակելով Աստծո, Տիեզերքի, Տիեզերքի ՝ մոր կամ հոր դեմքը: Goodնողը ասում է. Մեծանալով ՝ մենք նախագծում ենք Արարչի (Տիեզերք, Տիեզերք, քվանտային դաշտ) ծնողների ակնկալիքները, մենք հավատում ենք, որ նա պատժում է անհնազանդության համար, լավ է ընդունում և սպասում է իր համար վճարման: Որտեղի՞ց ենք մենք դա իմանում: Պարզապես իմ ծնողներն են դա արել: Եվ եթե մենք ենթադրենք, որ Աստծուն մեր վճարներից որևէ մեկը պետք չէ, բացի անկեղծ երախտագիտությունից: Արդյո՞ք նա կցանկանար իմանալ երկրային կյանքի ուրախության փորձը մեր մարմնի, մտքերի, հույզերի միջոցով: Որտեղի՞ց գիտեմ սա: Ոչ մի տեղ, պարզապես շատ ավելի հեշտ է ապրել այն համոզմունքներով, որոնք ընդլայնվում են, այլ ոչ թե սահմանափակում: Մենք նեղանում ենք աշխարհից ցանկալի փոփոխությունների բացակայության համար, մինչդեռ փոփոխությունների բացակայությունը կարող է լինել նրա ուշադրության և հոգատարության բարձրագույն դրսևորումը մեզ համար: Որպեսզի չխեղդվենք անհանգստության մեջ, չզգանք մեղավոր, որպեսզի չզղջանք մեր կատարած ընտրության համար: Անցնել մի մակարդակի, որտեղ երջանկությունն ու ուրախությունը հանգիստ, կայուն նորմ են, նշանակում է ընդլայնել ավելի տարբեր իրադարձություններ: Մշակել կարողությունը չկապել մեր երջանկության համար վճարելու հետ, քանի որ երբ մենք երջանիկ ենք դառնում, մենք չենք դառնում վատը կամ պատժի արժանի: Մենք ուրիշներին դժբախտ չենք դարձնում, քանի որ յուրաքանչյուրն իր երջանկության / դժբախտության դարբինն է: Երջանկությունը արժանի չէ եկեղեցում խոնարհվելուն, տառապանքը ծիսականացնելուն, այլ դաստիարակվում է ուրախության պահերին պահելու ունակությամբ, նրանց համար երախտագիտությամբ, ինչ -որ բան ունենալու իրավունքով ՝ առանց հատուցման: Սա ճիշտ է երեխա-ծնող հարաբերությունների մոդելում, բայց տարօրինակ է մեծահասակների կյանքում: Արտաքինից այն հետևյալն է թվում. Սպասիր, Աստված, ես հիմա կտուժեմ, կարժեզրկեմ քո նվերը, կստեղծես իմ շուրջը փիսիկների ակնկալիք … այո, ես կվիրավորվեմ, քանի որ կրկին ամեն ինչ սովորական մարդկանց նման չէ: Դրանից հետո սարսափելի վճարը կանցնի՞ ինձանից: Դուք արդեն վճարում եք: Միայն ոչ ոք հաշիվ -ապրանքագիր չի տրամադրել: Ինչ անել? Սովորեք պահել ուրախությունը: Մարդու համար, ով սովոր է հաշվելի սպասել, սա գրեթե նման է ասկետիզմի, որը պահանջում է կամային ջանքեր: Կարագի պես մարմնով ուրախություն լցնել: Ուշադրություն դարձրեք նրա ներկայությանը առօրյա, սովորական, սովորական: Ամեն անգամ, երբ ինչ -որ լավ բան է պատահում, ուրախ եմ ինքս ինձ ասել.
Շնորհակալ եմ Արարչի համար, ով նայում է ձեզ ՝ ասելով. «Դուք կարող եք դիմանալ նույնիսկ ավելի մեծ ուրախության: Երջանիկ եղիր.
Խորհուրդ ենք տալիս:
«Անկատար լինելու համարձակությունը». Ռուդոլֆ Դրեյկուրսը ՝ արդարության հետապնդման և սխալներ թույլ տալու վախի մասին
Հոգեբան Ռուդոլֆ Դրայկուրսն իր «Անկատար լինելու համարձակությունը» դասախոսության մեջ պատմում է, թե ինչպես է մեզ ամեն օր մղում ավելի կարևոր և աջ լինելու ցանկությունը, որտեղ սխալներ թույլ տալու վախի արմատներն են ընկած, և ինչու է սա պարզապես ավտորիտար հասարակության ստրկական հոգեբանության ժառանգությունը, որին հրաժեշտ տալու ժամանակն է:
Սիրո և վախի մասին
«Բաց պատուհանը չի կարող կոտրվել»: Փոխաբերական արտահայտություն. Սիրտը սիրո հիմնական գործիքն է: Որքան լայն է սիրտը, այնքան ավելի լիարժեք են ապրում զգացմունքները, այնքան ավելի են դրանք կլանում մեզ: Անգլերենից թարգմանված ՝ սիրահարվել նշանակում է սիրահարվել, իսկ բառացիորեն ՝ սիրահարվել:
ՀԱՆՐԱՅԻՆ ԽՈՍՔԻ ՎԱԽԻ ՄԱՍԻՆ
Վախը ներքին վիճակ է, որն առաջանում է մոտալուտ իրական կամ ընկալվող աղետի պատճառով: Հոգեբանության տեսանկյունից այն համարվում է բացասաբար գունավորված հուզական գործընթաց: Կենդանիների աշխարհում վախը զգացմունք է ՝ հիմնված անցյալի բացասական փորձառությունների վրա, որը մեծ դեր է խաղում անհատի գոյատևման գործում:
«Ի՞նչ կասեն մարդիկ»: Դատապարտման վախի մասին
«Ի՞նչ կասեն մարդիկ»: Դատապարտման վախի մասին: Ինչու՞ է այդքան դժվար որոշ կարևոր գործեր կատարել: Հաճախ ընդունելության ժամանակ դուք հանդիպում եք բողոքների. սարսափելի է ուսուցիչին հարց տալը. դժվար է արտահայտել ձեր կարծիքը գործընկերների առջև.
Մաշայի, Փաշայի և վախի մասին
Եթե երեխան ինչ -որ բան է ուզում, նա կփորձի հասնել դրան ՝ պահանջել, խնդրել, արժանի լինել: Նա կարող է համակերպվել այն փաստի հետ, որ սա չի ստանա իր ուզածը, վերջապես մոռանա իր ցանկության մասին: Բայց վերջին տեղում նա կմտածի այն մասին, որ միգուցե դա դրա կարիքը չունի:
