2024 Հեղինակ: Harry Day | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 15:47
Եթե երեխան ինչ -որ բան է ուզում, նա կփորձի հասնել դրան ՝ պահանջել, խնդրել, արժանի լինել: Նա կարող է համակերպվել այն փաստի հետ, որ սա չի ստանա իր ուզածը, վերջապես մոռանա իր ցանկության մասին: Բայց վերջին տեղում նա կմտածի այն մասին, որ միգուցե դա դրա կարիքը չունի: Այս միտքը ծագում է միայն այն դեպքում, եթե ձեր ցանկությանը և իրավիճակին այլ տեսանկյունից նայեք: Այս ունակությունը զարգանում է տարիքի հետ, երբեմն դանդաղ ու դժվար:
Այսպիսով, մեծահասակն արդեն գալիս է հոգեբանի մոտ `օգնելու նրան ուշադրություն, հասկացողություն, խնամք, աշխատանք, գումար … ավելացնել ցանկին: Անհրաժեշտ է, որ Ուրիշը հասկանա, լսի և ճիշտ վարվի: Նա պատրաստ է ջանքեր գործադրել, պարզապես աշխարհը բավականաչափ կոռեկտ չէ, և մենք պետք է փորձենք շտկել այն:
Սա հասկանալի է: Յուրաքանչյուրն ունի աշխարհի իր պատկերացումը, որը հիմնված է որոշ համոզմունքների վրա: Օրինակ, եթե մենք խոսում ենք ընտանիքի մասին, ապա երեխան չպետք է մեծանա առանց հոր, որպեսզի նա հաջողակ լինի, դպրոցում պետք է լինեն լավ գնահատականներ, կինը պետք է պատրաստի, ամուսինը պետք է վաստակի և այլն: Հավատքի համակարգը կազմում է մարդու աշխարհայացքը, որը ծառայում է որպես նրա վարքագծի հիմք … Բախվելով իր ցանկություններին հակառակության, նա ուղիներ է փնտրում այն հաղթահարելու համար: Հարցը կարող է լինել. Անհրաժեշտ է փոխել աշխարհը: Մարդը միշտ չէ, որ հասկանում է իր հեռանկարներն ու իրական կարիքները, որոնք գուցե բնավ իրենը չեն, բայց պարտադրված են ծնողների կամ հասարակության կողմից:
Փաշան և Մաշան ամուսնացան, երեխա ունեցան և անընդհատ երդվեցին: Փաշան դարձավ բռնակալ և եսասեր, հոգեբանորեն ճնշում գործադրեց Մաշայի վրա, չօգնեց տնային գործերին, չաշխատեց երեխայի հետ, և ընդհանրապես, նա չէր սիրում Մաշային և նույնիսկ երբեմն ձեռքը բարձրացնում էր նրա դեմ, երբ խմում էր:, ինչը տեղի չէր ունենում այնքան հազվադեպ:
Մաշան իսկապես ցանկանում էր ապացուցել փաշային, որ ինքը սխալվում է: Ամուսնալուծությունը չի քննարկվել, քանի որ Մաշան սիրում էր Փաշային, և երեխան պետք է հայր ունենար: Փաշան չէր պատրաստվում այցելել հոգեբանի, և ընդհանրապես, նրա մոտ ամեն ինչ կարգին է: Սա Մաշայի խնդիրն է: Մաշայի հետ խոսակցությունները սեփական անձի նկատմամբ հարգանքի և պատասխանատվության մասին գործնականում անօգուտ էին, քանի որ դրանք սովորաբար ավարտվում էին համաձայնությամբ և հարցով ՝ իսկ ի՞նչ անել Փաշայի հետ: Հարցը պարզ է. Այո, ես ամեն ինչ հասկանում եմ, բայց ինչպե՞ս ստանալ կոնֆետը:
Մաշան պատրաստ չէր դրսից նայելու իրեն, Փաշային և իրավիճակին: Նա վախենում էր կորցնել իր համոզմունքների սովորական աջակցությունը, որը պետք է փոխվեր: Եվ հարցն արդեն նույնիսկ Փաշայի մեջ չէր, այլ միայնության և մերժման վախի, որին նա կհանդիպեր, եթե սկսեր հասկանալ: Նա լավն է, նա պատրաստ է դառնալ նույնիսկ ավելի լավը, պարզապես պետք չեն այս չափահաս տեսքն ու որոշումները:
Ներսում մի փոքրիկ աղջիկ դողաց ՝ վախեցած ամեն տեսակ անհասկանալի սարսափ պատմություններից: Թող ամեն ինչ լինի նախկինի պես, միայն ավելի լավ: Բայց Փաշան փոխվում էր դեպի վատը, իսկ Մաշան, բոլոր հույսերով, արդարացումներ էր փնտրում նրա համար, որոնք նա նույնիսկ չգիտեր:
Երբ ատամը ցնցում է ցավը, ամբողջը վերածվում է մերկ նյարդի: Բայց միայն ատամնաբուժական աթոռի արտացոլումը հեռացնում է որոշ ցավեր, և թվում է, թե դեռ կարող եք սպասել: Մաշան դիմանաց: Բայց ամեն ինչ մի օր ավարտվում է, և համբերությունը նույնպես: Կիտրոնի պես սեղմված, էմոցիոնալ առումով ավերված, Մաշան դեռ իրեն թույլ տվեց մի պարզ հարց `« Ինձ դա պե՞տք է »:
Մյուսները նրան հետևեցին շոգեքարշով: Եվ սա արդեն լուծման ճանապարհն էր: Շուտով պարզ դարձավ, որ ամեն ինչ հեշտ չէր: Փաթաթված կոնֆետների մեքենայի մեջ փաշային տիրելու ցանկություն կար ՝ չնայած վախին և նույնիսկ ատելությանը: Նրան պետք էր ոչ միայն ֆիզիկական մտերմություն, այլ կողային սեր: Նա պետք է սիրեր նրան, և նա պատրաստ է շատ բան անել դա ստանալու համար: Նա չէր կարող հրաժարվել Փաշայից, քանի որ վեճերը, բղավոցները և նույնիսկ նրա ծեծը նրան տալիս էին ուժեղ հույզեր, առանց որոնց կյանքը անհեթեթ էր թվում: Ամենից շատ նա վախենում էր անտարբերությունից: Սարսափ, սարսափ! Սա այն է, ինչին նա սովոր է, թե ինչպես է ադրենոլինո կախվածությունը ծայրահեղության վարժվում, ինչպես ալկոհոլամոլը ՝ ալկոհոլը, և թմրամոլը թմրամիջոցներին: Իր մտքում Մաշան հասկանում էր իր սիրո անհեթեթությունը, բայց նրա զգացմունքների մի մասը խիստ կարիք ուներ:Նույնիսկ սկզբնական վախերը նահանջեցին այս երկընտրանքի առջև:
Ինչպես երեխան սովորում է քայլել, այնպես էլ Մաշան աստիճանաբար սովորեց բավարարել իր հուզական քաղցը ամենօրյա պարզ հաճույքներով: Պարզվեց, որ դրանք կարող են նաև ուժեղ հույզեր հաղորդել, պարզապես պետք է սովորել նկատել մի բան, որը ես մինչ այդ չէի նկատել, քանի որ օր ու գիշեր մտածում էի Փաշայի մասին: Շատ դժվար էր ընդունել այն ակնհայտ փաստը, որ Փաշային չի հետաքրքրում Մաշան որպես անձ, ավելին, նա միջամտում է նրան այս կարգավիճակում, և սիրո մասին խոսք լինել չի կարող:
Որքան շատ հարցեր էր տալիս Մաշան իրեն, այնքան հոգեբան փաշան, իր տարօրինակ մոր հետ, հեռանում էր նրանից: Վախը, որն անհաղթահարելի էր թվում, հանկարծակի փոքրացավ մինչև մոխրագույն փոքրիկ մի կտորի, և շրջապատող աշխարհն ընդարձակվեց, գույներով լցվեց, երեխան ուրախացավ, քանի որ մոր համար վախը ընկավ ուսերից, իսկ տղամարդիկ որոշների կողքով պատճառը դանդաղեց, և Մաշայի համար անսովոր, անջատեց պարանոցը:
Լրիվ երջանկության համար նա դեռ պետք է հաղթահարի կախվածության նկատմամբ իր միտումը, որպեսզի այլ փաշայի մեջ չընկնի, բայց նա արդեն փորձ ունի հաղթահարելու երեխաների սարսափելի պատմությունները և որոշակի ինքնահարգանք, ինչը, անշուշտ, ռեսուրս կծառայի: նրա. Կատարելության սահմաններ չկան, ցանկություն կլիներ:
Մենք բոլորս կապրեինք երջանիկ և անհոգ, եթե մեր ցանկությունները չսահմանափակվեին վախերով, որոնց, ինչպես և խարիսխներին, թույլ չեն տալիս նավարկել հաճույքների ծով ՝ դեպի երազանքի նավահանգիստներ: Մի կողմից ՝ ցանկություն, մյուս կողմից ՝ վախ: Այնուամենայնիվ, երկակիություն: Վախերը նույնպես անհրաժեշտ են, քանի որ դրանք ներառում են ինքնապահպանման բնազդը, և ոչ միայն ֆիզիկական, այլև սոցիալական, ինչը ոչ պակաս կարևոր է մեր ժամանակներում և միշտ: Աֆրիկյան որոշ ցեղերի մոտ վտարումը համարվում է ամենավատ պատիժը, իսկ մեզ մոտ ոչ ոք չի ցանկանում սոցիալական եզրերում մնալ:
Եթե բավականաչափ խորանաք, ապա գրեթե ամեն մի դիսֆունկցիոնալ հարաբերությունների հետևում է մերժման այս վախը ՝ առաջին հայացքից աննկատ, որը բխում է անբավարար շոշափելի շփումներից և քնքուշ տարիքի սիրուց, աննկատ աճում է երեխայի հետ ընտանիքում:
Որքան էլ ցինիկ հնչի, եթե չլիներ Փաշան, Մաշան երկար ժամանակ կմնար խնդրողի մանկական դիրքում, գուցե նրա համար դժվար կլիներ ինքն իրեն գիտակցելը, և նրա երեխան կստանար նման սցենար: Այսպիսով, Մաշան պետք է երախտապարտ լինի Փաշային իր անձնական աճի և անկեղծորեն կյանքից վայելելու հնարավորության համար: Ահա թե ինչպես է թույնը դառնում դեղամիջոց, եթե դոզան ճիշտ է:
Կարող էր պատահել, որ համբերատար լավ Մաշան ունենար կարեկցող ընկերուհի, որի համար ամենակարևորը «մարդկանց պես» է կամ փորձառու ջենտլմեն, ով կփորձեր նրան տալ ցանկալի կոնֆետը ՝ նրան թողնելով երեխայի դիրքում, զարգացնելով հանդուրժողականությունը ցավի նկատմամբ:, սովորեցնելով նևրոզին հարմարվելը ՝ վախը և ցանկությունից ներքին կոնֆլիկտը հանելու փոխարեն: Եվ Մաշան կտոր -կտոր կտրում էր պոչը ՝ փորձելով շտկել Փաշային ՝ համոզելով, խնդրելով, շահարկելով: Դա տեղի չունեցավ, ինչը հաճելի է:
Բայց ի՞նչ գնով: Ինչու՞ անմիջապես չանել լավագույնը: Ամեն ինչ ունի իր ժամանակը, որը կարելի է շտապել, բայց զգուշորեն, քանի որ Մաշան պետք է «հասունանար», որպեսզի պատրաստ լիներ անկեղծորեն նայելու իրեն և Փաշային ՝ առանց վարդագույն ակնոցների: Փաստորեն, սա մեծանում է: Այն պահին, երբ դա տեղի ունեցավ, Մաշան դադարեց տխրահռչակ կոնֆետի որոնումներից ՝ զոհաբերելով իր արժանապատվությունն ու առողջությունը:
Մինչդեռ նման պատրաստակամություն չկար, հնարավոր էր միայն հարվածել Մաշայի գլխին ՝ հասկանալով և ընդունելով նրա վիշտերը ՝ առաջարկելով նրան վստահության հարաբերություններ: Քանի որ Մաշան չտեսավ նորմալ մարդկային հարաբերություններ, թեկուզ հեռվից, և, առավել ևս, չմասնակցեց: Նրան օդի պես անհրաժեշտ էր ընդունելություն, որպեսզի մի փոքր տաքանա «սիրո» սառնաշունչ եզրից:
Ամբողջ ժամանակ դուք պետք է ընտրություն կատարեք ՝ մեծ թե փոքր, կարևոր և ոչ այնքան: Նրա հետևում միշտ անհայտն է, ինչը սարսափեցնում է: Վախն ունի մեծ աչքեր, բայց, սովորաբար, ձեռք բերելով այն հաղթահարելու փորձ, հասկանում ես, որ դա այնքան էլ սարսափելի չէ: Որքան շատ ենք փախչում ինքներս մեզանից, այնքան ավելի դժվար է արատավոր շրջանակից մի քայլ անել:Մի անգամ դուք պետք է որոշումներ կայացնեք, որոնք ազդում են ճակատագրի վրա, եթե չեք ցանկանում, որ ձեզ կառավարի վախը:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Բարու հանդեպ վախի մասին
Բարու հանդեպ վախի մասին: Կամ անհանգստանալու սովորության մասին, երբ հասկացավ, որ ամեն ինչ չափազանց լավ է: Օրերս անսպասելի նվեր ստացա: Ուրախությունը սահմաններ չուներ. Ես լաց էի լինում և ծիծաղում միևնույն ժամանակ: Ամբողջ օրը նա թռչնի պես ծլվլաց, իսկ երեկոյան հետևեց ծանոթ ախտանիշի վերադարձին `վախեցնել ստացած ուրախության հետևանքներով:
«Անկատար լինելու համարձակությունը». Ռուդոլֆ Դրեյկուրսը ՝ արդարության հետապնդման և սխալներ թույլ տալու վախի մասին
Հոգեբան Ռուդոլֆ Դրայկուրսն իր «Անկատար լինելու համարձակությունը» դասախոսության մեջ պատմում է, թե ինչպես է մեզ ամեն օր մղում ավելի կարևոր և աջ լինելու ցանկությունը, որտեղ սխալներ թույլ տալու վախի արմատներն են ընկած, և ինչու է սա պարզապես ավտորիտար հասարակության ստրկական հոգեբանության ժառանգությունը, որին հրաժեշտ տալու ժամանակն է:
Սիրո և վախի մասին
«Բաց պատուհանը չի կարող կոտրվել»: Փոխաբերական արտահայտություն. Սիրտը սիրո հիմնական գործիքն է: Որքան լայն է սիրտը, այնքան ավելի լիարժեք են ապրում զգացմունքները, այնքան ավելի են դրանք կլանում մեզ: Անգլերենից թարգմանված ՝ սիրահարվել նշանակում է սիրահարվել, իսկ բառացիորեն ՝ սիրահարվել:
ՀԱՆՐԱՅԻՆ ԽՈՍՔԻ ՎԱԽԻ ՄԱՍԻՆ
Վախը ներքին վիճակ է, որն առաջանում է մոտալուտ իրական կամ ընկալվող աղետի պատճառով: Հոգեբանության տեսանկյունից այն համարվում է բացասաբար գունավորված հուզական գործընթաց: Կենդանիների աշխարհում վախը զգացմունք է ՝ հիմնված անցյալի բացասական փորձառությունների վրա, որը մեծ դեր է խաղում անհատի գոյատևման գործում:
«Ի՞նչ կասեն մարդիկ»: Դատապարտման վախի մասին
«Ի՞նչ կասեն մարդիկ»: Դատապարտման վախի մասին: Ինչու՞ է այդքան դժվար որոշ կարևոր գործեր կատարել: Հաճախ ընդունելության ժամանակ դուք հանդիպում եք բողոքների. սարսափելի է ուսուցիչին հարց տալը. դժվար է արտահայտել ձեր կարծիքը գործընկերների առջև.