Մերժում - Ինչու և ինչու:

2024 Հեղինակ: Harry Day | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 15:47

Այսպես թե այնպես, գոնե մեկ անգամ մեր կյանքում մենք կանգնեցինք մերժված լինելու փաստի առջև: Անշուշտ, բոլորը կհիշեն իրենց սեփական փորձը, լինի դա աշխատավայրում (նրանք հրաժարվեցին պաշտոնի բարձրացումից), ընտանիքում (երբ եղբայրը կամ քույրը հրաժարվեցին խաղալ) և շատ ավելին:

Որոշ մարդիկ շատ են տխրում, երբ բախվում են մերժման: Հոգեկան ցավ զգալով: Երբեմն այս ցավն այնքան ուժեղ է, որ պարզապես անտանելի է: Եվ վերականգնելը, դրանից հետո, դա շատ երկար ժամանակ է պահանջում:

Բայց ինչպե՞ս է իրեն դրսևորում այս ցավը: Յուրաքանչյուրն ունի դա արտահայտելու իր ձևը: Ինչ -որ մեկը փորձում է վրեժ լուծել, ինչ -որ մեկը դառնում է ագրեսիվ, ինչ -որ մեկը `անտարբեր, մեկը` աշխատանքի, մեկը `պատահական հարաբերությունների (սեռական և ոչ միայն): Մենք ապրում ենք հասարակության մեջ, և նույնիսկ մեր կյանքը միայնակ չի սկսվում, ուստի մեզ համար շատ կարևոր է շփվել մեկ այլ անձի կամ այլ մարդկանց հետ: Մենք բոլորս (շատ քիչ բացառություններով) ձգտում ենք ընդունվել և պատկանել խմբին ՝ աշխատանքային կոլեկտիվ, մասնագիտական համայնք, ընտանիք, ֆան ակումբ և այլն:

Եթե մարդը մշտապես կանգնած է մերժման հետ, ապա երբեմն նա սխալմամբ որոշում է կրճատել իր սոցիալական շփումները: Սա միայն ավելի է խարխլում իր հավատը իր և մարդկանց նկատմամբ: Բայց անհրաժեշտ է, ընդհակառակը, գնալ թերապիայի կամ խմբային թերապիայի և փնտրել, թե որն է մշտական դավաճանության կամ շփումից բացառման պատճառը: Սովորաբար սա մանկության շատ հին վնասվածք է:

Ես հանդիպել եմ մարդկանց, ովքեր այնքան են սահմանափակել իրենց սոցիալական շրջանակը, որ այն բաղկացած է եղել մեկ -երկու հոգուց: Միջին տարիքի տղամարդ, աշխատում էր հեռակա ծրագրավորող: Եվ նրա միակ շփումները եղել են երկխոսությունները շեֆի հետ (իսկ հետո միայն նամակագրության մեջ) և մթերքների առաքումը: Իրոք, մեր թվային դարաշրջանում ամեն ինչ կարելի է անել առցանց ՝ վճարել բոլոր հաշիվները, պատվիրել մթերային ապրանքներ, հավաքել սարքավորումներ և կահույք, ընդհանրապես, գրեթե ամեն ինչ: Նրա համար գրասենյակ գալու իսկական որոնում ստացվեց: Բայց միայնությունից ցավն արդեն այնքան ուժեղ էր, որ ուժ չկար դրան դիմանալու:

Կա ևս մեկ հետաքրքիր կետ. Մեկ այլ մերժում ապրելով ՝ մենք կարող ենք շատ երկար ժամանակ ցավ զգալ ՝ մտովի վերադառնալով կատարվածին ՝ մեղադրելով ինքներս մեզ: Բայց իրականում սա զայրույթ է հենց առաջին անգամ, երբ մենք լքված էինք և չէինք կարողանում հաղթահարել այդ զգացմունքները:

Ինչու՞ ենք մենք չափազանցնում կատարվածի նշանակությունը: Ի վերջո, եթե ինչ -որ մեկը մեզ չի բարևել, դա չի նշանակում, որ նա մեզ ջնջել է իր կյանքից: Հնարավոր է, որ մարդը պարզապես մտածել կամ մոռացել է ոսպնյակներ դնել, և բոլոր մարդիկ նրա համար պարզապես գունավոր բծեր են: Ինչու՞ ենք մենք նույն պահը անընդհատ խաղում մեր գլխում: Ամեն ինչ շատ պարզ է: Մեր հոգեբանությունը փորձում է բավարարել հին ցավից ազատվելու ցանկությունը: Հետևաբար, մենք մեր մտքերում կրկնում ենք ցավալի իրավիճակները և, հետևաբար, չափազանցնում ենք կատարվածի նշանակությունը: Եվ լավ է, եթե դա գիտակցվի ու նկատվի: Հաճախ սա բոլորովին աննկատ գործընթաց է, թվում է, որ այդպես էլ պետք է լինի:

Ոմանք այնքան ինքնամփոփ են, որ ընդհանրապես չեն նկատում ուրիշների սխալները կամ վիճակը, նրանք միայն իրենց են մեղադրում այն ամենի համար, ինչ տեղի է ունենում: Բայց նույնիսկ igիգմունդ Ֆրեյդը ասաց. Այսպիսով, արժե հաշվի առնել բոլոր գործոնները `ձեր անձնականը, շրջապատը, վիճակը և մեկ այլ անձի տրամադրությունը: Եվ նախքան ինքներդ ձեզ քննադատելը, մտածեք և փորձեք զգալ, թե ինչ է կատարվում դիմացինի հետ: Դե, լավ կլիներ կարեկցել ինքդ քեզ և ընդունել քո (երբեմն ոչ լիովին հաճելի) զգացմունքները: