Մոտիկություն. Քնքշություն և ցավ

2024 Հեղինակ: Harry Day | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 15:47

Եկեք նախ հասկանանք մտերմության հասկացությունը, որպեսզի իմանանք, թե ինչ է քննարկվելու հաջորդիվ: Ես կսկսեմ նրանից, որ մտերմությունը ուրիշի համար բաց լինելու վիճակ է, երբ դու դեն ես նետում բոլոր մանիպուլյացիաները և պարզապես պահի ես մեկ այլ մարդու հետ ՝ չդավաճանելով քեզ, երբ սա

Մտերմության մեջ կա մի կարևոր պահ, սա զգացմունքները մյուսի կողքին ապրելու ունակությունն է: Ես պետք է ներկայացնեմ, որ դուք մոտիկից տեսնում եք մյուսին, ոչ թե հայելային ինքներդ ձեզ, ոչ փոխանցումներ, ոչ կանխատեսումներ, բայց մյուսը, գոնե փորձում եք տեսնել, գոնե ընդունում եք, որ մյուսը գոյություն ունի, իսկ մյուսի համար ամեն ինչ այլ է այնտեղ, և դու ոչինչ ես, որ նրան չես ճանաչում: Հետո դու ասում ես մյուսին, դու հասկանում ես ոչ այնքան բլա-բլա-բլա ինքդ քեզ կամ ամբողջ տիեզերքին, այլ Ուրիշին: Դուք լաց եք լինում `դեպի մյուսը: Laիծաղ - մյուսին: Դուք բողոքում եք Ուրիշից: Դուք բարկացած եք `Ուրիշի վրա: Միևնույն ժամանակ, սենսացիաները բացարձակապես զարմանալի են, ապա զգում ես, որ մենակ չես, որ քեզ լսում են: Բայց դա ծայրահեղ դժվար է անել, քանի որ մարդկանց մեր հասարակությունը ֆիքսված է իր վրա, բոլորը տեսնում են միայն իրենցը, լսում են միայն իրենցը, ապրում են ինքնուրույն:

Քանի որ մտերմությունն անհնար է առանց բացության և անկեղծության, դա գալիս է վիրավորվելու վտանգով, և դա ցավում է: Painավն անքակտելի զգացում է մտերմության մեջ, առանց դրա հնարավոր չէ պարզապես:

Հարաբերությունների այս շրջանը, ես դա անվանում եմ ականապատ դաշտ, երբ սիրահարված զուգընկերոջ իդեալիզացիան անցնում է, և հաջորդ փուլը սկսվում է, տհաճ, սա դեռ հանդիպում չէ իրական անձի հետ, ոչ, դրանք բոլորը դեռ ձեր մասին երևակայություններն են նրա մասին: Բայց դրանք արտացոլում են ձեր ամենամութ կողմը, ձեր ամենամեծ վախերը, ձեր վերքերը … Նրանք ասում են, որ սիրո մեջ այլ մարդ չկա, դու հիանում ես քեզնով, հիանում քո պրոյեկցիայով, ինչպես հայելու մեջ: Բայց այս փուլում ամեն ինչ նույնն է, միայն թե այս հայելու մեջ հիանալու ոչինչ չկա, այստեղ ուզում ես լաց լինել, գոռալ, ծեծել, վազել: Սա ես պատկերացնում եմ որպես ականապատ տարածք: Ո՞ւր են հանքերը ՝ մանկության ձեր բոլոր տրավմաները, ձեր ամբողջ փորձը, ամենացավոտ փորձը, յուրաքանչյուր հանք վերք է, մեծ թարախային վերք: Եվ դուք պետք է անցնեք այս դաշտը: Պետք է գնալ այս դաշտ: Ես չգիտեմ, թե ինչ է հաջորդը: Ես գիտեմ միայն այս անիծված դաշտը:

Եվ դու քայլում ես, և ամեն քայլ ական է, ամեն քայլ պայթյուն է, ամեն քայլ քեզ կտոր -կտոր է անում, ամեն քայլ ՝ անցյալի տրավմատիկ փորձառությունների պրոյեկցիա է: Բայց դուք դա չեք գիտակցում, կարծում եք, որ այս ամենը նա է, նա ձեզ ցավ է պատճառում, նա ձեզ մղում է այս անիծյալ ականների վրա, նա ձեզ ստիպում է գնալ, բայց դուք չեք կարող գնալ, դուք պառկած եք դաշտի շուրջը, դուք չեք կարող ինձ հավաքել, և չես ուզում, ինչու՞ այս ամենը, միգուցե եթե ավելի լավ կլինի այսպես ստել, այլ հանքեր չեն լինի, այնքան էլ ցավոտ չի լինի:

Մի անգամ իմ հոգեթերապևտը, լսելով ելույթներ, թե որքան անկախ եմ ես, ասաց մի հրաշալի արտահայտություն. «Մենք մեզ չենք փրկում» … Տեսնում եք, մենք ինքներս մեզ չենք փրկում, անկախության մասին այս բոլոր անհեթեթությունները ոչ այլ ինչ են, քան պատրանք, պատրանք, որն անհնար է դարձնում իրականում գիտակցաբար ապրելը, դուք միշտ գերի եք ձեր երևակայությունների, առավել հաճախ ՝ զվարճալի:

Այսպիսով, երբ ձեզ կտոր -կտոր են նետում ականապատ դաշտի միջով, դուք պետք է հավաքվեք, ձեզ հարկավոր է մեկ ուրիշը, ով կօգնի ձեզ հավաքվել: Եվ գիտեք, ես շնորհակալ եմ, երբ իմ գործընկերը հավաքում է ինձ, հավաքում ինձ, չնայած այն բոլոր անհեթեթություններին, որոնք ես կրում եմ այս պահին, հավաքում է ինձ, չնայած այն բանին, որ նա հոգնել էր ինձ հավաքելուց, չնայած այն բանին, որ նա կարող է դա չտեսնել իմաստ արտահայտել. Այն պարզապես հավաքվում է, ուշքի է գալիս, ինձ դուրս է բերում այս չար ֆանտազիաներից, և ես կարող եմ առաջ գնալ: Եվ հետո, և հետո հաջորդ քայլը, և հաջորդ հանքը, և նորից նորից … Տեսնում եք, նորից ու նորից, և այդպես ամբողջ դաշտը, և ես չգիտեմ, թե որտեղ է այն ավարտվում: Եվ այստեղ շատ կարևոր է, որ նա հավաքի ինձ, և ես հավաքեմ նրան, քանի որ դիմացինն ունի տրավմատիկ իրավիճակների իր սեփական ուղեբեռը: Այս իրավիճակները արտահայտվում են միայն սերտ հարաբերություններում: Առանց նրանց, ոչ մի տեղ, միայն այս ամենի միջով անցնելուց հետո է հնարավոր հանդիպումը ՝ հանդիպում իրական մարդու հետ, այլ ոչ թե ձեր երևակայություններով, պատրանքներով, կանխատեսումներով: Ոչ Իրական անձի հետ: Կա մի հրաշալի արտահայտություն. «Երբ հանդիպում է տեղի ունենում, կախարդություն է տեղի ունենում, և երբ կախարդանք է տեղի ունենում, հանդիպում է տեղի ունենում»:.

Եթե ցավով ամեն ինչ քիչ թե շատ պարզ է, սարսափելի, ռիսկային, բայց պարզ է, թե ինչ սպասել, ապա քնքշությունը միանգամայն անսպասելի բան է: Ինքն իրեն քնքշություն հասկացությունը, որը մեկնաբանվում է հետևյալ կերպ, մտքի, զգացմունքների և վարքի մանրամասների (տարրերի) վիճակ է, որոնք հատուկ երանգ են տալիս հարաբերությունների հուզականությանը:

Իսկապես նուրբ կարող է լինել միայն այն մարդը, ով ունի բավականաչափ ներքին ուժ բավական բաց լինելու և իր ուշադրությունը սեփական ներքին փորձառություններից այլ անձի վիճակին փոխանցելու համար: Թվում է, որ քնքշությամբ կարող է հաղթահարել, եթե ոչ բոլորը, ապա հաստատ մեկի միջոցով: Բայց ոչ…

Հիշում եմ, որ 17 տարեկանում ինձ դուր էր գալիս մի տղա, և ես շատ էի ուզում նրանց հետ ավելի մոտենալ, բայց ամեն անգամ, երբ մենք նրանց հետ մենակ էինք, ես շշմած էի, ուզում էի վազել Forest Gump- ի նման, ես չէի կարողանում խոսել:, Ես նույնիսկ չէի հասկանում, թե ինչ եմ զգում, դա սարսափելի զգացում էր: Սեքսն ավելի հեշտ էր, ուստի ես քնքշությունն ու մտերմությունը փոխարինեցի սեքսով, որից հետո միշտ մերժում կար: Եվ դա հետագա բոլոր հարաբերություններում էր, ես մտերմությունը փոխարինեցի սեքսով, և դա շատ ապահով էր: Ես ապրում էի իմ սեփական պատրանքների մեջ ՝ ոչ ամբողջովին բարի, բայց դրանք կայուն էին:

Եվ միայն, գրեթե 10 տարի անց, անձնական թերապիա անցնելուց և, այնուամենայնիվ, քաջություն ունենալով ռիսկի դիմել և հանձնվել մտերիմ հարաբերություններին, Ես հասկացա, թե ինչն է առանձնացնում իմ ներկայիս հարաբերությունները բոլորից, ես կարող եմ ապրել քնքշությամբ: Քնքշությունը հարաբերությունների ցեմենտն է, երբ ցավում է, և ես ոչ ոքի չեմ լսում և չեմ տեսնում, երբ ես ամրագրված եմ իմ ցավով, քնքշությունն ինձ օգնում է հիշել, որ մենակ չեմ: Քնքշանքը վերադարձի կետ է, այն նման է գործարանային պարամետրերին, միշտ կարող ես վերադառնալ դրանց և սկսել նորից: Եվ այսպես, փորձեք փորձից հետո, դուք սովորում եք տեսնել մյուսին, ասել մյուսին, ապրել մյուսի հետ, ընդունել նրան ՝ միաժամանակ չդավաճանելով ինքներդ ձեզ:

Այս ամենը շատ ուտոպիստ է թվում, և թվում է, թե դա անհնար է, բայց գիտեք, որ գլխավորը հավատալն է, գլխավորը ՝ սկսելն է, նման հարցում փոքր քայլերը միշտ ավելի լավ են, քան արագ և մեծերը: Գլխավորը ռիսկի դիմելն է, որոշելը հանձնվել հարաբերություններին, մյուսին ցույց տալ քո վերքերը, տեսնել մյուսին և վստահել մյուսին: Եվ սա ամենևին չի նշանակում դա մտերմությունը ձեզ կուրախացնի, ոչ, այն ձեզ կենդանի կդարձնի: Եվ երջանկության հարցը ընտրություն է, որը միշտ մնում է ձեզ հետ:

Հոգեբան, Միրոսլավա Միրոշնիկ, miroslavamiroshnik.com