2024 Հեղինակ: Harry Day | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 15:47
ԵՐԵՔ ՔԱՅԼ ՄԵԹՈԴ
Եթե երեխայից ինչ -որ բան եք ուզում, ապա դա պարտադիր չէ կարգադրությունների կամ պահանջների մեջ դնել: Կա հիանալի միջոց ՝ ձեր երեխային մոտիվացնելու գործել ձեր նշած ուղղությամբ:
Քայլ 1 - նկարագրեք իրավիճակը
Հակիրճ ասեք ձեր երեխային, թե ինչու եք խնդրում ինչ -որ բան անել: Այսպիսով, դուք գրավում եք երեխայի ուշադրությունը, ցուցաբերում նրան հարգանք, բացատրելով ձեր խնդրանքը և տրամադրում նոր տեղեկություններ:
«Ձեր կոշիկները ներկում են նստատեղը»:
Քայլ 2 - օգտագործեք քաղաքավարի բառեր
Օգտագործեք ցանկացած բարեկիրթ բառեր, որոնք նախընտրում եք խնդրանքներին ուղեկցել: Երեխային քաղաքավարի խոսքեր ասելով ՝ դուք ցույց եք տալիս ձեր ընկերական վերաբերմունքն ու դրական հույզեր հղում երեխային նույնիսկ մինչև ձեր պահանջը ներկայացնելը:
«Խնդրում եմ լինել բարի և այլն»:
Քայլ 3 - նշեք հարցման էությունը
Նախնական պատրաստումից հետո նշեք ձեր խնդրանքի էությունը: Այս պահին երեխան արդեն հասկանում է, թե ինչու են իրեն խնդրում անել այս կամ այն բանը: Եվ նա արդեն ընկերական տրամադրություն ունի ՝ ձեր քաղաքավարության շնորհիվ:
«Ոտքերդ հեռացրու նստատեղից»:
Քայլերի հաջորդականությունը պետք է լինի հենց այս, սա արդյունավետ է դարձնում մեթոդը:
Կիրառեք խնդրանք ներկայացնելու այս եղանակը ՝ հետևյալ օրինակներով.
- Երեխան ուտելիս հրում է ճաշի սեղանը
- Երեխան չափազանց բարձր երաժշտություն է լսում
- Երեխան բարձրացավ պատուհանագոգին
2. ՎԵՐ LԻՆ ՀԻՆ ՐՈՊԸ
Երեխաների համար դժվար է անմիջապես պոկվել ինչ -որ հետաքրքիր զբաղմունքից: Այնուամենայնիվ, մեր կյանքը այնպես է դասավորվել, որ այնուամենայնիվ անհրաժեշտ է դուրս գալ: Իրավիճակը մեղմելու համար նախօրոք տեղեկացրեք երեխային, թե ինչ կպահանջվի իրենից շուտով: Օրինակ, երբ պատրաստվում եք զբոսանքի պատրաստվել կամ պատրաստվում եք քնել, 5 րոպե առաջ ասեք ձեր երեխային, որ շուտով ձեզ հարկավոր կլինի ինչ -որ գործողություններ կատարել ՝ խաղն ընդհատելով: Timամաչափերը կամ ժամացույցները կարող են օգտագործվել այն փոքր երեխաների հետ, ովքեր ժամացույցը չեն ճանաչում: Ավազի շարժումը երեխային տալիս է ժամանակի մասին իրական պատկերացում, և նրա գործունեության մեջ ձեր ներխուժումը նրա համար ավելի կանխատեսելի կլինի: ՎԵՐASTԻՆ ՀԻՆUT ՐՈՊԸ տևելը կարող է օգնել ձեզ ձեր առօրյայում ՝ հետևելով առօրյային:
3. Արգելքը այլընտրանք է
Երեխային ինչ -որ բան արգելելով, դուք, ամենայն հավանականությամբ, արթնացնեք նրա դիմադրությունը: Երեխան արտահայտվում է գործողության մեջ, նրա համար գործողությունը գործունեությունն ինքնին կյանքն է: «Մի՛ արա» ասելը նույնն է, ինչ երեխային ասել ՝ «մի՛ եղիր»: Հաճախ նա պարզապես չի կարող կատարել ձեր դեղատոմսը, նա ներում է իրեն ընթացիկ գործունեության մեջ:
Մյուս կողմից, եթե, այնուամենայնիվ, երեխան ենթարկվի ձեզ և ընդհատի անցանկալի գործողությունը, ապա հայտնի չէ, թե ինչ է նա անելու այս գործողության փոխարեն, և արդյոք նրա վարքագիծը ավելի լավը կլինի, քան նախկինում: Նույնիսկ ավելի անցանկալի վարքագիծը կարող է փոխարինել անցանկալի վարքագծին, և դա նաև կպահանջի ծնողների միջամտությունը:
Երեխայի և ծնողի միջև հաղորդակցությունը մի շարք դիտողությունների չվերածելու համար օգտագործեք Արգելված այլընտրանքային մեթոդը:
Երբ երեխային արգելում եք ինչ -որ բան անել, հանձնարարեք նրան ինչ -որ բան անել:
«Մի նկարեք պատին, այստեղ կարող եք նկարել թղթի վրա»:
«Մի գոռացեք տանը, կարող եք բղավել այգում»:
Ինչպե՞ս կարող եք օգտագործել այս մեթոդը հետևյալ դեպքերում.
- Երեխան իր ամառանոցում հանում է մշակութային տնկարկները
- Երեխան աղմկոտ շտապում է բնակարանի շուրջը
- Երեխաները խաղ սկսեցին և ծանր խաղալիքներ նետեցին ՝ վտանգելով տան ամեն ինչ ընդհատել:
Կարևոր է, որ ձեր դեղատոմսը, ըստ էության, մոտ լինի երեխայի գործողությանը, որը դուք նախատեսում եք սահմանափակել:
3. ՊԱՀԱՆ
Այս պարզ և էկոլոգիապես մաքուր մեթոդը շատ մոտ է Արգելված այլընտրանքային մեթոդին:
Երեխային ինչ -որ բան արգելելու փոխարեն հանձնարարեք նրան գործել որոշակի ձևով: Այս դեպքում դուք պարզապես ԻՆՔՆՈՄ եք արգելքը և երեխայի համար թողնում պահանջը:
Արգելքը ընդհատում է գործունեությունը, իսկ պահանջը նախատեսում է այս գործունեությունը, բայց որոշակի ուղղությամբ:Երեխայի համար երկրորդը նախընտրելի է, նա հստակ հասկանում է, թե ինչ են ուզում իրենից, բայց միևնույն ժամանակ նա չի լսում այն արգելքը, որը միշտ մարդուն դնում է իր անկախության ինչ -որ պաշտպանության համար:
«Մի՛ բղավիր» (արգելք, գործունեության ընդհատում) - «Խոսիր փոքր ձայնով» (դեղատոմս)
«Մի շտապեք այստեղ» (արգելք, գործունեության ընդհատում) - «Դուք կարող եք միայն այստեղ քայլել» (պահանջ)
«Մի շեղվեք առաջադրանքից» (արգելում, գործունեության ընդհատում) - «Կենտրոնացեք ձեր արածի վրա» (դեղատոմս)
Սովորեք մեթոդի կիրառմամբ ՝ օգտագործելով հետևյալ օրինակները.
- Մի աղմկիր (արգելիր) -… (դեղատոմս)
- Ամբողջ օրը պիժամա մի գնա (արգելք) -… (դեղատոմս)
- Չե՞ս համարձակվում ծեծել քրոջդ (արգելել) -… (դեղատոմս)
- Մի շաղ տալ սեղանի վրա (արգելել) -… (դեղատոմս)
Պահանջները պետք է հնարավորինս ձևակերպվեն, երեխայի համար դժվար է կատարել այնպիսի ցուցումներ, ինչպիսիք են ՝ «վարվիր ինքդ քեզ» կամ «սեղանի շուրջ նստիր մարդու պես»:
Բոլոր առաջարկվող մեթոդները կօգնեն ձեզ երեխաների հետ ամենօրյա շփման մեջ, եթե դրանք բավական հաճախ եք օգտագործում, մի թողեք դրանք որպես վերջին միջոց, երբ արդեն փորձվել են ավելի կոպիտ մեթոդներ:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Ինչպես տեսնել ձեր գործընկերոջը և ինչպես ճիշտ ընտրություն կատարել հարաբերությունների համար
Շատերը սիրահարվում են, ապրում ու ստեղծում ընտանիքներ ոչ թե «իրենց» գործընկերների հետ: Հաճախ նման սխալները հանգեցնում են բաժանման և բացատրվում են հետևյալ կերպ. «Նրանք համաձայն չէին կերպարների հետ» կամ «Աշխարհայացքն այլ է»: Եվ ինչ -որ մեկը, ընդհակառակը, ամբողջ կյանքում փնտրում է ՆՐԱՆ զույգի մեջ, մեղք է գտնում աշխարհում ամեն ինչի մեջ և, որպես արդյունք, ոչ ոքի չի ընտրում:
Բարկության հաղթահարում: Ապացուցված արտահայտիչ եղանակներ
Վրդովմունքն առաջանում է այն ժամանակ, երբ մենք զգում ենք, որ մեզ հետ վարվել են անարդար, հակառակ մեր սպասելիքներին, մեր արժեքներին: Այս բացասական զգացումը ժամանակավորապես կաթվածահար է անում մեզ ՝ խլելով մտավոր ուժն ու հանգստությունը: Երկարատև բողոքների հետ աշխատելը, որոնք ձգվում են մանկությունից կամ խորը դժգոհություններ, որոնք անուղղելի վնաս են հասցրել հոգեբանությանը, դժվար է և պահանջում է մասնագետի միջամտություն:
Ինչ են ուզում կանայք սեքսում: Կանանց ինտիմ պահանջները ամուսնու նկատմամբ
Ինչ են ուզում կանայք սեքսում: Usedամանակին կար հաստատված կլիշե, որը ցանկանում էին միայն ամուսինները, որ կանայք սեքսում ոչինչ չեն ուզում, մտերմության պահանջ չունեն, հանգիստ կատարում են իրենց ամուսնական պարտականությունը: Այնուամենայնիվ, ժամանակակից իրականությունը վաղուց վերջ է դրել այս մոլորությանը.
Խաչմերուկում Ինչպե՞ս կատարել ընտրություն և գտնել ձեր ճանապարհը:
Մեզանից յուրաքանչյուրը վաղ թե ուշ հայտնվում է կյանքի խաչմերուկում և բարդ հարցեր է տալիս ՝ «ո՞ւր եմ գնում», «ինչի՞ համար»: և «Ի՞նչ կլինի հետո»: Իմաստի և նպատակի որոնումը, իհարկե, բարդ էկզիստենցիալ խնդիր է: Եվ իսկապես երջանիկ են այն մարդիկ, ովքեր կարողացան դա լուծել իրենց համար, քանի որ հայտնի է, որ եթե դուք գիտեք «ինչու», կարող եք դիմանալ ցանկացած «ինչպես» -ին:
Հոգեթերապիայի արդյունավետությունը `ապացուցված, ապացուցված, իրական
Եվ ահա նախկինում խոստացված գրառումը ՝ լուրջ բժշկական հետազոտությունների վերաբերյալ: Վերջերս Pabmed- ը հրապարակեց անհանգստության խանգարումների բուժման տարբեր մեթոդների համեմատական արդյունավետության մետա-վերլուծություն: Պատահականացված վերահսկվող դատավարություն, բոլոր դեպքերը: