2024 Հեղինակ: Harry Day | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 15:47
Աչքերդ բաց պահիր
Օլիվյե Կլերկի առակը «եռացող ջրի մեջ գորտի» մասին հիմնված է իրական ֆիզիկական փորձի վրա. խոհարարության. Ավելի մեծ արագությամբ այն դուրս է թռչում և մնում կենդանի »:
Ինչպես բացատրում է Օլիվյե Քլերկը, եթե գորտին դնում եք ջրի մեջ և աստիճանաբար տաքացնում, այն աստիճանաբար կբարձրանա նրա մարմնի ջերմաստիճանը: Երբ ջուրը սկսում է եռալ, գորտը այլևս չի կարողանա վերահսկել իր մարմնի ջերմաստիճանը և կփորձի դուրս ցատկել: Unfortunatelyավոք, գորտը արդեն ծախսել է իր ողջ ուժը և զուրկ է կաթսայից դուրս ցատկելու վերջին ազդակից: Գորտը սատկում է եռացող ջրի մեջ ՝ ոչինչ չձեռնարկելով փախչելու և ողջ մնալու համար:
Եռացող ջրի մեջ գորտը վատնել է իր ողջ ուժը ՝ փորձելով հարմարվել հանգամանքներին և կրիտիկական պահին չի կարող թավայից դուրս թռչել փախչելու համար, քանի որ արդեն ուշ էր:
Եռացող գորտի համախտանիշը հուզական սթրեսի այն տեսակներից է, որը կապված է կյանքի դժվարին իրավիճակների հետ, որոնցից մենք չենք կարող խուսափել և ստիպված ենք դիմանալ հանգամանքներին մինչև վերջ, մինչև ամբողջությամբ չայրվենք:
Կամաց -կամաց ընկնում ենք մի արատավոր շրջանի մեջ, որը հյուծում է մեզ հուզական և մտավոր և մեզ դարձնում գրեթե անօգնական:
Ի՞նչը սպանեց գորտին ՝ եռացող ջուրը, թե՞ անկումը որոշելու անկարողությունը:
Եթե գորտը անմիջապես ընկղմվի 50 ºC տաքացրած ջրի մեջ, այն դուրս կթռչի և կենդանի կմնա: Քանի դեռ նա մնում է ջրի համար իր համար տանելի ջերմաստիճանում, նա չի հասկանում, որ իրեն վտանգ է սպառնում և պետք է դուրս թռչի:
Երբ ինչ -որ վատ բան շատ դանդաղ է գալիս, մենք հաճախ չենք նկատում դա: Մենք ժամանակ չունենք արձագանքելու և թունավոր օդը շնչելու, ինչը, ի վերջո, թունավորում է մեզ և մեր կյանքը: Երբ փոփոխությունը բավական դանդաղ է ընթանում, այն չի առաջացնում որևէ արձագանք կամ դիմադրության փորձ:
Սա է պատճառը, որ մենք հաճախ ընկնում ենք եռացող գորտի սինդրոմի զոհը աշխատավայրում, ընտանիքում, ընկերական և ռոմանտիկ հարաբերություններում և նույնիսկ հասարակության և կառավարության ներսում:
Նույնիսկ երբ կախվածությունը, հպարտությունը և եսասիրական պահանջները գերազանցում են գագաթնակետը, մենք դեռ դժվարանում ենք հասկանալ, թե որքան կործանարար կարող է լինել դրանց ազդեցությունը:
Մենք կարող ենք ուրախանալ, որ մեր գործընկերն անընդհատ մեր կարիքն ունի, մեր ղեկավարը հույսը դնում է մեզ վրա `որոշակի առաջադրանքներ նշանակելու համար, կամ որ մեր ընկերը մշտական ուշադրության կարիք ունի:
Վաղ թե ուշ, մշտական պահանջները և հոգնեցուցիչ բթացնում են մեր արձագանքները, մենք վատնում ենք էներգիան և կարողությունը տեսնելու, որ սա իրականում անառողջ հարաբերություն է:
Լուռ հարմարվելու այս գործընթացը աստիճանաբար սկսում է մեզ վերահսկել և ստրկացնել ՝ սկսելով քայլ առ քայլ վերահսկել մեր կյանքը: Սա թուլացնում է մեր զգոնությունը, և մենք չգիտենք, թե իրականում ինչի կարիք ունենք:
Այդ իսկ պատճառով, կարևոր է մեր աչքերը բաց պահել և գնահատել այն, ինչ մեզ դուր է գալիս: Այս կերպ մենք կարող ենք շեղել մեր ուշադրությունը այն ամենից, ինչը թուլացնում է մեր կարողությունները:
Մենք կարող ենք միայն մեծանալ, եթե ժամանակի ընթացքում կարողանանք անհանգստություն զգալ:
Այն փաստը, որ մենք տեր ենք կանգնում մեր իրավունքներին, գուցե դուր չգա մեր շրջապատին, քանի որ նրանք սովոր են այն բանին, որ մենք նրանց ամեն ինչ տալիս ենք բացարձակապես անշահախնդիր և առանց ամենափոքր նախատինքի:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Ինչու՞ են մեզ պետք նրանք, ովքեր մեզ պետք չեն:
Որոշ մարդկանց հետ հարաբերությունները ներառված են մեր կյանքի հիմնական կազմում `ծնողներ, երեխաներ, ամուսիններ, կանայք: Բայց, նրանցից բացի, մենք ամեն օր շփվում ենք ընտրովի բազմաթիվ կերպարների հետ ՝ գործընկերների, աստիճանների հարևանների, նախկին դասընկերների, մանկության «ընկերների» և այլն:
Ի՞նչն է մեզ խանգարում լսել ինքներս մեզ:
Մոսկվայի գործընկերների հետ զրուցած ամերիկացի հոգեբաններից մեկը նման արտահայտիչ պատմություն է պատմել: Երբ նա տղա էր, նրա ընտանիքը ապրում էր ֆերմայում: Եվ ահա մի օր անծանոթ ձին թափառեց դաշտ: Հայրը տղային ասաց, որ շրջի ՝ պարզելով, թե ում ձին է:
Վրդովմունքի արատավոր շրջան: Կամ ինչու՞ ենք վիրավորված:
Losed️Փակ շրջանակ ⠀ ⠀⠀ Անկյունից անկյուն շտապելով դժգոհության արատավոր շրջանի մեջ, առանց ելքի, լիակատար հուսահատություն: Ես չէի կարող հասկանալ և զգալ ոչինչ, բացի ցավից, զայրույթից և ուրիշների զգացմունքների բացակայության համար վրեժ լուծելու ծարավից:
Ի՞նչ են մեզ սովորեցնում դժվարությունները և ինչն է մեզ պահպանում:
Դե, ընկերներ, թվում է, թե կյանքը լավանում է, պահ-պահ-պահ: Իսկ ինձ համար դժվարին շրջանը հետ է մնում: Օ,, և ինձ համար դժվար էր … Եվ հուսահատությունը ծածկեց ինձ … Եվ ինձ թվաց, որ ինձ համար այս դժվար ու սարսափելի շրջանը երբեք չի ավարտվի, որ հիմա միշտ այսպես կլինի … Եվ անհանգստությունն այս ընթացքում անփոփոխ էր:
Ինչու՞ են մեզ պետք զգացմունքները և ինչպես կարող ենք դրանք օգտագործել ի շահ մեզ:
Մեր կյանքում մենք անընդհատ զգում ենք ինչ -որ զգացմունքներ: Ի՞նչ են դրանք մեզ համար և ինչ անել նրանց հետ: Սա այն է, ինչ ես այսօր ձեզ հետ եմ և ուզում եմ խոսել դրա մասին: Մեր զգացմունքները մեզ ասում են, թե ինչ է կատարվում մեզ հետ ՝ արդյոք դա տեղի է ունենում մեր կյանքում, այն, ինչ մեզ պետք է, ինչու՞ ենք մենք լավ, թե՞ դա ամենևին էլ դա չէ:
