Նախանձի հոգեբանություն

2024 Հեղինակ: Harry Day | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 15:47

Մարդկանց տարբերակիչ առանձնահատկությունը, որոնց բնորոշ է նախանձը, իրենց մշտական համեմատությունն է այլ մարդկանց հետ: Եվ շատ դեպքերում, ոչ միայն ինքներդ: Նրանք կարող են իրենց երեխաներին համեմատել ծանոթների երեխաների հետ, ամուսինները ՝ ընկերների ամուսինների հետ, աշխատանքի մեջ նրանց հաջողությունները ՝ ուրիշների հաջողությունների հետ և այլն:

Այսինքն, այն, ինչ իրենք «նախանձ մարդիկ» ունեն, իրենց համար արժեք չունի: Հիմնական բանը այն է, որ հարևանն ունի: Եվ եթե հարևանը ունի ավելի շատ կամ ավելի լավ, ապա դա վերջ է … Պետք է պայքարել նման նախանձով: Անհրաժեշտ է հետաքննել նման նախանձը և փորձել հասկանալ, թե հոգեբանական ի՞նչ խնդիրների և մարդկային կարիքների մասին է այն խոսում:

Իհարկե, հաղթահարել նրանց նախանձը, ովքեր հեշտությամբ անցնում են կյանքի միջով, այսպես կոչված «բախտավորի» մոտ, բավականին դժվար է: Հետեւաբար, գրեթե անհնար է ընդհանրապես չնախանձել: Բայց անընդհատ նախանձելը սխալ է ոչ միայն բարոյական և բարոյական նորմերի տեսանկյունից, այլև այս զգացմունքի, ճնշված հույզերի անարդյունավետության տեսանկյունից: Հայտնի է, որ ճնշված հույզերը կործանարար են: Նախանձը մեկ այլ անձի, նրա հաջողությունների և նվաճումների վրա, մարդիկ արժեզրկում են իրենց ներուժը, իրենց ձեռքբերումներն ու հնարավորությունները … Եթե խոսենք նախանձի մասին, որն արտահայտվում է միայն երբեմն, էպիզոդիկ կերպով, ապա այդպիսի նախանձը պարտադիր չէ, որ կործանարար լինի:

Օրինակ: աղջիկը հանդիպեց իր ընկերոջը և տեսավ, որ նա նիհարել է: Մեր աղջիկը նույնպես երկար էր ուզում նիհարել, բայց չէր կարողանում: Նա դեռ ծույլ էր, հետաձգեց մարզասրահ հաճախելը և այլն: Եվ երբ տեսավ ընկերոջը, նա մտածեց. «Ստացվում է, որ Սվետկան կամքի ուժ ունի, իսկ ես ՝ ոչ»: Արդյունքում, նախանձը նրան դրդում է գործողությունների, այնուհանդերձ, աղջիկը գրանցվում է մարզասրահ և սկսում է ավելի խիստ պահել սննդակարգը:

Հաջորդ օրինակը. Գործընթացի ինժեները մի փոքր նախանձում էր աշխատանքի իր գործընկերոջը. «Տարօրինակ է. Թվում է, թե դա միջակ զարգացում է, բայց դրա համար նրանք նաև առանձին պրեմիում վճարեցին … »:

Մեր ինժեները նույնպես որոշեց փորձել և, փոխելով իր սովորական աշխատանքային ուղղությունը, գերազանցեց իր գործընկերոջը: Դրա զարգացումն ուղարկվեց համաեվրոպական մրցույթի: Եվ նրա մրցանակի չափը գերազանցեց այն գումարը, որը շնորհվել էր գործընկերոջը:

Իհարկե, միշտ չէ, որ ամեն ինչ այդքան լավ է ստացվում:

Բայց իրականում կարելի է դիտարկել իրավիճակներ, երբ նախանձի էպիզոդիկ դրսևորումները, բարձր ներքին ներուժ և ինքնավստահություն ունեցող մարդկանց համար, նրանց դրդել են նոր նվաճումների:

Միակ բանը, որ կարևոր է այս պահերին, կանգ առնելն ու մտածելն է. Իսկ կոնկրետ ի՞նչ ես ուզում: Նիհարե՞լ, քանի որ Սվետկան նիհարել է: Թռե՞լ եք հանգստանալու Բալիում, քանի որ ընկերն այնտեղ հանգստանում էր: Ձեր սեփական զարգացումն ապահովելու համար, որպեսզի «գործընկերը» նման խելացի հայացքով չշրջի՞:

Որպեսզի չպատահի, որ կենտրոնանալով ուրիշի արդյունքի վրա, հայտնվես ուրիշների նվաճումների հետապնդման մեջ և չապրես քո կյանքով: Այսինքն ՝ դու հասնում ես ինչ -որ բանի, բայց դա քեզ չի ուրախացնում:

Հետևաբար, ամենալավ բանը, որ մարդը կարող է անել իր նախանձի հետ, դա թերապիայի գնալն է, կամ ինքն իր նախանձի բնույթը պարզելը, հետաքննելը, թե այլ մարդկանց հաջողության ինչ իրավիճակներ են բնորոշ իր մեջ նախանձի դրսևորման համար, և այլն: Այս ամենը կօգնի հասկանալ ինքն իրեն, իր ուղենիշների, կարիքների, նրանց իրական ցանկությունների մեջ:

Կարևորը

1. Ապրիր քո կյանքով:

2. Փորձիր, փորձիր, մրցիր, ձգտիր: Միևնույն ժամանակ, փորձեք այնպես, որ ձեր շարժիչ ուժը ոչ թե նախանձի զգացում էր, այլ ցանկություն, կիրք, սեր ձեր աշխատանքի նկատմամբ (ձեր ընտանիքի համար):

3. Միշտ հիշեք, որ խանդոտ լինելով ՝ դուք համաձայն եք, որ դիմացինի յուրահատկությունը, նշանակությունը և արժեքը գերակայում են ձեր սեփականին: Դուք նրան հաղթող կճանաչեք, իսկ ինքներդ ՝ պարտված:

4. Եթե նախանձի զգացումը ձեզ հաճախ է այցելում `դիմեք հոգեբանի, հոգեթերապևտի:

հոգեբան Տատյանա Սմիրնովա, Կիև: