«Կյանքը զրոյից» տեխնիկա. Նրբություններ և անվտանգության կանոններ

2024 Հեղինակ: Harry Day | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 15:47

Համաձայնեք, կապվածություններից, հակումներից և այն ամենից, ինչ խանգարում է մեր շարժմանը, ազատվելու թեման շատ արդիական է մեզանից շատերի ՝ հոգեբանների և ոչ միայն..

Սահմանափակումներից ազատվելու թեման հաճախ սկսվում է մտքով » Ես ուզում եմ նոր կյանք սկսել »:

Այնուամենայնիվ, ի՞նչ է թաքնված այս ցանկության հետևում:

Բազմիցս մենք ցանկանում ենք նոր կյանք սկսել ՝ հույս ունենալով լավագույնի:

«Այստեղ ես կթողնեմ ծխելը և կսկսեմ նոր կյանք»:

«Ես կփակեմ վարկերս և կսկսեմ նոր կյանք»:

«Ես կթողնեմ ամուսնուս և կսկսեմ նոր կյանք»:

Նման մտքերը հաճախ միայն պատրանքներ են: Դրամական բլոկների հետ աշխատելիս ես բազմիցս նկատել եմ, թե ինչպես է մարդը ձգտում հնարավորինս շուտ փակել պարտքը, բայց հանկարծ, կարճ ժամանակ անց, նա նորից վարկ է վերցնում:

Նույնը հաճախ տեղի է ունենում կյանքի այլ օրինակների դեպքում:

Կինը թողնում է չարաշահող ամուսնուն և մեկ շաբաթ անց վերադառնում:

Մարդը թողնում է ծխելը, և մի քանի օրից նորից սկսում է:

Դա պայմանավորված է մտածողության առանձնահատկություններով, մի տեսակ մտավոր մաստակ, որը հասնում է մարդուն ՝ խլելով նրա էներգիան և ռեսուրսները:

Խնդիրն այն է, որ «նոր կյանքը» չի սկսվում, քանի որ անպատրաստ մարդը մոլորվում է իր մտքերի հոսքի մեջ և ապրում է խոր հիասթափություն, մեղք, անհանգստություն և նույնիսկ անհաջողության հուսահատություն:

Ես խստորեն խորհուրդ եմ տալիս կապվել հոգեբանի հետ, ով ներշնչում է ձեր վստահությունը `նրա հետ արդիական հարցերում աշխատելու համար:

Դուք կարող եք կատարել մեդիտացիոն, բայց շատ տեղեկատվական վարժություն »: ԻՄ ՆՈՐ ԿՅԱՆՔԸ »:

Փակիր քո աչքերը. Հինգ խորը շունչ քաշեք: Feգացեք ձեզ ապահով և հարմարավետ տարածքում: Ասա «Ես, namerek, թույլ եմ տալիս ինձ խորհրդածել իմ նոր կյանքի թեմայի շուրջ»: Մեդիտացիայի ընթացքում ձեր շնչառությունը հանգիստ է և հավասար: Կենտրոնացեք Նոր կյանքի կերպարի վրա: Ի՞նչ եք տեսնում: Ինչպե՞ս է այն սկսվում, ինչպե՞ս է այն բացվում ձեր առջև: Ի՞նչ խորհրդանիշներ, հոտեր կան դրա մեջ: Մնացեք պետության մեջ: Լսեք ձեր մարմնին և զգացմունքներին: Հինգ շունչ քաշեք և բացեք ձեր աչքերը:

Որպես կանոն, մարդն իր մտքում իդեալական նկարներ է գծում (տուն ծովի մոտ, մեքենա, փող և այլն): Այնուամենայնիվ, հաճախ դա հենց այն է, ինչը խանգարում է «նոր» կյանք սկսել:

Այսինքն ՝ մարդը տեսնում է իդեալներ, որոնց իրագործումը դժվար է: Բայց հենց այս իդեալական պատկերներն են լակմուսը մարդու հետ մանրամասն աշխատանքի համար: Այսպիսով, Մալդիվներում գտնվող տան պատկերը ընկալվում է որպես մարդու բարձրագույն ցանկություն, երջանկության անմիջական կապ: Թեև, ամբողջ աշխատանքը մշակելիս, մենք կտեսնենք, որ այս պատկերը խոսում է առարկայի չափազանց հոգնածության, ինչպես նաև արտաքին աշխարհի կողմից պարտադրված բացասական սոցիալական վերաբերմունքի մասին:

Մենք հաճախ օգտագործում ենք «զրոյից» հասկացությունը, բայց ոչ միշտ ենք էկոլոգիապես ընկղմվում դրա մեջ:

Այս դեպքում նոր կյանք է սկսվում ՝ հասկանալով, թե ինչն է ավելորդ և ավելորդ ձեր կյանքում:

Բուդդայական ավանդույթի սուրբ հասկացություններից մեկը Դատարկությունն է: Եվ այս պահը չափազանց կարևոր է պրակտիկայի համար: Մարդը, ով արտահայտում է «կյանքը զրոյից սկսելու» մտադրությունը, ամենայն հավանականությամբ, նշանակում է ջնջել անցանկալի էջերը հիշողությունից: Եվ, հետևաբար, անցյալի բացասական իրադարձությունների միջոցով աշխատելու թեման պետք է դիտարկել մասնագետի հետ

Հիմք ընդունելով «դատարկ թերթ» հասկացությունը ՝ շատ կարևոր է գիտակցել, որ Դատարկությունը սկիզբն ու վերջն է, դատարկությունն է այն ամենի հիմքը, ինչ գոյություն ունի: Երբ մարդն անցյալում աշխատում է էկոլոգիապես և բաց է թողնում այն, նա կկարողանա անցնել կյանքի և իր զարգացման որակապես նոր մակարդակ: Դատարկ թերթիկը փոխաբերություն է արդեն ազատված կլիշեներից, պարտքերից, կարծրատիպերից, կախվածություններից, գիտակցությունից:

Եվ դա ձեռք չի բերվում անմիջապես, այլ ինքն իր վրա ինտենսիվ աշխատանքի գործընթացում: Իսկ դատարկության թեմայի հենց ընկղմումը հատուկ ուշադրություն և մոտեցում է պահանջում: