Եվս մեկ անգամ անվտանգության մասին

2024 Հեղինակ: Harry Day | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 15:47

Այսպիսով, ինչ է տեղի ունենում (և պետք է լինի) և այն, ինչ ոչ մի դեպքում չպետք է լինի սովորական հոգեթերապիայի մեջ:

Նախ, մի կարևոր, իմ կարծիքով, մերժում. Հավանաբար դա կարող ենք ասել բռնություն մի տեսակ «սովորություն» է, և, հետևաբար, դա ՝ ա) դժվար է ճանաչել և բ) ծնում է մի շարք «տարօրինակ» և ոչ էկոլոգիական գաղափարներ քո և կյանքի մասին … Օրինակ, կարող է լինել այն համոզմունքը, որ «եթե ինչ -որ բան սխալ է ընթանում, ուրեմն ինձ մոտ« ինչ -որ բան այն չէ », այն համոզմունքը, որ« հուզական անհամաձայնությունը և բոլոր տեսակի դժվարությունները նշան են կատարվածի «ճշտության», որ հանուն ճիշտ արդյունքի անհրաժեշտ է ինչ -որ բան «կոտրել» իր մեջ (հոգեբանական պաշտպանություն, դիմադրություն):

Ընդհանուր առմամբ, սա հանգեցնում է այն բանին, որ ոչ անվտանգ դասընթացները, ավտորիտար և ոչ էկոլոգիական հաղորդավարները ընկալվում են որպես «տուն», որն անմիջապես նպաստում է անքննադատ ընկալմանը, ի վերջո, մարդն ըստ էության հայտնվում է իր մանկության հայտնի միջավայրում, և, կոպիտ ասած, եթե մայրիկն ու հայրիկը «կարող էին» գոռալ ինձ վրա, ապա ինչու՞ չպետք է հաղորդավարը (նոր հեղինակավոր գործիչ):

Այժմ ես կանցնեմ այն կետերի վրա, որոնց վրա շատ ցանկալի կլիներ մեծ ուշադրություն դարձնել ՝ հանդիպելով նոր հաղորդավարի, հոգեբանի, թերապևտի և բոլոր նրանց, ովքեր իրենց ծառայություններն են առաջարկում գայթակղիչ ճամփորդության մեջ ՝ իր խորքում.

1. Հարցում

2. Փող

3. Արդյունքի թափանցիկություն, իրատեսություն և հստակություն

4. «Հեքեր» և դիմադրություն

5. Կարևոր «Կանգ առ» բառը

6. Հպում (և սահմաններ)

7. Ձեր անձնական զգացմունքները

Հայցում նույն հաճախորդի խնդրանքը, որի մասին թերապևտը, հոգեբանը, մարզիչը պետք է հարցնեն առնվազն: Եվ որը դուք, որպես մեկը, ով ցանկանում է դիմել իրենց ծառայությունների համար, տեսականորեն, պետք է ունենաք: Հոգեթերապիան ինքնին այնքան էլ հաճելի բան չէ, ուստի նրանք դրան չեն դիմում առանց խնդրանքի: Ավելին, ես դրան հավատում եմ հոգեթերապիա (բառի լայն իմաստով) ծառայում է գիտակցաբար բարելավել ձեր կյանքի որակը - և դրանից դուք կարող եք հիմնվել ձեր սեփական մոտիվացիայի վրա, և սա այն է, ինչ առաջին հերթին կհետաքրքրի ցանկացած ողջամիտ մասնագետի. «Ի՞նչ եք ուզում որպես հաճախորդ»: Միևնույն ժամանակ, միանգամայն նորմալ է օգնել անհասկանալի զգացմունքները ձևակերպել կոնկրետ բառերի, այնուհետև համոզվել, որ սա, շրջանակված, իրոք այն է, ինչ ցանկանում է հաճախորդը:

Զգուշանալ կանգնում է, երբ «հոգեբանը» ստանձնում է գուշակի և գուշակի դեր ՝ ասելով, որ նա այժմ ամեն ինչ կպատմի (անմիջապես դռնից) ձեր խնդիրների և այն, ինչ ձեզ հարկավոր է: Rush («Դե, ամեն ինչ պարզ է, եկեք սկսենք») կամ անիրատեսական խոստումները, ինչպիսիք են «ցանկացած քմահաճույք ձեր փողի համար», նույնպես պետք է տագնապալի լինեն: Այստեղ ամենաընդհանուր կանոնը. Մինչդեռ ես այնքան էլ չեմ հասկանում, թե ինչ եմ ուզում և ինչ կստանամ աշխատանքի արդյունքում [որն ինձ առաջարկեց կոնկրետ ղեկավարի / մասնագետի կողմից], ես ոչ մի թերապիա չեմ սկսում:

Դրամական պայմանավորվածություններ պետք է լինի հնարավորինս պարզ և թափանցիկ: Հոգեբանի պարտականությունն է գինը նշել (օրինակ, ես տալիս եմ իմ ծառայությունների արժեքը մեկ ժամվա ընթացքում և հայտնում այն ստանդարտ թերապիայի նիստի մոտավոր միջին տևողությունը, որի հետ ես աշխատում եմ): Գների ցանկացած փոփոխություն նույնպես բանակցվում է հստակ և նախօրոք + մասնագետը պետք է բաց լինի և հասանելի լինի դրամական հարցը քննարկելու համար: Indանկացած անորոշություն և երկմտություն, ինչպես նաև հանկարծակի թանկացումները պետք է տագնապալի լինեն:

Այստեղ, կրկին, կա մշակութային բաղադրիչ. Մեր երկրում ընդունված չէ փողի մասին խոսել, և այդ իսկ պատճառով այս նյութը լավերից մեկն է մասնագետի համարժեքության ցուցանիշները … Եթե մարդը զբաղվել է իր «ուտիճներով» այս հսկայական (և դժվար ուսումնասիրելի) ոլորտում, ապա դա պատասխանատվության ցուցանիշ է:

Ինչ «զանգեր» կարող են լինել այստեղ ՝ անվճար (եթե խոսքը պետական ծառայությունների և բարեգործական կազմակերպությունների մասին չէ); թեմայի չափազանց մեծ շեշտադրում կամ անհամապատասխան զգացմունքներ (դժգոհություն, արժեզրկում, արհամարհական հայտարարություններ և այլն), գների մանիպուլյացիա (ես կարդացել եմ դեպքերի մասին, երբ թերապևտը գինը բարձրացրել է իբր հաճախորդի դիմադրողականության բարձրացման հետ կապված. գործի ֆինանսական կողմը և այլն):

Արդյունք.

Ընդհանուր կանոնն այն է որքան կարճ լինի ուսուցումը կամ թերապիան, այնքան ավելի ճշգրիտ և տեղային պետք է լինի արդյունքը … Այստեղ դուք կարող եք գնահատել այն, ինչ ձեզ առաջարկվում է, ընդհանուր ռեալիզմը, օրինակ ՝ կարո՞ղ եք իսկապես փոխել ձեր համոզմունքների և արժեքների ամբողջ համակարգը, ասենք, 3 օրվա ընթացքում: Ակնհայտ է, որ ոչ, քանի որ այս համակարգը ձևավորվել է տարիների ընթացքում և բաղկացած է ոչ միայն անձի համոզմունքներից, այլև նրա ծնողական ընտանիքի արժեքներից և ազդում է այնպիսի կարևոր հայեցակարգի վրա, ինչպիսին է ընտանիքի հանդեպ հավատարմությունը:

Եթե վարողը / հոգեբանը վարժություն է տալիս, նա պետք է կարողանա բացատրել, թե ինչ կստանան մասնակիցները վերջում, կոնկրետ ինչ «կտանեն տուն» և որն է այս վարժության օգուտը: Եվ ոչ մի «առեղծված» և «գաղտնիություն» («սկզբում արա, հետո կտեսնես» սկզբունքի համաձայն) տեղին չեն այստեղ, ինչպես նաև անորոշ բացատրություններ: Իհարկե, ցանկացած տեխնիկա, ցանկացած վարժություն ունի նրբերանգներ, և որպես վարող ես չեմ կարող նախապես իմանալ, թե ինչ է յուրաքանչյուր մասնակից հայտնաբերելու իր համար, բայց վստահ կարող եմ ասել. «Այս վարժությունում մենք ուսումնասիրում ենք մեր ներքին աջակցության գործիչը» կամ «Մենք նայելով մեր Անձի բաղադրիչներին և Ես -ի հետ շփման միջոցով մենք գտնում ենք ուրիշների հետ փոխգործակցության նոր եղանակ », և ես բացատրություններ կտամ վարժության ալգորիթմի վերաբերյալ և կփորձեմ հնարավորինս լիարժեք պատասխանել ցանկացած հարցի, ղեկավարել և օգնել իրականացման գործընթացը և այլն:

Իմ կարծիքով, այստեղ արժե ուշադրություն դարձնել գրգռում - արդյոք դա առաջանում է առաջնորդից / թերապևտից ՝ ինչ -որ բան պարզաբանելու հարցերին և խնդրանքներին, արդյոք անձը ձգտում է շեղվել պատասխանից, ծիծաղել հարցի վրա, այս կամ այն կերպ խուսափել, ընդհանրապես, որն է առաջնորդի / հոգեբանի պահվածքը այն պահին, երբ հաճախորդը ինչ -որ բան անհասկանալի է:

Ավելին շատ կարևոր. «պարզապես զգացմունքների պոմպը» նպատակը չի կարող լինել (և արդյունքը) համարժեք թերապիայի կամ վերապատրաստման: Նախ, դա վտանգավոր է և ոչ էկոլոգիապես մաքուր (մինչև սովորական կամ հոգեբուժարան մտնելը), և երկրորդ ՝ հարց տվեք ՝ ո՞վ է «շտկելու այս ամենը», եթե «հուզական ճոճանակի» ընթացքում ինչ -որ բան «կոտրվի» ներսում: Կա միայն մեկ բացառություն. Հաճախորդի `« ճոճվելու »և գագաթնակետային վիճակներ զգալու հատուկ խնդրանքն ԱՌԱՆ որևէ ճշգրտում հետո:

«Հեքեր» և այլն:

Ամենակարեւոր կետերից մեկը, քանի որ նման տերմինաբանության հենց ներկայությունը մասնագետի խոսքում արդեն տագնապալի է: Համապատասխան հոգեթերապիայի դեպքում ոչ ոք ոչինչ չի «կոտրում», հարգվում են հոգեբանական պաշտպանվածությունը, հնարավոր դիմադրության մասին խոսվում է հստակ և, հնարավորության դեպքում, նախօրոք ՝ զգուշացնելով հաճախորդին, որ դա կարող է լինել և ճշգրիտ պատմելով, թե ինչ տեսք ու զգացում ունի ամենից հաճախ: Նույնը վերաբերում է բոլոր տեսակի սադրանքներին, շահարկումներին և ճնշումներին:

Հաճախորդների և (կամ) վերապատրաստման մասնակիցների անվտանգության համար կա նորմատիվ կանոն. Ցանկացած պահի մարդը կարող է կանգ առնել `կամ ամբողջությամբ, կամ որոշ ժամանակով« շունչ քաշելու »համար: Գործընթացի ընթացքում նման կանգառի մասին մասնագետին կարող եք նախապես հարցնել, և, որպես կանոն, այն մեթոդներն ու վարժությունները, որոնք ենթադրում են ընդհատելու ունակություն, ավելի ապահով են (վերահսկելի): Օրինակներ են մարմնական պատկերացումները (մենք կարող ենք ընդհատվել նիստի ընթացքում ՝ առանց արդյունքի վրա ազդելու), կենսագործունեությունը: Գործընթացի օրինակ, որը չի կարող ընդհատվել, վերածնունդ է (և, հետևաբար, այս մեթոդը բավականին խիստ սահմանափակումներ և հակացուցումներ ունի):

Եվ իհարկե, եթե հայտարարվի, որ անձը «իրավունք չունի» լքել դասընթացը / ընդհատել ծրագիրը - սա շատ տագնապալի նշան է:

Լավ համարժեքության նշիչը ֆիզիկական սահմանների հետ փոխհարաբերությունն է հաճախորդներ / մասնակիցներ: Ընդհանուր (և երկաթ նորմալ գործընթացների համար) կանոն. Ոչ ոք իրավունք չունի դիպչել ձեզ ԱՌԱՆ ձեր թույլտվության և որևէ կերպ ֆիզիկապես ազդել ձեզ վրա: Նրանք դա բռնության ուղղակի և միանշանակ արգելք է, որը պետք է բարձրաձայնի վարողի / հոգեբանի կողմից:

Վերջին կետը. բռնության մշակույթում շատ անշահավետ է երեխայի մեջ սերմանել ինքն իրեն լսելու սովորություն: Ընդհանրապես նկատեք, թե ինչ եմ զգում և, ամենակարևորը, հավատացեք իմ զգացմունքներին: Այնուամենայնիվ, մեր զգացմունքները, մեր ընդհանուր վիճակը ինչ -որ մեկի հետ շփվելիս / հետո մեր լավագույն խորհրդատուն է: Մարմինը չի ստում, և եթե մարմնական անհանգստություն եք զգում, սա ամենապայծառ «զանգն» է, որ տեղի է ունենում «ինչ -որ բան այն չէ»: Միևնույն ժամանակ, ամենևին էլ անհրաժեշտ չէ, որ մասնագետը «մասնագետ» լինի, գուցե այս անձը պարզապես չի համապատասխանում ձեզ անձամբ, նույնիսկ որպես մասնագետ:

Հետևաբար, ես այս կետը համարում եմ ամենակարևորը. Մարմնի սենսացիաներն ի՞նչ են ասում ձեզ, ինչպիսի՞ն է ձեր ընդհանուր հուզական վիճակը մարդու հետ հանդիպումից հետո `հաղորդավար, հոգեբան: Իմ կարծիքով, իմաստ ունի ժամանակ տալ ինքդ քեզ ավելի լավ զգալու համար, կա՞ արդյոք հետագա շփվելու / աշխատելու ցանկություն, թե՞ փորձում ես ամբողջ ուժով ինքդ քեզ համոզել, որ դա քեզ «թվացել» է և «այնքան էլ վատ չէր»: ? Միանշանակ «այո» -ն միշտ զգացվում է որպես հարմարավետություն, հանգստություն, նույնիսկ որպես ուրախություն, բայց «ոչ» -ը երբեմն իր գլխում տևում է երկարատև «բանակցությունների» տարբեր ձևեր, և դա կարող է նաև հուշել ՝ սկսել, թե շարունակել: