Թերապիա, թե վերավնասվածք:

2024 Հեղինակ: Harry Day | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 15:47

Ես անմիջապես վերապահում կանեմ, այս անգամ կգրեմ այն մեծահասակների մասին, որոնց մանկությունն անցել է կարգախոսի ներքո. «Մեծացեք որքան հնարավոր է շուտ; երբ փոքր ես, մեզ համար անհարմար ես »:

Նրանք, ովքեր մանկուց իրավունք չունեին երեխաների կատակների և ուրախությունների, նրանց զգացմունքների և գործերի, նրանց, ովքեր պետք է կրթվեին և քաղաքավարի լինեին օրորոցից:

Նրանց ծնողները կամ չափազանց զբաղված էին, կամ ծնողներն ընկալում էին որպես ծանր բեռ:

Ընդհանուր առմամբ, գրառումը նվիրված է վաղ հասուն տղաներին և աղջիկներին:

Հասկանալի է, որ երեխան աստիճանաբար մեծանում է, և եթե նրան ստիպել են ժամանակից շուտ չափահաս դառնալ, նշանակում է, որ դրա համար պետք է ինչ -որ բանով վճարեր:

Նա վճարեց `ծախսելով իր երեխաների ռեսուրսները ոչ թե զարգացման, այլ հարմարվելու, մեծահասակների աշխարհին հարմարվելու վրա:

Նա ստիպված էր փոխարինել իր մանկության մեծ փորձը անցյալի տարբեր անավարտ իրավիճակներում, որոնցում նա մենակ էր և աջակցություն չէր ստանում:

Նա չկարողացավ օգտագործել հնարավոր հնարավորությունները, որոնք թույլ կտային իրեն ժամանակին բաժանվել ծնողներից և մեծանալ:

Նման մարդը գրեթե չի հասկանում իր սեփական զգացմունքները, բայց նա հիանալի կերպով հարմարեցված է ուրիշների զգացմունքներին:

Նա դժվարությամբ է մերժում նշանակալից մեկին, չի կարողանում յուրացնել իր նշանակությունը ՝ ակնկալելով, որ դա կհաստատվի այլ մարդկանց կողմից և այլն:

Այսպիսով, նրա մանկական մասը մնում է շատ խոցելի և միևնույն ժամանակ սպասում է իր տառապանքից ազատվելուն:

Երբ այդպիսի մարդը գալիս է թերապիայի կամ սկսում է աշխատել իր վրա այլ կերպ, նա կանգնած է առաջադրանքի ավարտին հասցնելու առաջադրանքով, մանկության վշտի և միայնության զգացումով, անցյալի դժգոհությունները թողնելով, այսինքն. անել այն, ինչ ժամանակին չի արվել:

Այս գործընթացում նա զբաղվում է իր դեկոլտեով;

Նա կրկին հանդիպում է իր ներքին փոքրիկ գործիչների հետ, խոցելի նորածին երեխա եւ կեղծ չափահաս մաս, պահանջելով Բռնակալ.

Եվ հիմա նա նորից իրենից արագ աճ է պահանջում.

այժմ նա ինքը չի կարող հանդուրժել իր «մանկական» զգացմունքներն ու «ոչ հասուն» արձագանքները, և նա դժգոհ է չափազանց «դանդաղ» մեծանալուց:

Նման մարդիկ իրենց համեմատում են ուրիշների հետ և կարող են տառապել այն բանից, որ այս մյուսներն արդեն ինչ -որ բանի են հասել, բուժվել և լուսավորվել, բայց դեռ չեն հասել:

Ներքին բռնակալը կրկին ամաչում և մեղադրում է:

Թերապիայի ընթացքում անձը կրկին իրեն վատ է զգում և անկատար:

Այս կերպ նա աննկատ կերպով վերարտադրում է վաղաժամ մեծանալու իր տրավման:

Մինչդեռ, նրա մանկական մասն ակտիվորեն դիմադրում է նոր մեծանալուն, քանի որ նա «հիշում» է նմանների բացասական փորձը, ինչպես նաև այն, թե ինչ գնով դա ստացավ:

Բացի այդ, վիրավոր երեխաների հատվածը երազում է վերադարձնել գոյություն չունեցող սիրող ծնողին, ում համար նա ահավոր տենչում է, և այս հույսը խանգարում է նաև բաժանվել նրանից:

Որքան մարդն ինքն իրեն է շտապում ՝ չվստահելով իրեն, արհամարհելով սեփական տեմպերը, այնքան երեխայի մասն է դիմադրում:

Իրականում, ճիշտ հակառակը պահանջվում է անցյալի փորձը լրացնելու և իսկապես մեծանալու համար:

Պահանջվում է ինքն իրեն տալ և կազմակերպել այն, ինչը բավարար չէր բաժանման համար:

Եվ չկար բավարար ընդունում, համակրանք և աջակցություն:

Հենց հիմա անհրաժեշտ է թույլ տալ ինքներդ ձեզ զգալ այն, ինչ զգացվում է, լուծել ամենաանհասկանալի ռեակցիաները, ինչպիսին էլ որ դրանք լինեն, ճանաչել սեփական գործընթացի իրավունքը `նույն ռիթմով և տեմպով, ինչպես բնական է ընթանում:

Սա այն է, ինչ երեխան պետք է զգա, որ իրեն աջակցում է բարեսիրտ, իսկապես մեծահասակ գործիչը, և արդյունքում ՝ սեփական ճանապարհով գնալու վստահությունն ու քաջությունը կաճեն:

Թույլ տվեք ձեզ օրինակ բերել:

Եթե մարդը վախենում է դիմակայել ուրիշների հակակրանքին, ապա առաջին բանը, որ պետք է անել, դա ճանաչելն է:

«Այո, ես վախենում եմ, որ ինչ -որ մեկն ինձ չի սիրում»:

Երկրորդ քայլը կլինի օրինականացումը, զգալու իրավունքի հաստատումը.

«Այո, կարող է շատ սարսափելի լինել, երբ ինչ -որ մեկը քեզ չի սիրում»:

Հաջորդ քայլը տեսողության անկյունը ընդլայնելն է.

«Աշխարհն այլ է, մեկ մարդ քեզ չի սիրում, իսկ մյուսը, անշուշտ, կհետաքրքրի քեզանով:

Դուք նույնպես այդպիսի իրավունք ունեք ՝ սիրել մեկին, մեկին ՝ ոչ »:

Ինքն իրեն ՝ ցանկացած մեկի յուրացումը, բացարձակապես անհրաժեշտ է, միայն այս կերպ կարող եք վերականգնել ձեր ամբողջականությունը:

Եվ բուժման ամենակարևոր տարրը ինքնասիրությունն ու բարությունն է:

… Երբ տրավմատիկ իրավիճակն ավարտվի, այն դադարում է «անհանգստացնել»:

Այլևս չի վիրավորվում քննադատությունից կամ հակակրանքից:

Theիշտ է նաև հակառակը. Մինչդեռ ցավն ու դժգոհությունը առաջանում են, հետևաբար, տրավման դեռ փակված չէ, և դուք պետք է շարունակեք աշխատել դրա հետ:

Դուք նաև պետք է հիշեք, որ ձեր մանկական ծրագիրը, որը հետ է քաշվում դեպի անցյալ, իդեալական ծնողի որոնման մեջ:

Դրանից ակնկալիքները «հնչում» են այսպես.

«Դուք պետք է անպայման հոգ տանեք իմ մասին (ամուսին, պետ, պետություն, կարևոր չէ, թե ով), իսկ եթե դա չանես, դու մեղավոր կլինես (ես կգտնեմ լավագույն ծնողներին) »:

Հասկանալի է, որ սա imոհի դիրքորոշումն է, ով սպասում է ՝ վարանելով և չցանկանալով ինքնուրույն հոգալ իր մասին:

Այս մասում դուք ստիպված կլինեք հետևողականորեն ոչնչացնել իդեալական ծնողի պատրանքը, թույլ տուր քեզ տրտմել դրա համար, և ինքդ քեզ աջակցիր ինքնասպասարկման քայլերում.

«Դուք կարող եք օգնություն խնդրել, ինքներդ ձեզ աջակցություն կազմակերպել, դուք իրավունք ունեք հոգալ ձեր մասին, ինչպես դա ձեզ անհրաժեշտ է»: