2024 Հեղինակ: Harry Day | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 15:47
Հատված գրքից » Ինչի՞ հետ ենք մենք շփոթում սերը, կամ Սերն է … Մենք պատասխանատու ենք, օրինակ, մեր ատամների առողջության համար: Հետեւաբար, մենք ամեն օր հոգ ենք տանում բերանի խոռոչի հիգիենայի մասին, նույնիսկ եթե դուք չեք ցանկանում: Եթե մենք դադարենք դա անել, ապա ատամների առողջական խնդիրներ կունենանք:
Նմանապես, մենք անում ենք շատ սովորական, ոչ միշտ հետաքրքիր և հաճելի բաներ, պարզապես մեր կյանքը կարգի բերելու համար:
Բացի այդ, օրինակ, մենք հոգ ենք տանում այգու փակ բույսերի և ծառերի մասին. Մենք սպասարկում ենք մեքենան և այլն:
Հարաբերությունները պահանջում են նաև էներգիայի ներդրում դրանց պահպանման և զարգացման համար: Երկար ժամանակ մտերմություն, փոխըմբռնում, համատեղ ուրախություն վայելելու համար պետք է ինչ -որ ռեժիմ անել: Եթե մենք ներդրումներ չենք կատարում հարաբերությունների մեջ, այլ միայն սպասում ենք նրանցից ուրախության և հաճույքի, ապա հարաբերություններն արագորեն կչորանան:
Սա չի նշանակում, որ պետք է ստիպել ինքներդ ձեզ և անել այն, ինչ ձեր հոգին արհամարհում է: Բայց եթե գործընկերը և հարաբերությունները կարևոր են, ապա հարաբերություններում ներդրումը նույնպես անհրաժեշտ է, չնայած երբեմն դա հաճույք չի պատճառում:
Հարաբերությունների նկատմամբ փոխադարձ հետաքրքրություն
Դժվար է խոսել անվտանգության, բացվելու հնարավորության մասին, երբ մեկը հետաքրքրված է հարաբերություններով, իսկ մյուսը ՝ ոչ:
Սերը, ընկերությունը և այլ երկարաժամկետ հարաբերություններ ձևավորվում են, երբ երկուսն էլ հավասարապես հետաքրքրված են հարաբերություններով: Այո, կարող են լինել ժամանակաշրջաններ, երբ ինչ -որ մեկը մի փոքր ավելի հեռու է կամ շփման մի փոքր ավելի մեծ ցանկություն ունի, քան զուգընկերը: Բայց ընդհանուր առմամբ հարաբերությունները պահպանելու և զարգացնելու ցանկությունը պետք է համեմատելի լինի:
Հարաբերությունների ամենատարածված սխալներից մեկը փորձում է հարաբերություններ հաստատել մեկի հետ, ում դա քիչ է հետաքրքրում: Հետո հարաբերություններ կառուցելու բոլոր խնդիրները ստանձնում է նա, ով ավելի շահագրգռված է: Նա, ով ավելի քիչ հետաքրքրված է, պատասխանատվություն չի կրում:
Հարաբերությունների նկատմամբ հետաքրքրություն պահպանելը նաև փոխադարձ պատասխանատվության տարր է:
Այո, մի կողմից հարաբերությունները հաճույք են, հեշտություն, խաղ, ինքնաբուխություն:
Մյուս կողմից, մենք ինքներս ենք մեզ համար կազմակերպում այս հաճույքը: Մեր փոխադարձ խնդիրն է այն դարձնել հետաքրքիր և հաճելի: Մի ակնկալեք, որ ամեն ինչ ինքնին տեղի կունենա կամ գործընկերը ամեն ինչ կանի, այլ նաև ձեր սեփականը բերեք ինչ -որ բան, որպեսզի հետաքրքրությունը պահպանվի:
Եթե հետաքրքրությունը մարում է, ուրեմն նաև պատասխանատվություն է դա նկատել, քննարկել գործընկերոջ հետ, և եթե այլ տարբերակներ չկան, ապա դադարեցնել հարաբերությունները և թույլ չտալ, որ ամեն ինչ իր հունով գնա:
Կայուն շփում
Կարևոր է, որ շփման մեջ կայունություն լինի:
Շփումը կամ ցուցադրական ջոկատը խզելու կանոնավոր փորձերը կամ սպառնալիքները `ոչնչացնում են հարաբերությունների անվտանգությունը:
Կարևոր է սկզբում որոշել, թե իրականում ինչ կարող է հանգեցնել հարաբերությունների ավարտին: Եվ հենց հարաբերությունների գործընթացում հաստատեք, որ հարաբերություններում ամեն ինչ լավ է, և ոչինչ չի սպառնում մտերմությանը: Խնդիրների դեպքում կառուցողական քննարկեք և լուծում փնտրեք:
Emգացմունքային աշխատանք
Emգացմունքային աշխատանքն այն է, ինչ մենք անում ենք հարաբերությունները պահպանելու և զարգացնելու համար:
-
Հարաբերություններում ինքներդ ձեզ հոգ տանել: Undամանակին հասկացեք, թե ինչ եք ուզում, ինչը չեք ուզում, ինչը ձեզ դուր է գալիս, ինչը ձեզ դուր չի գալիս, և դա փոխանցեք ձեր զուգընկերոջը: Այնպես անել, որ հարաբերություններում ձեզ հարմարավետ զգաք: Ներկայացրեք այն, ինչ ձեզ համար հետաքրքիր է և հաճելի:
Ակտիվ դիրք գրավել: Որպեսզի չտառապենք, զոհ չդառնանք, մի պահ չպայթենք, որ «ամեն ինչ վատ է, բավական է, բավական է»:
- Հոգ տանել ձեր գործընկերոջ մասին: Եղեք զգայուն, ցուցաբերեք ուշադրություն և հետաքրքրություն, ճանաչեք ձեր զուգընկերոջը, հիշեք (կամ գրեք) կարևոր բաներ, ցուցաբերեք խնամք և սեր այն ձևաչափով, որով զուգընկերը դա ընկալում է:Հարցնել «ինչպես էր ձեր օրը» և իսկապես լսել և հասկանալ, հիշել գործընկերոջ ծնողների ծննդյան օրվա մասին (հիշեցում դնել հեռախոսով), հաճելի բան առաջարկել զուգընկերոջ համար և այլն, և այլն:
- Հարաբերությունների մասին հոգալը: Նկատելով, թե ինչ է կատարվում հարաբերություններում: Երկուսն էլ հարմարավետ են: Հարաբերությունները զարգանում են կամ թուլանում: Ինչը կարող է բարելավել դրանք: Եւ այլն Սա ժամանակին խոսելու համար է, այլ ոչ թե այն ջնջելու: Եվ ժամանակին նախաձեռնեք ինչ -որ բան: Եվ զիջումների գնացեք ինչ -որ բանի համար:
Կարեւոր է, որ հուզական աշխատանքը փոխադարձ լինի: Եթե մեկը գնում է հանդիպման, իսկ մյուսը ՝ ոչ, մեկը մտահոգություն է հայտնում, իսկ մյուսը ՝ ոչ, մեկը հետաքրքրված է, իսկ մյուսը ՝ ոչ, ապա հարաբերությունները հարմարավետ և երջանիկ չեն լինի:
Վերցրեք-տվեք հավասարակշռություն
Ի թիվս այլ բաների, կարևոր է պահպանել վերցնել-տալու հավասարակշռությունը: Եթե կա էական կողմնակալություն `ինչ -որ մեկն ավելի շատ է ներդնում, մեկը` ավելի քիչ, ապա դժվար է խոսել անվտանգության և հարաբերությունների գոհունակության մասին:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Կյանքի կանոններ 1 -ից 64 -ից. Պատասխանատվություն ձեր կյանքի համար
Ես ուզում եմ ձեր ուշադրությանը ներկայացնել իմ նոր գաղափարը: Նախագիծը երկարաժամկետ է, որը բաղկացած է լինելու 64 մասից, որոնք կոչվում են «Կյանքի կանոններ»: Դիտարկելով դրանցից առնվազն 2 -ը ՝ դուք 2 անգամ կբարելավեք ձեր կյանքը: Նյութական իմաստով և ազատ ժամանակի իմաստով:
Տ MANԱՄԱՐԴԻ ԵՎ ԿԱՆԻ ՄԻETԵ Հարաբերությունների զարգացման փուլերը
Հարաբերություն Գրեթե միշտ դժվար է: Այսպես թե այնպես, մենք պետք է հաղթահարենք մեր մանկության տրավմաները, չբավարարված կարիքները, վաղ որոշումները, պատրանքները, ընտանեկան սցենարները և այլ ենթատեքստեր, որոնք ազդում են մեզ վրա այսօր: Սա, մի կողմից, արցունքներով, դժգոհություններով և հիասթափություններով լի ցավոտ գործընթաց է, մյուս կողմից `դա անձնական զարգացման բնական և հասանելի միջոց է և լիարժեք, հարուստ կյանքով ապրելու հնարավորություն:
Դուք ընկել եք «սիրո» Տղամարդու մանիպուլյացիաներ, որպեսզի չստանձնեք կնոջ համար պատասխանատվություն
Այս հոդվածում ես կներկայացնեմ տղամարդկանց ամենատարածված մանիպուլյացիաները, ովքեր պատրաստ չեն կնոջ նկատմամբ գրեթե որևէ պարտավորություն կրել (խոսքը կանանց մասին է, ովքեր կենտրոնացած են լուրջ հարաբերությունների վրա, այլ ոչ թե սեռի վրա «առողջության համար»):
Հարաբերությունների զարգացման յոթ փուլ
Իրենց կյանքի զարգացման ընթացքում բացարձակապես բոլոր զույգերն անցնում են յոթ փուլով `ուզեն, թե չուզեն … Եվ երբեմն այս փուլերի մասին գիտելիքը և միասին լինելու պատրաստակամությունը, անկախ ամեն ինչից, կարող են փրկել հարաբերությունները խզվելուց: Ի վերջո, իրական խորը զգացումը կարող է զարգանալ միայն տարիների ընթացքում, և դրա համար անհրաժեշտ է անցնել բազմաթիվ փորձությունների և դժվարությունների միջով:
Անձնական զարգացման 5 պատրանք, որոնք ոչնչացվել են անձնական զարգացման տարիների ընթացքում
Ես ինչ -որ տեղ զբաղվում եմ ինչ -որ տեղ 2010 -ից, և ինչ -որ կերպ նստեցի և որոշեցի մեկ տեղում հավաքել իմ բոլոր վարդագույն պատրանքները, որոնք ես գտա հենց այս անձնական զարգացման գործընթացում: Այսպիսով, անհատական զարգացման մասին պատրանքները, որոնք ոչնչացվել են անձնական զարգացման տարիների ընթացքում:
