Մարդկային խմբի մատրիցա: Ինչպե՞ս կանխատեսել, թե ինչ կլինի հետո:

2024 Հեղինակ: Harry Day | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 15:47

Uponամանակին (նույնիսկ հոգեբանագետի իմ մասնագիտական պրակտիկայից առաջ) ես գրում էի «Թագավորություն» հաղորդակցական խաղը: Եվ ես այն խաղում էի տարբեր մարդկանց, ծանոթների ու նորերի հետ: Amazingարմանալի էր, որ տարբեր պատմություններ ունեցող խմբեր, թե ինչու ենք մենք խաղում, խաղի և միմյանց մասին գիտելիքների տարբեր մակարդակներ խաղում էին նույն կերպ: Խաղը կոնֆլիկտ ստեղծեց և խորամանկություն առաջացրեց: Տարբեր մարդիկ կառուցեցին շարժումների նման հաջորդականություններ և խաղացին նույն հիմնական դերերը:

Հետո համոզվեցի: Խումբը միշտ (և ցանկության դեպքում և առանց) կապրի որոշակի օրինաչափությունների համաձայն: Պարզապես պետք է իմանաք, թե ինչին նայեք: Հարցը ուսումնասիրող սոցիոլոգներն ու խմբային թերապևտները մեզ նույնն են ասում:

Խումբը միշտ ցույց կտա մատրիցան: Ներկայացրեք այնտեղ նոր մարդկանց, փոխեք պայմանները կամ դիտորդը `մատրիցան մնում է: Ստորև կգրեմ ինը հիմնական կետերը, որոնցից այն բաղկացած է: Սա freeիգմունդ Ֆուկսի գաղափարների իմ անվճար վերամշակումն է:

Ի՞նչ է տալիս խմբային մատրիցան մեկին, ով փնտրում է օգնություն, ըմբռնում, աջակցություն և բարելավում իրենց կյանքի որակը: - Գոնե հույս: Որպեսզի ձեր անձնական դրսևորումները խմբում ընդունվեն, հասկանան և բացատրվեն: Եվ, հետևաբար, փոխեք ավելի հարմարավետ և հաջողակ: Եվ նույնիսկ `բուժել փոքր համայնք: Եվ շատ ավելին հնարավոր է:

Այսպիսով, Ինչի՞ պետք է նայել, մինչ խումբն ապրում է իր կյանքով: Իսկ ի՞նչ սպասել հաջորդից:

1. Խմբի հետ առանձնացման (մեկուսացման) և ներառման (միասնության) հավասարակշռություն: Հավասարակշռությունն է:

Օրինակ. Եթե անձը խմբին բերում է իր սեփական անբավարարության մի մասը, մյուսների համար ՝ անհարմարություն, ապա խումբը կսկսի մերժել նման մասնակցին (ակտիվ կամ պասիվ), որի արդյունքում նա կդառնա էլ ավելի անհամապատասխան և անհարմար խմբի համար: Կա նույն բանի կրկնություն ՝ բոլորի մոտ ավելացած անհարմարությամբ:

Սա կշարունակվի այնքան ժամանակ, մինչև խմբում չծնվի այն միտքը, որ անհրաժեշտ է փոխել ոչ միայն անհատին (դառնալ ավելի համարժեք), այլև խումբը `դառնալ ավելի ըմբռնող, ավելի փորձառու և ավելի հանդուրժող:

Այսինքն, մինչև բոլորը չսկսեն փոխվել. Անիմաստ է դատապարտումը (մեկուսացումը) և նույնիսկ առանձին մասնակիցների վտարումը:

2. Դադարեցնում է մտածողությունը մասնակիցների մոտ: Ո՞ւր են տանում:

Օրինակ. Խումբը անիմացիոն կերպով քննարկում է իրենց իրադարձությունները: Հանկարծ մասնակիցներից մեկը երազ է պատմում քանդված շենքի մասին: Խումբը որոշ ժամանակ լուռ լռում է: Հաջորդ նիստին ինչ -որ մեկը խոսում է իր տան բակում բռնկված հրդեհի մասին, և խումբը կրկին լռում է: Կարելի է ենթադրել, որ ոչնչացման-կրակի փոխաբերությունը կարևոր և հնարամիտ է խմբի համար: Նույնիսկ եթե խումբն անտեսի այն և չանդրադառնա, փոխաբերությունը նորից ու նորից կհայտնվի ՝ առաջացնելով հիմարություն և լարվածություն: Ինչը կրկին նման կլինի կանգառի և արատավոր շրջանի:

Մինչև խումբը չսկսի մտածել դրա մասին և գեներացնել նոր գաղափարներ, որոնք կփոխեն իր մասին իր պատկերացումները, պատկերը կգա և կախված կլինի:

3. Ի՞նչն են մերժում մասնակիցները որպես օտարերկրացիներ:

Վտարվածը ցույց է տալիս այն, ինչ մասնակիցները չեն ցանկանում իմանալ իրենց մասին: Hurtավալի է իմանալ: Այնուամենայնիվ, նրանք զգում և, հետևաբար, վառ են արձագանքում մերժվածին:

Կանխատեսումները վերադարձնելը հանգեցնում է մեղքի, ամոթի և վշտի հիմնական զգացմունքների: Կանխատեսումները չվերադարձնելը տանում է անհանգստության և մերժման: Մեղքն ու վիշտը, հետևաբար, խմբի զարգացումն է, իսկ մերժումը `լճացում: Եվ նրանք սովորաբար փոխարինվում են, երբեմն մեղմ, երբեմն ավելի պայծառ:

4. Խումբը միշտ կուտակում է զգացմունքներ: Եվ հետո մի աննշան իրադարձություն դառնում է վերջին կաթիլը:

Օրինակ. Խումբը քննարկում էր իրենց նորությունները, թվում էր, որ բոլորը ուրախ էին միմյանց տեսնելու համար: Շատերն ասացին, թե ոնց են կարոտել խումբը մեջտեղում: Հանկարծ մասնակիցներից մեկն ասաց, որ հաջորդ անգամ չի գա: Շղթայական ռեակցիայի տեսքով շատերը սկսում են պահանջներ ներկայացնել խմբին և առաջնորդին ՝ ազատելով կուտակված բացասական զգացմունքները: Վերջիններս մինչ այդ էին: Բայց դրանց իրազեկման և արտահայտման համար խթան չկար:

Ուժեղ դրական զգացումներից հետո գալիս են բացասականները, նրանք ոչ մի տեղ չեն գնա:

5. Մասնակիցները կրկնում են և կրկնելու են մեկը մյուսի հետևից:

Օրինակ. Ինչ -որ մեկը սկսեց խոսել իրենց նախնիների և ծագման մասին, իսկ մյուսները `վերցրին: Այսպիսով, հնարավորություն կա մտածելու և խոսելու այն մասին, ինչի մասին ինքը չէր էլ մտածի մտածել: Խումբը վերակենդանացնում է մեր հիշողության և զգացմունքների ամբողջ շերտերը:

Կրկնությունը ապահովում է խմբի կենսունակությունը և դրա բուժական ազդեցությունը:

Փաստորեն, սա միակ բանն է, որը պարունակում է խմբի ուսուցման ներուժը `մեկը մյուսի հետևից կրկնելու ցանկությունը:

6. Խումբը միշտ առաջ է շարժվելու կամ խնդիրները հասկանալու ուղղությամբ: Կամ վերադառնանք նեւրոզին ու հետընթացին:

Directionանկացած ուղղություն օգտակար է: Եվ չպետք է արագացնել կամ դանդաղեցնել: Սա ոչինչ չի տա, այլ միայն կշփոթեցնի իրավիճակը ՝ չփոխելով դրա էվոլյուցիան: Սխալները օգտակար են, եթե չշտապեք ուղղել դրանք (igիգմունդ Ֆուկսի խոսքերը):

Հետընթացը սարսափեցնում է միայն առաջին հայացքից: Եվ ուշադիր և փորձով նայելով ՝ գալիս է այն գիտակցումը, որ հետընթացն առավել օգտակար է վնասվածքների դեպքում:

7. Բոլոր մասնակիցները կվերլուծեն և կպոկեն խմբի դերերը:

Iliarանոթ և նախընտրելի բոլորի համար: Սա թույլ է տալիս խաղալ (ապրել) ծանոթ իրավիճակներ բուժական պայմաններում: Գիտակցեք ավտոմատիզմները և վերանայեք դրանք: Անհատական թերապիայի դեպքում դա կարող է ընդհանրապես տեղի չունենալ: Եվ խումբը կաշխատի:

Դերերը կարող են լինել այսպիսին ՝ լուռ, պատմող, մխիթարող, բողոքող, իրավաբան, կողմնակի մարդ, քավության նոխազ, թուլամորթ, սառը հաջողակ, առաջնորդ, չար, բարի, հոգեբան-մենթոր-գուրու, անհայտ, միամիտ, հումորիստ, հիվանդ, երեխա, ստորադաս, գերիշխող, սադրիչ, դատավոր, պատմաբան-մատենագիր եւ այլն:

Դերի հանձնարարումը սոցիալականացման կարևոր գործընթաց է: Առանց դրա, խումբն անհնար է, պարզապես կապեր չի ունենա: Նույնիսկ մեկուսացման և առանձնության կողմնակիցները, և «ասոցիալական ագրեսորները» `իրենց տեղը կգրավեն խմբում: Եվ եթե անհատին հեռացնեն (վտարեն), ապա նրա տեղը պատրաստակամորեն կզբաղեցնի մեկը ՝ մրցելով նրա հետ այս դերի համար:

Դերերի նշանակման պատասխանատվությունը միաժամանակ և՛ անհատական, և՛ խմբային գործընթաց է: Խումբը կարող է նշանակվել դերի կամ հեռացվել դերից, և յուրաքանչյուր անդամ կարող է կամ ընդունել դերը, կամ հրաժարվել դրանից, դիմադրել դրան կամ գերազանցել այն:

Այս ամենը շատ բուժական է: Դերը դեր են խաղում հասկացությունների համար:

Այստեղ կանխատեսումն այն է, որ հիմնական դերերը ՝ գերիշխող, կախված և օգնող, միշտ ինչ -որ մեկը կզբաղեցնի: Ինչ -որ մեկը հաստատ կլինի ագրեսոր և սադրիչ, ինչ -որ մեկը անպայման զոհ կդառնա, իսկ ինչ -որ մեկը կդառնա իրավաբան և փրկարար:

8. Ռիթմերի տատանումներ: Գործունեություն և լճացում, լավատեսություն և հոռետեսություն, միասնություն և անմիաբանություն և այլն:

Սա ցանկացած զարգացման հիմնական սկզբունքն է: Այն կործանարար կդառնա, եթե խումբը երկար տևի մեկ փուլում և դադարեցնի գործունեության փոփոխությունների և իր անձի վերանայման ձգտումը: Բայց նման կանգառներն անպայման անհանգստություն են պատճառում, այն փոխանցվում է այլ ոչ այնքան զգայուն անդամների, և խումբը պայթում է ինչ -որ բան փոխելու ցանկությամբ:

Այսինքն ՝ ցիկլերը միշտ եղել են և կլինեն: Եվ դրանք կամ կհանգեցնեն նորի զարգացմանը, կամ կհուղարկավորեն արդեն ծանոթ նյութի տակ: Տես նաև 1 -ին կետը:

9. Ինչպե՞ս է սթրեսը կամ աննորմալ անհատականությունը փոխում խումբը:

Երկուսից էլ խումբը դառնում է աննորմալ: Իսկ ի՞նչ կլինի նորմալ անոմալ դարձած նորմալ խմբի հետ: Կլինի դերերի վերաբաշխում, յուրաքանչյուր անձի նոր գծեր և նոր հակամարտություններ կմտնեն ասպարեզ, կհայտնվի նոր ցիկլիկություն:

Օրինակ. Խումբը հասավ հավասարակշռության, սակայն անդամները մի փոքր հոգնել էին միմյանց հետ կապերի մասին սովորելուց: Եկավ նոր անդամ, ով վերջերս տրավմատիկ կերպով բաժանվեց իր համար և շատ անհանգստացավ իր թերարժեքության համար: Խումբը սկզբում ընկավ ընդհանուր դեպրեսիայի մեջ ՝ իր համար նոր վիճակ, այնուհետև ակտիվորեն սկսեց օգնել մասնակիցին ՝ ստեղծելով նոր դերեր և հարաբերություններ ներսում: Բոլոր մասնակիցներն իրենց ցույց տվեցին բոլորովին անծանոթ կողմերից:Այն ավարտվեց խմբի զարգացման նոր փուլով ՝ լի անձնական պատկերացումներով և ներխմբային նոր կապերով:

Այսպիսով, Ահա ինը կենտրոնացման կետեր: Դիտարկելով և հետազոտելով ՝ կարող եք կռահել, թե ինչ կլինի հետո: Եվ ոչ միայն պատրաստվեք, այլ փորձեք նորովի նայել կրկնողություններին: Խաղացեք ծանոթ խաղ ՝ մի փոքր փոխելով ինքներդ: Այսօր ինքդ քեզ և քո ունակությունները հաստատելը արդեն մի փոքր ավելի ուժեղ և իմաստուն է, քան նախկինում:

Ես հրավիրում եմ նրանց, ովքեր ցանկանում են միանալ Կիևի իմ բուժական խմբին (դրանցից մի քանիսը 2019 թվականի հոկտեմբեր-նոյեմբեր ամիսների համար են): Գտեք իմ կոնտակտները հոդվածի հրապարակման կայքում և գրեք ինձ: Ես պատասխանում եմ բոլոր հարցերին: