2024 Հեղինակ: Harry Day | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 15:47
Ֆոբիայի բուժում. Հասկացություն, տեսակներ, ախտանիշներ, ֆոբիաների տեսություն
Ֆոբիան գալիս է հունարեն φόβος բառից, որը նշանակում է զզվանք, վախ կամ մահկանացու վախ:
Բժշկության մեջ ֆոբիան ախտանիշ է, որի էությունը իռացիոնալ անվերահսկելի վախն է կամ որոշակի իրավիճակներում կամ առարկայի առկայության (ակնկալիքի) չափից ավելի անհանգստության համառ փորձը:
Ֆոբիաների և վախերի առկայության օբյեկտիվ չափանիշներ
- Գիտակցված մակարդակում անհարմարությունը խանգարում է նպատակային գործողություններին: Օրինակ, տղան ցանկանում է ճանաչել միմյանց, խոսել հանդիսատեսի առջև, և անհանգստությունն այնքան մեծ է, որ խանգարում է նպատակին հասնելուն, այսինքն ՝ նա չի կարող իր մտքով վերահսկել մարմնական ռեակցիաները:
- Ենթագիտակցական (ֆիզիոլոգիական) մակարդակում տրավմատիկ իրավիճակի վերհիշումը առաջացնում է անվերահսկելի մարմնական ռեակցիա, առաջանում է շոշափելի անհանգստություն: Օրինակ, սիրելին վթարի է ենթարկվել ավտովթարի ժամանակ, և հաճախորդը չի կարող չմտածել ողբերգության մասին, անհույսության, մեղքի, վախի զգացումն անընդհատ գլորվում է: Թեման, ինչպես ասում են, ցավոտ է դարձել, դժվար է անցյալի մասին խոսել առանց անհանգստությունների:
Ֆոբիաների կլինիկական դրսևորումը ներառում է ախտանիշների չորս խումբ.
1) Ֆիզիկական կամ սոմատիկ ախտանիշներ, որոնք առաջանում են սիմպաթիկ նյարդային համակարգի ավելորդ ակտիվության և կմախքի մկանների լարվածության հետևանքով:
2) Ֆոբիայի հոգեբանական ախտանիշներ. Վատթարագույնի սպասման զգացում, լարվածություն և անհանգստություն. ուշադրության կենտրոնացման խախտում; աղմուկի նկատմամբ զգայունություն; հիշողության խանգարման զգացում; դիտել կամ ակնկալել սոմատիկ նշաններ. տհաճ սենսացիաների մոտեցման մոլուցքներ; դեժավյու; զգալով, որ «գլուխը դատարկվել է», և մտքեր չկան:
3) Անհանգստության ճանաչողական ազդեցություն. Հիվանդները հաճախ չափազանցնում են գոյություն ունեցող վեգետատիվ ախտանիշները: Օրինակ, նրանք վախենում են, որ գլխապտույտը ուռուցքի ձեւավորման հետեւանք է եւ կհանգեցնի մահվան:
4) անհանգստության վարքագծային ազդեցությունները: Դրսեւորվում է քնի ռեժիմի փոփոխությամբ, նյարդային սովորություններով և շարժողական ակտիվության աճով: Սա ներառում է նաև խուճապի հարձակումներ:
«Անհանգիստ-ֆոբիկ խանգարման» ախտորոշումը սահմանելու և հաստատելու հիմնական ախտանիշը ինտենսիվ վախի պարոքսիզմալ զգացման սկիզբն է:
Ֆոբիաներն իրենք կարող են տարբեր լինել: Հիվանդությունների միջազգային դասակարգումը ֆոբիաները բաժանում է երեք հիմնական խմբի ՝ հատուկ ֆոբիաներ, սոցիալական ֆոբիա և ագորաֆոբիա:
● Հատուկ ֆոբիաները ներառում են վախը կոնկրետ օբյեկտներից և կենսաբանական երևույթներից: Ընդհանուր առմամբ, գոյություն ունի հատուկ ֆոբիաների չորս հիմնական տեսակ.
The Բնական միջավայրի ֆոբիաներ - կայծակից, ջրից, փոթորկից վախ և այլն:
Animals Կենդանիների վախ - վախ օձերից, կրծողներից, սարդերից:
○ Բժշկական մտահոգություններ `կապված արյան վախի, ներարկում ստանալու, բժշկի այցելելու և այլնի հետ:
Իրավիճակային ֆոբիաներ - վախ կամուրջներից, տնից դուրս գալու, մեքենա վարելու և այլն:
● Սոցիալական ֆոբիան ներառում է ուրիշների հետ շփվելու և նրանց գնահատելու վախը: Հաճախ նման ֆոբիաները բացասական փորձի են հանգեցնում հաղորդակցության գործընթացում:
● Ագորոֆոբիան անվտանգ վայրից դուրս գտնվելու ընդհանրացված վախ է: Օրինակ, թողեք ձեր տունը կամ այլ ապահով տարածք:
Ֆոբիաների բուժումը ճանաչողական վարքային թերապիայի մեջ
Ognանաչողական հոգեթերապիան հիմնադրվել է 1960 -ականներին ՝ Ահարոն Բեկի և Ալբերտ Էլիսի գրվածքներով:
Այս պահին ճանաչողական վարքային թերապիան գիտական համայնքում ամենաճանաչվածն է և հոգեթերապիայի ամենաարդյունավետ ոլորտներից մեկը:
Այս ուղղությունը հիմնված է այն գաղափարի վրա, ըստ որի ՝ մարդու զգացմունքներն ու վարքագիծը որոշվում է ոչ թե այն իրավիճակով, որում նա հայտնվել է, այլ այս իրավիճակի ընկալմամբ:
Այստեղից ձևակերպվեց ճանաչողական թերապիայի հիմնական բանաձևը ՝ ABC բանաձևը, որտեղ
Եվ - դրանք որոշ իրադարձություններ -խթաններ են, որոնք տեղի են ունենում մեր կյանքում:
B- ն ճանաչողական բաղադրիչ է, որը ենթադրում է մտքերի, համոզմունքների, ներկայացումների տեսքով իրավիճակի ընկալման գործընթաց:
C- ն մեր ունեցած ելքն է:
Հոդվածում դիտարկվում են այս իրավիճակի մեկնաբանությունից բխող մարդկային վարքագիծն ու հույզերը:
Հոգեթերապիայի գործընթացը կարճ դասընթաց է, որը սովորաբար բաղկացած է 10 -ից 20 նիստից: Նիստերի հաճախականությունը շաբաթական 1-2 անգամ է:
Սովորաբար, հիվանդները «տնային աշխատանք» են ստանում հատուկ հոգեբանական վարժությունների և ճանաչողական-վարքային հոգեթերապիայի վերաբերյալ գրականության ուսումնասիրության տեսքով:
Հոգեթերապիան ներառում է ինչպես վարքային, այնպես էլ ճանաչողական տեխնիկա:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Վնասվածքների կառավարման ճանաչողական-վարքային մոտեցում
Վնասվածքը սահմանվում է որպես ծայրահեղ վտանգի կամ կյանքին սպառնացող իրադարձություն, որը կարող է գրեթե բոլորին հասցնել հուսահատության: Բարդ հետվնասվածքային սթրեսային խանգարում (CPTSD) ներառված է ICD-11 (ծածկագիր 6B41) որպես անկախ ախտորոշում և առաջանում է կրկնվող կամ երկարատև տրավմատիկ իրադարձությունների արդյունքում:
3 տարբերություն հանգստյան թերապիայի և ճգնաժամային թերապիայի միջև:
Շատ մարդիկ դիմում են թերապիայի, երբ անխուսափելի փլուզում է տեղի ունենում. Նրանք ազատվել են աշխատանքից, ամուսնալուծվել են ամուսնուց, բռնել երեխային թմրանյութեր կամ թունդ ալկոհոլային խմիչքներ օգտագործելուց, իրենց հասցրել ուժասպառության կամ դեպրեսիայի:
Հնարավո՞ր է լիովին բավարարել մանկության մեջ թերապիայի կարիքը թերապիայի ընթացքում:
Այս հարցին պատասխանելու համար նախ պետք է հասկանալ, թե ինչ վիճակում է մեծահասակը, ում համար զարգացման որոշ կարիքներ չեն բավարարվել մանկության մեջ (օրինակ ՝ ապահով կապվածության կամ նրա կարիքները լսելու և բավարարելու կարիքը): : 1. Նա զգում է ուժեղ հոգեբանական քաղց, որի պատճառները հաճախ չի գիտակցում:
Մտածողության երևույթը ճանաչողական-վարքային հոգեթերապիայի մեջ
«Mindfulness»-ը համեմատաբար նոր և հետաքրքիր երևույթ է ժամանակակից ճանաչողական-վարքային հոգեթերապիայի մեջ: Անցած տասնամյակների ընթացքում արտասահմանյան գրականությունը նշել է աշխատանքների թվի կայուն աճ `նվիրված գիտակցության կամ հոգեբանական գիտակցության հասկացության գիտական զարգացմանը [4, 18]:
Մտահոգություններ. Ognանաչողական վարքային թերապիայի տեխնիկայի լուծման պատճառներն ու մեթոդները
Ի՞նչ է obsessive -compulsive Disorder- ը: Այս խանգարման DSM-IV ախտորոշիչ չափանիշների համաձայն հիմնական ախտանշաններն են. Ա. Ամպամած մտքերի կամ մոլուցքային գործողությունների (կամ երկուսի) առկայությունը օրերի մեծ մասի համար: Օբսեսիաները բնութագրվում են.
