2024 Հեղինակ: Harry Day | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2024-01-15 16:07
Ինչպե՞ս հասկանալ, որ պատրաստ եք նոր հարաբերությունների:
Ես առաջարկում եմ ձեզ մի փոքրիկ ցուցակ.
- Նախկին հարաբերությունները չեն առաջացնում զայրույթ, ատելություն, արցունքներ: Դուք չեք ուշագնաց լինում, երբ հանդիպում եք ձեր նախկինի հետ: Դուք թեթև տխրությամբ կամ երախտագիտությամբ եք հիշում պայծառ պահերի համար: Կամ փորձի համար:
- Դուք չեք վախենում միայնակ լինելուց: Մի նստեք ժամերով սպասելով զանգի կամ SMS- ի, այլ լցրեք ձեր կյանքը այն ամենով, ինչ ձեզ հետաքրքրում է:
- Դուք պատրաստ եք նոր հարաբերությունների, եթե ձեր կյանքը կենտրոնացած չէ մեկ անձի վրա: Այլևս մի վերահսկեք նրա սոցիալական ցանցը, դուք ունեք ձեր ընկերների շրջանակը, հոբբիները, ժամանցը: Երջանիկ եք անկախ նրանից, թե դուք հարաբերությունների մեջ եք, թե ոչ:
- Դուք չեք նախանձում ուրիշների հարաբերություններին և չեք լացում մելոդրամաների համար, քանի որ գիտեք, որ մի օր դա ձեզ հետ կլինի:
- Դուք զգում եք ավելորդ ջերմություն, քնքշություն, կիրք, որը ցանկանում եք կիսել: Երբ սեր ես ուզում ոչ թե պակասից, այլ ավելորդից:
- Wantանկանում եմ ժամադրության գնալ, հանդիպել նոր մարդկանց, խոսել իմ ու իմ կյանքի մասին, հմայվել ու սիրահարվել:
- Դուք գիտեք ինչպես ասել «ոչ», հստակ գիտեք, թե ինչն է ձեզ դուր գալիս: Դուք ունեք անձնական սահմաններ, որոնք բավական հստակ են ՝ ձեր գլխին նստած, շահարկված կամ օգտագործված չլինելու համար: Բայց միևնույն ժամանակ նրանք ճկուն են, քանի որ հարաբերություններում կան երկու բոլորովին անծանոթ, տարբեր մարդիկ և կարևոր է կարողանալ քայլեր կատարել միմյանց նկատմամբ:
Եթե այո պատասխանեցիք կետերի մեծ մասին, կարող եք գնալ նոր հարաբերությունների որոնման ՝ զինված մի քանի կանոններով.
Առաջին կանոն
Վերջ տվեք ձեր հին հարաբերություններին, որպեսզի չձգեք վրդովմունքն ու գաղափարները նախկին զուգընկերոջ մասին: Այսպիսով, ասել. «Սկսեք զրոյից»: Մեզանից ժամանակ է պահանջվում, որպեսզի բուժենք հոգեկան վերքերը և եզրակացություններ անենք մեր փորձառություններից:
Երկրորդ կանոն.
ՀԵՏ նոր գործընկեր ՝ աստիճանաբար մտերմանալու, միմյանց ճանաչելու համար, որպեսզի հասկանաք, թե ինչպիսի մարդ է նա, որքան հարմարավետ, հուսալի և ապահով եք նրա հետ, արդյոք ձեր արժեքներն ու տեսակետները ապագայի վերաբերյալ համընկնում են: Որքանով եք միմյանց համապատասխանում երեք մակարդակներում ՝ հոգի, մարմին, միտք: Շատ հաճախ կիրքը կուրացնում է մեր աչքերը, և սիրտը ընտրում է սխալները: Ուշադրություն դարձրեք ոչ միայն խոսքերին, այլև ձեր նկատմամբ տղամարդու գործողություններին: Կարևոր է, որ խոսքերը չշեղվեն գործողություններից:
Նախկին զուգընկերոջից բաժանվելը շատերի համար դժվար է: Հետեւաբար, մարդիկ հաճախ ընտրում են ամենահեշտ ճանապարհը `բուժել հոգեկան վերքերը եւ նոր հարաբերություններում միայնությունից փախչել: Վրեժ լուծելու համար - «թող նա տեսնի, թե որքան երջանիկ եմ ես ուրիշի հետ»: Բարձրացրեք ինքնագնահատականը նոր տղամարդու հաշվին ՝ զգալով ավելի ցանկալի և սիրված: Բայց արդյո՞ք դա արդարացի կլիներ ձեր նոր գործընկերոջ նկատմամբ: Իսկ եթե դա հենց այն է, ինչ նա անում է ձեզ հետ այս հարաբերություններում?
Պատահում է, որ գլխիկոր սուզվում ես պտտահողմ սիրավեպի մեջ, որպեսզի «հարբես» կրքի բուռն ամանից և մոռանաս նախկինին: Եվ վերջում, դուք ոտք դրեք նույն փոցխին.
- Կրկին մարդը վիրավորվեց, անհետացավ առանց բացատրության, երբ նվաճեց քեզ:
- Դուք սիրահարվեցիք նրան և բացվեցիք, և նա դավաճանեց: Ես օգտագործել եմ այն:
- Թե՞ հիասթափված եք. Պարզվեց, որ նա ամենևին էլ այնպիսին չէր, ինչպիսին ինքն էր ձևացնում:
- Եվ այսպես ՝ շրջանագծի մեջ: Ամեն անգամ թվում է, թե ամեն ինչ այլ կերպ է լինելու, բայց կրկին անհաջողություն:
Ձեզ ծանոթ?
Եվ շատ աղջիկներ միաժամանակ մեղադրում են իրենց, նրանք սկսում են խորանալ իրենց մեջ, գտնել և շտկել թերությունները: Առաջանում է մենակության վախ, անօգուտության զգացում, ինքնագնահատականը աղետալիորեն ընկնում է:
Պատահում է, որ մարդիկ գալիս են ինձ մոտ ՝ որպես հոգեբան, հասկանալու ցանկությամբ «Ի՞նչ է ինձ հետ, շտկեք իմ թերությունները» նախկինին վերադարձնելու նպատակով:
Եվ հետո գիտե՞ք ինչ է տեղի ունենում: Որ նրանց մոտ ամեն ինչ այդպես է `խելացի, գեղեցիկ, բայց ցածր ինքնագնահատական և սիրո հսկայական դեֆիցիտ: Եվ նրանք ընտրեցին «սխալ» գործընկերներին:Այս դեպքում մենք բուժում ենք հոգեկան վերքերը, աշխատում կանանց ինքնագնահատականի, արժանապատվության վրա, վերլուծում եւ ավարտում անցյալի հարաբերությունները: Կինը դառնում է վստահ, ֆինանսապես անկախ, սովորում է ընտրել տղամարդուն և կառուցել հարաբերություններ:
Եթե կարծում եք, որ խնդիրներ ունեք ինքնագնահատականի հետ, ձեզ համար դժվար է նոր ծանոթություններ հաստատել, վախ, տղամարդկանց անվստահություն, դավաճանության վնասվածքներ, դավաճանություն, ժամանակ առ ժամանակ կրկնվող բացասական սցենար կամ զուգընկերոջ անհաջող ընտրություն, Ես հրավիրում եմ ձեզ անհատական հոգեբանական խորհրդակցության: Առցանց կամ անձամբ: Մեր կայքում առկա կոնտակտներն իմ պրոֆիլում են:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Փոխակերպում: Ինչպե՞ս սկսել նոր կյանք:
Լյուսին շտապ ներկեց շուրթերը: Նա ուշացել է իր կյանքի գլխավոր իրադարձությունից `անձնական աճի ուսուցումից: Ինչու՞ է դա կարևոր: Որովհետև կլինի ՆՈՐ կյանք: Հաջողակ, ակտիվ, պայծառ: Inaինաիդա Ստեպանովնան ձանձրալի հայացքով նայեց հայելու մեջ: 45 - նորից բաբա հատապտուղ:
ՄԱՀՎԱ ՀԱՐԱԲԵՐՈԹՅՈՆ: Ինչպե՞ս հասկանալ, որ «ձին մահացել է»:
Բոլորը հավանաբար լսել են «Եթե ձին մահացել է, իջիր» արտահայտությունը: Այս ամենը ճիշտ է և շատերը համաձայնության նշան են անում: Բայց ինչպե՞ս որոշել, որ ձին հաստատ մահացել է, և վերակենդանացման հնարավորություն չկա: Էլ որտե՞ղ կարող են հարաբերությունները վերակենդանացնել ՝ լուծելով մի խճճված խնդիր:
Սեռական հարաբերությունների նոր սեր վերարտադրումը, որը քանդեց հին հարաբերությունները (5)
Սցենարի խաղ. Հարաբերություն # 2 Մարդիկ երբեմն նկատում են, որ իրենց բոլոր սիրային հարաբերությունները զարգանում են նույն օրինաչափության համաձայն, որ նրանք անընդհատ ոտք են դնում նույն փոցխին: Իդեալում, լավ կլինի, որ սցենարային խաղից դուրս գաք հենց սկսվի, երբ առաջին անգամ նկատեք, որ ինչ -որ բան փոխվում է ձեր հարաբերություններում, և ինչ -որ բան սկսում է կրկնվել ճնշող հետևողականությամբ:
Ինչու է այդքան դժվար սկսել սկսել փոխել ձեր կյանքը դեպի լավը:
«Ես աշխատել եմ բազմաթիվ հոգեբանների հետ: Ինձ հաջողվում է գիտակցել իմ խնդիրները և նույնիսկ դրանց պատճառները: Բայց ես բացարձակապես չեմ կարող փոխել իմ կյանքը: Ինձ թվում է, որ ոչինչ չի ստացվի, և ձեռքերս հուսահատվում են: Ինչու՞ է դա տեղի ունենում:
Ինչպե՞ս սկսել նոր կյանք ??
Երբ այլևս հնարավոր չէ ապրել նախկինի պես, փոփոխությունները սկսվում են մեր կյանքում !!! Փոփոխությունը միաժամանակ հուզիչ և վախեցնող է: Նորույթը, անհայտի նկատմամբ հետաքրքրությունը ոգեշնչում է: Այս ընթացքում մենք վերհիշում ենք մեր երազանքները, ինչպես նաև չիրացված պոտենցիալն ու թաքնված հնարավորությունները:
