2024 Հեղինակ: Harry Day | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2024-01-15 16:07
Երբ այլևս հնարավոր չէ ապրել նախկինի պես, փոփոխությունները սկսվում են մեր կյանքում !!!
Փոփոխությունը միաժամանակ հուզիչ և վախեցնող է:
Նորույթը, անհայտի նկատմամբ հետաքրքրությունը ոգեշնչում է: Այս ընթացքում մենք վերհիշում ենք մեր երազանքները, ինչպես նաև չիրացված պոտենցիալն ու թաքնված հնարավորությունները: Այս ամենը ամրապնդում է նոր հորիզոններ առաջ շարժվելու հավատը:
Livingրոյից սկսելու համար հարկավոր է կատարել հետևյալ քայլերը.
Գիտակցեք, թե ինչու եք ցանկանում փոխել ձեր կյանքը (ինչ կստանաք) և հատկապես այն, ինչից ցանկանում եք ազատվել:
Վերցրեք մի կտոր թուղթ և կազմեք ցուցակներ.
-Ես ուզում եմ ազատվել.. (կախվածություն, անապահովություն, ճնշում, նյութական դժվարություններ և այլն)
- Ես ուզում եմ սկսել ապրել նոր ձևով (կոնկրետ ինչպե՞ս)
Նկարեք գծանկար և կախեք այն նշանավոր տեղում: Նկարչություն իրավունք ունեցող «Իմ նոր կյանքը».
Հարցերին գրավոր պատասխանեք.
Ի՞նչ եմ ես ցանկալի, նոր կյանքում:
Ո՞վ է իմ շուրջը:
Ինչ եմ անում:
Ինչ եմ անում:
Ես նման եմ!
Ամենից հաճախ ապրելակերպի փոփոխությունների մասին մտքերը ծագում են անձի ճգնաժամի ժամանակ: Այսինքն, նշում է, երբ «այլևս հնարավոր չէ ապրել նախկինի պես, բայց դա հայտնի չէ նոր ձևով»:
Եվ հետո, մարդն իր մեջ ակտիվացնում է բոլոր ուժերը և առաջ գնում:
Բայց ահա թե ինչպես է կյանքը ներկայացնում թեստեր «ուժի համար», և հնարավորություն կա վերադառնալ հին աշխատանքին, քայքայիչ հարաբերություններին, անառողջ ապրելակերպին. Մարդը հրաժարվում է ամեն ինչ փոխելու փորձից և վերադառնում հին, սիրելի ճահիճ, որտեղ ամեն ինչ պարզ է, ծանոթ և կայուն:
Ի վերջո, մենք որոշում ենք «ապրել նորովի», երբ դա հին ձեւով դառնում է դժվար ու անտանելի: Եվ հետո մենք բախվում ենք դժվարությունների, վախերի և հաղթահարումների, և մենք ինքներս վերադառնում ենք մեր ծանոթ և հարազատ ճահիճին:
Օրինակ ՝ մարդն աշխատում է որպես աշխատող, զգում է իր չիրագործված լինելը և որպես մարդ չարժե:
Հերթական անգամ նա չի ստանում առաջխաղացում և որոշում է մեկնել `սեփական բիզնես սկսելու համար: Նա հրաժարվում է, սկսում է որոշակի ջանքեր գործադրել, գործողություններ է ունենում, վախենում է «ինչ կլինի հետո» մտքից: Այստեղ նա զանգահարում է իր հին աշխատանքից և նա վերադառնում:
Նաև փոխկապակցված հարաբերությունների մեջ կինը նվաստանում է տղամարդու կողմից, դավաճանում և այլն: նա որոշում է հեռանալ և դառնալ իր կյանքի հեղինակը: Այն հեռանում է, ուժերը ակտիվանում են ներսում, վստահությունը մեծանում է: Եվ որոշ ժամանակ անց ամուսինը զանգում է, և նա վերադառնում է: Ի վերջո, նրա մոտ գոնե վատ է, բայց ոչ սարսափելի, քանի որ ամեն ինչ նույն սցենարով է:
Պատրաստ եղեք այն բանի համար, որ խոչընդոտների հանդիպելիս կցանկանաք վերադառնալ ձեր սովորական կյանքին !!! Բայց ավարտված առաջադրանքը կօգնի ձեզ պահել փոփոխությունները:
Իրականացնելու համար, թե ինչ ես ուզում, պետք է հավատաս ինքդ քեզ: Կախված նրանից, թե ինչ ես մտածում քո մասին, ինչպես ես մտածում, դու կառուցում ես քո կյանքը և կատարում ամենօրյա ընտրություններ:
Օրինակ, մի կին, իրեն հիմար համարելով, չի գնա սովորելու և լուրջ աշխատանք չի համարի, քանի որ նա արդեն ապրիորի համոզված է, որ հիմար է:
Հետևաբար, հիշեք և գրեք ձեր անձի ուժեղ կողմերը, ձեր հմտություններն ու որակները: Սա կլինի ձեր հիմքերը առաջ շարժվելու համար:
Ձեր կյանքի սահմանները դուք եք սահմանել:
Ինչպե՞ս եք սահմանափակում ձեզ: Ի՞նչ չեք թույլ տալիս ինքներդ ձեզ: Սա այն է, ինչը արգելափակում է առաջ շարժումը:
Միայն դուք կարող եք գտնել ներքին ազատություն: Հարցրեք ձեր բոլոր սահմանափակումները:
Օրինակ ՝ դուք համոզված եք, որ չգիտեք ինչպես ինքնուրույն ապրել: Սա կասկածի տակ դնել նշանակում է ստուգել, այսինքն. սկսել ավելի ինքնուրույն և ինքնուրույն:
Նոր կյանքը ենթադրում է առաջ շարժվել նախկինում անհայտ ճանապարհներով:
Մեր կյանքը բաղկացած է վարքի, սովորությունների կրկնվող օրինաչափություններից: Ըստ այդմ, նոր ձևով սկսելու համար ձեզ հարկավոր են նոր սովորություններ:
Մտածեք և գրեք ձեր նոր սովորությունները, որոնք կօգնեն բարելավել ձեր կյանքի որակը:
Ուժ և էներգիա է պետք առաջ գնալու համար: Հետեւաբար, դուք պետք է գիտակցաբար լցնեք ինքներդ ձեզ: Հիշեք և գրեք այն, ինչ ձեզ ոգեշնչում է, տալիս է ուժ և դրական հույզեր:Եվ կյանքի կոչիր այն, ինչ գրել ես:
Ձեր կյանքը ձեր ձեռքերում է: Դուք ձեր կյանքի հեղինակն եք, հիշեք սա:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Փոխակերպում: Ինչպե՞ս սկսել նոր կյանք:
Լյուսին շտապ ներկեց շուրթերը: Նա ուշացել է իր կյանքի գլխավոր իրադարձությունից `անձնական աճի ուսուցումից: Ինչու՞ է դա կարևոր: Որովհետև կլինի ՆՈՐ կյանք: Հաջողակ, ակտիվ, պայծառ: Inaինաիդա Ստեպանովնան ձանձրալի հայացքով նայեց հայելու մեջ: 45 - նորից բաբա հատապտուղ:
Սխալներ, որոնք թույլ ենք տալիս երկուշաբթի նոր կյանք սկսել
Ես ուզում եմ սկսել զբաղվել սպորտով, սովորել անգլերեն, լինել ինքնավստահ, զարգանալ և այսպես ասում ենք ինքներս մեզ. «Վերջ, այս երկուշաբթի օրվանից ես սկսում եմ նոր կյանք … և …»: Եկեք այն կարգի բերենք: Ո՞վ է սա ՆՈՐ ԿՅԱՆՔԸ: Ինչպե՞ս է այն սկսվում:
ԻՆՉՊԵ՞Ս ՍԿՍԵԼ ՆՈՐ ՀԱՐԱԲԵՐՈԹՅՈՆ ԵՎ ՉԼԻՆԵԼ ՀԻՆ ԳԱՅԻՆ:
Ինչպե՞ս հասկանալ, որ պատրաստ եք նոր հարաբերությունների: Ես առաջարկում եմ ձեզ մի փոքրիկ ցուցակ. Նախկին հարաբերությունները չեն առաջացնում զայրույթ, ատելություն, արցունքներ: Դուք չեք ուշագնաց լինում, երբ հանդիպում եք ձեր նախկինի հետ: Դուք թեթև տխրությամբ կամ երախտագիտությամբ եք հիշում պայծառ պահերի համար:
Ինչու է այդքան դժվար սկսել սկսել փոխել ձեր կյանքը դեպի լավը:
«Ես աշխատել եմ բազմաթիվ հոգեբանների հետ: Ինձ հաջողվում է գիտակցել իմ խնդիրները և նույնիսկ դրանց պատճառները: Բայց ես բացարձակապես չեմ կարող փոխել իմ կյանքը: Ինձ թվում է, որ ոչինչ չի ստացվի, և ձեռքերս հուսահատվում են: Ինչու՞ է դա տեղի ունենում:
Ինչպես սկսել նոր կյանք 30 տարի անց. Փոփոխությունների գաղտնիքները
Երեսուն տարին այն նշաձողն է, որով անխուսափելիորեն անցնում են բոլորը: Ոմանց համար այս անցումը տեղի է ունենում պատրաստված, մյուսների համար ՝ մշուշոտ, իսկ ոմանց համար այն դառնում է անձնական ճգնաժամի սուր փուլի սկիզբ: Դեպքերի ճնշող մեծամասնությունում (բառացիորեն քչերն են բախտավոր) այս ճգնաժամից հնարավոր չէ խուսափել.