Ինչպե՞ս գիտեք, որ ձեր վնասվածքը մշակված է:

2024 Հեղինակ: Harry Day | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 15:47

Որպես հոգեբան, ես շատ եմ աշխատում PTSD- ի և հաճախորդների վնասվածքների հետ, ներառյալ չարաշահումները և մանկական վնասվածքները: Ինձ հետաքրքրում է այս թեման և երբեմն քննարկումների մեջ հանդիպում եմ այն հարցին. Ինչպե՞ս հասկանալ, որ վնասվածքն արդեն մշակված է:

Եվ այսօր ես մտածեցի այս մասին, թե ինչ չափանիշներով կարելի է եզրակացնել, որ տրավման մշակվել է, ավարտվել է, որ հաճախորդը բուժվել է:

Դա տեսնելու ամենահեշտ ձևը այն է, երբ ֆիզիկական ախտանիշը անհետանում է, օրինակ ՝ հաճախորդի քունը խանգարվում էր, և հոգեթերապիայի գործընթացում նա սկսեց ավելի ու ավելի լավ քնել, ավելի հեշտ է քնել:

Բայց կան այլ հաճախորդների պատմություններ, երբ տրավման արտահայտվում է կյանքի սահմանափակումների միջոցով, օրինակ ՝ կյանքի ինչ -որ ոլորտ դառնում է ավելորդ, արգելափակված, մոռացված, և, կարծես, մարդը շարունակում է ապրել, իսկ ներքին կարոտն ու դատարկությունը հիշեցնում են որ աշխարհում ինչ -որ բան պակասում է այս մարդուն:

Այս դեպքում թերապիայի միջոցով տրավմայի հաջող հաղթահարումը արտահայտվում է որպես սահմանափակման անհետացում:

Օրինակ ՝ հաճախորդը դադարել է վախենալ տնից դուրս գալուց, կամ հայտնվել է բավականաչափ քաջություն և հետաքրքրասիրություն ՝ նոր հարաբերություններ սկսելու համար, կամ պարզվել է ՝ հասկանալ, թե ինչ է նա ցանկանում, գտնել իր սեփական բիզնեսը, լսել իր երազանքի կանչը: և շարժվեք դեպի այն (գտեք, թե որտեղ սովորել նոր մասնագիտություն, ընդունվել համալսարան, տեղափոխվել այլ երկիր կամ քաղաք և այլն):

Երբ տրավման թողնում է, հայտնվում է ճկունություն, ընտրություն, որտեղ նախկինում գոյություն չուներ, ուստի այնտեղ, որտեղ նախկինում կար սահմանափակում, սահմանափակում և անհույսություն, մարդը սկսում է տեսնել հնարավորությունները, հետաքրքրասիրությունը հաղթահարում է վախը, իսկ հետաքրքրությունը դառնում է ավելի քան կասկած: Այնուհետեւ հաճախորդը ունենում է նոր ցանկություններ եւ, ամենակարեւորը, ուժ ՝ դրանք իրականացնելու համար:

Վնասվածքների հետ աշխատելիս ինձ թվում է կարևոր է դիտարկել հոգեթերապիայի այնպիսի ասպեկտ, ինչպիսին է ժամանակը կամ տևողությունը:

Հաճախ այն հաճախորդները, ովքեր առաջին անգամ են գալիս թերապիայի, ցանկանում են հնարավորինս արագ արդյունք ստանալ, և դա նորմալ է, միևնույն ժամանակ, օգտակար է որոշ կետեր հստակեցնելը:

Փաստն այն է, որ անհնար է նախապես ասել, թե որքան ժամանակ կպահանջվի թերապիան վնասվածքների դեպքում, քանի որ դա կախված է հաճախորդի նախկին կյանքի փորձից և թերապիայի նախկին փորձից (եթե այդպիսիք կան) և արտաքին իրադարձություններից: հաճախորդի կյանքը թերապիայի ընթացքում, հոգեբանի գրասենյակից դուրս (հանդիպումներ, բաժանումներ, սնուցում, կախվածություններ, հիվանդություններ): Իմ պրակտիկայում ես հանդիպել եմ այն փաստի, որ որոշ վնասվածքներ վերացվել են մեկ նստաշրջանից հետո (փորձառու հաճախորդների հետ), իսկ ոմանց հաջողվել է «մտերմանալ» միայն կանոնավոր թերապիայի երեք, չորս կամ ավելի տարվա հետո:

Դա կախված է ինչպես հաճախորդների անհատական բնութագրերից, նրանց փոփոխությունների արագությունից, այնպես էլ հաճախորդի և թերապևտի շփման բնութագրերից (արդյոք հոգեբանը կկարողանա՞ բուժական դաշինք կազմել հաճախորդի հետ, թե՞ ոչ և որքան արագ) դա տեղի կունենա) և անձամբ թերապևտի անհատականության վրա (նրա կյանքի փորձը և անձնական թերապիայի չափը, վերահսկողությունը):

Ամփոփելով ՝ ես կցանկանայի նաև ասել, թե որքան կարևոր է աջակցությունը հաճախորդի համար, ով համարձակորեն ընկղմվում է իր վնասվածքների բուժման մեջ, և ոչ միայն հոգեբանի աջակցությունը: Շատ կարեւոր է նաեւ շրջակա միջավայրի աջակցությունը `ընկերներ, հարազատներ: Երբեմն հաճախորդի միջավայրը ավելի շատ ապակառուցողական է, քան օժանդակող, իսկ հետո հաճախորդը ստիպված է զրոյից ստեղծել անվտանգ միջավայր: Դա անելու համար դուք կարող եք հանդիպել նոր մարդկանց, օրինակ ՝ դա կարելի է անել թերապիայի խմբի անվտանգ տարածքում, որտեղ կարող եք նաև փորձել շփվել և դրսևորվել նոր ձևերով: