Ձեր վնասվածքը լավ պատճառ է սովորելու, թե ինչպես ինքներդ ձեզ հնարավորինս աջակցել:

2024 Հեղինակ: Harry Day | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 15:47

Երբեմն օգտակար է հոգեբանի առաջատար հաճախորդներին հիշեցնել.

տրավման չի արդարացնում անպատշաճ պահվածքը:

Լավ է շատ բան իմանալ ձեր վնասվածքի և այն մասին, թե ինչն է ձեզ դրդում:

Ուշադրություն դարձրեք, թե որտեղից գրեթե անսպասելիորեն ընկնում եք զգացմունքային փոսի մեջ

- ժամանակին քեզ բռնել:

Ձեր տրավման իմանալը չի ենթադրում զգացմունքային ներողամտություն:

բայց դա ենթադրում է պատասխանատվություն:

Եվ պատասխանատվությունը սովորելն է, թե ինչպես հնարավորինս լավագույնս ինքներդ ձեզ կարգավորել:

Որպեսզի ինքդ ավելի քիչ տառապես

և չբազմապատկել տառապանքը ձեր շուրջը …

Այո, թերապիայի որոշակի փուլում մարդը ընկղմված է իր վնասվածքները սգալու մեջ, սա ամբողջ գործընթացի նորմալ մասն է:

Խնդիրները սկսվում են այն ժամանակ, երբ տրավմայի մասին իմացող հաճախորդը սկսում է ակտիվորեն ներգրավել իրենց սիրելիներին կամ հուսահատ պատասխանատվության կանչել նրանց:

Երբեմն չափահաս երեխաները շտապում են տարեց ծնողների մոտ, ովքեր տառապում են հիպերտոնիայից կամ սրտի անբավարարությունից, և երկար մեղադրանքներ են առաջադրում նրանց երեսուն տարի առաջվա իրադարձությունների համար:

Ընտանեկան համակարգում նման պայթյուն, շատ քիչ արդյունավետ, ի վերջո, ծնողները դեռ չեն կարողանա լրացնել կորուստը և կերակրել «սոված» երեխային: Բայց նրանք հեշտությամբ կարող են ինֆարկտ ստանալ:

Շմարտությունն այն է, որ նրանց ժամանակն անցել է:

Նրանք արեցին այն, ինչ կարող էին:

Դուք այժմ մեծահասակների մեջ եք:

Ձեր ժամանակը եկել է:

Երբեմն մեծահասակները ընկնում են մանկության մեջ և փորձում շտապ որդեգրել / որդեգրել իրենց ամուսիններին ՝ դառնալով քմահաճ և պահանջկոտ, առատաձեռն պահանջներով:

Նրանք սպասում են ուշադրության, փոխըմբռնման և բացարձակ աջակցության իրենց քմահաճույքում `տրավմայի համար, նրա մայրը …

Միայն հիմա, ոչ ոք, նույնիսկ ամենասիրող գործընկերը, չի կարողանա դառնալ իդեալական ծնող:

Անկախ նրանից, թե ինչպես ինչ -որ մեկը տառապում է, գործընկերը պարտավոր չէ ամեն ինչ դիմանալ, պարտավոր չէ միշտ այնտեղ լինել, և նույնիսկ `օ,, սարսափ: - ֆիզիկապես չի կարողանա սիրել և ընդունել քեզ օրական 24 ժամ:

Այս ամենը փոքր երեխայի նկատմամբ մոր խնդիրն է:

Գործընկերն ունի իր առաջադրանքներն ու սեփական ուղին, որը միայն մասամբ է հատվում ձեր հետ:

Ավելին.

Եթե ամուսնական կապի մեջ ձեզ թույլ եք տալիս երկար ժամանակ «խրվել» երեխայի դերում, սպասեք, որ ձեր սեռը կտուժի: Ներեցեք ինձ նատուրալիզմի համար, բայց գործընկերը մանկապիղծ չէ, նա մեծահասակ է ուզում:

Կամ ահա վերջին օրինակը ՝ ներգրավված բոլորի թույլտվությամբ:

Միջին տարիքի տղամարդը դժգոհեց իր ընտանեկան կյանքի ճգնաժամից: Որոշ ժամանակ առաջ նրա կինը այցելեց փորձառու հոգեբանի: Իր մասին ավելին իմանալով ՝ նա վստահեց ամուսնուն և երկար խոսակցություններ ունեցավ նրա հետ մանկության տրավմաների մասին:

Նա խնդրեց նրան փոխել իր վարքագիծը, չանել այս և այն, չասել այս և այն, քանի որ նա տրավմատիկ է և ցավում է ամենաանսպասելի պահերին:

Սիրող ամուսինը փորձեց, փորձեց, իսկ հետո ասաց հետևյալը.

«Գիտեք, ես անընդհատ քայլում եմ ինչպես բարակ սառույցի վրա: Ես ամեն օր ծառայում եմ քո վնասվածքներին: Դուք ինձ մանրամասն սովորեցրեցիք, թե ինչպես վարվել, որպեսզի պատահաբար ձեզ չվիրավորեմ: Քո սիրուց դրդված, ես ամբողջովին հարմարվել եմ, ես ամբողջ ժամանակ ուշադիր և լարված եմ: Այո, այժմ դուք հանգիստ եք, ձեր կատաղությունները վերացել են, բայց մեր հարաբերությունները դարձել են անկենդան: Նրանց մեջ այժմ ինձ համար այնքան քիչ տեղ կա … Ես այլևս չեմ կարող ճնշել իմ անհատականությունը միայն այն պատճառով, որ հեռավոր անցյալում ինչ -որ այլ մարդիկ ձեզ վիրավորել են »:

Sadավալի է, երբ մարդու վնասվածքների մասին գիտելիքն ընկալվում է որպես բոլոր տարբեր անհամապատասխանությունների «լուծիչ»:

Այս բոլորը ՝ «Ես ճիշտ եմ, քանի որ տրավմա եմ ստացել», «դու սխալ ես, քանի որ դու ինձ հրահրում ես», «Ես չեմ կարող պատասխանատու լինել իմ արձագանքի համար, ես վնասվածք ունեմ» միայն բազմապատկում են ցավը և փչացնում հարաբերությունները:

Եվ այստեղ ես ուզում եմ գրել բազմագույն տառերով.

Ձեր տրավման լավ պատճառ է սովորելու, թե ինչպես կարող եք ինքներդ ձեզ աջակցել հնարավորինս լավ:

Սա արդեն կոտրված ճշմարտություն է. Միայն դուք կարող եք ձեր ներսում գտնվող տուժած երեխային տալ այն ամբողջ աջակցությունը, սերը և ուշադրությունը, որը նա այդքան կարիք ունի:

Ավելին, դա ձեր մեծահասակների պատասխանատվությունն է ձեր անձի նկատմամբ:

Նույնիսկ եթե դա շատ է ցավում, նույնիսկ եթե ուզում եք լաց լինել լուսնի վրա, միևնույն է, կարող եք կարգավորել ձեր վարքագիծը, որպեսզի ուրիշները չվնասեն:

Ձեր վնասվածքները կարևոր են ձեզ և ձեր խորհրդատուի համար, բայց այլ մարդկանցից չի պահանջվում հոգ տանել դրանց մասին: Նույնիսկ այն ժամանակ, երբ նրանք շատ են սիրում:

Գրկեք երեխային ձեր ներսում, նրբորեն և զգուշորեն գրկեք նրան …

Ասա նրան, որ դու չես դավաճանի, չես դատապարտի նրան քո ծնողներից փոխառված խոսքերով:

Որ դու նրա հետ կմնաս միշտ, ցանկացած փորձի մեջ …

Եվ ապա անպայման սովորեցրեք նրան լավ վարվելակերպ:

Որովհետև սա է ճանապարհ դեպի լավ կյանք:

«Սանձահարեք ձեր ներքին գազաններին», - կոչ է անում Աստվածաշունչը:

«Սիրեք ձեր ներքին երեխաներին», - ասում է հոգեբանը:

Այդ գազանների և երեխաների միջև

ինչպես գրքի բառերի կամ տողերի միջև ընկած տարածությունները, թաքնված է մարդու իսկական գիտելիքն իր մասին:

Մեծ բան թաքնված է

երկնքի պես պարզ ու թափանցիկ …

Սիրով և աջակցությամբ

մեծահասակների մեջ թաքնված բոլոր սարսափելի տրավմա ունեցող երեխաներին

քեռիներ ու մորաքույրներ ❤️