2024 Հեղինակ: Harry Day | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 15:47
Այժմ մենք բոլորս կարանտինի մեջ ենք և այս անկայուն, անկայուն իրավիճակում մեզ համար դժվար է պահպանել հանգստությունն ու սառնասրտությունը:
Բայց ի՞նչ կասեք մեր երեխաների մասին, ովքեր աշխարհը ընկալում են զգացմունքների միջոցով:
Եկեք նայենք հիմնական կետերին, որոնց պետք է ուշադրություն դարձնել.
- * Առաջին բանը, որ ես երբեք չեմ հոգնում կրկնելուց, դա դադարելն է անընդհատ նորություններ դիտելուց և ինտերնետում վիրուսի մասին ամեն ինչ վերահսկելուց: Երեխաները տեսնում և լսում են շատ ավելին, քան դուք և ես կարծում եմ, և երբ դուք անհանգստության վիճակում եք, նրանք նույնպես դա կզգան:
- * Երկրորդ, բացատրեք երեխային այնպիսի լեզվով, որ նա հասկանում է, թե ինչ է կատարվում աշխարհում այժմ: Հակառակ դեպքում նա կհասկանա, որ իրեն ինչ -որ բան չեն ասում եւ սթրեսի մեջ է:
- * Երրորդ, պահպանեք ծեսերը: Այն ժամանակահատվածում, երբ սովորական կենսակերպը չի գործում, երեխան կայունացման համար սովորական գործողությունների կարիք ունի: Օրինակ, եթե ամեն առավոտ միասին նախաճաշում էիք այգու կամ դպրոցի դիմաց, անպայման շարունակեք դա անել հիմա: Կարող եք նաև ստեղծել նոր ծեսեր, ինչ -որ բան անել ամբողջ ընտանիքի հետ և կանոնավոր կերպով:
- * Չորրորդ, շոշափելի շփումը պարտադիր է: Գրկախառնություններ, հարվածներ, փայփայում և թմբիրներ 👿👿😈
- * Մեկ այլ նախապայման է ամենօրյա ռեժիմին համապատասխանելը: Այս ժամանակահատվածում երեխայի համար շրջանակը ապահովելու է անվտանգության զգացում:
- * Եվ վերջինը, իհարկե, միասին ժամանակ անցկացնելը ՝ խաղեր խաղալ, մուլտֆիլմեր և ֆիլմեր դիտել, կարդալ, դասեր կամ դասեր:
Հոգ տանել միմյանց մասին, ուշադիր լինել ձեր սեփական կարիքների և հույզերի, ինչպես նաև ձեր սիրելիների նկատմամբ ❣️
Խորհուրդ ենք տալիս:
Ինչպե՞ս է հղիության ընթացքում մոր վիճակը ազդում երեխայի կյանքի վրա:
Մեր կյանքը սկսվում է ոչ թե ծննդյան, այլ բեղմնավորման պահից: Այն ամենը, ինչ մայրս մտածում էր մեր մասին, նրա կասկածներն ու անհանգստությունները, այս ամենը արտացոլվում էր մեզ վրա: Մի կողմից, մենք մեկ էինք մորս հետ, մյուս կողմից ՝ ինքնուրույն զարգացանք:
Ինչպե՞ս է տուժողի վիճակը ազդում կանանց փողերի վրա:
Կանանց համար ավելի դժվար է ֆինանսապես մեծանալ, քան տղամարդկանց համար: Սա իրականություն է, և հիմարություն է նրանից շեղվելը: Դարեր շարունակ կինը գտնվում էր ստորադաս դիրքում ՝ սերնդից սերունդ, մորից ՝ դստեր, փոխանցվում էր զոհի վիճակը ՝ «համբերատար եղիր», «գլուխդ դուրս մի՛ հանիր», «մի՛ հատիր», «նստիր և լռիր »:
Ինչպե՞ս հոգ տանել ինքներդ ձեզ կարանտինի ժամանակ:
Ինչպե՞ս հոգ տանել ինքներդ ձեզ կարանտինի ժամանակ: 🙌🏼 1. timeամանակ եւ ուշադրություն հատկացրեք ձեր մարմնին OdyՄարմնի վարժություն, տաքացում, ձգում - Յոգա 📎 Տարբեր սպորտաձևեր 📎 Հնարավորության դեպքում քայլեք մաքուր օդում Basic Բավարարել հիմնական կարիքները (սնունդ, քուն, սեքս) AkeՎիտամինների կուրս վերցրեք Ake Լոգարան ընդունեք 📎
Ինչպե՞ս կարանտինի ժամանակ ավելի լավը դառնալ:
Ինչպե՞ս կարանտինի ժամանակ ավելի լավը դառնալ: Հատկապես ուշադիր կարդացեք, եթե նման նպատակ չունեք: 1. Նախապես վախենալ, որ կարանտինում նստած անպայման կգիրանաք ՝ սառնարանի մշտական հարևանության պատճառով: Ուղղակի մտքերից: Ինչու ոչ? Մենք պետք է ողբանք մեծ քանակությամբ բաժնետոմսերի առաջիկա շաբաթվա համար:
Հոգեթերապիայի և ինքնազարգացման հուզական հետախուզություն և հուզական իրավասություն
Հսկայական թվով հոդվածներ և գրքեր են գրվել հուզական ինտելեկտի և հուզական ունակությունների մասին. Թեման այժմ բավականին նորաձև է: Սակայն, բացի մոդայիկ լինելուց, նա նաև կարևոր է: Որոշ առումներով, նույնիսկ առանցքային, այն առումով, որ դա շատ կարևոր է մարդու հոգեկանի հետ աշխատելու համար ինչպես հոգեթերապիայի, այնպես էլ ինքնազարգացման գործում: