Կյանքի ուսուցում. Ընտանեկան սցենար

2024 Հեղինակ: Harry Day | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 15:47

Հեղինակից. «Սոցիալական սցենար» հասկացությունը օգտակար է նաև այնպիսի պրակտիկայում, ինչպիսին է կյանքի մարզումը: Բայց միայն այս դեպքում խոսքը ոչ միայն անձի նույնացման և ոչ միայն կյանքի դրամաների վերարտադրման այս մոլուցքային սխեմայից ազատվելու մասին է, այլ ՝ մարդուն ապրել սովորեցնելու, հենվելով իր կյանքի ռացիոնալ կառավարման հմտությունների վրա: Կարող ենք ասել, որ մարդը սովորում է իր կյանքի համար սեփական սցենար ստեղծելու հմտությունները:

Էրիկ Բերնի կողմից առօրյա կյանքում ներդրված «սոցիալական սցենարի» հասկացությունը պարզվում է, որ շատ հարմար գործիք է տարբեր մոտեցումների և հոգեբանական դպրոցների շրջանակներում հոգեթերապիա անցկացնելու համար:

Պարզվում է, որ այն շատ օգտակար է այնպիսի պրակտիկայում, ինչպիսին է կյանքի ուսուցումը: Բայց միայն այս դեպքում խոսքը ոչ միայն անձի նույնացման և ոչ միայն կյանքի դրամաների վերարտադրման այս մոլուցքային սխեմայից ազատվելու մասին է, այլ ՝ մարդուն ապրել սովորեցնելու, հենվելով իր կյանքի ռացիոնալ կառավարման հմտությունների վրա: Կարող ենք ասել, որ մարդը սովորում է իր կյանքի համար սեփական սցենար ստեղծելու հմտությունները:

Ինչպե՞ս է «ընտանեկան սցենարը» տարբերվում «սոցիալական սցենարից»

Երբեմն օգտակար է ընտանեկան և սոցիալական սցենարների իմաստալից տարանջատում կատարել:

«Ընտանեկան սցենար». Սրանք վարքագծային ծրագրեր են, որոնք անձը ստանում է ընտանիքում ծնողներից: Դրանք առավել հաճախ ազդում են մարդու սիրային հարաբերությունների ոլորտների, գործընկերներ ընտրելու իրավիճակների, ինչպես նաև սեփական ընտանիք կառուցելու փորձերի վրա:

Ընտանեկան սցենարը պարտադիր չէ, որ ձևավորվի ծնողների ընտանեկան հարաբերությունների անմիջական վերարտադրության տեսքով: Շատ հաճախ մարդիկ սկսում են հարաբերություններ հաստատել ուրիշների հետ ՝ ոչ թե պատճենելով իրենց ծնողների սովորությունները, այլ ասես այդ «ընտանեկան անեծքների» ազդեցության տակ, դրամատիկ կանխատեսումներ և կանխատեսումներ, որոնցով ծնողները վախեցնում են իրենց մանկության տարիներին:

Օրինակ:

«Եթե դուք տնային աշխատանքներ չանեք և ամանները չլվանաք, ոչ ոք ձեզ հետ չի ամուսնանա»: Արդյունքում, աղջիկը շատ չի սիրում լվանալ աման և տնային աշխատանքներ կատարել, և նա չի զարգացնում հարաբերություններ երիտասարդների հետ: Որպես հաջողություն, նա իր համար ընտրում է հենց այն գործընկերներին, ովքեր սովորություն ունեն ապրել իրենց մայրերի խնամքի ներքո, որոնք ամեն կերպ ազատել են իրենց երեխաներին ինքնուրույն իրենց հարմարավետությամբ ապահովելու անհրաժեշտությունից:

Սոցիալական սցենարը կարող է ձևավորվել սյուժեների և թեմաների հիման վրա, որոնք անմիջականորեն կապված չեն ընտանիքում տիրող իրավիճակի հետ: Երեխայի կողմից այն կարող է առանձնացվել սյուժեների հարուստ ընտրությունից, որը մեր մշակույթը տրամադրում է հեքիաթների, մուլտֆիլմերի կամ նույնիսկ պատմությունների, որոնք երեխաներին պատմում են գիշերը: Չգիտես ինչու, երեխան տպավորված է հեքիաթով կամ հեքիաթով, այն մտնում է նրա հոգի, նույնացվում է դրա որոշ հերոսների հետ, և այս սյուժեն վերածվում է սցենարի, որի համաձայն կառուցվում է մարդու ամբողջ կյանքը,

Այսպիսով, մեկ երիտասարդի սիրված հեքիաթներն էին «Պիկեի հրամանով» և «Փոքրիկ ձիու հետ», արդյունքում նա ամբողջ կյանքում սպասեց, որ ինչ -որ «կախարդական օգնական» հայտնվի իր ճակատագրում, և այդպիսի օգնականներ հայտնվեցին ժամանակ առ ժամանակ. Նախ ՝ հարևանի տղայի տեսքով, ով իրենից 5 տարով մեծ էր և նվեր ուներ շատ հետաքրքիր և հուզիչ գործունեությամբ հանդես գալու: Հետո ՝ դպրոցի ուսուցչի տեսքով, ով ինչ -ինչ պատճառներով սիրահարվել էր դիսֆունկցիոնալ ընտանիքի մի տղայի և նրան շատ օգնել ինչպես ուսման ընթացքում, այնպես էլ իր նկատմամբ հավատքի ամրապնդման գործում:

Դպրոցից հետո նա մի քանի տարի «պառկեց վառարանի վրա» ՝ ինչ -որ կերպ անցնելով համալսարանում ընթացող նիստերը և բառացիորեն ՝ պառկելով հանրակացարանի անկողնում ՝ իր բոլոր ազատ երեկոները, երազելով անհայտի մասին: Այս ամենը տեղի ունեցավ, մինչև իրենից մի քանի տարի մեծ աղջիկ սիրահարվեց նրան, ով նրան ներգրավեց իր երեկույթներում, բերեց ճիշտ մարդկանց, օգնեց ստանալ շատ խոստումնալից աշխատանք, որտեղ նրան տարան, չնայած այն բանին, որ նա այդպես էլ չզբաղվեց փորձ չկար: Այս անձի արժանիքները ներառում են այն փաստը, որ ստանալով ճակատագրի նման նվերներ, նա կարողացավ տիրապետել բարդ և բարձր վարձատրվող մասնագիտությանը:

Որպես օրինակ բերեցի «դրական սցենար», որն օգնեց դիսֆունկցիոնալ ընտանիքից մարդուն բռնկվել համեմատաբար հաջողակ մարդկանց աշխարհում:Բայց շատ ժամանակ մենք հանդիպում ենք բացասական պատմությունների: Երբ մարդուն, առաջին հայացքից անհասկանալի պատճառներով, հաջողվում է հնարավոր ամենավատ ընտրությունը կատարել բոլոր կարևոր իրավիճակներում:

Որոշ դեպքերում սոցիալական սցենարը, կարծես, ընտրված է այն սոցիալական միջավայրում, որտեղ մարդը մեծացել է, կյանքի կազմակերպման բնորոշ եղանակներից:

Այսպիսով, մի աղջիկ, իր ամբողջ մանկության տարիներին, տեսավ, որ շրջապատի բոլոր կանայք ամուսնանում են, երեխաներ են ծնում, իսկ հետո ընկնում են աշխատանքի միջև, երեխաներին խնամում և աշխատանքից հարբած վերադարձած ամուսինների համար սնունդ պատրաստում (նրա ընտանիքում հայր չկար բոլորը):

Մեծանալով, լավ կրթություն ստանալով և հաջողակ կարիերա կատարելով ՝ նա սարսափելի կայունությամբ գտավ իրեն ալկոհոլիզմի հակված տղամարդիկ, որոնք լուրջ գումար վաստակել չկարողացան, և միևնույն ժամանակ պահանջելով, որ պատրաստի սնունդը սեղանին դրվի տուն վերադառնալիս, և կինը հնազանդորեն լսում էր նրանց բարոյական ուսմունքները և պատշաճ հարգանք ցուցաբերում նրանց նկատմամբ:

Life coaching- ը բացասական սցենարից ազատվելու գործընթաց է

Կյանքի ուսուցումը սկսվում է անձի բացասական սցենարների, ինչպես նաև այլ սոցիալ-հոգեբանական մեխանիզմների բացահայտմամբ, որոնք, ի լրումն անձի կամքի, վերահսկում են նրա կյանքը և ծրագրում նրա ճակատագիրը.

• Վատ խաղեր
• «Անձի հիմնական հակամարտությունները»,
• անբավարար «հոգեբանական պաշտպանություն»,
• ցածր ինքնագնահատական և այլն:

Life coaching մասնագետի աշխատանքի այս փուլը շատ չի տարբերվում սովորական հոգեբանի և հոգեթերապևտի աշխատանքից: Միակ էական տարբերությունը մանկության այս բոլոր իրավիճակների վերլուծությունն ու անձի համեմատաբար անցյալն օգտագործելու ցանկությունն է `սովորեցնելու նրան օգտագործել տարբեր« գործիքներ ». Հոգեբանական հասկացություններ և հասկացություններ, որոնք կարող են օգտագործվել միջանձնային հմտությունների զարգացման համար: և սոցիալական արտացոլում:

Կյանքի մարզիչ մասնագետի համար կարևոր է, որ այն անձը, ով ավարտել է իր հետ աշխատանքի ընթացքը, ոչ միայն ազատվի այն խնդիրներից և բարդույթներից, որոնք նա կրել է, կամ որոնք խանգարել են նրան ապրել և աշխատել խաղաղ պայմաններում: Այս պրակտիկայում կարևոր է, որ մարդն օգտագործի հատուկ «ինտելեկտուալ օպտիկա», որը թույլ է տալիս նրան նկատել այլ մարդկանց ինքնակազմակերպման ուղիները: Բայց նույնիսկ ավելի կարևոր է մարդուն վերապատրաստել `բացահայտելու կյանքի ռազմավարությունները, ինչպես նաև հաջողակ մարդկանց ինքնակազմակերպման ուղիները, որպեսզի կարողանա նրանցից դասեր քաղել:

Սոցիալական գրերի դրական դրսևորումներ

Հարկ է նշել, որ սոցիալական և ընտանեկան սցենարները մարդկանց բերում են ոչ միայն տառապանք և ազատության բացակայություն. Շատ դեպքերում դրանք մեր կյանքը դարձնում են շատ ավելի հեշտ: Կան բազմաթիվ ընտանեկան երջանիկ սցենարներ, որոնց շնորհիվ սերնդից սերունդ մարդիկ վերարտադրում են երջանիկ ընտանեկան կյանք և երեխաներին տալիս ինքնաիրացման հնարավորություն:

«Դրական սցենարի» շրջանակներում ապրող մարդը ազատվում է երկար մտավոր շտապումներից և ինքն իրեն փնտրելուց, որոնց դատապարտված են նրանք, ովքեր չունեն այդքան երջանիկ ճակատագիր: Սոցիալական սցենարը թույլ է տալիս խնայել մարդկանց ժամանակն ու ջանքերը, մտավոր էներգիան ցրված չէ սխալ ուղիների արտացոլման և զարգացման այլընտրանքային ուղիների որոնման մեջ, մարդիկ հնարավորություն ունեն այն ծախսել արտաքին օբյեկտիվ նպատակներին հասնելու համար:

Սոցիալական սցենարի փոխարինում կյանքի ռազմավարությամբ, որը կարելի է ուղղել

Այնուամենայնիվ, այն իրավիճակներում, երբ մարդկային հոգեբանության մեջ ներդրված «չարամիտ ծրագրերը» ստիպում են նրան շարժվել կյանքի ոչ ամենահաճելի հետքերով, երբ նա ակամայից գիտակցում է կյանքի սցենարը, որից արդեն տուժել է իր նախնիների ավելի քան մեկ սերունդ, ժամանակ և ջանք ծախսելու իմաստ ՝ այդ «վնասակար ծրագրերը» բացահայտելու և նրանց կյանքը կազմակերպելու այլ ուղիների մշակման համար:

Որոշ դեպքերում կարող եք պարզապես շտկել արդեն գոյություն ունեցող սոցիալական սցենարը ՝ փոխարինելով նրա առանձին գործողությունները ավելի դրական տեսարաններով ՝ հերոսին տալով ավելի իմաստալից ընտրություններ կատարելու հնարավորություն:Բայց ավելի հաճախ, քան ոչ, նման «կոսմետիկ վերանորոգումը» անհնար է, և մարդը պետք է ամբողջ պատասխանատվությունը ստանձնի իր ճակատագրի համար: Այս դեպքերում կյանքի մարզիչն այլևս խոսում է ոչ թե սցենարների, այլ կյանքի ռազմավարության մասին:

«Կյանքի ռազմավարություն» հասկացությունը պահանջում է առանձին հոդված ՝ դրա ամբողջական պարզաբանման համար, ուստի այստեղ մենք դրա համառոտ բացատրությունը կտանք: Կյանքի ռազմավարությունը մարդու կյանքի հետագծի գիտակցված ռացիոնալ կառուցումն է ՝ հաշվի առնելով տվյալ պահին անձին հասանելի միջոցներն ու ռեսուրսները, ինչպես նաև հաշվի առնելով նրա «քնած ունակությունները»: Մյուս կողմից, ձեր կյանքի ռազմավարության ստեղծումը ենթադրում է այդ ունակությունների և հմտությունների ձևավորման ծրագրերի մշակում, որոնք մենք այս պահին չունենք:

Այսպիսով, մենք կարող ենք ասել, որ մարզչական կյանքում «սոցիալական սցենար» հասկացությունը օգտագործվում է ինչպես համեմատաբար ավանդական, այնպես էլ մի փոքր այլ իմաստով, որը ձեռք է բերում, երբ ընկղմվում է մարդուն խաղալու հմտություններ սովորեցնելու պրակտիկայի համատեքստում: ռազմավարական խաղեր իր կյանքի հետ:

Life coaching- ում «սոցիալական սցենար» հասկացությունը օգտագործվում է այնպիսի հասկացությունների հետ համատեղ, ինչպիսիք են «անհատական կյանքի հետագիծը», «անհատականության հիմնական հակամարտությունը» և «կյանքի ռազմավարությունները»:

Կյանքի ռազմավարությունը ենթադրում է այնպիսի հասկացությունների օգտագործում, ինչպիսիք են «քնելու ունակություններ», «մարդկային ներքին ռեսուրսներ» և այլն:

Նման հասկացություններով գործելը կյանքի մարզիչ մասնագետին հնարավորություն է տալիս դրական ուղղությամբ փոխել այն անձի կյանքը, ով հայտնվել է իմաստային փակուղում կամ կորցրել է հավատը, որ ինչ -որ բան կարող է փոխվել դեպի լավը: