2024 Հեղինակ: Harry Day | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 15:47
«Սա կյանք է. Մեկը գավաթներ է նվաճում, մյուսը դրանց վրա փորագրում է իր անունը»:
Լեոնիդ orinորինի «Բարեխոսության դարպաս» պիեսից
Ողջու՜յն! Ես սովորական մարդ եմ: Միջին եմ: Ես շեֆ չեմ, այլ շատ լավ ստորադաս: Նրանք գոհ են ինձանից աշխատավայրում: Ես երբեք ռիսկի չեմ դիմում այս կյանքում: Երբեմն բոնուս եմ ստանում, երբեմն հասկանում եմ, որ բախտը «չի փայլում»: Բայց ես մեծ չեմ շահում, քանի որ երբեք դա չեմ վտանգում: Ի վերջո, ավելի լավ է ՝ ձեռք ձեռքում: Ես պարզ մարդ եմ: Ես ինչ -որ բան եմ ուտում, ինչ -որ տեղ ապրում և ինչ -որ մեկի հետ քնում: Սովորաբար, ես ուրիշներին եմ մեղադրում իմ անհաջողությունների համար: Ամենից հաճախ ՝ նա, ում հետ ես քնում եմ: Ես ոչ անկումներ ունեմ, ոչ էլ վերելքներ, չնայած կարող էի: Ես ձեր բարեկիրթ աշխատանքային գործընկերն եմ: Ես անհարմար ճանապարհորդություն եմ կատարում մետրոյում ՝ սուպերմարկետի պայուսակով: Ես ինքդ ես: Միջին եմ:
Իմ ներածությամբ ոչ մի կերպ չեմ կոչ անում բոլոր ընթերցողներին դառնալ սուպերմեն, միլիոնատեր, հեռուստաաստղեր և ֆիթնեսի երեխաներ `պարզապես չլինել սովորական և չգնալ փաթեթով: Խոսքը դրա մասին չէ: Եկեք խոսենք կյանքի սցենարի մասին:
Փաստն այն է, որ մենք ինքներս ենք գրում մեր կյանքի սցենարը: Ավելին, մենք մեր մասին կարծիք ենք կազմում և ծրագիր ենք կառուցում, որպեսզի նման մարդը գոյատևի ՝ լինելով շատ փոքր: Երեխան հայտնվում է ընտանիքում: Սպասվում էր անհամբերությամբ, կամ ոչ շատ: Մայրիկը կարող է ավելի շատ կարիերա անել, քան մայր լինել: Այն կարող է տարբեր լինել: Ավելի հետաքրքիր է, թե ինչ կլինի հետո: Մինչ մեր հերոսը մեծացավ և ուսումնասիրեց աշխարհը, նա բախվեց արտաքին աշխարհի արձագանքին և ուղղեց իր որոշումները:
Երեխա: «Հետաքրքիր է, ինչ է թաքնված այս դռան հետևում: Ես ինքս եմ ուզում փորձել: Ես կարող եմ դա անել. Տեսեք, թե ինչ եմ ես ստեղծել և ինչպես կարող եմ »:
Աշխարհը: «Մի անհանգստացեք, մի դիպչեք, աշխարհը վտանգավոր է: Ի՞նչ կարող ես ինքդ անել: Մի մտածեք, մի մեծացեք, մի եղեք ինքներդ: Դուք կարևոր չեք: Արա այնպես, ինչպես քեզ ասում են: Փորձեք և գոհացրեք ուրիշներին: Ձեր բերանը փակ պահեք »:
Սցենարային հաղորդագրությունները կարող են փոխանցվել բանավոր, ոչ բանավոր և այս երկու եղանակներով միաժամանակ: Կարևոր է, որ որոշումը, թե ինչպես լինել, կայացնի անձը: Էրիկ Բերնը մեջբերեց երկու եղբայրների դեպքը, որոնց մայրը նրանց ասել էր, որ երկուսն էլ «կհայտնվեն հոգեբուժարանում»: Հետագայում նրանցից մեկը ստացիոնար է դարձել հոգեբուժարանում; մյուսը դարձավ հոգեբույժ:
Կյանքի սցենարը գրում է անձը: Նա կարող էր լինել սցենարը Հաղթող, Պարտվողը եւ Չշահող (սովորական սցենար): Կարևոր է նշել, որ որոշակի սոցիալական մակարդակի հասնել չի նշանակում գործել Հաղթողի սցենարով: Մարդը կարող է լինել հարուստ և հայտնի, բայց չզգալ կյանքի բերկրանքը, հաճախ հիվանդանալ կամ անընդհատ գրգռվել: Սա նշանակում է, որ նա դեռ պարտվող է: Եվ ընդհակառակը, մի մարդ, ով ապրում է փոքր գյուղում, կարող է ոչխարներ հովել լեռներում և միևնույն ժամանակ հաղթող լինել: Նա հարգված է, սիրված և հասնում է իր նպատակներին:
Կյանքի ծրագրի մեկ այլ կարևոր առանձնահատկություն. Սցենարը անգիտակից է: Մենք սկսում ենք գրել այն ծնվելուց հետո, փոփոխություններ և ճշգրտումներ կատարել մեծանալուն պես: Մեզ պետք է, որ նա գոյատևի և ինչ -որ կերպ լինի այս կյանքում: Ձեր սցենարի գիտակցումն արդեն շատ աշխատանք է, արդեն արդյունք: Ամենակարևորը. Հնարավոր է դուրս գաք ձեր կյանքի սցենարից: Դա կարելի է անել ինքնաբերաբար և ինքնուրույն, կամ ապահով և թերապևտի ընկերակցությամբ: Հիմնական բանը `ինքդ քեզ մի նախատել վաղ որոշումների համար, քանի որ դրանք այն ժամանակ ամենաճիշտն էին: Կարևոր է ամբողջ պատասխանատվությունը չփոխանցել ձեր ծնողների վրա, որոնք կարող են սխալ դաստիարակել ձեզ: Եվ հրամայական է իմանալ, որ ազատ ապրելն ու ինքնաբուխ գործելը, այս պահին լավագույն ձեւով, բացարձակապես հասանելի հնարավորություն է: Եղիր հաղթող քո կյանքում:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Կյանքի սցենար «Խնդրում եմ ուրիշներին». Դուք սևի մեջ եք, երբ հաճոյանում եք ուրիշներին
Հոգեբան, ղեկավար, TA սցենարի վերլուծաբան Ինչպես է ձևավորվում Փրկարարի կամ «Ուրախացրեք ուրիշներին» կյանքի սցենարը: Կամ վարորդի վարքագիծը «դու լավն ես, երբ հաճոյանում ես ուրիշներին, մտածում ես ուրիշների մասին»: Ես սևամորթ եմ, երբ օգտակար եմ ուրիշներին, կամ Մոխրոտի սցենարը գործից է:
Անհատական կյանքի հետագիծ կամ «կյանքի գծի տեխնիկա»
Մարդիկ պատրաստ են գնալ պալմիստների մոտ ՝ ապագան կանխատեսելու իրենց կյանքի «կյանքի գծի» երկայնքով: Բայց նրանք ուշադրություն չեն դարձնում այն փաստի վրա, որ ուսումնասիրելով իրենց կյանքի ուղու հետագիծը, կարելի է ոչ միայն կանխատեսել նրանց հետագա կյանքը, այլև օգնել ինչ -որ կերպ ուղղել նրանց ճակատագիրը:
Կյանքի ուսուցում. Ընտանեկան սցենար
Հեղինակից . «Սոցիալական սցենար» հասկացությունը օգտակար է նաև այնպիսի պրակտիկայում, ինչպիսին է կյանքի մարզումը: Բայց միայն այս դեպքում խոսքը ոչ միայն անձի նույնացման և ոչ միայն կյանքի դրամաների վերարտադրման այս մոլուցքային սխեմայից ազատվելու մասին է, այլ ՝ մարդուն ապրել սովորեցնելու, հենվելով իր կյանքի ռացիոնալ կառավարման հմտությունների վրա:
Կյանքի սցենար. Ինչու՞ է իմ կյանքում ամեն ինչ կրկնվում շրջանագծի մեջ:
Դուք բախվե՞լ եք այն փաստի հետ, որ բացասական իրադարձությունները ձեր կյանքում բազմիցս կրկնել են, որ ամեն կերպ փորձել եք փոխել, բայց ոչինչ չի ստացվել: Եվ դուք չէիք կարող հասկանալ, թե ինչու է դա այդպես: Ես կարծում եմ, այո! Հետևաբար, ես ուզում եմ ձեզ հետ կիսվել այն տեղեկատվությամբ, որը կօգնի ձեզ ստանալ այս հարցի պատասխանը:
Խոսքի տեղեկատվականությունը ՝ որպես զրուցակցի վրա ազդելու գործիք: Կամ, թե ինչպես է հիշողության ուսուցումն օգնում ձեզ հաղթել վեճում:
Այժմ ես կխնդրեմ ձեզ ինչ -որ բան հիշել: Կարծում եմ, որ դա շատ դժվար չի լինի: Փորձեք հիշել, թե վերջին անգամ ե՞րբ է եղել ձեր ընկերներից կամ ծանոթներից մեկին իրական ուշադրությամբ և հետաքրքրությամբ լսել: Կարծում եմ, որ ձեզ համար դժվար չի լինի պատասխանել այս հարցին: