Հաջորդ ̆ գործընկերոջ հետ ռոմը սկանդալո՞վ ավարտվեց:

2024 Հեղինակ: Harry Day | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 15:47

Կառուցողական երկխոսության փոխարեն, դարձյալ միայն բողոքներ, մեղադրանքներ ու վեճե՞ր:

Այսպիսով, դուք սխալ եք խոսում:

Որտեղ երկուսն են, միշտ կարծիքների տարբերություն կա: Եթե կան թյուրիմացություններ, կամ ինչ -որ բան, որը ձեզ դուր չի գալիս զուգընկերոջ վարքագծում, դա պետք է անհապաղ պարզաբանվի:

Սա պետք է արվի առանց մեղադրանքների և վիրավորանքների: Ի վերջո, դուք իսկապես ցանկանում եք լուծել խնդիրը և բարելավել ձեր հարաբերությունները: Այդ դեպքում դուք չեք կարող շահարկել և նվաստացնել ձեր զուգընկերոջը:

Միացեք դրական: Քննարկման հարցերը ձևակերպեք վստահությամբ և հստակությամբ:

Հիշեք, դուք ցանկանում եք լուծել հակամարտությունը, այլ ոչ թե մեղադրել:

Գրեթե ամեն ինչ կարելի է շտկել, եթե գիտեք ինչպես խոսել: Խոսեք միայն ձեր մասին, ձեր զգացմունքների, ցանկությունների և կարիքների մասին (ես հաղորդագրություն եմ), պնդումների փոխարեն (Դուք հաղորդագրություն եք): Հստակ նշեք այն, ինչ ձեզ դուր չի գալիս, քննարկեք ձեզ անհանգստացնող հարցեր: Ի վերջո, դա չանելով ժամանակին, մենք կուտակում ենք դժգոհություններ և պահանջներ, դիմանում հիասթափությանը `չարդարացված սպասումների պատճառով և իջեցնում մեր ինքնագնահատականը:

Հիշու՞մ ենք, թե որքան կարևոր է առողջ ինքնագնահատականը:

Մտածեք, որ ձեր գործընկերոջ համար նույնպես հեշտ չէ: Միգուցե նա աշխատավայրում ունի՞ բարդ իրավիճակ, որի մասին ձեզ չի պատմում, որպեսզի չանհանգստանա:

Խոսակցության ձևը շատ կարևոր է. Օրինակ ՝ ձեր գործընկերը շատ է աշխատում, որպեսզի ընտանիքը ոչ մի բանի կարիք չունենա, և դուք ցանկանում եք, որ նա ավելի շատ ժամանակ անցկացնի ձեզ հետ:

Սկսեք ոչ թե նախատինքով, այլ նրանով, որ սիրում եք նրան և կարոտում նրան: Եվ դուք ցանկանում եք, որ նա ավելի շատ ժամանակ անցկացնի ձեր և երեխաների հետ: Մտահոգություն ցուցաբերեք - ասեք, որ անհանգստացած եք, քանի որ նա շատ է աշխատում, և դա կարող է վատ անդրադառնալ նրա առողջության վրա: Հրավիրեք ձեր գործընկերոջը մտածել, գուցե նա ինչ -որ կերպ կվերանայի իր գրաֆիկը:

Ներողամտությունը սկսվում է այն ժամանակ, երբ մենք դադարում ենք վերահսկել միայն զուգընկերոջ արձագանքները, հետադարձ հայացք գցելով մեր վարքի գնահատականին, մրցելուն կամ ինչ -որ բան ապացուցելուն: Հաճախ սթրեսի ժամանակ տղամարդիկ ոչ մի քայլ չեն ձեռնարկում խնդիրը լուծելու համար, քանի որ չգիտեն, թե ինչ կարող է օգնել ձեզ հիմա և վախենում են այն ավելի վատացնել: Կարևոր է զրուցել գործընկերոջ հետ այն մասին, թե ինչ գործողություններ են նրանք ձեռնարկում, որպեսզի ձեզ ավելի հարմարավետ զգան: Եվ երբ համոզված լինի, որ դա կօգնի, միջոցներ կձեռնարկի:

Հիշեք. Խոսելը խնդիրներ լուծելու, այլ ոչ թե խնդիրներ ստեղծելու մասին է: Կարիք չկա վախենալ երբեմն ծագող վեճերից: Դուք ձեռք եք բերում հարաբերություններում հակամարտությունները լուծելու հմտություն: Հմտությունը շատ կարևոր է, քանի որ մարդիկ հաճախ հեռանում են ՝ զրույց վարելու և ծագած հարցերը քննարկելու ունակության բացակայության պատճառով:

Որպես վերջին միջոց, եթե ընդհանրապես չեք կարող խոսել, նամակ գրեք ձեր զուգընկերոջը

Նամակները հաղորդակցության ամենաարդյունավետ միջոցներից են:

Եթե դժվար է ինքնուրույն գլուխ հանել, ապա դիմեք մասնագետի: