2024 Հեղինակ: Harry Day | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 15:47
Ինչպիսի՞ն է առողջ հարաբերությունները: Ինչպե՞ս պետք է ինձ միաժամանակ զգամ:
Ինչպե՞ս կարող եմ դրան հասնել: Ինչպե՞ս կարող եմ իմանալ, արդյոք սա ճիշտ բան է:
Սրանք շատ կարևոր և հրատապ հարցեր են, որոնց պետք է պատասխանել: Մեզանից յուրաքանչյուրը առողջ, ինտիմ հարաբերությունների կարիք ունի: Սահմանումը, թե կոնկրետ ինչ է ներառված «առողջ» հասկացության մեջ, նույնպես արդիական է բոլորի համար:
Համոզվեք, որ առողջ, մտերիմ հարաբերությունների մեջ եք, եթե կարող եք հաստատել հետևյալը.
1. Ես կարող եմ ինքս լինել:
2. Դուք կարող եք ինքներդ լինել:
3. Մենք կարող ենք լինել մենք:
4. Ես կարող եմ զարգանալ:
5. Դուք կարող եք զարգանալ:
6. Մենք կարող ենք միասին զարգանալ:
Ըստ էության, սա ամենակարևորն է: Amazingարմանալի է, որ առողջ հարաբերությունները թույլ են տալիս լինել ինքս ինձ, և միևնույն ժամանակ, ես դեռ չգիտեմ, թե ով եմ ես, քանի որ ինքնաբացահայտման գործընթացը տևում է ամբողջ կյանք: Չնայած դուք կարող եք իրական ինքնագիտակցություն չունենալ, դուք անմիջապես զգում եք, երբ ձեզ խանգարում են լինել ինքներդ: Դուք դա զգում եք, երբ ձեզ դատում են: Դուք դա զգում եք, երբ ձեզ վերաբերվում են ինչպես ապակու վրա քայլելիս: Դուք դա զգում եք, երբ վախենում եք սխալվել:
Իրականում ինքդ լինելու ազատություն նշանակում է, որ ձեր գործընկերը չի միջամտի ձեր կյանքին կամ ձեզ չի դատի, թե ով եք դուք կամ ով եք ցանկանում դառնալ: Դուք, իր հերթին, նաև ազատություն եք տալիս ձեր գործընկերոջը: Դուք ընդունում եք այն այնպիսին, ինչպիսին կա և չեք փորձում վերափոխել այն ՝ շահարկելով սերը: Դուք չեք ընկնում ձեր երևակայությունների ծուղակը, թե ինչպիսին պետք է լինի ձեր գործընկերը, որպեսզի հետո սկսեք այն կյանքի կոչել: Դուք կենտրոնանում եք իրական մարդու վրա:
«Ես ընդունում եմ քեզ անվերապահորեն, և դու ինձ անվերապահորեն» - սա է հիմքը, էությունը: Սա չի նշանակում, որ բնավորության և վարքի փոփոխությունները անցանկալի են կամ անհնար:
Դա նշանակում է, որ դուք ընդունում եք մարդուն այնպիսին, ինչպիսին նա կա:
«Մենք ազատ ենք լինել ինքներս մեզ». Յուրաքանչյուր զույգ ինքն է որոշում, թե ինչ ընդհանուր արժեքների և շահերի հիման վրա են հարաբերություններ կառուցվում:
Նախ, մարդիկ պետք է հասկանան որոնք են դրանցից յուրաքանչյուրի արժեքները, և միայն դրանից հետո նրանք կարող են անհատից կառուցել ընդհանուրը: Որոշ տարբերություններ անկարևոր են և կարող են անտեսվել կամ փորձել լուծվել: Օրինակ ՝ այնպիսի խնդիրներ, ինչպիսիք են ՝ «Դուք երբեք չեք փակի ձեր ատամի մածուկը» կամ նույնիսկ այնպիսի խնդիրներ, ինչպիսիք են տարբեր անվանումները, ցանկության դեպքում կարող են հեշտությամբ լուծվել: Բայց կան նաև շատ կարևոր բաներ, որոնց վրա պետք է աշխատել ՝ հարաբերությունները պահպանելու և զարգացնելու համար: Ավելի լուրջ դեպքերի օրինակներ ՝ «Ես երեխաներ չեմ ուզում» կամ «Ես այլևս չեմ ուզում տեսնել քո մորը»:
Positiveանկացած դրական փորձ կարող է բարելավվել ՝ կիսվելով գործընկերոջ հետ: … Միասին վայելելով մայրամուտը, զբոսնելով լողափով, համեղ ընթրելով. Սրանք այն «մենք» -ի օրինակներն են, որոնք ստիպում են մեզ մտերիմ հարաբերություններ հաստատել.
Առողջ հարաբերությունները ձեզ համար պայմաններ են ստեղծում, որպեսզի կարողանաք զարգացնել. Այս աջակցող մթնոլորտում դուք օգնում եք ձեր գործընկերոջը նույնը անել: Այսպիսով, ձեր սեփական զարգացման շնորհիվ դուք միասին աճում եք որպես զույգ:
Հարաբերությունները զարգանում են միջոցով ընդհանուր նպատակներ դնելը և միասին հասնելը … Եվ այստեղ նույնիսկ նպատակներն են ավելի կարեւոր, այլ հենց գործընթացն է, որը թույլ է տալիս զարգանալ հարաբերությունները: Կարևոր չէ ՝ հասե՞լ եք ձեր նպատակին, թե՞ ոչ, կարևոր է, որ կիսվեք այս փորձով:
Մտերմությունը նշանակում է, որ դուք սիրառատ հարաբերություններ ունեք մեկ այլ անձի հետ, որի մեջ կա փոխըմբռնում, որի մեջ դուք ձեզ գնահատված եք զգում մտավոր, էմոցիոնալ և ֆիզիկապես … Որքան շատ եք կիսվում, այնքան ավելի մտերիմ եք:
Առողջ հարաբերությունները երբեք չպետք է լինեն իշխանության համար պայքար: Երկուսդ էլ չպետք է ամեն ինչի մասին նույն կերպ մտածեք:
Առողջ հարաբերությունները սիմբիոզ կամ այլ անձի լուծարում չեն: Պետք չէ ունենալ նույն մտքերն ու զգացմունքները:
Առողջ հարաբերությունները չեն սահմանափակվում միայն սեքսով, այն հիմնված է ուրախության զգացման վրա, որ կարող ես մեկ այլ մարդու հետ կիսվել այն ամենով, ինչը քեզ համար կարևոր է և միասին նոր բաներ բացահայտել:
Voytits JJ: Հարբեցողների մեծահասակ երեխաներ. Ընտանիք, աշխատանք, հարաբերություններ: Լրացրեք VDL ձեռնարկը:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Առողջ մարմնում առողջ միտք
Ինչու՞ է գերազանց ուսանողը, որը պատրաստ է գիշերները արթուն մնալ «հինգի» պատճառով, այդքան հաճախ է որովայնի ցավ ունենում: Ինչու՞ երեխան, ով չի կարողանում ընտելանալ մանկապարտեզի ծանր առօրյային, որևէ կերպ չի ազատվում էնուրեզից: Ինչո՞վ է պայմանավորված հանկարծակի շնչահեղձ հազը երեխայի հետ ծովում արձակուրդ տվող ընտանիքի հետ:
Դավաճանություն: Խաբելը կրում է հզոր կենսաբանական նշանակություն ՝ կապված այն բանի հետ, որ քեզ հետ սեքսը փոխանակվել է ուրիշի հետ սեքսի հետ ՝ մերժելով և նվաստացնելով քեզ սոցիալական կարգավիճակում ՝ գցելով քեզ բնազդի եզրին:
Դարեր շարունակ դավաճանությունը համեմատվում է դաշույնով սրտին հասցված հարվածի հետ: Փաստն այն է, որ խաբելը կրում է հզոր կենսաբանական նշանակություն ՝ կապված այն բանի հետ, որ քեզ հետ սեքսը փոխանակվել է ուրիշի հետ սեքսի հետ ՝ մերժելով և նվաստացնելով քեզ սոցիալական կարգավիճակում, գցելով քեզ վերարտադրողական բնազդի կողքին ՝ թողնելով քեզ մենակ:
Հավելված. Առողջ և ոչ առողջ
Երբ խոսում ենք հարաբերությունների մասին, մենք հաճախ նկատի ունենք այնպիսի հասկացություններ, ինչպիսիք են ՝ մտերմություն, համակողմանիություն-անկախություն-անկախություն և կապվածություն: Այսօր մենք կխոսենք այնպիսի բանի մասին, ինչպիսին է կցորդը:
«Relationsնողների հետ հարաբերությունները մանկության մեջ և ուսանողների միջանձնային հարաբերությունները»
Ներքին և օտարերկրյա հետազոտողների բազմաթիվ աշխատանքներ նվիրված են մինչև 18 տարեկան երեխաների ծնողների հետ հարաբերությունների ուսումնասիրությանը: Ռուսական հոգեբանության մեջ այս ոլորտում հետազոտություններ են իրականացվել գիտնականներ Լ. Վիգոտսկի, Օ.
Փոխե՞լ հանուն գործընկերոջ կամ գործընկերոջ:
Համապատասխան ինքնագնահատական ունեցող յուրաքանչյուր մարդ իրեն համարում է եզակի, նա հասկանում է, որ ունի հատկություններ, որոնցով կարող է հպարտանալ, և դրանց ներկայության համար նա սիրում է իրեն: Բնավորության այն դրսևորումների համար, որոնք կարող են ամենաօգտակար լինել, մարդը հանդուրժող է, քանի որ կա հասկացում, որ դա միանգամայն նորմալ է:
