Ինքս ինձ հարց. «Ի՞նչ եմ ես իրականում մտածում այս մասին»:

2024 Հեղինակ: Harry Day | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 15:47

Թերապևտին դիմելու ընդհանուր պատճառներից մեկը մտքերը դասավորելու ցանկությունն է և մյուսի վարքագծի տրամաբանության թվացյալ բացակայությունը: «Ինչու՞ ժամադրությունների հավելվածի տղան հանկարծ անհետացավ և չպատասխանեց հաղորդագրություններին: անընդհատ հիստերիա՞ »,« Ինչու՞ է որդին կատաղություն գցում »…

Նրանք, ովքեր ունեն հոգեթերապևտների հետ շփման փորձ, գիտեն, որ, ամենայն հավանականությամբ, մասնագետը կխուսափի դասագրքից.

Այստեղ խոսքը, առաջին հերթին, մասնագիտական էթիկայի մասին է. Երբ մենք աշխատում ենք հաճախորդի հետ, մենք կենտրոնանում ենք հաճախորդի վրա: Մենք չենք աշխատում «ուրիշի մասին», մենք աշխատում ենք միայն նրա վրա, ով մեր դիմաց նստած է բազկաթոռին:

Երկրորդ, հենց այն փաստը, որ մարդը հավաքվել և եկել է խորհրդակցության, նշանակում է, որ շարժում է սկսվել ներքին աշխարհում: Երբ մարդը դիմում է հոգեթերապևտի, նրան մղում է կարևոր «ներքին» անհանգստությունը: Աշխարհի անձնական պատկերում ինչ -որ բան շատ վիրավորված է, որոշակի անհարմարություն է առաջացել, որի հետ համակերպվելու ուժ արդեն չկա:

Բայց կա նաև երրորդ պատճառը. Եթե նիստի ընթացքում մենք փորձում ենք վերծանել Ուրիշի զգացմունքներն ու շարժառիթները, ոչ երրորդը, հեռակա կարգով, ապա, թվում է, նրանց վերագրում ենք շատ ավելի մեծ նշանակություն: Եվ այս պահին հաճախորդը վերածվում է այն մեկի, ով միայնակ կարող է անդրադառնալ, արձագանքել և հարմարվել: Ինչպես կասեին պատմողական պրակտիկայում, պատվիրատուն այս պահին զրկված է իր պատմության հեղինակությունից: Իսկ հոգեթերապևտն ու հաճախորդը նստած մտածում են, թե ինչ նկատի ուներ այս անտեսանելի Ուրիշը, քանի որ ամբողջ սյուժեն կախված է նրանից: Սա այդպես չէ: Հաճախորդի խնդրանքը, հաճախորդի պատմությունը, ներքին կյանքը և եզրակացությունները նույնպես հաճախորդն են, և միայն նա (կամ):

Ավելի մեծ չափով, ի դեպ, այս երեւույթը տարածված է կանանց շրջանում: Ավանդական դաստիարակության շնորհիվ կանանց խրախուսվում է համագործակցությունը և հաշվի առնել ուրիշների շահերը: Երբեմն այնպես, որ նրանք մոռանան բացատրել, որ ուրիշների վարքագծի, ցանկությունների և կարիքների վրա ուշադրության կենտրոնացումը երբեմն արժե թարգմանել ձեր սեփականը:

Ի դեպ, երբ մենք «հորինում» ենք մեկ այլ անձի մոտիվացիան, մենք թերագնահատում ենք մեր սեփական հայելային նեյրոնների ունակությունները: Բնությունը մեզ ընկալում էր որպես բավականին լավ կարգավորված կոլեկտիվ խաղացողներ: Եվ, եթե մենք խորացնենք մեր զգացմունքների մեջ և դրանք մեկնաբանենք նրբանկատորեն, ապա, ամենայն հավանականությամբ, մենք կկարողանանք շատ ճիշտ հաշվել մյուսին, որին մեր նեյրոններն են արձագանքել: Ահա թե ինչու, ուրիշի վարքագիծը վերլուծելիս, արժե լսել ձեր զգացմունքները և ինքներդ ձեզ հարցեր տալ ՝ «Ի՞նչ եմ զգում այս մասին հիմա»: - սա արդեն վերլուծվել է այս հոդվածում:

Արտացոլում. Ձեր սեփական մտքերի և «մտքերի մտքերի» հետևելը պահանջում է դադարներ և տևում է շատ ժամանակ: Այնուամենայնիվ, մի քանի րոպե անցկացնելով մեր մեջ խորը նայելու համար, մենք կարող ենք խնայել ժամեր և օրեր ՝ չզբաղվելով այլ մարդկանց գործերով և մտքերով:

Հետեւաբար, ամեն անգամ, երբ ձեր միջավայրում ինչ -որ մեկն իրեն անհասկանալի է պահում, առաջին հերթին, լսեք ինքներդ ձեզ: Ինչպե՞ս է դա ձեզ համար: Ինչպե՞ս եք վերաբերվում այս անհասկանալի վարքագծին: Ո՞րն է ձեր կարծիքը այս հարցի վերաբերյալ `առանց ուրիշների կարծիքների պարտադիր քննարկման և վերծանման: Եվ գործեք ձեր սեփական շահերի հիման վրա, և ոչ թե այս մոլորակի միլիարդավոր մարդկանց տարօրինակ հատկությունների հիման վրա:

Լուսանկարը ՝ Անդրեա Տորրես