2024 Հեղինակ: Harry Day | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 15:47
Շատ առումներով, մարդու կյանքի որակը կախված է նրանից, թե որքանով է նա վստահ իր մեջ: Ի վերջո, վստահությունն է, որ մեզ հնարավորություն է տալիս հասնել ցանկալի արդյունքների: Ավելին, այն, ինչ կարևոր է, հենց այն արդյունքները, որոնք անձը ինքն է ցանկանում, և ոչ թե նրա միջավայրը: Դրա համար կարևոր պայման կլինի այն, թե ինչպես է մարդն առնչվում իր արժեքներին, որքանով է նա հասկանում և ընդունում իր արժեքը:
Հաճախ այն մարդիկ, ովքեր ձգտում են ձեռք բերել ինքնավստահություն, կարդում են խելացի գրքեր, գնում դասընթացների, բայց որոշ ժամանակ անց նրանք ընդունում են, որ ինչ-ինչ պատճառներով ավելի ինքնավստահ չեն դառնում: Այն հմտություններն ու գիտելիքները, որոնք մարդիկ վերցնում են գրքերից և դասընթացներից, իհարկե, օգտակար են: Այնուամենայնիվ, առանց մտածողության որոշ ձևերի փոխելու, այն (օգուտը) կլինի նվազագույն:
Փաստն այն է, որ վստահությունը ենթադրում է այլ համոզմունքների կիրառում, քան մարդը սովոր չէ: Իսկ հավատալիքները փոխելը, հատկապես քո մասին, երբեք հեշտ չէ: Պատկերացրեք, որ դահուկներ եք քշում, հեշտ և հաճելի է շարժվել ոլորաձև ուղու վրա, բայց եթե անջատեք ուղին, ստիպված կլինեք ավելի շատ ջանքեր գործադրել: Ավելին, նոր լեռնադահուկային ուղի դնելու համար հարկավոր է շատ ժամանակ և ջանք ծախսել:
Նույնն է մեր համոզմունքների դեպքում: Ինքներս մեզ որոշակի ձևով մտածելու և գնահատելու սովորությունները շատ նման են ոլորված ուղու, քանի որ դուք երկար ժամանակ օգտագործում եք նման համակարգ: Եվ որպեսզի նորը աշխատի, անհրաժեշտ է նոր ուղի դնել և միևնույն ժամանակ նաև այն գլորել:
Ինքնավստահություն ձեռք բերելու ամենամեծ խոչընդոտը, իմ կարծիքով, ինքդ քեզ արժեզրկելու սովորությունն է: Իհարկե, մենք բոլորս ապրում ենք հասարակության մեջ և համեմատում ենք մեզ շրջապատողների հետ: Այնուամենայնիվ, նման համեմատությունը հաճախ ձեռնտու չէ անձին: Մարդիկ հաճախ իրենց այս արժեզրկումը բացատրում են նրանով, որ իրենք միայն ինքնաքննադատություն են ցուցաբերում: Բայց դա հաճախ այդպես չէ:
Երբ անապահով մարդն իրեն համեմատում է ուրիշների հետ, ապա, որպես կանոն, արդյունքները թերագնահատված են: Սրա արդյունքում մարդը սկսում է անհանգստանալ: Մեկ այլ օրինաչափություն է առաջանում ՝ բացակայությունից կամ պատահական սխալից ՝ համընդհանուր մասշտաբի ողբերգություն կատարելու համար: Միևնույն ժամանակ, նման արձագանքի հետևանքը կլինի տառապանքը, և, համապատասխանաբար, ինքն իրեն մեղադրելը ՝ դրանից բխող բոլոր հետևանքներով:
Ձեր գործողություններն ու արդյունքները արժեզրկելու սովորությունը, իմ կարծիքով, ձեր վստահության թիվ մեկ թշնամին է: Օգտակար է հիշել, երբ աշխատում եք ձեր վստահության վրա, որ կատարյալ մարդիկ չկան, և մեզանից յուրաքանչյուրն իրավունք ունի սխալվելու:
Ապրեք ուրախությամբ: Անտոն Չերնիխ.
Խորհուրդ ենք տալիս:
Վնասվածք. Լավագույն ընկերը և ամենավատ թշնամին միավորվեցին մեկում
Ես ասում եմ վնասվածք, թեև դա նկատի չունեմ որպես իրադարձություն, այլ դրա հետևանքները: Մարդու կյանքի ընթացքում սկզբնական շրջանում տեղի են ունենում տարբեր վնասվածքներ, վնասվածքներից երկարաժամկետ հետևանքներ են առաջանում, եթե կան երկու պայման . 1.
Ինքնասիրության ճանապարհին հիմնական թշնամին
Ինքն իրեն սիրելու ցանկացած փորձ վաղ թե ուշ բախվելու է քթին քթին չճանաչված ենթանձնայնությունների ձայնի հետ `ներքին քննադատի ձայն, որը միշտ տրտնջում է, կասկածում, մեղադրում և թերություններ փնտրում ամեն ինչում: Պատահեց, որ մենք ապրում ենք գնահատող հասարակությունում.
ԵՐԲ ԼԱՎԱԳՈ ISՅՆԸ ԼԱՎԻ Թշնամին է
ԵՐԲ ԼԱՎԱԳՈ ISՅՆԸ ԼԱՎԻ Թշնամին է ԱՄՆ -ի ռազմածովային ուժերի SEAL- երը հատուկ վարժություն ունեն ՝ նրանք ձեռքերը կապում են մեջքի հետևում, կապում կոճերը և գցում դրանք 3 մետր խորությամբ լողավազանի մեջ: Նրա խնդիրն է գոյատեւել հինգ րոպե: Ինչպես հաճախ լինում է SEAL- ի ուսուցման ժամանակ, նորակոչիկների ճնշող մեծամասնությունը ձախողվում է:
Ինչպես դառնալ «քոնը» նոր թիմում: Գլխավոր ուղեցույց
Երբ նոր ղեկավար գալիս է գոյություն ունեցող ընկերություն, նա, երբեմն, կարող է ընտրել երկու ծայրահեղ առաջնորդության ոճեր, ինչպես ցույց է տալիս իմ դիտարկումը. Լինել ուղղորդող առաջնորդ, այսինքն ՝ ներառել «վատ ոստիկան», աշխատակիցներին ցուցումներ տալ աջ և ձախ, ինչպես նաև կիրառել նյութական հակադրդապատճառների համակարգ ՝ պատիժ տուգանքներով և ցածր աշխատավարձով:
ԳԼԽԱՎՈՐ-ՀԱՐՄԱՎՈՐ ՎԱՐՔԻ ՈՐՈՇ ՊԱՏASԱՌՆԵՐ
Վարքի օբսեսիվ-հարկադրական ձևերը պետք է տարբերվեն անձի օբսեսիվ-կոմպուլսիվ կառուցվածքից և օբսեսիվ-կոմպուլսիվ խանգարումից: Անկանխատեսելի կամ ընտանեկան միջավայրում մեծացած մարդիկ, որոնք բնութագրվում էին խառնաշփոթով և շփոթությամբ, կարողացան դիմանալ ՝ վարքի կամ աշխարհայացքի այլ ձևերի հետ նույնականացման պատճառով, կարող են արժեքների նկատմամբ մոտենալ մոլուցք ցուցաբերել կամ օրենքի և կարգի հարկադրական կարիք զգալ:
