Զայրույթ. Ով փնտրում է, կգտնի

2024 Հեղինակ: Harry Day | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 15:47

Թերապիայի ամենականխատեսելի պահերից մեկը հաճախ տեղի է ունենում, երբ ախտանիշներով տանջված, ծանր հիվանդ մարդը (սովորաբար կին), իր մասին իր պատմության ինչ-որ պահի ասում է.

- Հավանաբար, ես երբեք չկարողացա ներել, ընդունել, դժգոհությունները մնացին..

Համատեքստը, իհարկե, բոլորի համար տարբեր է:

Բայց այն, ինչ միավորում է նման կանխատեսելի պատկերացումներին, այն է, որ շատերը կարդացել և լսել են, որ հիվանդությունները, հատկապես կյանքի և հոգեկան տառապանքների համար վտանգավոր են, վիրավորանքների, ՉՆԵՐՈԹՅԱՆ և ներսում արգելափակումների արդյունք են:

Շատերը գալիս են արդեն «լավատեղյակ» թերապիայի ՝ հստակ պատրաստակամությամբ գտնելու դժգոհությունների մեջ առաջացած խնդիրների պատճառը:

Հաճախ նրանք չեն կարող ճշգրիտ որոշել, թե նրանցից ով է դարձել Գլխավորը:

Նրանք անցնում են ամեն ինչի միջով ՝ սկսած երեխաներից: Մեծացրեք և գունավորեք պատկերները հիշողության մեջ: Նրանք բերում են հստակություն, գրավում ուշադրությունը:

Նրանք փորձում են որսալ յուրաքանչյուրի էությունը ՝ դրանք փայլելով աչքերին ցավ պատճառող տհաճ կայծերով:

Վերլուծաբանը կամ թերապևտը չի կարող և չպետք է փորձի հիվանդի ուշադրության կենտրոնացումը տեղափոխել իր համար կարևոր համատեքստերից, այնպես որ ընկղմումը կարող է շարունակվել այնքան ժամանակ, որքան անհրաժեշտ է:

Որքան ավելի ամուր է վերլուծաբանը վստահ, որ պետք է զայրացնի դժգոհությունը, այնքան ավելի եռանդով նա շտապում է յուրաքանչյուրի որոնման և հետազոտության մեջ:

Խոսելով վիրավորանքների մասին, խոսքում հաճախ հայտնվում են այնպիսի բառեր, ինչպիսիք են ՝ Անշնորհակալությունը, դավաճանությունը, ստորությունը և այլն:

Վերջապես զտելով մի քանի կամ մեկ հիմնականը, մարդը հայտնվում է իր կյանքի վրա իր ամենակարող և սարսափելի ազդեցության առջև:

«Ինչպես եղավ» պատասխանը, ինչպես նրան է թվում, գտնվել է:

Այժմ նույնքան կարևոր հարց է ծագում մարդու առջև.

Անմիջապես կա ենթադրություն, որ անհետաձգելի է բոլորին ներելը, քանի որ սա այն է, ինչ շատ փորձագետներ խորհուրդ են տալիս մարմնի հիվանդությունների և հոգեկան տանջանքի միջև փոխհարաբերությունների վերաբերյալ:

Մարդն անմիջապես ներում է «քանի որ կյանքի սպառնալիքի դեպքում փրկության բոլոր միջոցները լավն են և ավելի հեշտ են գալիս:

Հիվանդի այս մոտեցման մեջ կան մի քանի որոգայթներ

- Կատարվածի մեկ հիմնական պատճառը բացահայտելու փորձը թույլ չի տալիս տեսնել ձեր կյանքը ավելի լայն ու խորը: Մտածեք ձեզ տարբեր համատեքստերում, գիտակցեք ձեր բնորոշ համոզմունքները, կարծրատիպային արձագանքները:

- Հիմնական բողոքի որոնումը երբեմն վերածվում է որոնման, որը գրավում է մարդուն ինքնուրույն և ուշադրությունը շեղում ներկա պահի արժեքից:

Ամենից հաճախ, գործոնների մի ամբողջ համալիր ազդում է այս կամ այն մարմնական կամ հոգեկան հիվանդության, տառապանքի ձևավորման վրա:

Մի բան հաստատ է. Այն կոտրում է այնտեղ, որտեղ այն բարակ է:

Մեր առավել խոցելի հատվածներն ավելի հեշտ են հարվածվում:

Խոսելով հոգեկան ոլորտի մասին, դրանք կարող են լինել անհատականության ամենաարտահայտված անհատական գծերը.

Գերզգայունություն: դժգոհություն, մերժումներն ընդունելու անկարողություն, տրավմատիկ գործոնների հաղթահարում:

Մեզանում որոշ բնորոշ դրսևորումներ հայտնաբերելով ՝ մենք կարող ենք զարմանալ ՝ պարզելով, որ հասուն տարիքում այլ մարդկանց գործողությունների հետ կապված հոգեվնասվածքների ձևավորման առաջնային գործոնը կարող է լինել իրականության հետ հարաբերությունների մեր բնորոշ ձևը, և միայն դրանից հետո որոշակի փոխազդեցությունները իրենց դերն են խաղում: դրանում և իրավիճակներում:

Այն, ինչ մենք անվանում ենք դժգոհություն, իրականում անհամապատասխանություն է իրականությունից մեր ակնկալիքների միջև, մի իրավիճակ, որի հետ հոգեբանությունը չէր կարող հաղթահարել իր սովորական ձևերով:

Առանց բացառության, բոլոր մարդիկ բախվում են նման բանի իրենց կյանքում: Ավելի հաճախ, քան ոչ, սա տրավմատիկ փորձ է: Պատմություններն ու ենթատեքստերի խստությունը, իհարկե, շատ անհատական են:

Իրեն զոհի դիրքերից համարելով ՝ մարդն ինքնակամ կորցնում է իրավիճակի վրա ունեցած ազդեցության իր մասնաբաժինը: Ուրիշների գործողություններն ու գործերը դառնում են միակ որոշիչը:

Feգացմունքները, տառապանքը, ցավը, շփոթությունը ամբողջովին ստվերում են անձին ՝ իր ցանկություններով, ծրագրերով, կյանքով:

Շատ կարևոր և նույնիսկ կենսականորեն անհրաժեշտ է առանձնանալ վնասվածքներից, ուշադրություն դարձնել ներկա պահի հնարավորություններին: Գիտակցեք դրա արժեքը: Տեսեք ինքներդ դրա մեջ:

Եվ հետո, քայլ առ քայլ, ձեր սեփական ռիթմով և տեմպերով, սկսեք ապրել դրանից դուրս ՝ բաց թողնելով բալաստը և ամրացնելով կապանքները:

Արժե՞ արդյոք դժգոհություն փնտրել ՝ նորից ապրել սկսելու համար: