2024 Հեղինակ: Harry Day | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 15:47
Ինչպես է աշխատում պատկերացումը ՝ համահունչություն և համակարգ: Խորաթափանցության ՝ որպես մեթոդի, առավելություններից է գործընթացի իսկության և դրա ավարտի հաջողության հստակ մարմնական (այսինքն ՝ ֆիզիկապես շոշափելի) նշիչի առկայությունը: Այս նշիչը ցավ է:
Ի լրումն «Ինչպես է գործում խորաթափանցությունը. Համընկնումը և համակարգը» հոդվածում նկարագրված յոթ խոշոր գոտիներից, այդ գոտիների ներսում կան մի քանի կետեր, որոնցից յուրաքանչյուրը համապատասխանում է որոշակի վերաբերմունքին (օրինակ, դա կարող է լինել գաղափարների մակարդակ, մտավոր / բանավոր վերաբերմունք, փոխաբերական վերաբերմունք, ինքնադրսևորում, իրական անձի որակներ, վստահություն մոր / հոր նկատմամբ և այլն):
Յուրաքանչյուր նիստ սկսվում է միավորների թվարկումով ՝ ըստ իրենց ցավերի. Թերապևտը կտտացնում է կետերը ՝ հարցնելով հաճախորդին, թե դրանցից որն է պատասխանում ավելի ուժեղ ցավով: Եվ քանի որ ցավը վկայում է մարմնի ամենամեծ լարվածության մասին, ապա այս կերպ հաճախորդը (ավելի ճիշտ ՝ նրա անգիտակիցը) ընտրում է իր կյանքի այս պահին ամենահրատապ խնդիրը, որը պետք է լուծի: Կարևոր է, որ այս ընտրությունը չկատարվի «գլխով», ոչ թե պատճառաբանելով, թե ինչի հետ կցանկանայի հիմա աշխատել, քանի որ նման պատճառաբանությունը հաճախ շեղում է իսկապես կարևոր թեմայից ՝ ինչպես բառացի, այնպես էլ փոխաբերական առումով ցավոտ (հոգեբանական պաշտպանություն է սկսվում, սովորաբար պաշտպանելով մեզ նախկինում արդեն զգացած հոգեկան ցավից): Մարմինը չի կարող ստել, եթե մարմինը ցավ ունի, նշանակում է, որ խնդիրն (առաջադրանքը, հակամարտությունը) իսկապես գոյություն ունի և իսկապես արդիական է:
Բուն նիստի ընթացքում թերապևտի հարցերի պատասխանները նույնպես տրվում են (և / կամ հաստատվում են) «ցավով»: Օրինակ ՝ «արդյո՞ք սա այն իրավիճակն է, որը մենք ցանկանում ենք»: (կտտացնելով կետի վրա) «Թե՞ մենք ուրիշ ենք փնտրում»: (կտտացնելով կետին); «Արդյո՞ք սա լավագույն բանն է, որ կարող ես անել»: (կտտացնելով) «Թե՞ ուրիշ բան կա»: (հրում): Բացարձակապես նիստի ցանկացած հարց կարելի է ստուգել մարմնի արձագանքով, և ո՛չ հաճախորդը, ո՛չ թերապևտը կարիք չունեն «կռահելու», թե արդյոք մենք գնում ենք ճիշտ ուղղությամբ, կարո՞ղ ենք կարոտել որոշ կարևոր մանրամասներ: Ավելին, մարմնի հստակ սենսացիաները թույլ չեն տալիս հաճախորդին «հեռանալ» գործընթացից և սկսել «ֆանտազիզացիա», այսինքն. մտեք ինտելեկտուալ տրամաբանության փոխարեն ՝ զգալու, թե ինչ է տեղի ունենում, և փոխեք այն, ինչ ցանկանում եք փոխել «բոլորդ» -ով, և ոչ միայն «գլխի» մակարդակով:
Ի լրումն ցավից մի կետի (հաճախորդի մարմնի նշիչ), կա մեկ այլ ցուցիչ, որը լավ հայտնի է այն մարդկանց համար, ովքեր զբաղվում են տարբեր մարմնական պրակտիկայով (TOP, մերսում, ռեյկի և այլն) `այսպես կոչված« ձեռքի կպչում » . Նիստի ընթացքում թերապևտի ձեռքը մշտապես գտնվում է աշխատանքային տարածքում ՝ դիպչելով հաճախորդի մարմնին, և կետին սեղմելը փոխարինում է սովորական հոգեթերապևտիկ հպմանը (էթիկական, հստակ, ամուր և միանշանակ): Մարմնի հետ շփումը պահպանվում է մինչև նիստի ավարտը, ինչը թույլ է տալիս հաճախորդին (կրկին մարմնական մակարդակում) զգալ իր թերապևտի ներկայությունն ու աջակցությունը, և թերապևտը զգալ, որ իր ձեռքը չի «իջնի», քանի դեռ հաճախորդը չունի խորաթափանցություն և վերջնական արտահայտություն կգտնվի, որի օգնությամբ այս պատկերացումն ամրապնդվում է:
Հենց որ խորաթափանցությունը և համապատասխան արտահայտությունը գտնվեն, միանգամից երկու «հրաշք» են տեղի ունենում. Կետը դադարում է աշխատել (ցավն անհետանում է), իսկ թերապևտի ձեռքը «թռչում» է կետից: Այսպիսով, այն, որ պատկերացումն իսկապես ամբողջական է, հաստատվում է հաճախորդի ներքին զգացմունքների և մարմնական ցավերի հեռացման և խորաթափանց զգացմունքների միջոցով: Շատ լավ մեթոդ նրանց համար, ովքեր գրեթե չեն վստահում իրենց և սովոր են ամեն ինչ նորից ու նորից ստուգել:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Հոգեթերապիա: Ինչպես է դա աշխատում
Հարցը, թե ինչպես են վերաբերվում լքվածության տրավման, ինձ ոգեշնչեց ևս մեկ անգամ մտածել հոգեթերապիայի մասին: Ինձ համար հոգեբանական օգնությունը ընդունման պրակտիկա է: Սկզբունքը բավականին պարզ է. Ինչ -որ առումով հաճախորդը վճարում է խնամատար ծնողի համար:
Անհանգստություն և ճնշված ցանկություն: Ինչպես է դա աշխատում?
Նևրոզի ծագումը: Ներքին բախում = նևրոզ? Ներքին հակամարտությունը, ըստ էության, անձնական աճի հնարավորություն է, և ոչ թե նևրոզի հիմք: Նևրոզի զարգացման հիմքը ներքին կոնֆլիկտը չէ, և ընդհանրապես ոչ ինքնին հակամարտությունը, այլ հակամարտության վաղաժամ հաշտեցում:
Հավասարակշռության օրենք. Ինչպես է այն աշխատում ընկերների հետ հարաբերություններում: Եվ ինչպես երեխաների և ծնողների միջև
Երջանկության համընդհանուր կանոններ Սկսենք Առաջինից: 1. Հավասարակշռության օրենք: Ուշադրություն դարձրեք և ժամանակ տրամադրեք և կատարեք միայն այն, ինչ օգուտ է տալիս, առաջին հերթին `ՁԵ: #Ախսված # էներգիան պետք է էներգիա բերի դրա դիմաց: Էներգիան չափվում է զգացմունքներով, գումարով, ժամանակով և շատ ավելին:
Ractբաղվեք «Դուք հստակ գիտե՞ք, թե ինչպիսին եք իրականում»:
Ահա ձեզ ավելի լավ ճանաչելու և կարևոր մի բան հասկանալու տեխնիկա: Տեխնիկան կատարվում է 3 փուլով: ՔԱՅԼ 1. ԻՆՉ ԵՍ ԻՄԱՆԱԼ ԵՄ ԻՄ ՄԱՍԻՆ 1. Վերցրեք մի կտոր թուղթ: Կիսեք այն կիսով չափ (ուղղահայաց և հորիզոնական): 2. Այնուհետեւ ձախ սյունակում գրեք ձեր որակները.
Կյանքի լավագույն ուսուցիչը Փորձն է: Թանկ է, բայց հստակ բացատրում է
«Փորձը դժվար սխալների որդին է» Մարդը հաճախ վախենում է սխալվել: Հետեւաբար, նա հանձնվում է դժվարությունների առջեւ ՝ չփորձելով հաղթահարել դրանք: Սխալին հաջորդում է մեղքը, ամոթը, վախը: Բարդ փորձառությունների մեջ չընկղմվելու համար նա նույնիսկ չի սկսում բիզնես, որն իր ուժերի սահմաններում է և «տաղանդը» թաղում է գետնին: