2024 Հեղինակ: Harry Day | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 15:47
Այժմ մոդայիկ է ինքն իրեն մեթոդներ կիրառելը, տարբեր վարժություններ, թեստեր, հետազոտություններ անցնելը:
Ես նույնպես ունեմ ա. Եվ ես նույնիսկ ուզում եմ կիսվել դրանով, որովհետև դա ինձ շատ հաճախ օգնում է, հատկապես երբ հույզերը մոլեգնում են, և ես իսկապես ուզում եմ տառապել, զոհ լինել, ինձ աղքատ զգալ:
Այս մեթոդը կամ վարժությունը ես անվանում եմ «լսել, դիտել ինքդ քեզ և ազնվորեն խոսել»:
Եվ դա բաղկացած է այն հանգամանքից, որ կրիտիկական պահին պետք է փորձել կանգ առնել, հանգստանալ և ինքներդ ձեզ հարցեր տալ ծագած խնդրի էության վերաբերյալ: Ավելին, կարևոր է դիտարկել տարբեր տեսանկյուններից: Դե, պատասխանեք այս հարցերին: Կարևոր է անկեղծ պատասխանել:
Հաջորդը ես օրինակ կբերեմ այս «ինքնախոսությունից» մեկի մասին:
Ես ՝ որպես ամենասովորական քաղաքի բնակիչ, ապրում եմ սովորական բնակելի համալիրում և, կարծես, գիտեմ յուրաքանչյուր հարևանի խնդիրները: Ես իմ հարևաններից յուրաքանչյուրին ճանաչում եմ իրենց ձայնով, հատկապես ամռանը, երբ բոլոր պատուհանները լայն բաց են: Ես գիտեմ, թե ինչի համար են նրանք ուրախ, ինչի համար են վիճում, ինչպես են ապրում: Ես դիտորդ եմ և նրանց կյանքի ակամա մասնակից 20 -ից 8 -ը:
-Այլևս չեմ կարող դա անել: Չեմ ուզում. Ես չեմ անի:
-Ոչ ուժ ունեմ, ոչ էլ ցանկություն ունեմ ինչ -որ բան անելու:
Օ Oh, իններորդի այս հարևանը նորից հոգնել է կյանքից:
-Ես այս հարաբերությունների կողմնակից եմ, իմ ամբողջ հոգին դրսից, և կա դատարկ պատ:
-Ես այնքան բան եմ անում քեզ համար, այնքան շատ եմ ներդնում քո մեջ, և վերադարձ չկա:
Մյուս կողմից, հարևանը տուն է եկել աշխատանքից և հարգանք է պահանջում:
- Դուք ինձ չեք սիրում և չեք գնահատում:
Կեսօրից հարեւանը կրկին վիրավորվեց:
Եվ միայն տասներորդից հարեւանները են բռնի սեքսով զբաղվում:
- Ես հոգնել եմ, ես հույս ունեի քո օգնության վրա, բայց քեզ ոչինչ պետք չէ:
Ես եմ. Կանգնեցրու: Ես եմ? Կանգնիր, Նատաշա:
Հիմա կարծես մարզվելու ժամանակն է: Դանդաղեցրեք և ուշադիր լսեք ինքներդ ձեզ
Կարծես ինըներորդից արդեն նման բան եմ լսել հարևաններից: Ուրեմն կանգ առեք, հանեք ձեր զոհաբերված փշե պսակը: Սրբեք ձեր ճակատը արյան երևակայական կաթիլներից, արցունքներից: Խորը շունչ քաշեք, արտաշնչեք:
- Ես այլևս չեմ կարող դա անել: Ես այնքան բան եմ անում ձեզ համար, և դուք կարծում եք, որ այս ամենը ծիծաղելի է:
Նատաշա, նորից կանգ առ: Սա արդեն տեղի է ունեցել: Անջատեք ձեր հարևանին տասներկուսից: Պտտեք ձայնը և իջեք բեմից: Բեմի վրա և այդպես վաճառված:
Սկսեք ձեր «ինքնախոսությունը»:
Արեք այն, ինչ արել եք: Եվ ներդրումներ կատարեք: Թեև դժգոհության զգացումն այժմ ճնշող է: Եվ ուժասպառություն: Բայց մտածիր
ո՞ւմ էր իրականում պետք այս ամբողջ ներդրումը: Հարցրեք ինքներդ ձեզ:
Արդյո՞ք սա այն է, ինչ ինձանից իսկապես սպասվում էր:
Արդյո՞ք իմ գործընկերը, սիրելին, սիրելին այս խնամքի, համբերության, աշխատանքի և այս տեսքով այլ ներդրումների կարիք ունեն:
Գիտե՞մ նրա իրական ակնկալիքները: Իսկապե՞ս փորձել եմ նրան տեսնել, լսել, հասկանալ:
Եվ մի՞թե նա չի գնահատում ինձ այնքան, որքան ես դրա մասին գոռում եմ: Արդյո՞ք ես նկատում եմ այդ փոքր հաճույքները և բավականին մեծ գործողությունները, որոնք տեղի են ունենում ինձ համար և հանուն ինձ: Արդյո՞ք ես ինքս այս պահին դառնում եմ անշնորհակալ շան:
Դե, և բալի տորթի վրա. Ինչպես կարող է մյուս կողմն ինձ հետ լինել: Արդյո՞ք իմ գործընկերը այնքան հրաշալի և կախարդական է, որքան ես կարծում էի, որ դա կլինի: Արդյո՞ք ես դիմացինին հնարավորություն եմ տալիս լինել իմ կողքին: Հնարավո՞ր է, որ կողքիս մարդը պարզապես ԼԻՆԻ: Փորձու՞մ եմ այն ճզմել իմ հորինած աշխարհի մեջ, արդյո՞ք ես չեմ պահանջում համապատասխանել երևակայական կերպարին:
Չնայած զուգընկերն ունի նաև իր պատկերացումն աշխարհի մասին, իր հասկացողությունը, զգացումը: Իր սեփական տիեզերքը գլխում: Եվ հաճելի կլիներ այս տիեզերքների համար, եթե ոչ համատեղել, ապա գոնե համեմատել և փորձել ընկերներ ձեռք բերել:
Փորձո՞ւմ եք:
Հիմա նորից լսենք ինքներս մեզ:
Այո, զգացմունքները թուլացան: Արդեն ավելի քիչ իրավախախտումներ կան: Եվ ինքնախղճահարություն: Հանգստություն, հանգստություն է հայտնվում: Ուժ և ցանկություն առաջ շարժվելու համար կրկին հայտնվում են: Շարժվեք միասին:
Trueիշտ է, ես իսկապես ուզում էի տասներկուերորդ հարկից հարևանին առաջարկել, որ նա նույնպես հանի փշե պսակը: Բայց ես զսպում եմ:
Եվ, թերևս, ժամանակն է տասներորդից օրինակ վերցնել խելագար զույգից:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Տառապանքը չի կարող երջանիկ լինել
Հաճախ է պատահում, որ այն մարդը, ով թվում է, թե ամեն ինչ ունի հագեցած կյանքի համար, իրեն երջանիկ և ներդաշնակ չի զգում: Իսկ մյուսը ՝ օբյեկտիվորեն ապրելով կյանքի խիստ սահմանափակ պայմաններում, այնուամենայնիվ, ուրախություն է զգում և վայելում կյանքը:
Արդյո՞ք տառապանքը ապրելակերպ է:
Այսօրվա խորհրդակցությունից. - Ես նույնիսկ ամաչում եմ, որ չեմ տառապում: Հղիության ընթացքում տոքսիկոզ չի եղել. Ես հաճախ եմ լսում. «Արդյո՞ք սա հղիություն է առանց տոքսիկոզի»: - birthննդաբերեց, դա ցավ չպատճառեց: Ես ասում եմ իմ ընկերներին. Արձագանքը հետևյալն է.
Ելք Կարպման եռանկյունուց: Ինչպես դադարեցնել տառապանքը և սկսել ապրել
Դեպի Մեզանից յուրաքանչյուրը ցանկանում է ավելի լավ ապրել, քան հիմա: Նույնիսկ նրանք, ովքեր ամեն ինչ ամբողջությամբ ունեն: Մարդու հոգին ցանկանում է զարգանալ և առաջ գնալ, քանի որ հակառակ դեպքում Երկիր մոլորակի վրա գոյության իմաստ չկա: Անկախ մեր ցանկությունից, Հոգին տենչում է էվոլյուցիայի, որը բերում է ավելի շատ երջանկություն, քան երեկ:
Ագրեսիվ երեխա կամ Ինչպե՞ս կարող են ծնողները դադարեցնել տառապանքը և մեղադրել իրենց ամեն ինչի համար:
Modernամանակակից ծնողները հիմա քաղցր չեն: Մի փոքր այնտեղ, որտեղ երեխան առանձնանում էր բացասական իմաստով. Նա կռվել էր, ինչ -որ բան կոտրել էր, կոպիտ էր: Եվ միանգամից ամեն ինչի մեղավորը ծնողներն են `նրանք դա չեն ավարտել, չեն սովորել, չեն հետաքրքրվել:
Ինչպե՞ս դադարեցնել տառապանքը:
Կամ այն մասին, թե ինչպես է ընձուղտը արձակուրդ մեկնել տաք երկրներ իր հին, բայց կոկիկ Volkswagen միկրոավտոբուսով: «Որքան լավ է այն փաստից, որ ես հիմա վատ եմ զգում, քանի որ դա դեռ գոնե ինչ -որ կերպ, բայց ամենևին … »: Յուրաքանչյուր մարդ միշտ վատ է միայն մեկ բանից `այն, ինչ հիմա չէ:
