2024 Հեղինակ: Harry Day | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 15:47
Cosամանակակից կոսմոպոլիտիզմի աշխարհում բնակչության աշխարհագրական շարժունակությունն այնքան արագ է աճում, որ ոչ ոք չի զարմանա դրսում ապրելուց: Ոմանց համար սա հերթական արձակուրդն է ընտանիքի հետ, ուսման կամ երկար գործուղման: Մյուսների համար դա կյանքի երազանք է `ճանապարհորդել, ուսումնասիրել այլ ժողովուրդների պատմությունը, սովորույթները, մշակույթը, և գուցե դա բռնի արտագաղթն է:
Անկասկած, ճանապարհորդությունը դրական ազդեցություն ունի անձի զարգացման և ձևավորման վրա: Մտնելով այլ հասարակություն ՝ մարդը, որպես կենսաբանական էակ, ստիպված է լինում անընդհատ շփվել ՝ շնորհիվ այն խմբերի ազդեցության, որոնց մեջ նա ընկնում է: Նա պետք է նավարկի նոր միջավայրում ՝ իր մեջ բացահայտելով նախկինում «քնածը», բնավորության գծերը, ձեռք բերելով նոր հմտություններ և կարողություններ, մարզելով մտավոր գործընթացներ, ինչպիսիք են ընկալումը, ուշադրությունը, հիշողությունը, մտածողությունը: Հանդիպելով և ճանաչելով տարբեր մարդկանց, ճանապարհորդը ամենից հաճախ հաջողությամբ շփվում է նրանց հետ. Նա հեշտությամբ գտնում է ընդհանուր լեզու, շատ ժամանակ է անցկացնում նոր ընկերների հետ, ընդունում և կիսում կյանքի փորձը, սովորում, ընկերանում և նույնիսկ սիրահարվում: Այս ամենը տեղի է ունենում այն բանի շնորհիվ, որ մարդը չի սեղմվում սովորական և կարծրատիպային վարքի շրջանակներում, որպես «դատարկ թերթիկ» նա կրկին բացահայտում է իր ներուժը և ներկայանում նոր լույսի ներքո: Հոգեբանության մեջ այս երևույթը կոչվում է «պատահական ուղեկցի էֆեկտ», երբ բոլորովին անծանոթը ցանկանում է պատմել իր ամբողջ կյանքը ՝ չսպասելով դրան դատապարտման և թյուրիմացության:
Բայց մեդալն ունի երկու կողմ, և ցանկացած ճանապարհորդություն, հատկապես երկար, ունի «ստորջրյա» հոգեբանական քարեր: Եկեք նայենք նրանց:
Գալով այլ երկիր ՝ մարդը պետք է ընտելանա նոր ապրելակերպին, ռիթմին ու հատկապես ժամանակի ընկալմանը: Օրինակ, հարավցիները հակված են ճաշակել և ժամանակ վատնել ՝ օրվա ամենաշոգ ժամերին, ծուլորեն թեյ խմել սրճարաններում կամ տեռասներում: Միևնույն ժամանակ, հյուսիսային բնակիչը, որը սովոր է ժամանակ խնայել, սկսում է նյարդայնանալ նման «սիեստայի» առկայությունից, անշտապությունից և դատարկ ժամանցից: Առաջին տպավորության էյֆորիայից հետո գալիս է իրական վիճակի սթափ գնահատական: Մարդը սկսում է համեմատել, թե ինչն է այստեղ ավելի լավ և ինչը ավելի վատ, քան իր հայրենի երկրում: Այս անշնորհակալ գործը հանգեցնում է նաև գրգռման և սթրեսային գործոնների կուտակման: Կորցնելով զգոնությունը և վստահելով մեր ամենագաղտնի գաղտնիքներին նոր ծանոթներին, մենք թուլացնում ենք մեր հոգեբանական պաշտպանությունը և պատանդ դառնում նորաստեղծ Պադրեի համար: Այստեղից է գալիս անհանգստությունը և հարաբերությունները դադարեցնելու ցանկությունը:
Ինչպես նշվեց վերևում, մարդը կենսաբանական էակ է, և նա, որպես օրգանիզմ, կարիք ունի հարմարվելու ոչ միայն հասարակությանը, այլ նաև սննդին և կլիմային: Օրինակ, զբոսաշրջիկը շատ հետաքրքրված է նոր խոհանոցով, և սկզբում փորձում է գնահատել բոլոր խոհարարական հաճույքները ՝ երբեմն վտանգելով իր առողջությունը: Անբացատրելի համառությամբ նա սկսում է անցնել բոլոր հնարավոր պրոցեդուրաները ՝ սկսած սպա սրահների անվնաս այցելությունից և վերջացրած տեղական բժշկության մերսումներով և նորարարություններով: Այս ամենը կարող է անուղղելի վնաս հասցնել առողջությանը ՝ ֆիզիկական և հոգեբանական:
Շատ հոգեբանների կարծիքով, օտար երկրում երկարատև ապրելը սթրես և ցնցում է, ինչը համեմատելի է, օրինակ, սիրելիի կորստի հետ: Արդյունքում, կարող են առաջանալ որոշ հոգեբանական խանգարումներ, հետևաբար, նոր միջավայրում և նոր հասարակության մեջ մարդը սկսում է այլ կերպ մտածել և վարվել, ինչը թյուրիմացություն և գրգռում է առաջացնում ընտանիքի մյուս անդամների մոտ, ձևավորում կոնֆլիկտային իրավիճակներ հարազատների հետ:
Ահա որոշ կանոններ, որոնք կօգնեն ձեզ արագ հարմարվել օտար երկրում և դրական փորձ ձեռք բերել.
1. travelingամփորդելուց առաջ փորձեք հնարավորինս ուսումնասիրել երկրի մշակույթը: Այս գիտելիքը թույլ կտա լինել ոչ միայն լավ ճաշակի սեփականատեր և ողջունելի հյուր: Բայց դրանք նաև կփրկեն ձեզ որոշ ակնկալիքներից և հիասթափություններից:
2Մի կորցրեք զգոնությունը, ընտրող եղեք ձեր ծանոթների նկատմամբ: Լսեք ավելին, քան խոսեք:
3. Ապրեք այստեղ և հիմա: Մի համեմատեք ժամանակը, ժամը քանիսն է այստեղ, և ժամը քանիսն է տանը: Մի փոխակերպեք արտարժույթը ռուսական փողի: Փորձեք խուսափել «իսկ մենք ունենք …» բառերով սկսվող արտահայտություններից: Այս ամենը հոգեբանորեն կրկնապատկում է ձեզ և չի տալիս, թե ինչպես կենտրոնանալ նոր միջավայրի վրա:
4. Եղեք համբերատար և ուշադիր ձեր սիրելիների նկատմամբ: Հիշեք, որ նրանց համար նույնպես հեշտ ու անհանգիստ չէ անծանոթ միջավայրում գտնվելը:
5. Մի շտապեք ամեն ինչ միանգամից փորձել: Ձգեք հաճույքը այս երկրի ձեր ամբողջ բնակության վայրի համար: Հետո, արձակուրդի ավարտին դուք ձեզ ձանձրացած կամ աշխարհիկ չեք զգա:
6. Leaveամանակ թողեք մեկուսացման համար: Մարդը պետք է միայնակ լինի նույնիսկ առողջ հանգստավայրում: Միայն ինքն իր հետ է, որ մարդու գիտակցությունը կարող է տեսակավորել և տեսակավորել բոլոր նոր տեղեկությունները «դարակներում» և պատրաստվել նոր տեղեկատվության ընկալմանը:
7. Սովորի՛ր լեզուն: Ի վերջո, լեզվական պատնեշը չեղարկված չէ:
Պայծառ, դրական, օգտակար ճանապարհորդություններ ձեզ համար:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Հիմնական հոգեբանական իրավունքների վերադարձը: Այսօրվա թերապիայի փորձը
/ Գործի հետ աշխատանքը տրամադրվում է հաճախորդի թույլտվությամբ / ************************ Մենք աշխատում ենք հաճախորդի հետ երկրորդ նստաշրջանի համար: Առաջինը նկարագրված է այստեղ. Եվ քննարկման ընթացքում մենք գալիս ենք այն եզրակացության. Նրա ներկայիս վիճակի խթանը մեկ իրադարձություն էր `իրեն լքած հոր հիշեցում, ով, թողնելով սեփական դստերը, ամբողջ կյանքում մեծացնում է ուրիշի երեխային` աղջկան հաջորդ կնոջից, որի համար նա շարունակում է պատասխանատվություն կրել, մինչդեռ նա, կարծես,
Փոխաբերական խաղ «Տեղափոխում նոր հոգեբանական երկիր. Անձնագրի ներկայացում»
Այսօրվա նիստին հոգեբանական հրաշալի խաղ ծնվեց: Ես կցանկանայի կիսվել! Խաղը ծագեց իմ հաճախորդի առկա հոգեբանական տարածքի (իր ալգորիթմներով, բանաձևերով, սահմաններով) քննարկման և ցանկալի փոփոխությունների ուղղությամբ հետագա մտածողության գործընթացում:
Հոգեբանական ռազմավարություններ `ցանկալի նշաձողերին հասնելու համար: Արդյունավետ վարժություն
Ինչպե՞ս կողմնորոշվել դեպի կյանքի որոշակի նշաձողերի հասնելը `ընտրել օպտիմալ ուղղությունը և մնալ շարքերում: Այսօր մենք աշխատում էինք հաճախորդի հետ հետևյալ սխեմայով: Ես կբնութագրեմ դա - դա շատերին օգտակար կլինի: Մենք աշխատել ենք երկու փուլով:
Սիրո և հոգեբանական տարիքի մասին
Եկեք չխոսենք այն մասին, թե ինչպես վերցնել և օգտագործել հակառակ սեռի մարդուն, այլ այն մասին, թե ինչու է այն զգացումը, որն անկեղծորեն սեր է և բարձր բան, երբեմն ասոցացվում է դժբախտության հետ: Խոսքը հոգեբանական տարիքի մասին է: Կինը `աղջիկը փնտրում է սիրահարված հայր, կինը` մայրը `որդու համար, և միայն կինը` կինը `տղամարդը:
Կրկնակի հաղորդագրություններ հարաբերություններում: Հոգեբանական օքսիմորոն
Սա սիրո և երախտագիտության գրառում է բոլոր կանանց մարտի 8 -ի նախօրեին: Խոսքը կրկնակի կամ նույնիսկ եռակի ներքևով ծածկված մանիպուլյացիոն հաղորդագրությունների մասին է լինելու, այդքան ծանոթ, վստահ եմ, ձեզանից շատերին: Առավել համապատասխան և հաճախ օգտագործվող կին բանավոր զենքերի ընտրանի:
