Առողջ մրցակցության առասպելը

2024 Հեղինակ: Harry Day | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 15:47

«Մարդկային վարքի էությունը կայանում է նրանում, որ մենք բոլորս ենթագիտակցորեն վախենում ենք միմյանցից, ուստի ապրում ենք լիովին զինված ՝ ժամանակ առ ժամանակ կանխարգելիչ միջոցներ ձեռնարկելով մեզ պաշտպանելու համար»:

Modernամանակակից հասարակությունը խրախուսում է մրցակցությունը: Կորպորատիվ միջավայրում «մոտիվացիա» հասկացությունը սերտորեն կապված է մրցակցության հետ: Մարդը զգում է ուրիշների կամ իր հետ մրցելու անհրաժեշտությունը, և անձնական բարեկեցությունը հաճախ հետ է ուղարկվում:

Մրցույթը կարող է լինել պետական կամ մասնավոր: Բաց մրցույթն այն է, երբ ընկերությունը հայտարարում է մրցույթ տարբեր նախագծերում ներգրավված աշխատակիցների թիմերի միջև: Չխոսված մրցակցությունը մեր ցանկությունն է ամեն գնով շրջանցել դիմացինին ՝ արտադրական հաջողություններից մինչև սոցիալական ցանցի ավատար:

Կարո՞ղ է մրցակցությունը, չնայած իր դրական արդյունքներին, խթան հանդիսանալ հասարակության անմիաբանության համար:

Ինտերնետի ի հայտ գալուն զուգընթաց մրցակցությունն ավելի է սրվել: Մեզանից յուրաքանչյուրը, ցանցին մուտք ունենալու պայմանով, հնարավորություն ունի միմյանց հետ մրցել օրական 24 ժամ, շաբաթական 7 օր: Ֆիտնես նվագախմբերի և ծրագրերի ի հայտ գալով, որոնք ինքնաբերաբար հետևում են մեր մարզական կատարմանը, մենք կարող ենք հետևել մեր սեփական առաջընթացին ընկերների և անծանոթների դեմ:

Վտանգը կայանում է նրանում, որ աշխատավայրում և սպորտում մրցակցությունը ներթափանցում է առօրյա կյանք, որտեղ ամբարտավան ամբիցիոզ ձեռնարկատերը գերաճում է նևրոզներով և լիովին կապված է «ամեն ինչում լավագույնը լինելու» ցանկությանը:

Շատ բան է ասվել փառասիրության հակառակ կողմի մասին: Հայտնի մարդկանց կենսագրություններում դուք հաճախ կարող եք հղումներ գտնել այն մասին, թե ինչպես են այս աշխարհի մեծերը, որպես ուժ և ազդեցություն կուտակված, բնութագրվում գնալով անկայուն հոգեբանությամբ: Կապիտալի կորստի վախը դրդեց 20 -րդ դարի քաղաքական առաջնորդներին կառուցել բունկեր և բնաջնջել այլ բնակչությանը. հավաքական էգոյի մակարդակով եկեղեցու առաջնորդները հայտարարեցին անաթեմա և ոչնչացրեցին հսկայական թվով մարդիկ ՝ թաքնված սուրբ առաքելության հետևում, որի հետևում թաքնված էր սեփական ամբողջականությունը պահպանելու ցանկությունը:

Հետխորհրդային տարածքում անհատապաշտության ծաղկման հետ մեկտեղ յուրաքանչյուր անհատի ուսերին է ընկնում մրցակցելու, սեփական ապրանքանիշը գովազդելու անհրաժեշտությունը: Ստարտափների մշակույթը ՝ իր բնածին ազատ մտածողությամբ և ստեղծագործական ներդրման համար բացությամբ, ոգևորություն է առաջացրել 90 -ականների և 2000 -ականների սերունդների սրտերում: Մարդը, ինչպես ռոբոտը, այսօր պետք է լինի արդյունավետ և արդյունավետ:

Կալիֆոռնիայի համալսարանի բիզնես դպրոցի վերջերս կատարված ուսումնասիրությունը ցույց տվեց, որ մեզանից նրանք, ովքեր առաջնորդվում են ժամանակի ՝ փողերի սկզբունքով, ավելի հավանական է, որ սթրեսի ենթարկվեն, ինչը վկայում է մեր մարմնում կորտիզոլի ՝ սթրեսի հորմոնի մակարդակի բարձրացման մասին:, (Այն առարկաների հուզական-հոգեկան վիճակը, ովքեր վայրկյանները չեն գնահատել արժույթով, գնահատվել է նորմալ և ապահովված է կորտիզոլի ապարատային չափումներով):

Emotionalգացմունքային սթրեսի խնդիրը լուծելու համար դուք պետք է գիտակցեք, որ սթրեսակայունությունը հիմնականում ձևավորվում է ոչ թե սթրեսի տհաճ դրսևորումները խլացնելու սպառիչ փորձերի միջոցով, այլ իրականության նկատմամբ առողջ վերաբերմունքի արդյունքում: Առողջ վերաբերմունքը նշանակում է այնպիսի փոխազդեցություն աշխարհի հետ, որտեղ մենք մեզ ապահով ենք զգում ՝ ֆիզիկապես և մտավոր:

Արևելյան ուսմունքներում կա կարմայի այսպիսի մեկնաբանում. կարման մեր սեփական խիղճն է, որը մեզ պատժում / պարգևատրում է գործողություններ կատարելուն պես ՝ դրանով իսկ դրդելով մեզ փնտրել պատիժ կամ վարձատրություն արտաքին աշխարհում:Այսպիսով, մենք ինքներս ենք պատճառներ և հետևանքներ ստեղծում ՝ ամբողջովին անտեսելով մեր դերը արտադրության մեջ:

Մեր ենթագիտակցությունը, որն ուղղված է մեր անձի պաշտպանությանը և հոմեոստազի պահպանմանը, հաճախ «վառարան» է նետում ռացիոնալացնող մաքսիմները, որոնք հետագայում աղոտանում են մեր ներքին ձայնով: Արդյունքը անհանգստություն է, անհանգստություն, լարվածություն - այն ամենը, ինչից մենք ձգտում ենք խուսափել:

Ինչպե՞ս դադարեցնել մրցակցությունը: Նախ, դուք պետք է զգաք, թե ինչ սենսացիաների է աջակցում անվերջ մրցակցությունը: Խնդրի ընդունումը առաջին քայլն է:

Երբ ինքներդ ձեզ համեմատեք մեկ այլ մարդու հետ, կենտրոնացեք մարմնական դրսևորումների վրա և փորձեք դրանք բացահայտել: Սա այն վայրն է, որտեղ նախորդ հոդվածներում լուսաբանված ուշադրության տեխնիկան կարող է օգտակար լինել:

Անհանգստությունը դադարեցնելու և հուզական կայունության վիճակին վերադառնալու համար կարող եք օգտագործել հուզական ազատության միջօրեական տեխնիկան `կտկտոցով:

«Քառակուսի շնչառությունը» օգնում է հեռացնել մարմինը սթրեսի վիճակից:

Եվ հիմնական առաջարկությունը. Ներառել վկային: Ինչպես ասում էր Վադիմ Zeելանդը, «վարձով տուր քեզ, իջիր դահլիճ և դիտիր քեզ կողքից»: Եվ կրկին, մեծերի խոսքերով. Գլխով մի՛ զբաղվիր որևէ բանի մեջ.