2024 Հեղինակ: Harry Day | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 15:47
Այս հոդվածում մենք կանդրադառնանք հոգեսոմատիկ ռեակցիաների հիմնական պատճառներին:
Առաջինը, և ամենահեշտը դրա հետ աշխատելն է ՝ հոգեվնասվածքը:
Դա տեղի է ունենում, երբ մեր մարմինը ենթարկվում է արտաքին բացասական ազդեցությունների (ֆիզիկական կամ մտավոր), որոնք մեր ուղեղը ընկալում է որպես վտանգավոր և սպառնում է հենց մարմնի բնականոն գործունեությանը: Իրականում սպառնալիքը կարող է լինել և՛ իրական, և՛ երևակայական, բայց բանն այն է, որ մեր հոգեբանությունն այն ընկալեց որպես իրական և ձեռնարկեց համապատասխան պաշտպանական միջոցներ, միացրեց բոլոր հնարավոր պաշտպանական մեխանիզմները:
Օրինակ, երեխան մանկության տարիներին ստացել է ծանր այրվածք, կամ շունը նրան կծել է. Սա իրական սպառնալիքի, իրական ազդեցության օրինակ է: Բայց եթե շունը չկծեց, բայց շատ վախեցավ, ապա սպառնալիքը կլինի երևակայական, ոչ իրական, բայց, այնուամենայնիվ, հոգեկանը դա կընկալի որպես իրական:
Հոգեվնասվածքի դեպքում պաշտպանական մեխանիզմները ակտիվանում են ոչ միայն հոգեբանության, այլև ֆիզիկայի մակարդակով. Սովորաբար, դուք կարող եք դիտել տարբեր մարմնական ռեակցիաներ ՝ սառեցում, թաքնվելու, հարձակման ցանկություն և այլն: Բայց դրանք միշտ հիմնված են լարվածության վրա:
Եթե տրավմատիկ իրադարձությունն անցնում է անվտանգ, ապա հոգեբանությունն անջատում է իր պաշտպանական մեխանիզմները, և մարմինը հանգստանում է առանց որևէ հատուկ հետևանքի: Օրինակ ՝ շունը բարձր հաչում էր, երեխան վախենում էր, բայց նշանակալի չափահասը, օրինակ ՝ հայրը, միջամտեց իրավիճակին, և շունը նահանջեց: Երեխան իրեն ապահով, պաշտպանված ու հանգիստ զգաց, տրավման չձևավորվեց, վտանգավոր իրավիճակն անցավ առանց հետևանքների:
Այնուամենայնիվ, եթե տրավմատիկ իրադարձությունն ունի հետևանքներ կամ տարբեր պատճառներով դրանից ելքը անհնար է դառնում մարդու համար, ապա լարվածությունը պահպանվում է, և մարմինը, ինչպես և հոգեբանությունը, սկսում է անսարք լինել:
Հոգեսոմատիկ ռեակցիաների երկրորդ, ամենատարածված պատճառը համակարգված բացասական ազդեցությունն է:
Այս դեպքում յուրաքանչյուր առանձին վերցված ազդեցություն ինտենսիվությամբ նման չէ հոգեմարմնական վնասվածքներին, բայց այն կրկնվում է մի քանի անգամ որոշակի օրինաչափությամբ: Այսպիսով, տրավմատիկ ազդեցությունը կուտակվում է ժամանակի ընթացքում, և մարմինը «սառչում» է լարվածության մեջ, ինչը, իր հերթին, առաջացնում է հոգեսոմատիկ ռեակցիաներ:
Օրինակ կարող է լինել բռնապետի հետ շփումը, որն ամեն կերպ խախտում է սահմանները. հետևաբար մշտական սթրեսի մեջ է:
Այս պատճառները բավականին տարածված են մեր առօրյա կյանքում և հանգեցնում են հոգեսոմատիկ ռեակցիաների: Եթե մենք դրանք չենք վերացնում, չենք աշխատում տրավմատիկ իրադարձությունների հետ, ապա մենք ռիսկի ենք դիմում տարբեր աստիճանի ծանրության տարբեր տեսակի հիվանդություններ ընդունելու: Եվ որքան երկար և ավելի բարձր լինի ազդեցության ինտենսիվությունը, այնքան ավելի ուժեղ և պայծառ է դրսևորվում հիվանդությունը:
Բայց հարկ է հիշել, որ մեր մարմինը ունի վերականգնման համար անհրաժեշտ բոլոր ռեսուրսները, դրանք գործնականում անսպառ են: Մեզ մնում է միայն դիտարկել ու նկատել, թե ինչ է կատարվում նրա հետ, ժամանակին օգնել նրան: Եվ այս դեպքում մեր առաջին խնդիրն է վերացնել հոգեսոմատիկ ռեակցիաների պատճառները:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Հիվանդությունների պատճառները և առողջության պատճառները
Ֆիզիկական մարմնի հիվանդությունների պատճառները, ի լրումն բնածին պաթոլոգիաների, գտնվում են ոչ թե ֆիզիկական, այլ հոգեբանական-մտավոր-կամային ոլորտում: Ոչ ֆիզիկական մասում, որտեղ որոշումներ են կայացվում: Որոշումները կարող են լինել և՛ գիտակցված, և՛ անգիտակցական (արթնացած ազդակը տալ կամ չտալ այն դրսևորելու համար):
Հոգեսոմատիկ խանգարումներ ունեցող ընտանիքում համակողմանի կախվածություն: Փորձարկում
Կապվածության թեման այս կամ այն կերպ ծագում է հոգեսոմատիկ խանգարումներ կամ հիվանդություններ ունեցող ցանկացած հաճախորդի հետ խորհրդակցելիս, բայց շատերի համար այն առաջացնում է վրդովմունք, զայրույթ և նույնիսկ մերժում, որոնք հաճախ առաջանում են մեր պատրանքների և կարծրատիպերի պատճառով:
Հոգեսոմատիկ ախտանիշի պարադոքսները
Այս տեքստում ես առաջարկում եմ խոսել հոգեսոմատիկ խանգարման մասին այն առումով, թե ինչպես է այն գործում կյանքի պատմության համատեքստում: Գեշտալտ մոտեցման տեսանկյունից, հոգեսոմատիկան հարմարվելու ձև է, բայց պարադոքսալ ձև, քանի որ այն կենտրոնանում է ախտանիշի պատճառած վնասի վրա, որն ավելի հավանական է, որ կապված է անսարքության, քան օգտակար գտածոյի հետ:
Դեպրեսիան բարդ հոգեսոմատիկ խանգարում է
Ամեն անգամ, երբ համացանցում հանդիպում եմ դեպրեսիայի մասին տեղեկատվության, պատկերն այսպես է նկարվում. և դու պարզապես ուզում ես մահանալ, վազիր բժշկի մոտ »: Այնուամենայնիվ, ամբողջ խնդիրը կայանում է նրանում, որ դեպրեսիան չունի մեղմ կամ ծանր ձևեր, իսկ քաղաքակիրթ երկրներում այն ընդհանրապես համարվում է «հիվանդություն» (չասեմ հոգեկան խանգարում):
«Ազատ» և «տնային ուսուցում» ՝ հոգեսոմատիկ խանգարումների պատճառ, թե՞ հետևանք:
Բարձրացնելով այս հարցը ՝ ես անմիջապես վերապահում կանեմ, որ ազատ աշխատելու համար ազատ աշխատելը տարբեր է (ինչպես տնային ուսումը) և մենք չենք խոսում այն հազվագյուտ դեպքերի մասին, երբ մարդը շրջում է աշխարհով և շփվում մեծ թվով մարդկանց հետ, այլ այսօր ավելի տարածված դեպքերի մասին:
