Նվիրեք ձեզ սեր

2024 Հեղինակ: Harry Day | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 15:47

Ամեն անգամ, երբ անհանգստություն, վախ, անհանգստություն գալիս է ձեր կոկորդին, կանգ առեք և ինքներդ ձեզ սեր տվեք:

Մենք հակված ենք սեր փնտրել միջնորդների միջոցով `տղամարդիկ և կանայք, որոնց հետ մենք շփվում ենք, դրական իրադարձություններ, գումար: Բայց ի՞նչ կլիներ, եթե ես ասեի ձեզ, որ այս բոլոր «միջնորդները» ձեր խաղի սյուժեի աննշան կերպարներն են:

Մենք դիմում ենք միջնորդներին միայն և բացառապես այն դեպքերում, երբ չենք զգում, որ ներսում կա բավարար սիրո ռեսուրս: Սիրո ռեսուրս ստեղծելու փոխարեն մենք դիմում ենք նրանց. Մենք ակնկալում ենք, որ նրանք հետաքրքրություն կցուցաբերեն մեր նկատմամբ, որ մենք կարժանանան առաջխաղացման, շնորհակալության և գովեստի: Այս կերպ, սիրո դրսևորում ստանալով մեկ այլ անձից, մենք մի ակնթարթ զգում ենք, որ արժանի ենք սիրո: Սիրո կարիքը մարդու հիմնական կարիքն է:

Սեր ստանալու համար մենք հաճախ զիջումների ենք գնում: Սերը ամենաթանկարժեք ռեսուրսն է, ուստի մենք փորձում ենք այն «վաստակել» ամեն կերպ: Մենք ասում ենք բաներ, որոնք չենք ուզում ասել և վարվում ենք այնպես, ինչպես իրականում չենք ցանկանում: Մենք չենք արտահայտում մեր ներքին ճշմարտությունը ՝ այլ մարդու ճաշակին և ցանկություններին հարմարվելու համար, և նա, իր հերթին, կարող է ընտրել մեզ սեր տալ:

Սիրո բացակայությունը և դրա մշտական լրացումը արատավոր շրջան է մարդկանց մեծ մասի համար: Մենք բառացիորեն ապրում ենք «շոյումից հարված», այն հույսով, որ մի օր անբավարարությունն ամբողջությամբ կլրացվի: Մենք պետք է գիտակցենք, որ մինչև չսովորենք ինքներս մեզ սեր նվիրել, մենք միշտ կախվածություն կունենանք անվերահսկելի իրադարձություններից: Աստղերը մեր դեմքը շրջելու համար մենք կդիմենք մանիպուլյացիաների, որոնց վրա կծախսենք մեր կյանքի թանկարժեք ռեսուրսը:

Բացասական հույզերը փարոսներ են, որոնք, երբ դրանք լուսավորվում են, մեզ ասում են, որ մենք սպասում ենք մեկ այլ անձից մեր սիրո ռեսուրսի համալրմանը կամ անվերահսկելի իրադարձության: Հենց բացասական հույզը գրանցվի մարմնում, կանգ առեք և ինքներդ ձեզ հարց տվեք. «Հիմա ումի՞ց / ինչից եմ սեր սպասում»: Օրինակ ՝ Էնին օրեր շարունակ անհանգստանում է ՝ սպասելով Ռասելի պատասխանին: Հենց Ռասելի տեքստային հաղորդագրությունը «ընկնում» է Էննիի հեռախոսին, անհանգստությունը նվազում է, և որոշ ժամանակ Աննին իրեն սիրված է զգում: Timeամանակն անցնում է, և Ռասելը նորից չի գրում: Քանի որ Էննիի սիրո զգացմունքները լիովին ներդրված են Ռասելի հետ հարաբերությունների մեջ, Էնին իրեն գերհոգնած է զգում: Եթե նա գիտակցեր, թե ինչ է իրականում տեղի ունենում, գուցե նա կարողանա վերականգնել իր ուժերը ՝ գտնելով, որ սիրո աղբյուրը իր մեջ է, և որ ինքն է որոշում ՝ փոխանցել այն մեկ այլ անձի:

Ինքներդ ձեզ սեր տալու բազմաթիվ եղանակներ կան: Օրինակ, կարող եք դիմել ձեր կենտրոնին, որը գտնվում է որովայնի ստորին հատվածում և պատկերացնել, թե ինչպես է փափուկ և թեթև էներգիան կենտրոնից տարածվում ամբողջ մարմնով: Այնուհետեւ դուք պետք է հանգստացնեք ձեր ուսերը, խորը շունչ քաշեք: Կարևոր է կենտրոնանալ այս էներգիայի մեղմ բնույթի վրա և թույլ տալ, որ այն ներթափանցի ձեր մարմնի բոլոր բջիջները: Որքան շատ եք զբաղվում, այնքան ավելի հեշտ և բնական կլինի այս տեխնիկան:

Երկրորդ հեշտ ճանապարհը ցուցակ գրելն է. Ձեր աշխարհի ո՞ր արտաքին դրսևորումներն են օգնում ձեզ զգալ սիրված / սիրված: Ի՞նչ երգեր, հագուստ, օծանելիք, սնունդ և գործունեություն են օգնում ձեզ զգալ աշխարհի գագաթին: Ես տեսնում եմ, որ ժամանակակից աշխարհում հոգեբանությանը և հոգևոր պրակտիկային ծանոթ շատ մարդիկ չափազանց նույնացվում են իրենց ոչ երկրային կողմերի հետ: Սա հանգեցնում է ձեր մարմնի հետ տարանջատման և «մահկանացու մտքերի», որոնք նույնպես մեր մի մասն են: Ներդաշնակ գոյությունը ենթադրում է ներդաշնակ փոխազդեցություն էության բոլոր մակարդակներում, ներառյալ ամենաբարձր մեդիտացիան և մթերային գնումները:

Երգերի և հագուստի հետ մեկտեղ կարևոր է առանձնացնել հոգեվիճակները, որոնցում հեշտ է սեր զգալ սեփական անձի նկատմամբ: Ինձ համար սա թեթև և աննկատ խաղալիք է, Տիեզերքի հետ ինքնաբուխ համատեղ ստեղծագործություն և երախտագիտություն դրա բոլոր դրսևորումների համար:Հարցրեք ինքներդ ձեզ. Ինչպե՞ս կարող եմ գործնականում նման մտավոր վիճակներ ստեղծել իմ կյանքում: Եթե դժվար է ինքնուրույն գտնել պատասխանը, կարող եք դիմել սիրելիին: Կողքից ավելի լավ է տեսնել:

Դուք կարող եք ավելի խորը փորփրել և հայտնաբերել մի տրավմատիկ փորձ, որը ձեզ մղում է հավատալու, որ դուք արժանի չեք սիրո ձեր բնական տեսքով: Մեր Երկրի վրա այսօր ապրող գրեթե յուրաքանչյուր մարդ նման վնասվածք ունի: Անհամեմատ փոքր թվով մարդիկ բախտ ունեցան վաղ մանկության տարիներին զգալ անվերապահ սիրո փորձը: Մեզանից շատերը մեծացել են մի միջավայրում, որտեղ մենք եզրակացրել ենք, որ մեզ սիրում են ոչ թե այն բանի համար, ինչ անում ենք, այլ այն, ինչ անում ենք: Այս ցավալի եզրակացությունը ստիպում է մեզ վերահսկել մեր պահվածքը մինչ օրս `փորձելով հաճոյանալ մեկ այլ մարդու և դրանով իսկ հասնել սիրո: Երբ մարդիկ գալիս են ինձ մոտ խորհրդակցության ՝ իրենց սիրելու կամ ավելի ինքնավստահ դառնալու մտադրությամբ, մենք պարզապես աշխատում ենք այս տրավմայի հետ: