Ինչպե՞ս ճիշտ ընտրություն կատարել:

2024 Հեղինակ: Harry Day | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 15:47

Ինչու՞ է այդքան դժվար ընտրելը և ինչպես ճիշտ ընտրություն կատարել և չսխալվել: Դուք փոշմանու՞մ եք ձեր կյանքի որևէ ընտրության համար:

Որքա՞ն հաճախ եք ունենում այնպիսի բաներ, որ դուք պետք է որոշում կայացնեք, ընտրեք երկուսից մեկը, և պարզապես չեք կարող որոշել: Դուք տառապում եք օրեր շարունակ և չեք կարող քնել գիշերը ՝ անվերջ պտտելով ձեր ընտրանքները ձեր գլխում, բայց դեռ ոչինչ չեք ընտրում, և դա ձեզ զրկում է ապրելու և վայելելու ուժից:

Սա երկար տարիներ իմ մեծ խնդիրն էր: Ես անընդհատ կախված էի ընտրությունից և չէի կարողանում որոշել մի բան: Ո՞ր աշխատանքն է ավելի լավ ընտրել, որ դասընթացներին գնալ, ինչ գնել և ինչը չարժե, որտե՞ղ է ավելի լավ գնալ կամ ընդհանրապես չգնալ, և նույնիսկ այս տղամարդու հետ հանդիպել, թե արդյոք ես պետք է ամուսնանամ, իսկ եթե ինչ -որ տեղ կա՞ ինչ -որ բան կամ ինչ -որ մեկը ավելի լավը: Ի՞նչ կլինի, եթե ես սխալվում եմ, և ոչինչ հնարավոր չէ շտկել:

Ես ուզում էի ամենաճիշտ ընտրությունը կատարել, որպեսզի չսխալվեմ: Եվ եթե ես իսկապես ընտրություն կատարեցի, և պարզվեց, որ այն իդեալական չէ, ապա ես սկսեցի երկար և համառորեն մեղադրել ինքս ինձ նորից խեղաթյուրելու համար:

Երկար ժամանակ ես նույնիսկ չէի նկատում, թե որքան հաճախ եմ հայտնվում այս կասեցված վիճակում: Սա զարմանալի չէ, քանի որ ես դրանում ապրել եմ իմ կյանքի մեծ մասը մանկուց, և դա ինձ համար դարձել է ծանոթ ֆոնային վիճակ:

Մանկության առաջին հուշերից մեկն այն էր, երբ մայրիկն ու հայրիկը ինձ անընդհատ հարցնում էին. Ո՞ւմ ես ավելի շատ սիրում, մայրիկին, թե հայրիկին: Այս հարցն ինձ համար սարսափելի թվաց և բերեց ինձ հիմարության և ինչ -որ փակուղու, քանի որ ծնողներս ինձ դնում էին երեխայի անհնարին ընտրության առջև:

Երբ ես պատասխանեցի, որ ես ավելի շատ եմ սիրում մայրիկիս, հայրիկը վիրավորվեց և հեռացավ, երբ նա ասաց, որ ես սիրում եմ հայրիկիս, մայրիկը որոշ ժամանակ դադարեց խոսել ինձ հետ:

Ես ընկել էի ծնողներիս միջև, ես տառապում էի և չէի հասկանում, թե ինչպես կարող էի նրանց փոխանցել, որ ես երկուսին էլ սիրում եմ և չեմ կարող ընտրել: Ինչու՞ պետք է ընդհանրապես ընտրեմ:

Հիշում եմ, թե ինչպես մի օր ծնողներս ինձ քնեցրին միմյանց հետ: Ես շրջվեցի մայրիկիս դեմքով և հանկարծ մտածեցի. Հայրիկը կարող է վիրավորված լինել: Ես դիմեցի հայրիկին. Մայրիկը կարող է վիրավորված լինել: Ինձ թվաց, որ երեսս շրջելով դեպի մայրիկս, ես կմերժեմ հորս և հակառակը:

Արդյունքում, ես գտա մի ելք.

Մանկության այս դրվագը շատ լավ ցույց է տալիս, թե ինչ է տեղի ունենում մարդու հետ, երբ նա չի կարող ընտրություն կատարել. Նա կարծես սառչում է մեկ «ոչ ընտրության» վիճակում:

Հիշեք Լեոնարդո Դի Կապրիոյի «Catch Me If You Can» ֆիլմը: Երբ նայեցի դրան, ես ինձ տեսա գլխավոր հերոսի մեջ: Դեռահասը չկարողացավ ընտրություն կատարել, թե ում հետ կմնա ծնողների ամուսնալուծությունից հետո, որոնց նա ավելի շատ է սիրում: Նրա հոգեբանության այս ընտրությունը անհնար էր, անտանելի, և նա վազեց: Նա դարձավ խաբեբա ՝ անվերջ փոխելով մասնագիտությունը ՝ ներկայանալով որպես օդաչու, հետո ՝ որպես բժիշկ:

Նա ոչ մի կերպ չէր կարողանում շտկել և կախվեց ֆանտազիայի և իրականության աշխարհի արանքում, քանի որ ծանր վիրավոր էր: Ինչպես նա չէր կարող ընտրել մայրիկին կամ հայրիկին, այնպես էլ նա չէր կարող երկար ժամանակ ընտրել և գտնել իր տեղը կյանքում:

Ինձ մոտ էլ էր նման: Երեխայի համար ամենավատ ընտրությունը, և, ցավոք, դա հաճախ տեղի է ունենում, երբ ծնողները բաժանվում են, մեկ ծնողին ընտրելն ու, համապատասխանաբար, մյուսին մերժելը: Քանի որ ցանկացած ընտրություն ենթադրում է կորուստներ: Քանի որ մեկը ընտրելով ՝ պետք է հրաժարվել, մերժել կամ չընտրել երկրորդին:

Սա ամենամեծ դժվարությունն է և հիմնական պատճառներից մեկը, թե ինչու ենք մենք հաճախ խրվում մեր ընտրության մեջ: Ավելի հեշտ է ընտրություն չանել, քան առերեսվել այն փաստի հետ, որ պետք է ինչ -որ բան բաց թողնել կամ ինչ -որ մեկին մերժել:

Այսպիսով, կանայք կարող են կախվել լավագույն տղամարդու անվերջ ընտրությունից: Նրանք կարող են ապրել իրենց երևակայությունների մեջ ՝ անտեսելով իրականությունը և նրանց, ովքեր մոտ են, բաց թողնելով հնարավորությունները ՝ հետապնդելով երջանկության պատրանք ՝ իդեալական մեկի հետ:

Իմ սեփական փորձից ես գիտեմ չընտրելու այս ցավալի վիճակը:Ինչու՞ է վտանգավոր դրա մեջ երկար ժամանակ գտնվելը: Եվ փաստն այն է, որ ընտրության մեջ կախվելը նույնն է, ինչ մեր էներգիան էշելոններում ոչ մի տեղ հասցնելը, մենք պարզապես այն սպառում ենք:

Եթե մենք ընտրություն չենք կատարում, մենք նոր փորձ չենք ստանում և զարգացում չկա: Եվ մեր կենսական էներգիան, ուղղված չլինելով գործողություններին, կյանքին և նոր փորձ ձեռք բերելու, պտտվում է վիրտուալ տարբերակների միջև, բայց իրականում ոչինչ չի փոխվում և չի լինում: Թվում է, թե էներգիան կախված է տարբերակների միջև ընտրությունից:

Ինձ թվում է, որ ընտրություն կատարելու ունակությունը հոգեբանորեն չափահաս և հասուն մարդու լավ ցուցանիշ է: Որովհետև նա հասկանում է և պատրաստ է այն փաստին, որ ինչ էլ ընտրի, ինչ -որ մեկը կարող է հիասթափվել իր ընտրությունից: Նա նույնիսկ կարող է կորցնել մեկին կամ ինչ -որ բան, բայց նա ուժ ունի դիմակայելու դրան: Քանի որ դա նրա ընտրությունն է:

Մեկ այլ շատ կարևոր կետ ՝ ընտրություն կատարելու համար ձեզ էներգիա է պետք և բառի լավ իմաստով ՝ ուժեղ ես, և եթե դա այդպես չէ, ապա հաճախ մենք ընտրության մեր իրավունքը տալիս ենք մեկ այլ անձի:

Շատ լավ ֆիլմ կա «Պարոն ոչ ոք»: Ինձ թվում է, որ նա նույնպես ընտրության մասին է, այն է ՝ ո՞ր ընտրությունը կլինի ճիշտը: Իսկ ֆիլմի իմաստը, իմ կարծիքով, այն է, որ, ըստ էության, կապ չունի, թե ինչ ես ընտրում, քանի որ ցանկացած ընտրություն կատարելով ՝ դու ձեռք կբերես քո փորձը:

Ինչպիսի ընտրություն էլ կատարեք կյանքում, դա կլինի ձեր ուղին և յուրահատուկ փորձ, և սա հիանալի է: Այս փիլիսոփայական տեսանկյունից մենք կարող ենք եզրակացնել, որ ավելի լավ է կատարել ցանկացած ընտրություն և ձեռք բերել ձեր սեփական փորձը, այլ ոչ թե պարզապես սահել ընտրությունների միջև: Քանի որ ես կարող եմ նոր փորձ ձեռք բերել և դրանից այլ բան ընտրել:

Կարևոր է հասկանալ, որ մեր կյանքի ընտրությունների մեծ մասը ճակատագրական չեն և շատ բան կարող է փոխվել:

Էլ ի՞նչն է ձեզ օգնում ընտրություն կատարել և դուրս գալ սառեցման վիճակից:

Առաջին հերթին. Երբեմն պարզապես չկա բավարար մուտքագրում և տեղեկատվություն ընտրելու համար: Թե ինչ նկատի ունեմ?

Վերջերս ես և ամուսինս խրված էինք մեքենայի ընտրության մեջ, որը մենք վաղուց երազում էինք գնել: Մենք ուշադիր նայեցինք, ընտրեցինք և հիմա եկանք այն եզրակացության, որ մեզ դուր է գալիս երկու մեքենա, և երկուսն էլ լավն են և սիրում են դիզայնը և ֆունկցիոնալությունը, և համապատասխանում են մեր պահանջներին: Մեկ սեդան, երկրորդը ՝ քրոսովեր: Եվ մենք խրվեցինք ընտրության մեջ: Ինչ անել? Երկու մեքենաներն էլ լավն են: «Ոչ մի ընտրության» ծանր էներգիան տանը կախված էր մի քանի օր:

Եվ հանկարծ ամուսինս թռչում է ինձ մոտ և ասում. Մենք պետք է փորձնական քշենք երկու մեքենայի համար: Բայց քանի որ նա դեռ չէր ստացել լիցենզիան, այսինքն ՝ դրանք դեռ հասանելի չեն, մեզ մերժեցին թեստ վարելը:

Ամուսինս զանգահարեց այլ սրահներ, որոնցից մեկում նրանք գնացին նրան դիմավորելու և խոստացան, որ երկուսով էլ մեզ կտանեն: Մենք քշեցինք երկու մեքենայով: Եվ Ալելուիա! Ընտրությունը կատարվեց անմիջապես: Բոլոր հանելուկները հավաքվեցին: Մենք միաձայն ընտրել ենք Corossover- ը:

Երկրորդը. Կարևոր է ձեզ թույլ տալ սխալվելու իրավունք ՝ «սխալ ընտրություն» կատարելու իրավունք: Կամ, կրկին, փիլիսոփայական պահ `հասկանալ, որ սխալներ չկան, անկախ նրանից, թե ինչ ես ընտրում:

Ի՞նչ անեմ հիմա, երբ երկար ժամանակ շփվում եմ ոչ մի ընտրության վիճակում:

Սկզբում ես դա գիտակցում եմ, քանի որ շատ հաճախ մենք անհարմար ենք զգում, և նույնիսկ չենք հասկանում, թե ինչն է դրա պատճառները: Սա շատ տհաճ վիճակ է, ես չեմ կարող կենտրոնանալ որևէ բանի վրա և դա ինձանից էներգիա է դուրս բերում: Փորձում եմ հասկանալ, թե ինչի՞ և ինչի՞ միջև եմ ընտրություն կատարում:

Եվ հենց որ սա հասկանում եմ, ինքս ինձ ասում եմ ՝ թույլ տվեք ընտրել մի բան, փորձել այն, ձեռք բերել իմ սեփական փորձը: Հետո, ելնելով այս փորձից, ես կարող եմ ընտրել այլ բան, և այս սխեման սկսեց աշխատել ինձ համար:

Ինձ համար կարևոր գիտակցում էր, որ ցանկացած ընտրություն միշտ կորուստ է, իսկ կորուստները փոփոխության մեր գինն են: Եվ դուք չեք կարող հեռանալ այս ամենից:

Ինչ էլ ընտրենք, ինչ -որ բան կկորցնենք: Սրան պետք է պատրաստ լինել: Բայց դերասանություն սկսելու և կյանքում ինչ -որ բան սկսեց փոխվել. Դուք պետք է ժամանակի մեկ միավորում ընտրեք մեկ տարբերակ: Սա մեր ֆիզիկական իրականությունն է:

Այսպիսով, կարելի է ասել, որ կա ընտրության որոշակի ցիկլ: Նախ, մենք պայքարում ենք մի քանի տարբերակների միջև ՝ կշռադատելով բոլոր դրական և բացասական կողմերը, շատ էներգիա ծախսելով դրա վրա: Եվ կամ մենք մնում ենք այս վիճակում, և կյանքում ոչինչ չի փոխվում, կամ մենք կատարում ենք մեկ ընտրություն ՝ միաժամանակ կորցնելով երկրորդ տարբերակը:

Ընտրության ժամանակ սառեցումից էներգիան ուղղված է կյանքի գործողություններին և փոփոխություններին: Մենք ստանում ենք մեր փորձը, որի հիման վրա կարող ենք կատարել հաջորդ ընտրությունը: Պարզ է.

Իսկ ինչպե՞ս եք ընտրություն կատարում, հաճախ կախվե՞լ եք այս վիճակում, դա խանգարում է ձեր կյանքին և ինչպե՞ս եք գլուխ հանում:

Հոգեբան Իրինա Ստեցենկո