2024 Հեղինակ: Harry Day | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 15:47
Մենք սովոր ենք մեր կազմվածքին նայել այն տեսանկյունից, թե որտեղից պետք է նիհարել, որտեղ ձգել մկանները և որտեղ ձևավորել: Գիտե՞ք, որ ձեր կազմվածքը պատմում է այն մասին, թե ինչպիսի մարդ եք դուք, ինչ եք ուզում, ինչից եք տառապում, ինչից եք վախենում: Մարմինը կարող է ասել ավելին, քան պարզապես ապրելակերպն ու սննդակարգը, որին հետևում եք:
Անհավատալի է, բայց ճշմարիտ. Կանադացի հոգեբան Լիզ Բերբոն հաստատեց, որ մեր գործիչը տեղեկատվություն է պահում մեր հոգեբանական վնասվածքների մասին: Ի՞նչ կարող եք սովորել ձեր և ձեր ընկերների մասին ՝ միայն նրանց ուշադիր նայելով: Գոյություն ունեն մարմնի մի քանի հիմնական տիպեր և մեկնաբանություններ յուրաքանչյուր տեսակի համար:
«SLIM» տեսակը
Նախանձու՞մ եք 50 կգ -ից պակաս քաշ ունեցող անորեքսիկ մոդելներին, որոնց ոսկորները բառացիորեն փայլում են: Չարժե այն! Նման մարմնակազմությունը «մերժված» տրավմայի ցուցանիշ է:
Մերժված տղամարդու տրավման բնորոշ է շատ փխրուն, ցավոտ բարակ մարմինը: Նման մարդը դրսից հեշտությամբ կարող է անտեսանելի թվալ և ընդհանրապես գիտի, թե ինչպես «միաձուլվել հետին պլանի հետ»: Մերժվածները կտրականապես չեն ցանկանում լինել բոլորի ուշադրության կենտրոնում:
Մերժվածների տրավման բնորոշ է անցանկալի երեխաներին: Օրինակ, երբ մայրը կրքոտ երազում էր որդու մասին, և դուստր ծնվեց: Կամ, երբ հայրը բոլորովին պատրաստ չէր երեխաներ ունենալուն, և որդին նրա համար դարձավ ավելի մեծ բեռ, քան երկար սպասված նվերը: Մերժված մարդիկ անընդհատ ավելորդ են զգում: Նրանք չեն հավատում իրենց գոյության իրավունքին: Նրանք շատ են վախենում խուճապի մատնվել և չհաղթահարել սեփական վախը: Նրանք փակ են, դժվար է բացվում և շփվում հիմնականում այն մարդկանց հետ, ում նրանք վաղուց են ճանաչում:
ՏԵՍԱԿԸ «Փխրուն լինել»
Դուք հավանաբար նկատել եք, թե քանի աղջիկ ունի կեցվածքի հետ կապված խնդիրներ: Չնայած ժամանակակից բժշկության նվաճումներին, ոչ այնքան շատերին է հաջողվում ազատվել կռանալուց և տոնուսավորել իրենց մարմինը: Եվ ամեն ինչ, քանի որ կռացած ուսերն ու թույլ, ասես թուլացած մարմինը - վկայում են «լքվածների» ներքին տրավմայի մասին:
Նման աղջկան մեկ անգամ չէ, որ գցել են մարդիկ, և ավելին ՝ հիմնականում տղամարդիկ: Սկսած հորից, ով կամ լքել է ընտանիքը, կամ պարզապես մեկ անգամ աղջկա համար կարևոր պահին այնտեղ չի եղել, և ավարտվել է ընկերներով, ովքեր հաճախ լքում են այս տիկնոջը կամ հանուն այլ կանանց, կամ հանուն նրանց աշխատանք / ժամանց / ընկերներ / հարազատներ և այլն …
Լքված սիրո տրավմայով մարդիկ գրավում են բոլորի ուշադրությունը: Հենց այս հոգեվիճակն է առավել հաճախ կարիերա անում քաղաքականության, շոու բիզնեսի և այլն: Լքվածներն ամենից շատ են վախենում միայնությունից: Այդ պատճառով նրանք փորձում են իրենց շրջապատել մարդկանց բազմությամբ:
Իսկ ամենասիրվածն ու մտերիմները սովորաբար պահվում են իրենց մոտ ՝ ընկնելով նրանցից կախվածության մեջ: «Ես չեմ կարող ապրել առանց քեզ», «Եթե հեռանաս ինձանից, ես ինքնասպան կլինեմ», «Ես ինձ այնքան վատ եմ զգում, ինչպե՞ս կարող ես դժվար պահին թիկունք դարձնել ինձանից»: - սրանք սիրելիին մոտ պահելու լքված լինելու տիպիկ եղանակներն են:
«ՏԵՍԱԿ»
Թմբլիկ կանայք, որոնց կազմվածքը նման է հեղուկ խնձորի, տառապում են «նվաստացածների» տրավմայից: Մանկության տարիներին նրանք բազմիցս նվաստացվել են, այդ թվում ՝ հրապարակավ, օրինակ ՝ նրանց անվանելով «կեղտոտ» կամ «անփութ խոզ»:
Մեծանալով ՝ նման կանայք դառնում էին ցավոտ ամաչկոտ: Ունենալով իսկապես մայրական բարություն, հոգատարություն, զգայունություն, այս տիպի տիկնայք միշտ փորձում են իրենց բոլոր ծանոթներին իրենց թևի տակ առնել: Եվ նրանք հաճախ իրենց վրա են վերցնում ուրիշների խնդիրները:
Նվաստացածների տրավմա ունեցող մարդիկ ամաչում են իրենց կարիքների համար և կարծում են, որ իրենց փայփայելը սարսափելի եսասիրություն է և բացահայտ անպարկեշտություն: Այնուամենայնիվ, մարմինը պահանջում է որոշակի վարձատրություն ծանր աշխատանքի համար: Այդ իսկ պատճառով նման կանայք անընդհատ քաղցրավենիք են ուտում և ոչ միայն նրանց կարիքները, հատկապես սեռական:
ՏԵՍԱԿ «ՏԱARԱՆ ԿԱԽԵԼ, ՄԻ ԿԱՏԵԼ»
Կան կանայք, որոնք ունեն արտասովոր զգայական կազմվածք: Նրանք ունեն թեթև գագաթ ՝ կոկիկ, փոքր կրծքավանդակ, բարակ ուսեր և փարթամ ներքև ՝ լայն ազդրեր, առաջացող որովայն, արտահայտիչ հետույք:«Նվիրյալի» տրավման բնորոշ է այս կանանց: Նրանց հիմնական խնդիրն այն է, որ մարդիկ, հատկապես տղամարդիկ, չեն արդարացնում իրենց սպասելիքները:
Արդյունքում, նման կանայք դժվարանում են վստահել այլ մարդկանց, քանի որ նրանց շրջապատում բոլորը դավաճաններ են թվում: Նման կանայք իսկապես ցանկանում են լինել հուսալի և պարտադիր, բայց իրականում դա նրանց հաջողվում է մեծ դժվարությամբ: Նրանք հիանալի մանիպուլյատորներ են և հմուտ են վերահսկել այլ մարդկանց: Այնուամենայնիվ, վստահության բացակայության պատճառով նրանց չափազանց հսկողությունը հասնում է անհեթեթության և կարող է մեծ ոգևորություն բերել իրենց և նրանց շրջապատին:
ՏԵՍԱԿ «ԿԱՏԱՐՈԹՅՈՆ»
Անթերի համամասնությամբ մարմիններ և իդեալական կերպարներ ունեցող աղջիկները տառապում են անարդարության տրավմայից: Մանկության տարիներին ծնողները չեն գնահատել իրենց արժանիքները կամ, ընդհակառակը, ապարդյուն մեղադրել նրանց ինչ -որ բանում: Այդ ժամանակից ի վեր անարդարությունը դարձել է այս աղջիկների հիմնական խնդիրը: Նրանք ձգտում են կատարելության հասնել ամեն ինչում, քանի որ չեն ցանկանում խոցելի լինել և ուրիշներին «փորփրելու» առիթ տալ:
Արտաքինից նրանք կարող են նմանվել «ձյան թագուհիների», սառն ու անտարբեր: Բայց իրականում նրանք պարզապես սովոր էին անընդհատ «դեմքը պահել»: Նրանք վախենում են ցույց տալ իրենց խոցելիությունը: Բայց միևնույն ժամանակ, եթե այլ մարդիկ սառը վերաբերվեն «անարդարացի մեղադրյալներին», նրանք սարսափելի վնասվածքներ կստանան և կվիրավորեն նրանց:
Սրանք չափազանց ընդհանուր նկատված պատկերներ են և միշտ չէ, որ համընկնում են, և պատահում է, որ որոշ մարդկանց մոտ մարմինը ցույց է տալիս միանգամից մի քանի վնասվածքների առկայություն: Ինչ տեսակի գործիչ է գերակշռում, գերակշռում է նման հուզական տրավման: Այնուամենայնիվ, բուժման ուղին ինքն իրեն լիարժեք ընդունելն է `իր բոլոր առավելություններով, հատկություններով և նույնիսկ թերություններով …
Խորհուրդ ենք տալիս:
Լիզ Բերբո. Տղամարդը չի կարող լավանալ առանց իրեն ներելու
Ուզում եմ կրկնել, որ մարդ չի կարող առողջանալ ՝ առանց իրեն ներելու: Այս հիմնարար փուլը բացում է ոչ միայն մեր հանդեպ մեր սերը, այլև մեր ֆիզիկական մարմնի սիրտն ու արյունը փոխելու հնարավորությունը: Այս նոր արյունը ՝ լցված նոր սիրո էներգիայով, ամբողջ մարմինը, ինչպես հրաշք բալզամը, կլվանա և կբուժի իր ճանապարհին գտնվող բոլոր բջիջները:
Լիզ Ilիլբերտ. Ինչ - որ բան սխալ է
Աղբյուր. Էսսե ՝ Լիզ Գիլբերտի կողմից: Թանկ, Ես մի անգամ տարօրինակ պատճառով եկա թերապևտի մոտ: Ես վախենում էի, որ կարող եմ սոցիոպաթ լինել: Ինչո՞ւ: Ես մտածեցի, որ ՍԽԱԼ եմ զգում: Ես 30 տարեկան էի, ամուսնացած էի - և, ըստ ամենայնի, պետք է երազեի երեխա ունենալու մասին:
Մարմնի ընթացքը բուժիչ վնասվածքների դեպքում
Վնասվածքների բուժումը պահանջում է անմիջական շփում կենդանի, զգացող և ճանաչող օրգանիզմի հետ Պ.Լևին Մարմնամարզությունը թերապիայի կարևոր և անբաժանելի մասն է այն մարդկանց համար, ովքեր զգացել են տրավմատիկ իրավիճակ: Մարմնական գործընթացի վրա կենտրոնանալը հատկապես կարևոր է սեռական և ֆիզիկական բռնության զոհերի համար, որոնց տրավման և ցավը հիմնականում ֆիզիկական էին:
Ինչպե՞ս ենք մենք ընկալում տեղեկատվությունը:
Մեզանից յուրաքանչյուրն ունի իր ներքին տեղեկատվական ֆիլտրը: Այն որոշում է, թե ինչ տեղեկատվության ենք ուշադրություն դարձնում և, համապատասխանաբար, ինչով ենք լցվում մեզ: Դուք նկատե՞լ եք սա. Նրանք ձեզ մի հետաքրքիր բան պատմեցին, ներսում դուք արձագանք զգացիք դրան, իսկ հետո սկսեցիք տեղեկատվություն ստանալ այս թեմայի վերաբերյալ:
Տեղեկատվությունը քշում է մեր զգացմունքները, ոչ թե մենք:
Այսօր ես ուզում եմ ձեզ հետ խոսել ռեակտիվ և նախաձեռնող արձագանքների մասին: Ինչու են անորակ գրառումները, պատկերները և ցածրորակ բովանդակությամբ կարճ տեքստերը միշտ հայտնի և հազարավոր հավանումներ ունեն: Ինչու՞ են «Մեծ մարդկանց մեջբերումներով» և մոտիվներով հեռագրական ալիքներն ավելի շատ բաժանորդներ ունենում: