2024 Հեղինակ: Harry Day | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 15:47
Amazingարմանալի ազդեցություն, որը ես նկատել եմ երկարատև թերապիայի ընթացքում:
Սովորաբար հաճախորդները սկսում են փոխվել հենց առաջին հանդիպումից `աստիճանաբար, երբեմն աննկատ, բայց վստահ և նպատակասլաց: Բայց դա տեղի է ունենում նաև այլ կերպ: Մարդը քայլում է շաբաթից շաբաթ, ամիս առ ամիս, և թվում է, թե նա իզուր է քայլում: Ես ոչ մի փոփոխություն չեմ տեսնում, ոչ մի առաջընթաց չեմ տեսնում, ոչ մի ազդեցություն չեմ տեսնում իմ աշխատանքից: Ես նրան հարցնում եմ մեր աշխատանքից ստացած անձնական տպավորությունների մասին: Նա ասում է, որ գոհ է ամեն ինչից, բայց չի մանրամասնում: Երբեմն նա ասում է, որ իր համար ավելի կարևոր է բարձրաձայնելը, բայց նրան իրականում պետք չեն իմ մեկնաբանությունները և, ընդհանրապես, իմ ողջ դատողությունը: Ես բողոքում եմ ղեկավարին անհուսության զգացումից, այն բանից, որ ես ինչ -որ բան սխալ եմ անում, արժեզրկումից: Ես զգուշորեն հարցնում եմ հաճախորդին, թե իրականում ինչ է նա ստանում թերապիայից, և կրկին `ոչ մի կոնկրետություն կամ պարզապես ամբողջ աշխատանքի արժեզրկում: Մարդը կարծես չի լսում ինձ, նա պարզապես գլխով է անում ՝ ի պատասխան իմ խոսքերի կամ ձանձրացած հայացքով լսում է դրանք: Ես մտածում եմ թերապիան դադարեցնելու կամ հաճախորդին այլ մասնագետի ուղարկելու մասին, քանի որ բախվում եմ իմ անզորության զգացման հետ:
Եվ հետո մենք ընդմիջում ունենք աշխատանքից: Կարճատեւ: Difficultանկացած բարդ հանգամանք `արձակուրդ, հիվանդություն, գործուղումներ: Հաճախորդը գալիս է ընդմիջումից հետո, և ես անմիջապես չեմ ճանաչում նրան: Նա սկսում է խոսել իր կյանքի մասին, իսկ ես նույնիսկ մոլորվում եմ: Որովհետեւ նա շատ բան գիտակցեց, փոխվեց, վերաիմաստավորվեց, գերագնահատվեց: Պարզվում է, որ այս ամբողջ ընթացքում նա լսել է ինձ: Պարզվում է, որ այս ամբողջ ընթացքում այն սերմերը, որոնք ես գցել եմ հողի մեջ, որոնք ինձ անպտուղ էին թվում, կամաց -կամաց ծլում էին: Պարզվում է, որ նրան այս դադարն անհրաժեշտ էր նոր տեղեկատվություն ինտեգրելու, սեփական արձագանքը լսելու, վերակառուցելու համար: Եվ հենց այն փոփոխությունները, որոնց ես, անհամբերությամբ, սպասում էի այս բոլոր շաբաթների ընթացքում, հանկարծակի գալիս են մեկը մյուսի հետևից: «Հիշու՞մ ես, այն ժամանակ ասացիր …», - ասում է հաճախորդը: «Եվ գիտեք, ես իսկապես հասկացա …»: կամ «Եվ հետո ես հիշեցի քո խոսքերը և մտածեցի …
Երբ ես առաջին անգամ հանդիպեցի դրան պրակտիկայի սկզբում, ցնցվեցի: Ես մտածեցի, որ դա պարզապես չի կարող լինել: Ես վախենում էի, որ ամեն ինչ սխալ եմ անում: Հետո հասկացա, որ սա երկարատև հոգեթերապիայի իրադարձությունների բավականին բնորոշ ընթացք է (կարճաժամկետ հոգեթերապիան ունի իր օրենքները, բայց նույնիսկ այնտեղ ժամանակ է պահանջվում ստացված տեղեկատվության ինտեգրման և հաճախորդի հոգեկան փոփոխությունների համար իրական կյանքը վերականգնելու համար): Գրեթե բոլոր երկարաժամկետ ոչ բժշկական հոգեթերապևտները Ֆրոյդից ի վեր լայնորեն գրել են կայուն միջավայրի կարևորության մասին հաճախակի հանդիպումներով, մշտական գրաֆիկով, և որքան հաճախ ավելի լավ: Բայց որոշ հաճախորդներ օգտակար են որոշ ժամանակով հեռանալ, նրանց ժամանակ տալ, որպեսզի ներածեն ստացածը, մարսեն, դրա հետ լինեն: Լսեք ձեր, այլ ոչ թե թերապևտի ձայնը, մտածեք, թե ինչ է տեղի ունենում, և ոչ թե անմիջապես «մերժեք» մշակված տեղեկատվությունը, այլ պաշտոնական խոսքը փոխարինեք լուրջ արտացոլմամբ:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Ինչպե՞ս դադարել քննադատել ինքներդ ձեզ և սկսել աջակցել ինքներդ ձեզ: Եվ ինչու թերապևտը չի կարող ձեզ ասել, թե որքան արագ նա կարող է օգնել ձեզ:
Ինքնաքննադատության սովորությունը մարդու բարեկեցության ամենակործանարար սովորություններից է: Ներքին բարեկեցության համար, առաջին հերթին: Արտաքինից մարդը կարող է լավ տեսք ունենալ և նույնիսկ հաջողակ լինել: Իսկ ներսում `զգալ ոչ գոյություն, որը չի կարող հաղթահարել իր կյանքը:
Ինչպե՞ս կարող է հոգեբանը օգնել ֆինանսական հարցերում:
Երեկ զբոսնում էի այգում նոր ծանոթության հետ: Մենք խոսեցինք նոր տարվա աշխատանքի և ծրագրերի մասին, ես նրան պատմեցի իմ նախագծերի մասին, և նա ինձ հարցրեց. - Կարո՞ղ եմ կապվել ձեզ հետ `ձեր ֆինանսական վիճակը բարելավելու համար: - Իհարկե, ես կարող եմ օգնել, բայց ոչ ֆինանսապես:
Ես վռնդեցի ամուսնուս կամ «Չե՞ք սիրում: Հեռացիր !!! "
Ես վռնդեցի ամուսնուս: Երբ կանայք օգնություն են խնդրում ընտանեկան հոգեբանից, որը բողոքում է, որ իրենց ամուսինը հեռացել է, ամեն հինգերորդ դեպքում արագ պարզվում է, որ իրականում ամուսինը ոչ թե իր կամքով է հեռացել, այլ իրեն վռնդել է կինը: Որը, միևնույն ժամանակ, զարմանալի անկեղծությամբ ինքը դա չի հասկանում, հաշիվ չի տալիս սեփական գործողությունների հետևանքների մասին:
Ես պարտվող եմ: Ես չեմ կարող ինձ օգնել: Ամեն ինչ անօգուտ է
Հաճախորդը խնդիր առաջացրեց. «Ես ձախողված եմ: Ես չեմ կարող ինձ օգնել: Ամեն ինչ անօգուտ է »: Որտեղի՞ց է գալիս ձեր մասին նման հստակ բացասական համոզմունքը: Լավ գումար վաստակելու մի շարք փորձերի պատճառով, որոնք ամեն անգամ ավարտվում են անհաջողությամբ:
Ես չեմ կարոտում, չեմ զանգում, չեմ լաց լինում
Աշխարհում կա այդպիսի հրաշք `հոգեթերապիա: Նրա հիմնական հրաշագործ հատկությունն այն է, որ թերապիայի ես գնում հատուկ նպատակով ՝ դեն նետել ամբողջ «աղբը», բուժել: Բայց ամբողջ հնարքն այն է, որ դուք բուժվում եք, երբ ձեր «աղբը» ձեզ համար գանձ է դառնում:
