2024 Հեղինակ: Harry Day | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 15:47
Այս հոդվածը վերաբերվում է թերապևտի թերապիայի զգացումներին: Թերապևտի կողմից զգացմունքների դրսևորման մասին: Եվ, կարծում եմ, այս հոդվածում բարձրացված հարցերի միանշանակ պատասխաններ չկան: Այս հոդվածը դրանց վերաբերյալ իմ սեփական պատասխանների մասին է:
Ես ավարտում էի կարճաժամկետ թերապիան հինգ տարեկան տղայի հետ, ով չգիտեր ընկերություն անել: Ընդհանուր առմամբ 10 հանդիպում էր, և տղան գիտեր, որ դրանից հետո աշխատանքը կավարտվի: Իններորդ հանդիպմանը նա ցրեց բոլոր այն կենդանիներին, որոնք մենք նախկինում խաղացել էինք, և որոնք «պարզապես սովորել էին ընկերանալ»: «Բոլոր կենդանիները սատկել են», - ասաց նա և նստեց ՝ մեջքը շրջելով դեպի ինձ և դեմքով դեպի պատը: Այս նիստում շատ տխրություն կար: Ուզում էի անտանելի լաց լինել: Որոշ ժամանակ իմ ներսում ներքին պայքար էր ընթանում ՝ զսպե՞լ արցունքները, թե՞ ինձ թույլ տալ դրանց: Ես ընտրեցի իսկությունը և լաց եղա նիստի մեծ մասի համար: Հետաքրքիր է, որ երեխան դրան բավականին հանգիստ է վերաբերվել: Ես լաց եղա և շարունակեցի աշխատանքս:
Այդ օրը ես որոշում կայացրեցի: Այդ ժամանակից ի վեր ես ինձ թույլ եմ տալիս լաց լինել ՝ աշխատելով բոլոր տարիքի հաճախորդների հետ, այն պահերին, երբ դա ինձ դուր է գալիս:
Ես լաց եմ լինում հաճախորդի հետ, երբ նրա պատմությունը ողբերգական է և լի ցավով:
Ես երբեմն լաց եմ լինում հաճախորդի համար, երբ անտանելի է, որ մարդն իր մեջ շփվի այս զգացմունքների հետ: Այսպիսով, հաստատում տալով. Այո, դա իսկապես ցավում է, բայց դուք կարող եք դիմանալ:
Ես լաց եմ լինում ինձ համար, երբ հաճախորդի հետ շփվելիս սկսում են ցավ պատճառել իմ սեփական վերքերն ու կորուստները, իմ սեփական ցավը հնչում է:
Որոշ ժամանակ անց ես հայտնվեցի ավելի փորձառու գործընկերոջ հետ բաց խորհրդակցության ժամանակ և տեսա, որ նա լաց է լինում ոչ միայն հաճախորդների, այլ հսկող մասնագետների մեծ խմբի ներկայությամբ:
Թերեւս մեզանից շատերն են այդպես աշխատում:
Բայց թերապիան միայն ցավն ու վիշտը չէ:
Կան նիստեր, երբ ուզում ես անվերահսկելի ծիծաղել: Երբեմն դա ծիծաղելի է դառնում երկուսի համար էլ ՝ ինձ և հաճախորդի համար: Հետո ներքին կասկածներ չկան ՝ ծիծաղը միասին, դրա մեջ ուրախություն կա, էներգիա կա, ռեսուրս կա: Հավանաբար, ես հասկացա հաճախորդի հետ խորհրդակցությունների վրա ծիծաղելու ունակությունը, որպես աշխատանքի իմ առանձնահատկությունը նույնիսկ ավելի վաղ, քան լաց լինելը:
Այնուամենայնիվ, նիստերին լինում են պահեր, երբ ինձ համար ծիծաղելի է դառնում, և հաճախորդն այս պահին ինչ -որ այլ զգացմունքների մեջ է: Եվ այստեղ նույն հարցը ծագեց իմ ներսում ՝ զսպե՞լ ծիծաղը, թե՞ թույլ տալ ինձ ծիծաղել: Եվ կրկին ես ընտրություն կատարեցի հօգուտ իսկության և ծիծաղեցի խորհրդակցությունների վրա, երբ դա ինձ ծիծաղելի է թվում:
Ես ծիծաղում եմ հաճախորդի հետ:
Երբեմն ես ուրախությունից ծիծաղում եմ հաճախորդի համար, երբ նա հանկարծ ինչ -որ իմաստալից բան է անում նիստում կամ պատկերացում է կազմում:
Ես ծիծաղում եմ, դա տեղի է ունենում, և ես հասկանում եմ, որ սա պաշտպանական ռեակցիա է ծանր նյութից, որը տեղի է ունենում նիստում (ես սովորաբար այս ծիծաղը բարձրաձայն բացատրում եմ հաճախորդին):
Ես նաև ծիծաղում եմ, երբ զվարճալի բան է պատահում ինձ հետ նիստին:
Այս հատկությունները (լաց ու ծիծաղ) պահպանվում են նույնիսկ այն ժամանակ, երբ ես աշխատում եմ բաց ձևաչափով ՝ գործընկերների ներկայությամբ: Ես նկատեցի, որ երբ աշխատանքն ավարտելուց հետո գործընկերները կարծիք են հայտնում, արցունքները ստանում են չեզոք կամ նույնիսկ դրական գնահատական, մինչդեռ ծիծաղն ավելի հաճախ քննադատության տեղիք է տալիս, մտահոգություններ են արտահայտվում, թե ինչպես դա կարող է ընկալվել հաճախորդի կողմից:
Հաճախորդներն իրենք ՝ նիստի ընթացքում, սովորաբար հանգիստ արձագանքում են արցունքներիս և ծիծաղիս: Ոչ վաղ անցյալում, նիստի ավարտին, հաճախորդից լսեցի հետևյալ բառերը. քան պատկերացումներն ու հայտնագործությունները:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Արտ -թերապիա. «Emotionsգացմունքների մարզիչ» վարժություն
Emգացմունքային ինտելեկտը մտավոր ունակությունների խումբ է, որը ներգրավված է ինչպես ձեր, այնպես էլ ձեր շրջապատի զգացմունքների գիտակցման և ընկալման մեջ: Հուզական ինտելեկտի բարձր մակարդակ ունեցող մարդիկ լավ հասկանում են իրենց հույզերն ու զգացմունքները և այլ մարդիկ, կառավարում են իրենց հուզական ոլորտը, ուստի հասարակության մեջ նրանց վարքագիծն ավելի հարմարվողական է, և նրանք ավելի հեշտությամբ են հասնում իրենց նպատակներին ուրիշների հետ շփման մեջ:
Կորուստ և վիշտ: Հոդված զոհերի և օգնականների համար, ինքնօգնություն և թերապիա
Կորուստ և վիշտ: Հոդված զոհերի և օգնականների համար, ինքնօգնություն և թերապիա Հոդվածը գրվել է ինչպես կորուստ ապրող, այնպես էլ սիրելիներին աջակցելու, ինչպես նաև օգնական մասնագիտությունների ներկայացուցիչների համար: Մահը, ամուսնալուծությունը, հարաբերությունների դադարեցումը, սոցիալական և ֆինանսական «անկումները», տարբեր տեսակի հույսերի փլուզումը ուղեկցվում են բուռն փորձություններով ՝ ուզենք, թե չուզենք:
Կողպված զգացմունքներ, հանկարծակի արցունքներ
Արցունքներ կան, որոնց ընդհանրապես չես սպասում: Ոչ, դուք հասկանում եք նրանց, երբ դիտում եք ռոմանտիկ ֆիլմ ՝ վերջերս բաժանվելով ձեր սիրելիի հետ: Դուք հասկանում եք, երբ դրանք ամբողջովին թարմ կորստից հետո տանում եք դեպի տխուր մեղեդի: Բայց կան արցունքներ, որոնք ծագում են `հանկարծ, առանց տեսանելի, համոզիչ, գիտակցված պատճառի:
Երեխայի ծնունդը `ուրախություն և արցունքներ
Հղիություն և ծննդաբերություն: Երկար սպասված և ուրախ իրադարձություն: Սրա շուրջ սպասելիքներն ու ընկալումները շատ են: Ասել, որ երեխա ունենալուց հետո կինը բախվում է անհանգստության և վախի, նշանակում է ոչինչ չասել: Անհանգստություն, վախ … Ի Howնչ հեշտ է ասելը, բայց որքա difficultն դժվար է դիմանալը:
Կանանց արցունքներ. Օգտագործման հրահանգներ (տղամարդկանց համար)
Կանանց արցունքներ. Օգտագործման հրահանգներ (տղամարդկանց համար) Մենք չենք կարող հասկանալ մեկ այլ մարդու եթե չընդունենք նրա այլության գաղափարը Մենք ՝ տղամարդիկ և կանայք, տարբեր ենք: Սա աքսիոմա է: Տարբեր, չնայած վերջին հարյուր տարվա անընդհատ համառ փորձերին ՝ հակառակն ապացուցելու: