2024 Հեղինակ: Harry Day | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 15:47
Հոգեբանները հաճախ գրում են այն մասին, թե որքան կարևոր է զգացմունքների դերը յուրաքանչյուր երեխայի և մեծահասակի կյանքում, որքան կարևոր է դրանք նշանակելը, ապրելը … ntsնողները կարող են օգնել երեխաներին զգացմունքներ նկարել, քանդակել, գցել աղբարկղը:, բայց երբեմն պարզ չէ, թե ուրիշ ինչ հնարավոր է անել այդ զգացմունքի հետ: Հատկապես այս նպատակով ես գրել եմ «Բուն և վագրի ձագը» հեքիաթը: Խոսքը զայրույթի մասին է: Angerայրույթի փոխարեն կարող եք փոխարինել ցանկացած հույզ (դժգոհություն, մեղք, գրգռում) և սովորեցնել երեխային բացարձակ հույզերից ազատվել բոլորովին այլ եղանակներով:
Հեքիաթ «Բու և վագր ձագ»:
Բուն նստած էր փռված ծառի ճյուղի վրա և մաքրում էր նրա գեղեցիկ մոխրագույն դարչնագույն փետուրները: Առավոտ էր, և եղանակը հիանալի էր: Արեւը փայլում էր, իսկ Բուն շատ լավ էր տրամադրված: Հետո նա նկատեց, որ Վագր ձագն անցնում է այն ծառի կողքով, որի վրա նա նստած էր: Շատ մռայլ, շատ բարկացած: «Հետաքրքիր է, ի՞նչը կարող էր նրան այդքան զայրացնել այսքան գեղեցիկ օրում»,-մտածեց Բուն և դրա մասին հարցրեց կարմրահեր Վագրիկ ձագին: Սկզբում վագրի ձագը ոչ մի ուշադրություն չդարձրեց նրա հարցին, իսկ հետո գլուխը բարձրացրեց և նայեց Բուին:
-Էհ, դու չես հասկանում …
- Իսկ դու փորձում ես պատմել:
- Ինձ զայրացնում է, որ ամեն օր նման շոգ է: Ինձ զայրացնում է, որ ոչ ոք չի ցանկանում խաղալ և ընկերանալ ինձ հետ: Anայրացնում է, որ մայրիկն ու հայրիկը միշտ զբաղված են իմ և եղբայրներիս համար ուտելիք և խմիչք փնտրելով … Ես զայրացած եմ այն վայրի վրա, որտեղ մենք ապրում ենք: Այստեղ միշտ ձանձրալի է և ոչ մի հետաքրքիր բան չկա … Ամեն դեպքում, ամեն ինչ ինձ բարկացնում է: Բոլորը, մի անհանգստացեք ինձ:
«Չգիտե՞ք, թե ինչ կարող եք անել ձեր զայրույթի հետ:
Վագրի ձագը մտածեց.
- Կա՞ որևէ բան, որ կարող ես անել նրա հետ: - հարցրեց նա անորոշ, շարունակելով բարկանալ և դեմքը ծակեց Բուին:
- Իհարկե! Օրինակ, զայրույթը կարող է թաղվել: Փոս փորեք և թաղեք այն, և մի մեծ քար դրեք վերևում, որպեսզի այն, անշուշտ, դուրս չգա:
- Trշմարտությու՞ն: Որտեղի՞ց կարող եմ ձեռք բերել այս քարը: Ես այդքան մեծ չեմ բարձրացնի:
- Մի փոքր քարաքար բավական կլինի:
- Դե, ուրեմն դա շատ փոքր խճաքար կլինի, - մրմնջաց Վագրի ձագը:
- Լավ, փոքրն էլ կանի: Դուք կարող եք այն մասերի բաժանել: Ինչպես է ապակին կոտրված:
- Վա!
- Եվ այն կարող է նաև փչել, ինչպես փոշին է փչում: Կամ պատկերացրեք մի դանդելիոն և փչեք ձեր զայրույթը, ինչպես փչեք մոխրագույն սպիտակ պարաշյուտները դանդելիոնից, իսկ Բուն աջ աջ թևից փչեց երևակայական փոշու մասնիկները:
- Դա այդքան պարզ է.
- Այո: Եվ դուք կարող եք այն դնել փայտե լաստի կամ թղթե նավակի վրա և ուղարկել բաց ծով, որպեսզի ալիքը ափ դուրս բերի:
Բուն շարունակեց.
- Եվ դուք կարող եք այն այնքան ամուր ճմլել, որ դա ընդհանրապես նկատելի չի լինի: Այնքան փոքր, որ չես կարող տեսնել: Erայրույթը դեռ կարելի է երգել: Եվ դուք կարող եք այն ներկել այլ գույնով, օրինակ ՝ այն կարմիր էր, բայց դեղին էր դարձել արևի պես: Կամ ծիծաղեք նրա վրա: Կամ կառուցել պատ, որի հետևում նա կլիներ …
- Օ Oh, ուրեմն դա պետք է լինի շատ բարձր պատ, որպեսզի բարկությունը չկարողանա բարձրանալ նրա վրայով, - պատասխանեց Վագր ձագը:
- Գիտե՞ք, որ կարող եք մոռանալ ձեր զայրույթը: Կամ կիսվեք այն մեկի հետ, ով ցանկանում է բարկանալ հենց հիմա: Կարող եք գլորել գնդակի մեջ, այնուհետև թաթով հարվածել:
- Հմմ, հետաքրքիր է, - դուր եկավ վագրի ձագին:
- Փորձե՞լ եք ուտել ձեր զայրույթը:
- ուտել? - ջերմությամբ հարցրեց վագրի ձագը:
- Այո: Պարզապես պետք է այն արագ ուտել: Հակառակ դեպքում, նա կարող է դառը համ ունենալ: Դուք կարող եք թաքցնել ձեր զայրույթը հեռու, շատ հեռու, որ ինքներդ երբեք չեք գտնի այն: Կամ վտարեք: Կամ հալվել: Հետաքրքիր է նաև նրա հետ պարելը:
- պարե՞լ: - Վագրի ձագը չթաքցրեց իր զարմանքը:
- Այո, փաստն այն է, որ բարկությունը չի դիմանում պարելուն: Այն փոքրանում է, հանգստանում և նվազում: Եվ կա մեկ այլ տարբերակ. Դուք կարող եք այնքան երկար մտածել զայրույթի մասին, որ դրանից ոչինչ չի մնա:
- Քանի՞ եղանակ … և ինչ պետք է անեմ հիմա: - հարցրեց շփոթված Tiger Cub- ը:
«Եթե ես լինեի ձեր տեղը, ես այն դուրս կնետեի: Հեռու.
-Լավ, լավ, այդպես էլ լինի: - համաձայնեց Թայգեր Քաբը և բարկությունը դուրս շպրտեց:
Այնուհետև նրանք խոսեցին լավ եղանակի և այն մասին, թե ինչպես կարելի է ուրախ և գոհ զգալ:Եվ գլխավորն այն է, որ պետք չէ ուրախությամբ որևէ բան անել, բուն այդպես էր կարծում:
- Լի՞վ: - հարցրեց Վագրի ձագը:
«Այո», - վստահեցրեց նրան:
Խորհուրդ ենք տալիս:
«ՆՇԱՆԱԿՈ SearchԹՅԱՆ Փնտրում». Թերապևտիկ հեքիաթ մեծահասակների համար
Բոլոր մարդիկ ցանկանում են իմանալ մի բանի մասին `ինչու ենք մենք ապրում … Ո՞րն է կոնկրետ մարդու կյանքի իմաստը: Շատերի կարծիքով, կյանքի իմաստը, ինչպես պայծառ Արևը, պետք է լուսավորի կյանքի ուղին ՝ լուսավորելով այն առջևում: Երջանկությունն ու ներդաշնակությունը, ի վերջո, կարող են լրացնել այս ճանապարհով գնացողին, և այն գիտելիքը, որ կյանքը ապրում է իմաստով, և ոչ իզուր, կփրկի մարդուն կասկածներից և բացասական փորձառություններից:
Դժվար մանկության հեքիաթ
«Մենք բոլորս գալիս ենք մանկությունից», «բոլոր խնդիրները գալիս են մանկությունից», «մեծահասակի բոլոր հոգեբանական խնդիրները ծագում են մանկության տարիներին ստացած հակամարտություններից և սթրեսներից»: Շատ հաճախ և տարբեր ձևերով կարող եք լսել նման հայտարարություն:
Հոգեթերապևտիկ հեքիաթ: Սովորել բարություն և ընկերություն
Ալբերտ Էյնշտեյնը, ով աչքի է ընկնում խելացիությամբ, ասում է. «Եթե ցանկանում եք, որ ձեր երեխաները խելացի լինեն, կարդացեք նրանց հեքիաթներ: Եթե ցանկանում եք, որ նրանք նույնիսկ ավելի խելացի լինեն, ավելի շատ պատմություններ կարդացեք նրանց համար »:
Հեքիաթ առանց երջանիկ ավարտի կամ թունավոր հարաբերությունների նշանների մասին
Որո՞նք են թունավոր հարաբերությունների մեջ գտնվելու հիմնական ախտանիշները: Առաջին նշանը: Ներքին ռեսուրսների մեծ վատնում: Կա մի զգացում, որ դու «քանդված», «ավերված», «սպառված» ես: Հարաբերությունները պահպանելու համար դուք պետք է շատ ներքին ռեսուրսներ ծախսեք:
«Խոսակցություն երջանկության հետ» հոգեբանական հեքիաթ
Հարգելի ընթերցող, հավանաբար գիտեք, որ ԱՍՏՈԹՅՈՆԸ միշտ մի փոքր կախարդական է … Նրանք, օրինակ, գիտեն, թե ինչպես տարբերել այն, ինչ ուրիշները չեն տեսնում (և չեն տեսնում) կամ ընկալել սովորական հասկացողությունից թաքնված իրերի էությունը … զարմանալի, պարզապես անհավանական ՀԱՆԴԻՊՈՄՆԵՐ … Ես ձեզ կպատմեմ նման մի ֆանտաստիկ հանդիպման մասին … Մի անգամ նստած էի գրասեղանիս մոտ և ջղաձգում էի ուղեղս.