Տեսահղման հոգեթերապիա: Կանոններ

2024 Հեղինակ: Harry Day | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 15:47

Երբեմն հաճախորդները տեսակոնֆերանսի թերապիան (կամ «») ընկալում են ոչ միայն որպես դեմ առ դեմ աշխատանքի լիարժեք համարժեք, այլև ավելի հարմար և նախընտրելի, որի դեպքում հնարավոր է աշխատել նույնիսկ հեռախոսից մեքենայից աշխատանքի ճանապարհին: Պատահում է, որ գտնվելով թերապևտի հետ նույն քաղաքում և չունենալով ֆիզիկական սահմանափակումներ, հաճախորդը խնդրում է աշխատել իր հետ հենց տեսաակապի միջոցով:

Բայց միանգամայն ակնհայտ է, որ աշխատանքի այս տեսակը տարբերվում է դեմ առ դեմ հանդիպումից. Հաճախորդը և թերապևտը միմյանց չեն տեսնում որպես ամբողջություն, պատկերը խեղաթյուրված է տեսախցիկի պարամետրերով և էկրանի պարամետրերով: խոսքը, ձայնը և ինտոնացիան խեղաթյուրված են խոսափողերով, ականջակալներով և հաղորդակցության որակով. առարկաների փոխանակման և որպես այդպիսին ֆիզիկական փոխազդեցության ֆիզիկական հնարավորությունը անհետանում է:

Կարևոր է հիշել, որ որքան ավելի շատ տարբերություն լինի դեմ առ դեմ հանդիպումից, այնքան ավելի քիչ կլինի աշխատանքի ազդեցությունն ու օգուտը: Որքան շատ է այն վայրը, որտեղ հաճախորդը զանգահարում է թերապևտի հետ, այնքան տարբերվում է թերապևտի գրասենյակից, այնքան քիչ է թերապևտի «նկարը» էկրանին, այնքան վատ է լսվում, այնքան ավելի շատ ֆիզիկական ուժ (դեղահատը ձեռքերում պահելը) և բարոյական ուժը (բառի միջոցով հարցնելը) հաճախորդը ծախսում է հանդիպման ապահովման վրա, այնքան քիչ է ստանում: Ի վերջո, հանդիպման գումարը դեռ կվճարվի, բայց օգուտ կամ արդյունք չի լինի:

Unfortunatelyավոք, թերապևտն ի վիճակի չէ վերահսկել պայմանները հաճախորդի կողմից, և նա կարող է միայն վստահել, որ հաճախորդը հոգ կտանի իր մասին: Հետևաբար, տեսակապի միջոցով աշխատել սկսելիս լավ կլինի, որ յուրաքանչյուր հաճախորդ իմանա և հաշվի առնի այդ հնարավորությունները:

Ահա մի պարզ, որը մեծապես կբարձրացնի ձեր Skype թերապիայի արդյունավետությունը:

Տեսաբուժության ընթացքում համոզվեք, որ.

• ինտերնետի որակը շատ լավ էր (լավ կամ գերազանց պատկերի և ձայնի որակ, նկարի / ձայնի ոչ սառեցում, ոչ շարժումների / ձայնի ձգձգումներ, նկարը չի բաժանվում պիքսելների և չի պղտորվում);
• աշխատել ստացիոնար համակարգչից կամ մեծ նոթբուքից (որքան մեծ է էկրանը, և, հետևաբար, ձեր տեսած պատկերը, այնքան ավելի արդյունավետ);
• փորձեք հնարավորինս երեւալ էկրանին (գոնե մինչեւ կրծքավանդակը, բայց ավելի լավ է գոնե մինչեւ գոտկատեղը, ձեռքերի հետ միասին);
• համակարգիչը / նոութբուքը պետք է կանգնած լինի ամուր, կայուն հենարանի վրա, ձեզանից հարմարավետ բարձրության և հեռավորության վրա (ցանկացած պահի կարող է անհրաժեշտ լինել ձեռքերով կամ մարմնով ինչ -որ գործողություններ կատարել)
• օգտագործեք ականջակալ, ականջակալ և խոսափող (վերը նշված բոլորը պետք է ձեզ հարմար լինեն);

• Ձեզ տրամադրեք փակ տարածք, որը ոչ ոք չի կարող մտնել ամբողջ հանդիպման ընթացքում և անհրաժեշտության դեպքում որոշ ժամանակ անց (դա նաև նշանակում է, որ դուռը թակոց կամ գոռում չի լինի);

• դուք պետք է հարմարավետ և հարմարավետ նստեք (ձեր մարմինը չպետք է թմրվի, և դուք պետք է կարողանաք փոխել ձեր կեցվածքը կամ կատարել մի քանի պարզ վարժություններ);
• հոգ տանել թաշկինակների, վերմակի, թեյի և այլ բաների մասին, որոնք կարող են անհրաժեշտ լինել գործընթացում (դուք երբեք չեք կռահի, թե ինչ և երբ դա կարող է ձեզ անհրաժեշտ լինել, բայց ձեզ համար տհաճ կլինի, եթե ստիպված լինեք հեռանալ գործընթացի կեսից) թաշկինակ փնտրել կամ մի բաժակ ջուր լցնել):

Այնուամենայնիվ, հնարավորության դեպքում նախընտրեք աշխատել ուղիղ եթերում. Ոչինչ երբեք չի փոխարինի դեմ առ դեմ հանդիպմանը: