2024 Հեղինակ: Harry Day | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 15:47
Տեղեկատվություն մտքի համար: Իմ իրավունքները:
Ամերիկացի հոգեբանի առաջարկած իրավունքների ցանկը `KD Zasloff:
«Դուք իրավունք ունեք.
• երբեմն ինքդ քեզ առաջին տեղում դարձրու;
• օգնություն և հուզական աջակցություն խնդրեք;
• բողոք անարդար վերաբերմունքի կամ քննադատության դեմ.
• սեփական կարծիքների և համոզմունքների վրա.
• սխալվել, քանի դեռ չեք գտել ճիշտ ուղին.
• Թող մարդիկ լուծեն իրենց խնդիրները;
• ասել «ՈՉ, շնորհակալություն», «ներողություն, ՈՉ»;
• անտեսել ուրիշների խորհուրդները և հետևել ձեր սեփական համոզմունքներին.
• լինել միայնակ (օ), նույնիսկ եթե ուրիշները ցանկանում են ձեր ընկերությունը.
• ունենալ ձեր սեփական զգացմունքները ՝ անկախ նրանից, թե ուրիշներն այն հասկանում են;
• փոխել իրենց որոշումները կամ ընտրել այլ գործողությունների ընթացք.
• փնտրեք համաձայնության փոփոխություն, որը ձեզ չի համապատասխանում:
Երբեք պետք չէ.
• լինել 100% անթերի;
• հետևել ամբոխին;
• սիրել մարդկանց, ովքեր վնասում են ձեզ;
• անել հաճելի բան ձեզ համար տհաճ մարդկանց համար.
• ներողություն խնդրեք ինքներդ լինելու համար;
• սպառվել հանուն ուրիշների.
• մեղավոր զգալ ձեր ցանկությունների համար;
• համակերպվել տհաճ իրավիճակի հետ.
• զոհաբերեք ձեր ներքին աշխարհը հանուն ուրիշի;
• պահպանել վիրավորական դարձած հարաբերությունները.
• անել ավելին, քան թույլ է տալիս ձեր ժամանակը;
• անել մի բան, որն իսկապես չեք կարող անել.
• կատարել անհիմն պահանջները.
• տալ մի բան, որն իսկապես չեք ուզում տալ.
• կրել ուրիշի վատ պահվածքի ծանրությունը.
• հրաժարվել ձեր «ես» -ից ՝ հանուն որևէ մեկի կամ որևէ բանի »:
Բայց, երբ հայտարարում եք ձեր իրավունքները, կարևոր է հիշել. Բոլոր մյուս մարդիկ ունեն դրանք, և դա թույլ է տալիս նրանց իրենց լավ և վստահ զգալ մեր աշխարհում: Հետեւաբար, դուք պետք է հարգեք ուրիշների անձնական իրավունքները այնքանով, որքանով ցանկանում եք, որ ձերոնք հարգվեն:
Ահա թե ինչի մասին է խոսում Անձնական պարտավորությունների օրինագիծը:
Դուք պետք է հիշեք, որ …
1. Դուք չեք կարող ապրել հասարակության մեջ և ազատ լինել հասարակությունից `կամ մեկը, կամ մյուսը:
2. Ձեր կարծիքից տարբերվող կարծիքը կարող է ճիշտ լինել:
3. Ոչ ոք պարտավոր չէ վարվել այնպես, ինչպես դու ես ուզում:
4. Ձեզ համար անընդունելի ապրելակերպը կարող է նորմ լինել մեկ ուրիշի համար:
5. Ուրիշի փորձի վրա հիմնված խորհուրդները կարող են ձեզ փրկել սխալներից:
6. Ձեր մեղքի զգացումը կարող է ցույց տալ, որ ձեր վարքագիծն անընդունելի է:
7. Մյուսները նույնպես իրավունք ունեն իրենց առաջին տեղում դնելու:
8. Ոչ մի կանոն ձեզ չի ազատում ձեր գործողությունների համար պատասխանատվությունից:
Հիշեք. Դուք պարտավորություններ ունեք ինչպես ձեր, այնպես էլ այլ մարդկանց առջև: Ներդաշնակ հարաբերությունների կառուցման մեջ գլխավորը միմյանց անձնական իրավունքների իրական, և ոչ թե տեսական, ճանաչումն է:
Ես չգիտեմ ձեզանից յուրաքանչյուրի մասին, ովքեր կարդացել եք այս ցուցակը, բայց ամեն տող ինձ պատասխանում է: Ես կասեի, որ այդ իրավունքները շատ մարդկային են կամ ինչ -որ բան: Նրանք միաժամանակ խոսում են ինքներս մեզ եւ մեզ շրջապատող մարդկանց մասին հոգալու մասին: Այնուամենայնիվ, այստեղ հիմնականը դեռ մնում է ձեզ իրավունք տալ …
Եթե որևէ կետում դուք ունեք ներքին հակասություններ, ապա շատ կարևոր է հասկանալ ձեր «ինչու» -ը, որոնք են ձեր անձնական դժվարությունները այս պլանը առօրյա կյանքում կյանքի կոչելիս:
Ishխականների գրքից Ա. Մ.
Խորհուրդ ենք տալիս:
Որո՞նք են մեր կապանքները:
Մենք մեկ հոգով գնացինք Վենետիկ և շատ խոսեցինք կյանքի, իմաստների, մարդկանց մասին: Մեր զրույցը կարելի է ամփոփել մեկ արտահայտության մեջ. «Մարդիկ ՝ առանց կապանքների» … Իրականում խոսակցությունը պտտվում էր այս արտահայտության շուրջ, քանի որ իմ ճանապարհորդը ֆբ -ում ստեղծել էր այդ անունով խումբ:
Հաճախորդի իրավունքները թերապիայի մեջ
Ազատությունը ընտրության իրավունքն է հոգու հետ, որը միայն խորհրդակցում է վճարման մասին, ինչ պետք է սիրենք ինչու մենք պետք է մեռնենք ինչի համար է քո մոմը անխնա ծախսել. I. Գուբերման Այսպես թե այնպես, թերապիայի դիմող անձի խնդրահարույց փորձը միշտ կապված է մարդու համընդհանուր իրավունքների ամբողջական կամ մասնակի պարտության հետ, այսինքն.
Մի բառ ասեք աղքատ ծնողի կամ այն մասին, թե ինչ ենք մենք բերում մեր երեխաների հետ մեր հարաբերություններից մեր մանկությունից
Երեխաների դաստիարակության վերաբերյալ մեր պատկերացումները բխում են ոչ այնքան մանկավարժական և հոգեբանական գրականությունից, որքան մեր մանկության փորձից: Այն հարաբերություններից, որոնք մենք զարգացրել ենք մեր իսկ ծնողների հետ: Մենք կարող ենք դրան վերաբերվել տարբեր ձևերով ՝ որպես ծանր բեռ կամ որպես իմաստության աղբյուր:
Որո՞նք են մեր համոզմունքները:
Եկեք խոսենք համոզմունքների մասին: Մենք հաճախ չափազանց զբաղված ենք, ինչ -որ բան անելու և առաջ շարժվելու համար, չենք արձագանքում շրջապատող իրադարձություններին և իրավիճակներին: Ես կցանկանայի ձեզ պատմել ձեր հիմնական արժեքների և համոզմունքների հստակ ըմբռնման անհրաժեշտության մասին:
Մեր ապագան մեր ձեռքերում է, ինչպես նաև մեր մտքերում: Հաստատումներ
Ի՞նչ է հաստատումը: Հաստատումը կարճ արտահայտության արտահայտություն է, որը բազմիցս կրկնելիս ամրագրում է պահանջվող պատկերը կամ կարգավորումը մարդու ենթագիտակցության մեջ: Հաստատումները օգտագործում են դրական մտածողության ուժը ՝ օգնելու մեզ հասնել մեր նպատակներին և նման են փոքրիկ հիշեցումների մեր մեջ: