2024 Հեղինակ: Harry Day | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 15:47
Ի՞նչ է հաստատումը: Հաստատումը կարճ արտահայտության արտահայտություն է, որը բազմիցս կրկնելիս ամրագրում է պահանջվող պատկերը կամ կարգավորումը մարդու ենթագիտակցության մեջ: Հաստատումները օգտագործում են դրական մտածողության ուժը ՝ օգնելու մեզ հասնել մեր նպատակներին և նման են փոքրիկ հիշեցումների մեր մեջ: Օրինակներ. • Ես արժանի եմ կյանքի լավագույնին: • Ես ամեն օր ավելացնում եմ իմ եկամուտը: • Ես ամեն օր ավելի ու ավելի երջանիկ եմ դառնում
Արդյունավետ հաստատումներ ստեղծելու կանոններ. Advisանկալի է, որ ինքներդ ստեղծեք ձեր սեփական հաստատումները, քանի որ այն, ինչ լավ է ուրիշների համար, կարող է ձեզ համար ընդհանրապես չաշխատել: Սահմանեք ձեր իրական նպատակներն ու ցանկությունները և գրեք ձեր հայտարարությունները ՝ հետևելով հիմնական կանոններին. • Սկսեք «ես» բառերից: • Թող հաստատումները խոսեն ներկա ժամանակի մասին: • Հայտարարությունը դրեք դրական: Օրինակ ՝ «Ես չեմ ուզում հիվանդ լինել» փոխարինել «Ես առողջ մարդ եմ» բառով: • desirableանկալի է, որ արտահայտությունները լինեն կարճ և հեշտ հիշվող: • Emգացմունք ներդրեք ձեր հաստատումներում: Դուք պետք է զգաք, որ հասել եք ձեր նպատակին:
Ինչպե՞ս են աշխատում հաստատումները: Բառերի կրկնվող կրկնությամբ ՝ ձեր գիտակցությունը կառուցում է համապատասխան պատկերներ, ինչը, իր հերթին, ազդում է ենթագիտակցության վրա: Օգտագործելով այս գործընթացը, դուք կարող եք փոխակերպել ձեր սովորությունները, վարքը, վերաբերմունքը, արձագանքները և նույնիսկ փոխել ձեր արտաքին կյանքը:
Ինչպե՞ս կարող եմ օգտագործել հաստատումները: Դուք կարող եք կրկնել դրական հաստատումներ ցանկացած պահի, երբ ցանկանում եք, կամ օրվա ընթացքում մի քանի անգամ: Արթնանալուց անմիջապես հետո և քնելուց առաջ ձեր հաստատումներն ավելի արդյունավետ կլինեն, քանի որ այս ընթացքում նրանց համար ավելի հեշտ է հասնել ձեր ենթագիտակցությանը: Դուք կարող եք կրկնել հաստատումները բարձրաձայն, գլխով կամ գրավոր:
Որքա՞ն արագ է արդյունքը ձեռք բերվում: Արդյունքները կարող են հայտնվել անմիջապես, մի քանի օրից, շաբաթներից, ամիսներից կամ նույնիսկ ավելի երկար ժամանակ անց: Գլխավորը մշտական և համառ լինել ձգտմանդ մեջ, քեզանից է կախված, թե որքան շուտ կյանքդ կհամապատասխանի ցանկալի արդյունքին:
Կցանկանայի ձեր ուշադրությունը հրավիրել Լուիզ Հեյի «Բուժիր քո կյանքը» գրքի վերաբերյալ վերապատրաստման տեսա -սեմինարի վրա: Հավանաբար ձեզ համար, ինչպես և շատերի համար, այս տեղեկատվությունը կլինի առաջին քայլը դեպի նոր և երջանիկ կյանք:
Եվ այստեղ կարող եք կարդալ Լուիզ Հեյի բուժիչ հաստատումները:
«Մեր ուժի կետը միշտ ներկա պահին է: Մենք այսօր ստեղծում ենք մեր ապագան մեր մտքերով … Անցյալը ուժ չունի մեր վրա »(Լուիզ Հեյ):
Խորհուրդ ենք տալիս:
Կյանքը փոխող միտք: Ինչու՞ որոշ հաստատումներ չեն գործում:
Որքան արդեն ասվել է դրական մտածողության մասին: Նկարահանվել են հաստատումների մասին ֆիլմեր, գրվել են գրքեր: Համացանցը լի է ապագայով զբաղվելու հրահանգներով: Եվ երբեմն թվում է, որ մտքերի նյութականացումը կախարդական գործընթաց է, կախարդության և կախարդության նման մի բան:
ԻՆՉՊԵՍ ՕԳՆԵԼ ՁԵՐ ԵՐԵԽԱՆ TOԱՐԳԱՆԵԼ ԷՄՈIONԻԱԼ ՄՏԱՎՈՐՈԹՅՈՆԸ (խորհուրդները հարմար են նաև մեծահասակների համար)
ԻՆՉՊԵՍ ՕԳՆԵԼ ՁԵՐ ԵՐԵԽԱՆ TOԱՐԳԱՆԵԼ ԷՄՈIONԻԱԼ ՄՏԱՎՈՐՈԹՅՈՆԸ (խորհուրդները հարմար են նաև մեծահասակների համար) Emգացմունքային ինտելեկտը մարդու ունակությունն է `ճանաչելու այլ մարդկանց հույզերն ու զգացմունքները, ինչպես նաև իրենց և այլ մարդկանց հույզերը կառավարելու ունակությունը` գործնական խնդիրներ լուծելու համար:
Մեր ապագան
Մենք անընդհատ հետևում ենք միտումին ՝ ժամանակ չունենալով բավականացնել մեր ունեցածից: Պահը վայելելու ժամանակ չկա: Ձեռքբերումները միշտ քիչ են, կրթությունը ՝ քիչ: Միայն մարդիկ են վարժվել նոր իրավիճակին, ինչպես ավելի առաջ վազել: Եվ այս մրցավազքը վերջ չունի:
Մի բառ ասեք աղքատ ծնողի կամ այն մասին, թե ինչ ենք մենք բերում մեր երեխաների հետ մեր հարաբերություններից մեր մանկությունից
Երեխաների դաստիարակության վերաբերյալ մեր պատկերացումները բխում են ոչ այնքան մանկավարժական և հոգեբանական գրականությունից, որքան մեր մանկության փորձից: Այն հարաբերություններից, որոնք մենք զարգացրել ենք մեր իսկ ծնողների հետ: Մենք կարող ենք դրան վերաբերվել տարբեր ձևերով ՝ որպես ծանր բեռ կամ որպես իմաստության աղբյուր:
Բոլորը ձեր ձեռքերում են:
Մի մարդ որոշեց փորձարկել իմաստունին: Նա բռնեց թիթեռին, սեղմեց ափերի արանքում և հարցրեց. - Ասա իմաստունին, թիթեռը կենդանի՞ է, թե՞ մահացած: Իմաստունը կասկածեց տղամարդու հնարքի մասին: Նա հասկացավ, որ անկախ նրանից, թե ինչպես կպատասխաներ, հարց տվողը կամ կփշրեր թիթեռին, կամ կազատեր, և պատասխանեց.
