Բարև ամառ = հրաժեշտի խնդիրներ:

2024 Հեղինակ: Harry Day | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 15:47

Մենք սպասում էինք `արև, տաք եղանակ, թռչունների երգ … Մելանխոլիկ աշնանից, ցուրտ ձմեռից և խոնավ գարնանից հետո մեզ թվում է, որ վատ եղանակի հետ մեկտեղ խնդիրները վերանում են, և կյանքը քիչ է մնում լավանա: Սա նշանակում է, որ կարող եք գումար խնայել հոգեբանի վրա: Բայց արդյո՞ք դա:

Շատ հաճախ, այն հաճախորդները, ովքեր եկել էին թերապիայի ամռանից մեկ ամիս առաջ կամ ավելի, մինչև հունիս, սկսում են ավելի ու ավելի հաճախ չեղյալ հայտարարել հանդիպումները, երկար ժամանակ արձակուրդ գնալ կամ անկեղծորեն խոստովանել, որ ցանկանում են ավարտել թերապիան: Երբեմն նրանք ասում են. լաց լինել »: Որպես մարդ ՝ ես շատ ուրախ եմ նրանց համար: Այո, նույնիսկ որպես հոգեբան ես ուրախ եմ. Ոչ բոլորը կարող են դա նկատել և ուրախանալ: Բայց, այնուամենայնիվ, որպես մասնագետ, ես հասկանում եմ, թե ինչն է հենց հրահրում նիստերի դադարեցումը և ստեղծում դրական դինամիկայի պատրանք:

Հոգեբանի հետ աշխատելը դժվար է: Դա միշտ չէ, որ հաճելի է և հաճախ ցավոտ: Իսկ ամառն ահազանգում է իր «քաղցրավենիքով». Վիտամին D- ն անսահմանափակ քանակությամբ, և նույնիսկ ձմեռային ավիտամինոզից հետո, ինչպես թարմ մրգերն ու բանջարեղենը լրացնում են մարմնի պաշարները; հետևաբար `սերոտոնինի և էնդորֆինի լրացուցիչ արտադրություն, ամբողջ մարմնի աշխատանքը բարելավվում է, կա ուժի և եռանդի զգացում: Եվ, իհարկե, եթե թերապիան գոնե մի փոքր արդյունավետ լիներ, թվում է, որ փոփոխություններն արդեն կան, և դա միանգամայն բավական է:

Եթե ընտրություն կա դառը հաբի և քաղցր կոնֆետի միջև, ապա վերջինիս օգտին ընտրությունը միանգամայն ակնհայտ է:

Նման մտքերը նույնիսկ միշտ չէ, որ գիտակցված են. Մենք պարզապես սրտում ավելի լավ ենք զգում այն բանից, որ նստած ենք այգում, սուրճ ենք խմում, և արևը տաքացնում է մեզ: Այս պահին մենք երջանիկ ենք: Եվ հիանալի է դա զգալ, քո մեջ գտնել փոքր բաներից հաճույք ստանալու ունակությունը: Բայց. Այն խնդիրները, որոնցով մենք գալիս ենք թերապիայի, գրեթե երբեք չեն բուժվում ո՛չ արևի, ո՛չ տաք եղանակի, ո՛չ նույնիսկ ծովի միջոցով: Որպես օժանդակ բան `այո, լավ: Բայց սա դեղամիջոց չէ մեր վնասվածքների, դժգոհությունների, օրինաչափությունների համար: Ստացվում է, որ մենք բուժում ենք ախտանիշները, այլ ոչ թե հիվանդությունը: Եվ ինչ -որ տեղ այնտեղ, ներսում, այն շարունակում է դանդաղ ուտել մեզ: Նման պահից թերապիան լքելը նման է կոկորդդ չբուժելուն և պաղպաղակ ուտելուն. Մի նոր ալիք, որը նախորդից շատ ավելի ուժեղ է, կարող է ծածկել:

Հետեւաբար, ես հաճախորդներին կոչ եմ անում ավելի գիտակից լինել հոգեբան այցելելու հարցում: Ոչ ոք չի կարող խանգարել ձեզ դադարեցնել թերապիան, և երբեմն ավելորդ չի լինի մի փոքր դադար առնել և հանգստանալ: Լավ է, եթե հոգեբանը նախազգուշացնի ձեզ ամառային տրամադրության հնարավոր ծուղակների մասին, և նույնիսկ ավելի լավ, եթե ինքներդ ձեզ հարցնեք, թե ինչպես եք, իր կարծիքով, պատրաստ ընդմիջման կամ թերապիայի ավարտին: Լավ մտածեք, պատկերացրեք, բայց եթե այլ եղանակ լիներ, այլ տրամադրություն, խնդիրները կլուծվեին: Թե՞ ամեն ինչ նույնն է մնացել: Որքա՞ն զարգացած է ձեր խնդրանքը և լավ եք զգում ձեզ, կայուն փոփոխություններ, որոնք ենթակա չեն տրամադրության, մարդկանց, եղանակներին:

Սիրեք ինքներդ ձեզ, ուշադիր եղեք ձեր կարիքների և ցանկությունների նկատմամբ և վայելեք ամառը, դա կարող է չլուծել բոլոր խնդիրները, բայց անկասկած օգնում է դրանք լուծելու ճանապարհին: