Ինչպես կարող եք բարելավել ձեր կյանքի որակը

2024 Հեղինակ: Harry Day | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 15:47

Ինչպե՞ս կարող եք բարելավել ձեր կյանքը:

Կյանքի որակը կախված է այն վիճակից, որում դուք գտնվում եք ձեր կյանքի մեծ մասը, ինչի վրա է կենտրոնացած ձեր ուշադրությունը, ինչպես եք գնահատում ինքներդ ձեզ և ինչ է կատարվում ձեզ հետ, ձեր առողջական վիճակից: Կյանքի որակը միշտ կարող է բարելավվել հենց այն պահից, որտեղ դուք գտնվում եք այս պահին: Այստեղ և հիմա միշտ պետք է սկսել կետից: Changesանկացած փոփոխություն չի սկսվում անցյալից և չի առաջանում ապագայում, դրանք սկսվում են հիմա և փոխում են ապագան և անցյալը միաժամանակ:

Պարզ օրինակ. Դուք այսօր լվանում եք ձեր ատամները, ինչը նշանակում է, որ վաղը նրանց վիճակը ավելի լավ կլինի, և երբ վաղը գա, ապա երեկ նրանք արդեն ավելի լավն էին, քանի որ դուք դրանք խոզանակել եք:

Ինչը կարող է հստակ բարելավել կյանքի որակը

1. Հանգիստ վիճակում մնալը ինքնաբերաբար բարելավում է կյանքի որակը: Հնարավոր է գալ այս վիճակին, բայց բնականաբար, ինչպես ցանկացած փոփոխություն, դա ժամանակ և ջանք է պահանջում: Եթե մարդը սովոր է ապրել իր կյանքի մեծ մասի ուժեղ զգացմունքների վրա, ամեն ինչին բուռն արձագանքել կամ անընդհատ շրջել իր ներսում գտնվող այլ մարդկանց հետ երկխոսությունների միջոցով, ապա, իհարկե, բավական ժամանակ կարող է անցնել, որպեսզի մեկ ներքին կառուցվածքը փոխվի մյուսի:

Հանգստությունը նույնքան սովորություն է, որքան զգացմունքային, դժգոհ լինելու կամ ուրիշներին դատելու սովորություն: Հանգստությունը մի վիճակ է, որում միևնույն ժամանակ բնական է և նորմալ, դա այն չէ, ինչին պետք է սպասել, կամ ինչ -որ գործոններից կախված բան, դա այն է, ինչ կարող ես և իսկապես ստեղծել քո ներսում, իսկ հետո պարզապես ապրել դրա մեջ, ինչպես սովորական վիճակում:

2. Իրականության նկատմամբ մեր վերաբերմունքն ունակ է փոխել այս իրողությունը: Ձեզ հետ կատարվողին որպես հնարավորություն դիտելը, անկախ այն բանից, թե ինչպես եք իրադարձությունները գնահատում դրական կամ բացասական կողմ, տալիս է կյանքի այլ որակ: Իրականությունը միշտ փաստ է, և փաստը միշտ հնարավորություններ է բացում: Կյանքում ամեն ինչ միշտ դեպի լավը տեղի կունենա, եթե ինքներդ որոշեք, որ դա ձեզ համար միակ ճանապարհն է:

3. Շատ է խոսվում այն մասին, թե որքան կարեւոր է շնորհակալ լինել այն ամենի համար, ինչ հիմա ունես: Փորձեք զգալ, որ արդեն շատ բան ունեք. Տեսնում եք, լսում, խոսում, ծառայում ինքն իրեն, ունեք բնակարան և աշխատանք և այլն: Դա անհեթեթ է, բայց փաստն այն է, որ նույնիսկ ցնցուղի տակ տաք ջրի առկայության դեպքում պետք է եղեք երախտապարտ: դա նաև բարելավում է ձեր կյանքի որակը:

Պարբերաբար շնորհակալություն այն ամենի համար, ինչ ունես, դու ավելի ու ավելի ես գրավում լավագույններից, քո և քո զգացմունքները փոխվում են, հնարավորություններ են բացվում փոխելու այն իրականության փաստը, որում ապրում ես:

4. Ամենայն բարիքի արժանի զգալ … Եթե մենք մտածում ենք գլոբալ առումով, ապա մենք բոլորս մարդիկ ենք, ծնվել ենք նույն կերպ, պարզապես կյանքի տարբեր պայմաններում, տարբեր ծնողներով կամ առանց նրանց, բայց մենք ծնվել ենք, և միայն դրա հիման վրա ՝ բոլորը արժանի են ամենալավին: Այո, մեզանից յուրաքանչյուրը կարող է ունենալ տարբեր ելակետեր, բայց յուրաքանչյուր մարդ, յուրաքանչյուրը ծնվել է այս աշխարհում, և դա բավական է, որպեսզի մեզ համարենք ամենալավին արժանի և գնանք դրան: Սերիալից պատճառաբանելով, որ ինչ-որ մեկը բախտավոր է, բայց ինչ-որ մեկը պատճառ չունի, քանի որ բախտ կոչվածը նույնպես բաղադրիչներ ունի, քանի որ բախտը նույնպես ծնվում է հանգստության և ուրախության վիճակից, և դու քեզ արժանի՞ ես համարում այս բախտին: