Ինչպե՞ս եք դիտարկում աշխարհը:

2024 Հեղինակ: Harry Day | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 15:47

Հաճախ մենք մարդկանցից լսում ենք նման արտահայտություն. «Մի՛ խախտիր իմ անձնական սահմանները»: Երբևէ մտածե՞լ եք այն մասին, թե ինչպես և երբ են ստեղծվում այս սահմանները: Իսկ ի՞նչ ազդեցություն է ունենում շրջակա միջավայրը դրանց վրա:

Փորձենք պարզել դա:

Անձնական սահմաններն այն են, թե ինչպես ես հարաբերություններ հաստատում այլ մարդկանց հետ և ինչպես ես փոխազդում նրանց հետ:

Նույնիսկ վաղ մանկության տարիներին երեխան ծնողների շնորհիվ սկսում է սովորել արտաքին աշխարհի մասին: Հաջորդը գալիս են մանկապարտեզն ու դպրոցը:

Այնտեղ երեխան սովորում է շփվել այլ երեխաների և մեծահասակների հետ: Այսպիսով, նա ձեռք է բերում արտաքին աշխարհի հետ փոխգործակցության փորձ:

Հետո երեխան սկսում է պատկերացում կազմել իր մասին: Հայտնվում է հստակ ներքին դիրքորոշում. Ով եմ ես: Ինչ եմ ես? Ո՞րն է ինձ շրջապատող աշխարհը: Ինչպիսի՞ մարդիկ են իմ շրջապատում:

Պատասխանելով այս հարցերին ՝ յուրաքանչյուր մարդ ստեղծում է կյանքի որոշակի դիրք: Սա է մեր հիմքը, մեր հիմքը, մեր վերաբերմունքը կյանքին և մեզ շրջապատող մարդկանց: Եվ մանկության մեջ ձևավորված այս կյանքի դիրքի միջոցով մենք շփվում ենք աշխարհի հետ:

Գոյություն ունեն կյանքի 4 հիմնական դիրքեր, որոնք մարդիկ կորցնում են միմյանց: Նրանք կարող են վերարտադրվել տարբեր իրավիճակներում ՝ տարբեր մարդկանց հետ, տարբեր տարածքներում: Բայց յուրաքանչյուր մարդ ունի մեկ դիրք, որն ամենից հաճախ է խաղում: Եվ դա տեղի է ունենում անգիտակցաբար:

1. Պաշտոն «Ես լավ եմ, դու լավ չես», «ես լավ եմ, դու վատ ես»:

Սա վերադաս պաշտոն է: Դա ենթադրում է, որ ես հիանալի եմ գործում: Բայց մյուս անձը, ում հետ ես շփվում եմ, այնքան էլ լավ չէ: Այս դիրքը կարող է խաղարկվել հպարտության, գերազանցության և մեկ այլ անձից վեր բարձրանալու ցանկության միջոցով: Այս դիրքում գտնվող մարդը այնպիսի տպավորություն է թողնում, որ նա ավելի լավն է, ավելի խելացի, ավելի ուժեղ, քան մյուսները:

Դրսևորում. Մեկ այլ անձի անգիտակից ճնշում:

Պնդելով և պարտադրելով ձեր մտքերն ու դատողությունները: Մյուսի արժեզրկումը `նրա որակները, մտքերը, գործողությունները: Նման անձի համար դժվար է ներում խնդրել, եթե նա սխալվում է: Նա կենտրոնացած է սեփական կարևորության վրա: Նման մարդիկ կարող են այլ մարդկանց ոչնչացնել հարաբերություններում, հատկապես ՝ ընտանիքի ներսում: Նրանք անընդհատ ճնշելու են իրենց զուգընկերոջը `բառերով, համեմատություններով, նրա ՝ որպես անձի արժեզրկմամբ: Եվ որքան էլ գործընկերը փորձի իրեն ապացուցել, միեւնույն է, նրան ճնշելու են:

2. Պաշտոն «Ես լավ չեմ, դու լավ ես», «ես վատ եմ, դու լավ ես»:

Սա թերարժեքության զգացման դիրքորոշումն է: Նման մարդը անընդհատ իրեն համեմատում է ուրիշների հետ և առավել հաճախ բացասական երանգով: Նա չունի իր նշանակության և արժեքի զգացում: Նման մարդիկ անընդհատ հարմարվում են, խնդրում եմ, փորձում են բավարարել այլ մարդկանց կարիքները, անգիտակցաբար նրանց ցանկություններն ու շահերը երկրորդ պլան մղել: Նրանք այնպիսի զգացում ունեն, որ անընդհատ ինչ -որ մեկը իրենից վեր է: Նման հարաբերություններում տեղի է ունենում զուգընկերոջ հարմարեցում:

Դրսևորում. Մշտական կենտրոնացում այն բանի վրա, ինչը ոչնչացնում է նրան, բացասական հույզերի, նրա թուլությունների և անհաջողությունների վրա: Անընդհատ ինքնաքննադատություն և ինքնախարազանում:

Կյանքի այս դիրքերը կարող են համընկնել: Օրինակ, ընտանիքի ներսում կինը կարող է լինել առաջնորդ և ճնշել տղամարդուն: Բայց աշխատավայրում նա կարող է լինել մյուսից ցածր դիրքում և պետք է հարմարվի նրա որոշումներին և գործողություններին:

3. «Ես պլյուս եմ, դու գումարած ես» պաշտոնը, համագործակցության դիրքորոշումը:

Սա ամենաշահավետ դիրքն է: Այն ներառում է երկխոսություն, գործընկերության և հավասար հիմունքներով փոխգործակցության հնարավորություն: Այս դիրքորոշումը ձեւավորվում է այն մարդկանց մեջ, ովքեր կարող են ընդունել իրենց: Այս մարդիկ մեծացել են մի ընտանիքում, որտեղ ընդունվել են, հասկացվել և հնարավորություն տրվել լինել իրենցը: Հետեւաբար, նման երեխաները զգում էին, որ իրենց մոտ ամեն ինչ կարգին է: Նրանք իրենց հանգիստ ցույց տվեցին և կարող էին ստանալ այն, ինչ ուզում էին: Երեխան հավասար հիմունքներով շփվեց արտաքին աշխարհի հետ: Հետեւաբար, ինքնընդունման պրիզմայով երեխան ընդունում է արտաքին աշխարհը եւ այլ մարդկանց: Նա ամեն ինչին նայում է իր միջոցով: Իսկ հասուն տարիքում նա նայում է մարդկանց եւ նրանց մեջ տեսնում ուժեղ եւ դրական հատկություններ: Նա նրանց մեջ տեսնում է համագործակցության և փոխգործակցության հնարավորություն:Նման դիրքում հեշտ է գործընկերություններ ստեղծել, հեշտ է զարգանալ և փոխազդել:

4. «Ես մինուս եմ, դու մինուս ես» դիրքորոշումը, պասիվության դիրքորոշումը:

Այս դիրքից դուրս գալը ամենադժվարն է: Սա զոհաբերության վիճակ է, իր և ուրիշների արժեզրկման վիճակ: Նման մարդկանց հիմնական շարժառիթը «ես չեմ կարող դա անել, իսկ դու չես կարող»: Մարդը աշխարհին և այլ մարդկանց նայում է պասիվության և մերժման վիճակով: Նա ներքին հակամարտության մեջ է ինքն իր հետ, և այս պրոյեկցիան տեղափոխվում է արտաքին աշխարհ: Նման դիրքում չկա ո՛չ համագործակցություն, ո՛չ գործունեություն, ո՛չ աճ: Մարդը սառչում է բացասականի մեջ և կորցնում ռեսուրսները:

Ամենից հաճախ մարդը տարբեր իրավիճակներում և տարբեր մարդկանց հետ հենվում է մեկ դիրքի վրա:

Եթե ցանկություն կա բարելավել այս կամ այն դիրքը և ձեր շուրջը հավաքել մարդկանց, ովքեր կլինեն նույն դիրքում, ապա կարող եք գալ այնտեղ: Բայց դրա համար դուք պետք է տեղյակ լինեք, թե որտեղ եք այժմ: Եվ կարողանաք հետևել ձեր մտքերին և զգացումներին ձեր ներկա դիրքում: Եվ հետո հասկացեք, թե ինչպես կարող եք անցում կատարել: Կարող եք նաև օգնել ձեր զուգընկերոջը ՝ փոխելով ձեր վարքագիծը:

Ինչու՞ ենք մենք ընտրում այս պաշտոնը: Ինչպե՞ս բարելավել ձեր դիրքերը կյանքում: Ինչպե՞ս սովորել հարաբերությունների մեջ լինել «Ես պլյուս եմ, դու ՝ գումարած» դիրքում: Ես հրավիրում եմ ձեզ անցնել իմ հեղինակային ծրագրի ՝ տղամարդկանց և կանանց հոգեբանության վերաբերյալ «Հարաբերություններ ՝ հագնված երջանկության մեջ»:

Սիրով և խնամքով, Օլգա Սալոդկայա