Ինչպես փոխել բացասական վերաբերմունքը

2024 Հեղինակ: Harry Day | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 15:47

Մեր տեղադրումները նման են մարմարե սալերի: Մի անգամ մենք դրանք ստեղծեցինք, և նրանք օգնեցին մեզ պահպանել, հաստատվել կյանքում: Բայց ժամանակն անցնելով ՝ մենք քայլում ենք և անընդհատ սայթաքում դրանց վրայով: Գլխին կխփենք, հետո ուսին կխփենք:

Եթե զգում եք, որ ինչ -որ բան ձեզ անհանգստացնում է, արդյո՞ք ժամանակն է վերանայել ձեր «տեկտոնական թիթեղները»:

Այո, դա շատ դժվար է: Բայց կարող եք փորձել սկսել: Գոնե մոտեցեք եւ տեսեք, թե ձեր «հուշարձանը» ինչ նյութից է պատրաստված: Ինքներդ ձեզ պատասխանեք այն հարցին. «Ինչու՞ եմ դա ընդհանրապես դրել»:

Exerciseորավարժություն

Վերցրեք A4 թերթիկ, նստեք լուռ և դուրս գրեք այն ամենը, ինչ գալիս է ձեր մտքում կյանքի այն հատվածի վերաբերմունքի վերաբերյալ, որը ձեզ չի համապատասխանում:

Օրինակ ՝ փողի մասին տեղադրումներ.

Ես ամաչում եմ իմ փողի համար ՝ մեծ թե փոքր

Աշխատանքից հետո կյանք վայելելու ուժ չկա

Ես պետք է փող բաժանեմ այսինչ մարդկանց հետ

Ես պետք է օգնեմ

Ես չեմ կարող ինքնուրույն վայելել իմ գումարը

Փողը փչացնում է մարդկանց

Կամ, օրինակ, երազների կամ ցանկությունների մասին տեղադրումներ.

Ես ոգեշնչված չեմ և ոչ ոքի չեմ ոգեշնչում

Ես կյանքում ոչ մի բանի համար կրքոտ չեմ

Ես միջամտում եմ ինքս ինձ, որպեսզի կարողանամ

Փոփոխությունն ինձ աներևակայելի է թվում

Ես անում եմ այնպես, ինչպես մայրիկն ու հայրիկը կտակեցին

Իմ երազանքներն անիրագործելի են

Գրեք այն, ինչ գալիս է ձեր մտքին: Մտածեք, երբ առաջին անգամ լսեցիք դրանք, ո՞վ ասաց դրանք: Քանի՞ տարեկան էիր: Ինչպե՞ս են նրանք ազդել, թե ով եք դուք այժմ:

Մտածեք, թե որ պարամետրերն եք ցանկանում պահել և որոնք փոխել:

Այժմ մենք յուրաքանչյուր բացասական վերաբերմունք վերաշարադրում ենք դրական ձևով: Առանց He մասնիկի: Օգտագործեք I դերանունը:

Օրինակ:

Փողը փչացնում է մարդկանց

Մենք վերափոխում ենք

Փողը միջոց է: Դա փչացնում է մարդկանց վերաբերմունքը փողի նկատմամբ: Ես որոշում եմ, թե ինչպես կվերացնեմ դրանք, կանեմ բարիք կամ չարիք:

Կամ

Տեղադրում. Դուք չեք կարող մեծ գումարներ աշխատել այս երկրում

Կրկնում.

Ռուսաստանի մեր երկրում կան ավելի քան 246 հազար դոլար արժողությամբ միլիոնատերեր: Շատերն ազնվորեն վաստակել են իրենց փողերը և հարկեր վճարում: Ես կարող եմ ազնիվ աշխատել և ժամանակի ընթացքում մեծ գումարներ վաստակել:

Ընտրեք 3 հիմնական վերամշակված հավաքածու և կարդացեք դրանք ամեն օր: Երբ գիտակցեք, որ նմանվել եք նրանց, հանեք մյուսներին ցուցակից:

Սա շատ օգտակար վարժություն է, որը կարող է կատարվել կյանքի ցանկացած ոլորտում ՝ սեր, ընտանիք, փող, կարիերա: