2024 Հեղինակ: Harry Day | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 15:47
Ապրեք համարձակ արժեքներով
Անյան առավոտյան արթնացավ զարթուցիչով: Տրամադրությունը այնքան էլ լավ չէ: Անկողնում օրինական հինգ րոպե անցկացնելուց հետո նա մտավ զուգարան: Մտքերս գլխումս պտտվում էին նույն կերպ ՝ զվարճանալով տխուր շուրջպարերի մեջ: Ինչ-որ բան. «Կրկին քսանհինգ … Հաջորդ ամիս ես անպայման կհեռանամ … Ես պետք է վճարեմ բնակարանի համար … ես կտնտեսեմ և կհեռանամ: Անկեղծ ասած, ես հեռանում եմ: Գուցե կես տարի կամ մեկ տարի հետո … Այսօր պետք է սնունդ գնել, իսկ կատուն պետք է զուգարան գնա … Մեջքս ցավում է … Երկու ծխախոտ է մնացել, ես կարող էի դիմանալ … »:
Անյան աշխատում էր այնտեղ, որտեղ ցանկանում էին ծնողները: Ինչ -որ մեկը, ով շատ կարևոր գործեր է անում, բայց որն է դրանց կարևորությունը, նա կարողացավ լիովին հասկանալ: Այդ իսկ պատճառով հորանջող դատարկություն էր սողոսկել հոգուս մեջ, որն ընկնում էր Անյայի վրա ամեն առավոտ և ամեն երեկո, երբ նա մենակ էր իր հետ:
Անյան 26 տարեկան է, նա գեղեցիկ է, խելացի և կիրթ: Մեկ ամիս առաջ նա ավարտեց երկար սիրավեպը, և նրա հոգին տանջում էին երկիմաստ զգացմունքները: Մի կողմից, նա տխուր էր ու անհանգստացած, որ չի կարողացել ընտանիք կազմել: Ի վերջո, նա արդեն 26 տարեկան է: Դպրոցից և համալսարանից ընկերները մեկը մյուսի հետևից ամուսնացան, երեխաներն արդեն ծննդաբերել են: Fireնողները կրակին յուղ լցրեցին. «Մենք թոռներ ենք ուզում»: Մյուս կողմից, ինչ -ինչ պատճառներով դա այնքան հեշտ և անվճար դարձավ նրա համար: Կարծես սեղմված կորսետը հանելուց հետո նորից խորը շնչեր: Բայց նա վախեցած շնչեց. Իսկ եթե ինչ -որ մեկը նկատեր, որ իրեն ամբողջությամբ չի սպանել ձախողված փեսան, ի՞նչ կմտածեին այն ժամանակ:
Անյան եկավ աշխատանքի: Հետո նրա կյանքի ինը ժամը անհետացավ ինչ -որ տեղ: Նա ամեն ինչ ինքնաբերաբար արեց ՝ լավ, հստակ, կարծես ինքն ավտոմատ էր: Lաշի ժամին ես զրուցեցի աշխատակիցների հետ: Ոչ մի բանի մասին: Տուն գնալիս աղջիկը հանկարծ մտածեց, որ իր ամբողջ կյանքը «ոչնչի մասին է»: Ոչ ոք երբեք նրա մասին տող չի գրի, ֆիլմ չի նկարահանի կամ թատրոնում բեմադրություն չի անի: Նրա կյանքը այնքան անհեթեթ է: Անյան պարզապես ֆիզիկապես զգաց այս թարմությունը իր բերանում և, հետևաբար, արագ գնաց խանութ և գնեց մի տոպրակ աղած ձուկ: Եվ հետո նա նստեց տնից ոչ հեռու նստարանին և փորձեց աղով լցնել իր բոլոր ճաշակի բուտերը: «Այլևս ոչինչ մի զգացեք: Միայն աղ … Միայն աղ … »:
Անյան իսկապես խելացի էր: Եվ չնայած այդ պահին նա դժգոհ էր իր կյանքից, նա գիտեր, որ դա հնարավոր է փոխել: Բայց ինչու նրան չհաջողվեց ապրել այնպես, ինչպես կցանկանար, նա չհասկացավ: Եվ աղջիկը դիմեց հոգեթերապևտի: Նա մի փոքր ամաչում էր օգնություն խնդրել անծանոթ մարդուց: Ավելին, նրա շրջապատից ոչ ոք ոչինչ չգիտեր հոգեթերապևտների մասին, բացի նրանից, որ նրանք նստում են գրասենյակներում, լսում, գլխով անում և դրա համար մեծ գումարներ վերցնում: Բայց նա առիթից օգտվեց:
Անյան առավոտյան արթնացավ զարթուցիչով: Տրամադրությունը վախեցած դուրս էր նայում ենթագիտակցության խորքերից և դեռ չէր կողմնորոշվել, թե ինչպես այն կհայտնվեր աշխարհ: Մտավախություն կար, որ եթե նա կրկին իրեն ցույց տա իր սովորական մոխրագույն հագուստով, Անյան կսկսի հետապնդել նրան ավելով և տարբեր ծրագրեր գցել հենց այս տրամադրությունը բարելավելու համար: Գլխիս սովորական ձանձրալի մտքերը փորձում էին պտտվել իրենց իսկ տեմպերով: Բայց Անյան ինչ -ինչ պատճառներով անտեսեց դրանք: Բացասական մտքերը հոգնեցին պտտվել շուրջը և հեռացան: Անկողնում օրինական հինգ րոպե անցկացնելուց հետո նա մտավ զուգարան: Կես ճանապարհին կանգ առա և մի փոքր վարժություն կատարեցի: Տրամադրությունը որոշեց փոխվել թարմ բանի: Աղջիկը հայելու մեջ ժպտաց իրեն և գնաց աշխատանքի: Աշխատանքից հետո Անյան նախատեսում էր գնալ թատրոն, իսկ հանգստյան օրերին ՝ ընկերների հետ քաղաքից դուրս ճանապարհորդություն: Ազատ ժամանակ Անյան սկսեց գրքեր կարդալ և տորթեր թխել:
Անյան 31 տարեկան է: Նա դեռ գեղեցիկ է և խելացի: Նա ապրում է մի փոքրիկ հարմարավետ քաղաքում և ունի իր երեխաների խոհարարական դպրոցը: Եվ նաև ամուսինը և երեխան որովայնում: Նա գիտի, թե ինչու է արթնանում առավոտյան: Նա չի ծխում և անմիջապես գնում է մերսման, եթե մեջքը հանկարծակի ցավում է: Անյան հավատում է կախարդությանը: Հոգեթերապիայի կախարդանքը: Ի վերջո, մի անգամ նա համարձակություն ունեցավ օգնություն խնդրելու:Նա ցանկանում էր ապրել իր կյանքը իմաստալից, երջանիկ և պտղաբեր:
Ի՞նչ տեղի ունեցավ հոգեթերապիայի ժամանակ: Դուք չեք կարող նկարագրել այն մի խոսքով: Բայց ահա մի հուշում. Ապրել քաջությամբ և արժեքներով:
Օլգա Կարպենկո, հոգեբան, հոգեթերապևտ:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Ապրեք ձեր զգացմունքներով: (Համակարգի համաստեղության տեսք)
Համեմատաբար վերջերս տարածության մեջ ակտիվորեն սկսեց թրթռալ տեղեկատվությունը, որ անցանկալի է հետ մղել և ճնշել զգացմունքներն ու հույզերը, և շատ ցանկալի է դրսևորել, արտահայտել և զգալ: Սա մեծ անակնկալ էր նրանց համար, ովքեր սովոր են «մի լացիր», «դադարիր բարկանալ», «հանգստանալ», «իսկ եթե նա նեղանա» բաներ լսել (և ասել իրենց):
Ապրեք համեստ
Հավանաբար, այժմ եկել են ժամանակներ, երբ մարդիկ ակամայից գալիս են այն գիտակցության, որ մոդայիկ է ապրել համեստ: Ավելին, բացարձակապես բոլոր իմաստներով `բարոյական, նյութական և նույնիսկ հոգեկան: Ինչ է դա նշանակում? Սա նշանակում է, որ համաճարակը մեզ սովորեցրել է տնտեսել և հաշվարկել մեր ուժերը, պատրաստ լինել ամեն ինչի, չշտապել ցրվել, ամեն ինչում սիրել չափավորությունը:
Կյանքի իմաստը? Ապրեք, պարզապես ապրեք:
Հեղինակ ՝ Վասիլակի Իրինա Ո՞րն է կյանքի զգացումը: Հարց, որի պատասխանը ցանկանում եք գտնել: Եվ պատասխանը, ինչպես կարծում են շատերը, պետք է ինչ -որ կերպ անսովոր լինի: Կամ մեկը, որը ոչ ոքի մտքով չէր անցնում: - Դուք ունեք մի նպատակ, որին հետևելով ՝ դուք կստանաք այն, ինչ ցանկանում եք, - հարցնում եմ 16 -ամյա դեռահասին:
Դարձեք համարձակ. Ինչպես անել այն, ինչից վախենում եք և ոչ միայն
Ինչու՞ մարդիկ չեն անում այն, ինչ ուզում են, և այն, ինչ իրենց կարծիքով ճիշտ է համարում: Ինչու՞ են նրանք հաճախ անվճռական և վախկոտ: Կարո՞ղ է սա փոխվել: Մարդկային հոգեբանության և մոտիվացիայի աշխարհի ամենահայտնի փորձագետներից մեկը ՝ Պիտեր Բրեգմանը, 25 տարվա աշխատանքի ընթացքում եկել է այն եզրակացության, որ այս վարքի պատճառը հուզական քաջության բացակայությունն է:
Գրավված սպառողական արժեքներով
Վերջերս ինչ -որ բան այն չէր Սվետլանայի հետ: Նա չէր կարող որոշել, թե ինչի էր ուզում հասնել: Նա փորձում էր առանձնացնել իր ցանկությունները հասարակության նորաձևության միտումներից: Ուրիշի գաղափարները հիանալի կյանքի մասին իրենց իսկ կողմից: Երբ Սվետլանան լսեց, որ մարդը պետք է անի այն, ինչ իրեն դուր է գալիս, և դա կլինի նրա ինքնաիրացումը, նա կասկածեց.
