Թյուրիմացությունը մարդկանց միջև ամենաերկար հեռավորությունն է

2024 Հեղինակ: Harry Day | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 15:47

Ինչպես հասնել փոխըմբռնման

Իրավիճակին օբյեկտիվ նայելու համար անհրաժեշտ է հնարավորինս հեռանալ դրանից: Փորձեք նրան դիտել որպես արտառոց մի բան, որը ձեզ հետ կապ չունի: Սա թույլ կտա ավելի օբյեկտիվ մեկնաբանել այն, ինչ տեղի է ունենում:

Unfortunatelyավոք, բավականին հաճախ սիրելիների հանդեպ մեր ամենամաքուր և անկեղծ զգացմունքներն ուղեկցվում են թյուրիմացությամբ:

Արդյունքում, շատերը ցանկանում են հետ բերել նրանց, ում ժամանակին թույլ էին տվել հեռանալ: Իսկ մեզանից ոմանք ցանկանում են վերադառնալ, բայց չենք համարձակվում դա անել:

Հենց այս թյուրիմացությունն է առաջացնում բազմաթիվ կոնֆլիկտներ և տանում իրական շփոթության: Արդյունքում, մենք սխալ ենք մեկնաբանում այլ մարդկանց մտադրությունները, կորցնում ենք մեր շուրջը եղած իրականությունն օբյեկտիվ ընկալելու ունակությունը: Թյուրիմացությունը անհնար է դարձնում մարդկանց միջև հաղորդակցությունը:

Դուք հավանաբար մեկ անգամ լսել եք այս հայտարարությունը.

«Այն, ինչ մենք մտածում ենք, ինչ ենք ուզում ասել, այն, ինչ մեզ թվում է, ինչ ենք ասում և ինչ ենք ասում իրականում, ինչպես նաև այն, ինչ ուզում ենք լսել և լսել, այն, ինչ մեզ թվում է, որ հասկանում ենք, և որ մենք իրականում հասկանում ենք, թյուրիմացության ութ հավանականություն կա »:

Հպարտությունից առաջացած անդունդը

Թյուրըմբռնումը կարող է հրահրել մեր հպարտությունը, հոգնածությունը, անվստահությունը ուրիշների և մեր նկատմամբ:

Այս կոկտեյլը խանգարում է մեզ ճիշտ մեկնաբանել զրուցակցի ձայնի տոնը, երկիմաստ արտահայտությունները: Արդյունքում մենք տեսնում ենք թշնամանք այնտեղ, որտեղ չկա:

Ինչպե՞ս կարող եք խուսափել դրանից: Մենք պետք է տեղյակ լինենք, թե ինչ է կատարվում և թույլ չտանք, որ անորոշ զգացմունքները մեզ հեռու տանեն: Եզրակացություններ անելուց առաջ պետք է ճիշտ գնահատել այլ մարդկանց և ինքդ քո վիճակը:

Որպես կանոն, սառը սիրտը թույլ է տալիս հակամարտություններին այլ տեսանկյունից նայել, ինչի արդյունքում դրանք դադարում են մեզ այդքան դրամատիկ թվալ: Այս դեպքում մենք թույլ չենք տալիս, որ հպարտությունը, զայրույթը և բարկությունը պղտորեն մեր միտքը: Սա օգնում է մեզ խնդիրն ավելի օբյեկտիվ ընկալել:

Հպարտություն և արժանապատվություն - ո՞րն է տարբերությունը:

Շատ կարևոր է, որ կարողանաս տարբերակել երկուսը: Հպարտությունը եսասիրության վրա հիմնված բացասական զգացում է: Արժանապատվությունը այն զգացումն է, որի վրա հիմնված է հարգանքը:

Մեր հպարտությունը հաճախ խանգարում է մեզ օբյեկտիվորեն վերլուծել ինչպես մեր շրջապատի մարդկանց կարծիքը, այնպես էլ մեր սեփական համոզմունքներն ու զգացմունքները:

Մյուս կողմից, արժանապատվությունը թույլ է տալիս հասնել ներքին հավասարակշռության, որն օգնում է մեզ հաստատել զգացմունքային սահմաններ, որոնք պաշտպանում են մեր անձը:

Հարկ է նշել, որ ամենևին էլ հեշտ չէ պարզել, թե կոնկրետ ինչն է ընկած մեր գործողությունների հիմքում `հպարտություն, թե արժանապատվություն: Սովորաբար, արժանապատվությունը ձգտում է հավասարակշռություն և հավասարություն հաստատել կարծիքների, զգացմունքների և գործողությունների միջև: Հպարտությունը միշտ ձգտում է գերիշխել:

Ինչպես հասնել փոխըմբռնման

Ինչպես ասացինք, ամենևին էլ հեշտ չէ հասկանալ, երբ մեր հաղորդակցությունը հիմնված է տարբեր իրողությունների վրա:

Մենք կարող ենք բազմիցս խոսել մեր մտքերի և զգացմունքների մասին, մինչդեռ մեր զրուցակիցը պարզվում է, որ չի կարողանում ճիշտ ընկալել ասվածը:

Սրա պատճառն ամենևին այն անձի թերությունները չեն, ովքեր մեր կողքին են: Պարզապես մեր զրուցակիցն այլ վայրում է եւ այլ տեսանկյունից է նայում կատարվողին:

Մեզանից յուրաքանչյուրը ցանկանում է, որ զրուցակիցը հասկանա և աջակցի մեր զգացմունքները, կիսվի մեր կարծիքներով և համոզմունքներով: Երբ մենք չենք կարողանում հասնել դրան, լուրջ խոչընդոտ է հայտնվում մեր փոխըմբռնման ճանապարհին:

Հաշվի առնելով, որ անհնար է ամբողջությամբ վերահսկել այն գործոնները, որոնք կարող են խաթարել հաղորդակցությունը, խորհուրդ է տրվում զգացմունքները մի կողմ դնել և իրավիճակին օբյեկտիվորեն նայել: Սա կլինի առաջին քայլը դեպի փոխըմբռնում:

Որպեսզի մենք կարողանանք ճիշտ լուծել այս դժվար հանելուկը, մեր գործողությունները պետք է հիմնված լինեն հարգանքի և ուշադրության վրա, ինչպես ինքներս մեզ, այնպես էլ մեզ շրջապատող մարդկանց:

Պատասխանատու մոտեցեք ձեր ասածին

Թյուրիմացության և զայրույթի աստիճանը, որը մենք կարող ենք առաջացնել մեր զրուցակցի մոտ, կախված է նրանից, թե որքան ուժեղ հույզեր է առաջացնում խնդիրը մեր մեջ:

Որքան ավելի շատ միասնություն զգանք այս անձի հետ, այնքան ավելի մեծ կլինի մեր փոխըմբռնումը, այնքան ավելի լավ մեր զրուցակիցը կկարողանա մեկնաբանել մեր ուղերձը, իսկ մենք `նրա պատասխանը:

Մեկ այլ անձի խոսքերի մեկնաբանման հուսալիությունը կախված է նրանից, թե որքանով են մեզ սերտ հարաբերությունները կապում նրա հետ, երկուսի մոտ էլ զգացված կարեկցանքի աստիճանից, այն, ինչ մենք ակնկալում ենք այդ հարաբերություններից, ինչպես նաև մեր սեփական շահերից և մեր վիճակից: այն պահը.

Այս իրավիճակում շատ կարևոր է թույլ չտալ, որ ձեզ «վարակեն» ուրիշի հուզական վիճակը:

Եթե թույլ տանք զրուցակցի զգացմունքների հորձանուտը ներխուժել մեր խաղաղ ջրեր, ապա ներքին բողոքի ավելի մեծ հավանականություն կա, որը ինքնաբերաբար ի հայտ կգա:

Թյուրիմացությունը, որն առաջացնում է բացասական հույզեր իր և ուրիշների նկատմամբ, դառնում է շատ ցավոտ:

Եթե դուք կասկածում եք մռայլ մտադրություններին հարաբերությունների մեջ, որոնք սպառնում են ոչնչացնել ձեր ինքնությունը, գուցե ավելի լավ է զգացմունքները մի կողմ դնեք: Նման պահի ավելի լավ է հեռու մնալ և սառն հայացքով նայել բոլոր տարաձայնություններին: Հիշեք, որ ոչ ոք իրավունք չունի թերագնահատել ձեր կարիքները:

Ուշադիր նայեք մարդկանց խոսքերին և նայեք նրանց գործողություններին: Սա թույլ կտա բացահայտել նրանց մութ մտադրությունները: Իհարկե, ժամանակ առ ժամանակ մենք սխալներ ենք թույլ տալիս, մեզ միշտ չէ, որ հաջողվում է ճիշտ վերլուծել և մեկնաբանել ուրիշների գործողությունները:

Հետևաբար, խորհուրդ է տրվում լինել խոհեմ և չմոռանալ, որ երբեմն միայն ժամանակը կարող է փարատել այլ մարդկանց մտադրությունները շրջապատող մառախուղը: