2024 Հեղինակ: Harry Day | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 15:47
ՍԵՐԻ ՄԱՆԻՖԵՍՏՈ
Միայն այն պատճառով, որ ես սիրում եմ քեզ …
Ես երբեք քեզ վերջինը չեմ տա, քանի որ սիրում եմ քեզ: Որովհետև եթե ես ձեզ տամ վերջին, ես բարկացած և վիրավորված կլինեմ ձեզանից և այլևս չեմ կարողանա մոտենալ:
Քանի որ ես սիրում եմ քեզ, ես առաջին հերթին հոգ եմ տանում իմ մասին: Որովհետև եթե ես ինքս ինձ չհոգամ, ես ձեզ ոչինչ չեմ կարող տալ:
Միայն այն պատճառով, որ ես սիրում եմ քեզ, ես բացում եմ իմ սիրտը քո առջև, նույնիսկ երբ դրա վրա ամենախավար խավարն է: Որովհետև եթե ես դա չբացեմ ձեզ համար, այն կկանգնի մեր միջև:
Հենց այն պատճառով, որ ես սիրում եմ քեզ, ես երբեմն լքում եմ քեզ և մնում մենակ, որպեսզի կապվեմ ինքս ինձ հետ, և հանգստանալով ՝ վերադառնամ քեզ մոտ ՝ որպես թարմ մարդ, հաղորդակցվելու պատրաստ:
Հենց այն պատճառով, որ ես սիրում եմ քեզ, ես անընդհատ երդվում և վիճում եմ քեզ հետ: Ես չեմ ուզում, որ չլուծված խնդիրները պատ դառնան մեր միջև:
Հենց այն պատճառով, որ ես սիրում եմ քեզ, ես անընդհատ փնտրում և զարգանում եմ ինքս ինձ, որպեսզի հետագայում չմեղադրեմ, որ կյանքս ծախսում եմ միայն քո վրա:
Հենց այն պատճառով, որ ես սիրում եմ քեզ, ես քեզ վրա չեմ դնում իմ երջանկության պատասխանատվության անտանելի բեռը: Ես չեմ խնդրում ձեզ երջանկացնել ինձ: Ոչ էլ փորձում եմ քեզ երջանկացնել: Որովհետև մարդու երջանկությունը միայն նրա գործն է:
Հենց այն պատճառով, որ ես սիրում եմ քեզ, ես կփորձեմ ոչինչ չանել քո փոխարեն ուժի միջոցով, որպեսզի հետագայում չբարկանամ և չնեղանամ քեզանից, որ դու ինձ ստիպում ես:
Հենց այն պատճառով, որ ես սիրում եմ քեզ, ես հաճախ բարկանում եմ քեզ վրա, քանի որ դու ինձ մոտենում ես ինչպես ոչ ոք և կարող ես ցավ պատճառել: Իմ զայրույթը սահմանափակ է և ուղղված է հստակ նպատակներին: Իմ զայրույթը ոչ թե քեզ սպանելու փորձ է, այլ բանակցելու հրավեր:
Միայն այն պատճառով, որ ես սիրում եմ քեզ, ես գալիս եմ այն կանոններին, որոնցով մենք կապրենք, քանի որ մենք երկու առանձին մարդիկ ենք: Երկու տիեզերք, որոնք պետք է ինչ -որ կերպ համաձայնվեն:
Միայն այն պատճառով, որ ես սիրում եմ քեզ, ես խոցելի եմ քեզ հետ և չեմ թաքցնում իմ խոցելիությունը: Որովհետև դրա միջոցով մենք կարող ենք մոտ լինել:
Հենց այն պատճառով, որ ես սիրում եմ քեզ, ես համբերատար և զգույշ եմ վերաբերվում քո «ցավոտ կետերին» ՝ չփորձելով հարվածել դրանց: Բայց ես նույնպես չեմ անտեսում դրանք ՝ ձեզ հնարավորություն տալով բուժվել:
Հենց այն պատճառով, որ ես սիրում եմ քեզ, ես երբեմն խստություն, համառություն և նույնիսկ համառություն եմ ցուցաբերում ՝ ինքս ինձ մնալու համար: Որովհետև եթե ես դադարեմ լինել ինքս, ես չեմ կարող լինել քեզ հետ:
Հենց այն պատճառով, որ ես սիրում եմ քեզ, ես հաճախ եմ քեզ ասում «ոչ», որպեսզի իմ «այո» -ն լինի ամբողջական և անկեղծ:
Հենց այն պատճառով, որ ես սիրում եմ քեզ, ես հաճախ հրաժարվում եմ քեզանից `համաձայնվել այն ամենի հետ, ինչ ինձ իսկապես դուր է գալիս և քեզ հետ լինել առանց հետքի:
Հենց այն պատճառով, որ ես սիրում եմ քեզ, ես չեմ խղճում քեզ և քեզ բարոյական անվավեր չեմ դարձնում, այլ համբերատար սպասում եմ, որ դու իմ ներկայությամբ բուժես քո հոգեկան վերքերը:
Հենց այն պատճառով, որ ես քեզ սիրում եմ, ես քո պատասխանատվությունը չեմ վերցնում, քանի որ եթե ես այն վերցնեմ, դա քեզ թույլ կդարձնի, իսկ ինձ ՝ բարկացնեմ քեզ վրա:
Հենց այն պատճառով, որ ես սիրում եմ քեզ, ես դադարում եմ, երբ հասկանում եմ, որ դու արդեն ինձանից շատ ես: Միայն այն պատճառով, որ ես սիրում եմ քեզ, ասում եմ, որ ես արդեն ունեմ քեզանից շատերը: Որովհետև եթե սա չասեմ, ես ձեզանից զզվանքի զգացում կունենամ, և մեր հանդիպումը կդառնա տանջանք:
Ես քեզ սիրում եմ, քանի որ ես ավելի լավ չէի մոտենա քեզ, եթե վստահ չեմ իմ կամ քո մտադրությունների մաքրության և հստակության վրա:
Հենց այն պատճառով, որ ես սիրում եմ քեզ, ես ինքս ինձ հարցնում եմ, թե ինչ եմ ուզում և ինչն է ինձ հետաքրքրում: Ձեզ հետ կիսելու ձեր հայտնագործությունների և ձեռքբերումների ուրախությունը:
Becauseիշտ այն պատճառով, որ ես սիրում եմ քեզ, ես փորձում եմ երջանկություն գտնել առանց քեզ, որպեսզի ոչ թե քեզ պատասխանատու համարեմ իմ բարեկեցության համար, այլ կիսվեմ իմ ունեցածով:
Միայն այն պատճառով, որ ես սիրում եմ քեզ, ես քեզ չեմ խոստանում, որ սա հավերժ կտևի: Բայց ես հիմա կարող եմ քեզ սիրել իմ ամբողջ հոգով և իմ ամբողջ ուժով:
Միայն այն պատճառով, որ ես սիրում եմ քեզ, պատրաստ եմ ապրել իմ ամբողջ կյանքը առանց քեզ, եթե դա ավելի լավ է քեզ համար:
Պարզապես այն պատճառով, որ ես քեզ սիրում եմ, ես քեզ թույլ եմ տալիս մտնել այն բոլոր արկածների մեջ, որոնք ցանկանում ես ապրել կյանքում: Որովհետեւ նա, ով պետք է հեռանա, ամեն դեպքում կհեռանա: Եվ նրանք, ովքեր ճշմարիտ են
նախատեսված է ձեզ համար, կմնա կամ կվերադառնա:
Հենց այն պատճառով, որ ես քեզ սիրում եմ, ուրախ եմ, եթե ինձանից բացի ուրիշի հետ քեզ լավ ես զգում, քանի որ ես ցանկանում եմ, որ աշխարհը ունենա ավելի շատ մարդիկ, ովքեր սիրում են քեզ:
Հենց այն պատճառով, որ ես սիրում եմ քեզ, չեմ հանդուրժում քեզ, և անմիջապես ասա, որ դա ինձ դուր չի գալիս: Թող ավելի լավ լինի ունենալ շատ փոքր ծափահարություններ, քան մեկ մեծ բոլոր կործանարար վեճեր:
Հենց այն պատճառով, որ ես սիրում եմ քեզ, պատրաստ եմ ցանկացած պահի բաց թողնել քեզ, քանի որ միայն այդ դեպքում ես կուրախանամ միասին անցկացրած յուրաքանչյուր վայրկյանով:
Հենց այն պատճառով, որ ես քեզ սիրում եմ, ես ամեն ինչ անում եմ, որ սիրեմ և ճանաչեմ ինքս ինձ, որպեսզի չփորձեմ օգտագործել քեզ ՝ իմ անցքերը փակելու և վերքերս անգիտակցաբար բուժելու համար:
Միայն այն պատճառով, որ ես սիրում եմ քեզ, ես բախվում եմ իմ ցավին, բարկությանը և վախին: Ես համարձակություն եմ գտնում նորից ու նորից անցնելու դրա միջով: Ես շատ բան եմ սպասում ինձանից, բայց հույս ունեմ միայն քո պատասխանի վրա, քանի որ դու ես չես: Դու ուրիշ ես: Եվ ես կարող եմ տեսնել քեզ: Ես փորձում եմ ձեզ հնարավորինս պարզ տեսնել ՝ տարբերելով ձեզ իմ երևակայություններից և պատրանքներից: Պարզապես այն պատճառով, որ ես սիրում եմ քեզ:
Ա. Դաթեշիձե
Խորհուրդ ենք տալիս:
ԹՈLEԱՐԿՄԱՆ ՄԱՆԻՖԵՍՏ (կանանց համար)
Հաճախ մենք ինքներս մեզ անկյուն ենք մղում, մեղք ենք գտնում, պահանջում ինքներս մեզանից, դնում բարձր նպատակներ, ակնկալիքներ և պատկերներ, թե ինչպիսին պետք է լինի: Աշխարհում, որն անընդհատ շարժվում է, փոխվում, մեզ համար ավելի ու ավելի դժվար է լսել ինքներս մեզ, և ինքներս մեզ համար կազմակերպում ենք ճնշում անվերջ պարտավորություններից և կարիքներից:
ՆԱՐԿԻՍՈՍԸ ՍԻՐՈ ORՄ ԿԱՄ ՍԻՐՈ MARԹՅԱՆ ՀԱՄԱՁԱՅՆՈ CԹՅՈՆ ՉԻ BEԱՆԿԱԱ ԹԱԳԱՎՈՐ: ՄԱՍ 2
Նարցիսիստական խնդիրներ ունեցող գործընկերոջ հետ դաշինքում երկու գործընկերների համար գոյություն ունի ընդհանուր առասպել `բացարձակ, իդեալական, չպաշտպանված սիմբիոզի գոյության մասին: Այս առասպելը գիտակցելու անկարողությունը դառնում է ցավոտ փորձառությունների պատճառ `դեպրեսիա, մելամաղձություն, զայրույթ, ալկոհոլիզմ:
ՆԱՐԿԻՍՈՍԸ ՍԻՐՈ ORՄ ԿԱՄ ՍԻՐՈ MARԹՅԱՆ ՀԱՄԱՁԱՅՆՈ CԹՅՈՆ ՉԻ BEԱՆԿԱԱ ԹԱԳԱՎՈՐ: ՄԱՍ 1
Ինքնասիրությունը սկիզբն է սիրո հարաբերությունների, որը տևում է ամբողջ կյանք: Օ.Վայլդ Ինձ չի հետաքրքրում, թե ինչի մասին ես մտածում, քանի դեռ իմ մասին չես մտածում: Կ.Կոբեյն … նման մարդը չի սիրում ոչ միայն ուրիշներին, այլ նույնիսկ իրեն:
«Փողը սիրո մասին է, աշխատանքը իմ սիրո մի մասն է»
Հոգեբան Ալեքսանդր Ռոյթմանը Finversia.ru- ին տված հարցազրույցում պատմում է այն մասին, թե ինչու չպետք է վախենալ փողի գերագնահատումից, ունիվերսալ «չափի» և «փող - աշխատանք - սեր» եռյակի մասին: Ալեքսանդր Ռոյթման, կլինիկական հոգեբան, հոգեթերապևտ, ՀՀԿ ղեկավար Աշխատում է ԱՄՆ -ում, Կանադայում, Իսրայելում, Ռուսաստանում, նախկին ԱՊՀ երկրներում:
Ո՞րն է տարբերությունը սիրո, սիրո և կախվածության միջև:
Սիրելու ունակություն - Սա հմտություն է, որը բնորոշ է միայն բարձր զարգացած հոգեբանությանը: Եթե ձեր հոգեկանը խորապես նյարդային է կամ սահմանամերձ կազմակերպության մակարդակում է, ամենայն հավանականությամբ, ձեզանից մեծ ուշադրություն կպահանջի, հարաբերությունները կարևոր կլինեն բացառապես ձեզ համար, այլ ոչ թե ձեր զուգընկերոջ համար: